Jelaskan gerak spesifik menahan bola dengan menggunakan telapak kaki

1. Prinsip dasar menahan bola dengan kaki bagian dalam, sebagai berikut :

(1)  Posisi awal,diawali dengan posisi menghadap arah datangnya bola, pusatkan pandangan ke arah gerakan bola, putar pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah luar dan dikunci. (2)  Gerakan,julurkan kaki yang akan digunakan menahan bola ke arah datangnya bola, saat bola mengenai kaki bagian dalam, tarik kembali ke belakang mengikuti arah gerakan bola. (3)  Akhir gerakan,gerak bola tertahan dan berhenti di depan badan, pandangan ke depan

2.   Prinsip dasar menahan bola dengan kaki bagian luar :

Sebutkan Gerakan Menahan Bola Dengan Telapak Kaki! Pasti anda sangat menggemari sepak bola, ini terbukti jaman sekarang banyak sekali even pertandingan sepak bola baik tingkat nasional dan internasional. sepak bola seakan sudah menjadi salah satu aktifitas olahraga terpopuler di dunia. jika anda ingin benar-benar bisa bermain sepak bola dengan baik anda bisa berlatih dengan baik dan disiplin. terutama anda harus menguasai teknik dasar sepak bola dengan baik.

Perlu anda ketahui bahwasanya dalam bermain sepak bola teknik mengontrol bola bisa dibagi menjadi beberapa bagian yaitu :

PELAJARI:  Coba Tuliskan Tahapan Gerak Tungkai Renang Gaya Dada!

~ Teknik menahan bola dengan kaki ( kaki bagian luar, dalam, dan punggung kaki,telapak kaki ) ~ Teknik menahan bola dengan paha

~ Teknik menahan bola dengan dada

Jelaskan gerak spesifik menahan bola dengan menggunakan telapak kaki

Jelaskan gerak spesifik menahan bola dengan menggunakan telapak kaki
Lihat Foto

AFP/PIUS UTOMI EKPEI

Sadio Mane saat mengontrol bola dalam pertandingan Senegal vs Cape Verde pada babak 16 besar Piala Afrika 2021 di Stade de Kouekong in Bafoussam, Selasa (25/1/2022).

KOMPAS.com - Salah satu teknik dasar yang ada dalam permainan sepak bola adalah mengontrol bola.

Dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik oleh Ketut Chandra Adinata Kusuma, mengontrol bola adalah metode menghentikan bola baik yang datangnya menggelinding di tanah maupun yang jatuh dari atas serta melayang di udara dari pemain lain.

Bisa dibilang kontrol bola adalah menerima bola baik berupa hasil umpan dari teman, bola liar, maupun umpan yang salah dari pemain lawan.

Dalam sebuah pertandingan sepak bola, mengontrol bola bertujuan untuk mengatur tempo permainan.

Selain itu, kontrol bola juga bertujuan untuk memberi ruang pengaturan strategi, atau memudahkan saat memberikan umpan kepada rekan setim.

Adapun bagian tubuh yang bisa digunakan untuk melakukan kontrol bola adalah kaki, paha, serta dada.

Sebutkan 6 cara mengontrol bola pada permainan sepak bola. Berikut adalah penjelasan teknik dasar mengontrol bola yang terdiri dari enam cara:

  • Menggunakan kaki bagian dalam

Cara paling sederhana dan paling efektif untuk mengontrol bola adalah menggunakan kaki bagian dalam.

Posisi ini memberikan peluang terbaik bagi pemain untuk memainkan bola dengan cepat, baik itu melakukan passing maupun dribbling.

Berikut adalah cara mengontrol bola dengan kaki bagian dalam:

  1. Menghadap ke arah datangnya bola dan memperhatikan arah gerakan bola.
  2. Pergelangan kaki yang akan digunakan menahan bola diputar ke arah luar.
  3. Julurkan kaki tadi ke arah datangnya bola. Ketika bola sudah menyentuh kaki bagian dalam, maka tariklah kembali kaki ke belakang sesuai arah bola, sehingga kaki berfungsi seperti menahan/mengerem laju bola dan berhenti di depan badan.
  4. Tumpuan badan kembali pada kaki yang tidak dipakai menahan bola.
  • Menggunakan kaki bagian luar

Baca juga: Teknik Menendang Bola dengan Punggung Kaki

Empat gerakan menahan bola dengan menggunakan telapak kaki pada permainan sepak bola terdiri dari sikap badan, posisi kaki, pergelangan kaki, dan tumit sebagai berikut:

  • Badan agak condong ke depan.
  • Telapak kaki menghadap ke arah datangnya bola.
  • Pergelangan kaki dikunci.
  • Tumit menghadap ke arah bawah.

Posisi badan yang condong ke depan bertujuan agar berat badan ke depan, sehingga membantu kaki pada saat menahan bola yang datang dari arah depan.

Karena kita mau menghentikan atau menahan bola dengan telapak kaki, maka telapak kaki menghadap ke bola yang datang agar bola mengenai telapak kaki.

Kemudian pergelangan kaki dikunci, agar posisi telapak kaki yang lebar tersebut bisa menghadap bola dengan maksimal.

Telapak kaki yang menghadap bola dengan pergelang diputar tersebut menyebabkan tumit kaki menghadap ke bawah.

Sebutkan empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki !

Jelaskan gerak spesifik menahan bola dengan menggunakan telapak kaki

Empat gerakan dasar menahan bola dengan telapak kaki adalah

  • Badan dicondongkan ke arah depan.
  • Saat bola datang, sambut bola dengan telapak kaki.
  • Pergelangan kaki dikunci.
  • Posisi tumit menghadap ke arah bawah.

Dengan badan yang condong ke depan, maka berat badan akan terbawa ke depan, yang akan membantu dalam menekan / menahan bola yang datang dari depan.

Ketika bola datang dari depan, telapak kaki dihadapkan ke arah bola untuk menyambut bola.

Sedangkan pergelangan kaki dikunci, agar telapak kaki tetap menghadap ke bola hingga bersentuhan dengan bola dan berhenti di telapak kaki.

Posisinya dengan sikap tumit mengarah ke bawah, agar telapak kaki menghadap penuh ke bola.

Jawabannya

Sebutkan empat gerakan menahan bola dengan telapak kaki

Empat gerakan dasar teknik menahan bola dengan telapak kaki pada permainan bola besar sepak bola adalah1. Badan agak condong ke depan.2. Sambut bola dengan menghadapkan telapak kaki ke arah bola yang datang.3. Pergelangan kaki dikunci.

4. Posisi tumit kaki yang menahan bola menghadap ke bawah.

Lakukan pengamatan pada 2 jenis tanaman Pepaya yang memiliki ukuran tinggi berbeda, lalu tuliskan ciri-ciri fisiknya! Fakta apa saja yang membuat ukur … an dan ciri-ciri fisik tanaman itu berbeda

Peregangan yang dilakukan dengan cara memantul - mantulkan tubuh disebut peregangan​.

Jalan yang di biayai oleh pemerintah berdasarkan aturan yang berlaku di sebut jalan raya. Benar atau salah. Brainly.

1. Sebutkan otot-otot yang harus diregangkan sebelum melakukan renang. 2. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan setelah melakukan renang. 3. Sebutk … an tahapan-tahapan renang gaya dada. 4. Jelaskan cara melakukan gerakan posisi badan renang gaya dada. 5. Sebutkan kesalahan-kesalahan dalam posisi badan renang gaya dada.​

Sebutkan otot-otot yang harus. diregangkan sebelum melakukan renang. Sebutkan hal-hal yang harus diperhatikan setelah melakukan renang. Sebutkan ta … hapan-tahapan renang gaya dada. Jelaskan cara melakukan gerakan posisi badan renang gaya dada. Sebutkan kesalahan-kesalahan dalam posisi badan renang gaya dada.​

Tolong dijawab ya Kak​

Tolong dijawab ya Kak​

tolong di jawab ya kak​

Dua dadu dilempar bersama tentukan ruang sampelnya dan berapakah peluang muncul dua mata dadu berjumlah dari delapan​.

Nadia dan teman temannya melakukan aktivitas short run- up long jump dilapangan. Aktivitas short run- up long jump dilakukan dengan.