Apakah yakult baik untuk penderita diare

Sistem pencernaan yang tidak sehat bisa memicu terjadinya infeksi. Hal ini terjadi terutama karena adanya peran dari bakteri jahat seperti Escherichia coli (E. coli), Salmonella hingga Campylobacter penyebab keracunan makanan.

Untuk menghindari infeksi kuman yang membahayakan kesehatan pencernaan, salah satu yang bisa diandalkan adalah produk pemberi manfaat prebiotik seperti Yakult. Hal ini dimungkinkan berkat adanya kandungan bakteri baik Lactobacillus casei strain Shirota (LcS) di dalamnya.

Dalam penelitian selama puluhan tahun, bakteri LcS terbukti aman dan efektif dalam menjaga kesehatan pencernaan seperti mencegah diare dan konstipasi. Serta mendukung dalam membangun imunitas tubuh.

Baca Juga: Inilah Deretan Manfaat Susu Etawa yang Gurih dan Berkhasiat

Kandungan Yakult

Sumber Gambar: Shutterstock

Di dalam sistem pencernaan kita sendiri diperkirakan terdapat triliunan bakteri, yang terdiri dari bakteri jahat maupun baik. Nah, bakteri LcS ini membantu menjaga jumlah bakteri baik agar lebih dominan.

Selain baik bagi kesehatan, dalam setiap 65 mililiter (ml) Yakult memiliki kandungan nutrisi untuk mendukung tubuh:

• Energi: 50 kalori (kcal)
• Protein: 0,8 gram (g)
• Karbohidrat: 12 g
• Lemak: Kurang dari 0,1 g

Sementara itu, bahan-bahan dalam membuat Yakult terdiri dari:

• Susu bubuk skim
• Gula pasir
• Glukosa
• Perisa identik alami
• Air
• Bakteri LcS

Manfaat Yakult

Pencernaan sehat merupakan salah satu kunci kesehjahteraan. Pencernaan yang baik sangat penting dalam mendukung hidup sehat, karena sebagian besar kekebalan tubuh kita berada di dalamnya.

Dengan menjaga sistem pencernaan, berarti kita juga memastikan kesehatan tubuh selalu terjaga dan mendukung umur panjang. Simak daftar manfaat minum Yakult berikut ini:

1. Menjaga Kesehatan Usus

Sumber Gambar: Getty Images

Dengan menekan bakteri jahat, jumlah bakteri baik di usus akan lebih dominan berkat kandungan Yakult. Dengan begitu, kesehatan sistem pencernaan akan terjaga dan terhindar dari infeksi kuman.

Usus yang sehat juga menghindari kita dari masalah umum yang biasa terjadi pada pencernaan, seperti diare, sembelit maupun peradangan karena infeksi.

2. Membangun Imunitas Tubuh

Sumber Gambar: Getty Images

Bakteri baik dalam Yakult membantu penyerapan nutrisi di usus dan menstimulasi sel-sel yang berperan dalam membangun sistem kekebalan tubuh. Dengan begitu, tubuh kita jadi lebih kebal terhadap penyakit.

3. Mengatasi Infeksi Lambung

Sumber Gambar: Virinchi Hospital

Selain karena tingkat asam lambung yang tinggi, penyakit maag karena infeksi bisa disebabkan oleh bakteri jahat bernama Helicobacter pylori. Kuman ini menempel di dinding lambung dan usus serta menginfeksinya.

Berkat kandungan bakteri baik dalam Yakult, pertumbuhan bakteri jahat bisa ditekan. Sehingga secara efektif mampu membantu meredakan infeksi lambung.

4. Mengurangi Racun dalam Usus

Sumber Gambar: Unsplash

Manfaat berikutnya dari Yaklut adalah bisa mengurangi racun di dalam usus. Bakteri jahat yang ada di dalam usus selain memberikan dampak buruk, juga memiliki kandungan racun.

Rutin mengonsumsi Yakult akan mengurangi kadar racun dalam usus dan menghindari risiko infeksi.

5. Memperlancar Pencernaan

Sumber Gambar: Unsplash

Pencernaan yang tidak sehat bisa menimbulkan gangguan buang air besar (BAB) alias sembelit yang sangat mengganggu. Jika hal ini terjadi, minum Yakult bisa sangat membantu membuat pencernaan kembali lancar.

Baca Juga: Manfaat Susu Beruang Putih untuk Kesehatan

6. Membantu Menurunkan Lemak

Sumber Gambar: Unsplash

Jika kamu sedang menjalani program diet, Yakult bisa menjadi salah satu asupan pendukung. Karena kandungan di dalamnya mampu mengikat dan mencegah penumpukan lemak berlebih dalam tubuh.

7. Menurunkan Kolesterol

Sumber Gambar: New Scientist

Peneliti menyebut bahwa kandungan Yakult dapat mengikat kolesterol jahat atau low density lipoprotein (LDL) dalam usus. Sehingga kolesterol dapat dikeluarkan bersama kotoran.

8. Mencegah Perut Kembung

Sumber Gambar: Suara Surabaya

Perut bisa mengalami kembung karena adanya penumpukan gas berlebih. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa membuat perut kita menjadi tidak nyaman.

Pada umumnya, perut kembung disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak hingga kacang-kacangan. Dengan sifat probiotiknya, Yakult mampu mengatasi reaksi alami tubuh terhadap makanan penyebab kembung.

9. Menangkal Eksim

Sumber Gambar: Vinmec.com

Selain untuk kesehatan pencernaan, Yakult juga bermanfaat dalam mendukung kecantikan kulit. Mengonsumsi Yakult juga mampu menghindari penyakit eksim dan membuat kulit lebih lembut.

10. Mendukung Panjang Umur

Usus yang sehat adalah kunci umur panjang. Peran Yakult dalam menjaga kesehatan usus sudah terbukti. Dengan menjaga usus tetap sehat, ancaman infeksi dan penyakit berbahaya bisa dihindari.

Baca Juga: Berbagai Manfaat Air Milagros untuk Tubuh, Mampu Mencegah Kanker & Diabetes

Dengan menjaga pencernaan tetap sehat berkat bantuan bakteri baik pada Yakult, kita bisa terhindar dari infeksi dan penyakit berbahaya, meningkatkan sistem imun, hingga mendukung umur panjang.

Selain minum Yakult, Toppers juga harus menjaga pola makan dan terapkan gaya hidup sehat setiap hari! Temukan berbagai buah-buahan dan sayur-sayuran segar dan terlengkap di Tokopedia untuk hidup lebih sehat. 

Saat anak mencret Bolehkah minum Yakult?

Apakah boleh minum Yakult saat sakit perut?

Apa manfaat dari minum Yakult?

Kapan sebaiknya kita minum Yakult?