| Saat membuka buah delima, mengambil ”permata” dari buah itu memrlukan kerja keras, dan mungkin akan membuatnya lebih sulit dengan meludahkan bijinya. ”Buah surga” ini salah satu buah yang disebut dalam Kitab Suci Al-Qur’an, selain pisang, mentimun, kurma, dan lainnya. Show
Meskipun ada beberapa pendapat populer tidak menyarankan memakan bijinya, tetapi biji delima dapat dimakan – dan mereka juga baik untuk kesehatan! Apa manfaat kesehatannya? Delima adalah buah yang sangat sehat. Banyak orang yang membukanya, mengambil bijinya dan memakannya utuh. Pssst, Ada Promo Jas Hujan Terbaik, Klik di sini Yang lain mengisap jus dari setiap biji sebelum meludahkan bagian tengah berserat putih. Kelompok terakhir mungkin kehilangan beberapa manfaat kesehatan buah delima. NutrisiBuah delima kaya di vitamin C, kalium, dan serat. Mayoritas serat itu ditemukan dalam biji putih yang bersembunyi di bawah kantong jus. Ini mengandung 48 persen dari asupan vitamin C harian yang direkomendasikan, penting untuk berbagai fungsi kesehatan. Rendah kaloriDengan 234 kalori di seluruh buah delima, itu adalah makanan yang relatif rendah kalori. Ini menjadikannya camilan lezat dan ideal bagi siapa pun yang memperhatikan berat badan mereka. AntioksidanBiji delima mengandung sejumlah besar dari antioksidan , yang membantu melindungi tubuh terhadap peradangan dan kerusakan radikal bebas. Ada juga antioksidan dalam kulitnya, meskipun hanya sedikit orang yang memakan kulit buah delima. Antioksidan ini, disebut sebagai polifenol, termasuk tanin, flavonoid, dan anthocyanin. Satu-satunya potensi bahaya delima terletak pada risiko yang ditimbulkannya pada anjing. Beberapa anjing mungkin mengalami gangguan pencernaan yang ekstrem karena tanin dan asam di dalam buah delima. Jadi jauhkan mereka dari anjing! 4 cara untuk mendapatkan hasil maksimal dari buah delimaDi Amerika Utara, kemungkinan besar akan menemukan buah delima di akhir musim panas hingga awal musim dingin, ketika buahnya sedang musim. Namun, beberapa pedagang mengimpor buah delima dari belahan bumi selatan, menawarkan mereka sepanjang tahun. Pemanasan biji delima dapat menghilangkan sebagian rasanya, jadi yang terbaik adalah memakannya segar dan mentah atau sebagai hiasan. 1. Pilih yang tepatMemilih buah delima yang sudah matang relatif mudah, karena yang ditemukan di toko grosir diambil ketika matang. Buahnya harus berat, dan kulitnya harus kencang. Goresan kecil di permukaan tidak mempengaruhi buah di dalamnya, jadi jangan menilai buah delima dengan kulitnya yang terluka! 2. Ambil dengan benarMakan buah delima bisa menjadi usaha yang berantakan, tetapi menjadi lebih rapi ketika benar-benar memakan seluruh biji. Mulailah dengan memotong buah menjadi dua. Lalu, sendokkan perhiasan merah kecil itu ke dalam mangkuk. Kamu bisa menambahkan bijinya ke salad, yogurt, oatmeal, makanan penutup, atau apa pun yang diinginkan! 3. Bisa diawetkanApakah kamu membeli terlalu banyak buah delima untuk dimakan sekaligus? Kamu dapat menyimpan bijinya dengan menyebarkannya di atas loyang dan membekukannya selama dua jam. Kemudian pindahkan ke kotak penyimpan freezer dan masukkan kembali ke freezer. Ini akan membuat mereka bertahan hingga satu tahun. 4. Jus!Kamu juga dapat membuat jus buah delima sendiri dan menghemat biaya dibanding membelinya dalam botol. Selain itu, jus delima kemasan dapat mengandung semua jenis bahan lain, termasuk tambahan gula dan natrium. Gunakan juicer atau cukup peras buahnya, pisahkan serat dengan saringan. Gunakan jus untuk membuat sesuatu yang menyegarkan dan lezat, seperti resep ini untuk basil delima granita ! Jus dapat didinginkan hingga tiga hari atau disimpan dalam freezer hingga enam bulan. 5. Beli biji sendiriKamu dapat membeli biji delima dan mendapatkan banyak manfaat antioksidan tanpa perlu mengambil dan menyimpannya. Dari sana, kamu dapat menggunakannya dalam berbagai hidangan yang dimasak dan dingin sebagai hiasan. Jumlah harian yang disarankanDepartemen Pertanian Amerika Serikat merekomendasikan agar seseorang makan 2 cangkir buah per hari. Delima dan bijinya adalah cara yang padat nutrisi dan rendah kalori untuk mencapai target ini. RingkasanDelima mengandung manfaat kesehatan dan sejarah. Meskipun berkeyakinan sebaliknya, biji-biji di dalamnya terasa ringan dan baik untukmu. Jadi lain kali saat mengonsumsi “buah surga” ini, jangan dibuang bijinya! Apa manfaat dari biji buah delima?Biji delima mengandung zat besi yang sangat banyak. Biji delima bisa membantu Anda meningkatkan kesuburan dan kekebalan tubuh. Jika Anda sedang demam, pilek, atau flu, mengonsumsi biji delima akan membantu Anda lebih cepat sembuh. Tak hanya bijinya, lapisan pembungkus biji delima juga mengandung banyak nutrisi.
Apa yang dimakan dari buah delima?Ada dua cara utama untuk makan buah delima begitu saja: Makan salut biji delima dengan sendok, seperti saat Anda makan semangkuk sereal. Anda bisa memakan atau membuang biji delima yang keras. Anda juga dapat memotong delima menjadi potongan-potongan besar, meraihnya, dan menggigit biji-bijinya langsung.
Apa efek samping buah delima?Bahaya buah delima. Reaksi alergi dan sensitivitas kulit. ... . 2. Ekstrak buah delima bisa berbahaya bagi ibu hamil. ... . 3. Dapat menyebabkan keracunan. ... . 4. Berpotensi menyebabkan penyumbatan usus pada penderita sembelit kronis. ... . Menurunkan tekanan darah.. Apakah delima ada bijinya?Biji delima sangat banyak dan ukurannya kecil. Bentuk bijinya bulat memanjang dan teksturnya keras. Karena jumlahnya banyak, biji delima tersusun tak beraturan dengan warna bervariasi, seperti putih, merah muda, atau merah.
|
Apakah biji buah delima bisa dimakan
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
