68 Kelas XI SMAMASMKMAK Semester II Tangkisan adalah pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan. Tangkisan dalam pencaksilat terdiri atas: tangkisan dalam, luar, atas, dan bawah. Marilah kita pelajari satu persatu mecam-macam tangkisan tersebut. Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak tangkisan dalam melalui tahapan gerakan sebagai berikut: 1 Sikap kuda-kuda tengah 2 Kedua tangan bersiap di depan. 3 Tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam sejajar bahu. 4 Posisi tubuh seimbang. 5 Perhatikan gambar 4.23. Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan dalam beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang. Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak tangkisan luar melalui tahapan gerakan sebagai berikut: 1 Sikap kuda-kuda tengah 2 Kedua tangan bersiap di depan. 3 Tarik salah satu tangan dari dalam depan ke luar sejajar bahu. 4 Posisi tubuh seimbang. 5 Perhatikan gambar 4.24. Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan luar beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda tengah kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang. Gambar 4.23. Tangkisan Dalam Gambar 4.24. Tangkisan Luar Di unduh dari : Bukupaket.com 69 Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak tangkisan atas melalui tahapan gerakan sebagai berikut: 1 Sikap kuda-kuda depan 2 Kedua tangan bersiap di depan. 3 Tarik salah satu tangan dari dari bawah ke atas sehingga kepala terindungi dari serangan. 4 Posisi tubuh seimbang. 5 Perhatikan gambar 4.25. Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan atas beladiri pencaksilat yaitu: sikap kuda-kuda depan kurang baik, kedua tangan tidak siap di depan, tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan posisi badan kurang seimbang. Lihat dokumen lengkap (12 Halaman - 295.72KB)
Penjelasan: kita harus menangis tangan dengan benar sudah gitu aja kalau nggak salah
Jawaban: biasanya kalo kita mengerakkan tangan kita terjadi kesalahan jelaskan keterkaitan renang dan gaya renang jelaskan urutan langkah gerak ritmik open hand gerakan menguping atau melindungi ke depan membulat di namakan Sebutkan 4 kebiasaan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan alat reproduksi Bantu jawab dong! Jelaskan 4 upaya untuk mencegah kecelakaan dalam aktivitas renang! Bantu di jawab gerakan lompat jauh yang bertujuan untuk mendapatkan gerak vertikal adalah ?...A. awalan B. tumpuan C. saat melayang d. pendaratan Upaya-upaya yang ditujukan untuk mencegah terjadinya kecelakaan lalulintas, yang dalam bentuk konkretnya berupa kegiatan-kegiatan pengaturan lalulinta … Untuk memperoleh suatu hasil yang optimal dalam lompat jauh, selain pelompat tersebut harus memiliki kekuatan, daya ledak, kecepatan, ketepatan, kelen … Usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ke tempat semula disebut Untuk menghindarkan diri dari jangkauan lawan yang bertubuh tinggi ,maka upaya passing yang tepat dilakukan oleh seorang pemain bola basket adalah
Hai...... ketemu lagi nih dengan blok Sekar Indah Riyani kali inisaya akan membagikan teknik dasar tangkisan pencak silat,semoga bermanfaat ya .
Tangkisan adalah pembelaan dengan mengadakan kontak langsung dengan serangan. Tangkisan dalam pencaksilat terdiri atas: tangkisan dalam, luar, atas, dan bawah. Marilah kita pelajari satu persatu mecam-macam tehnik tangkisan tersebut. Untuk melakukan tehnik tangkisan dalam ini silahkan ikuti arahan berikut ini
1) Sikap kuda-kuda tengah 2) Kedua tangan bersiap di depan. 3) Tarik salah satu tangan dari depan luar ke dalam sejajar bahu. 4) Posisi tubuh seimbang. Silahkan amati dan cermati gambar berikut ini
Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan dalam beladiri pencaksilat yaitu: 1. Sikap kuda-kuda tengah kurang kuat, 2. Kedua tangan tidak siap di depan, 3. Tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan 4. Posisi badan kurang seimbang.
Tangkisan luar berpungsi untuk menahan serangan dari sebelah kiri atau kanan. Cara melakukannya bisa mengikuti arahan berikut ini 1) Sikap kuda-kuda tengah 2) Kedua tangan bersiap di depan. 3) Tarik salah satu tangan dari dalam depan ke luar sejajar bahu. 4) Posisi tubuh seimbang. Silahkan perhatikan gambar berikut ini
Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan luar beladiri pencaksilat yaitu: 1. Sikap kuda-kuda tengah kurang kuat, 2. Kedua tangan tidak siap di depan, 3. Tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan 4. Posisi badan kurang seimbang.
Tangkisan atas ini berpungsi menahan serangan yang datang dari arah atas. Bisa dikombinasikan dengan serangan pukulan lurus atau tendangan. Cara melakukan tangkisan atas ini bisa mengikuti arahan berikut ini.
1) Sikap kuda-kuda depan 2) Kedua tangan bersiap di depan. 3) Tarik salah satu tangan dari dari bawah ke atas sehingga kepala terindungi dari serangan. 4) Posisi tubuh seimbang. Perhatikan gambar berikut ini
Kesalah Yang Sering TerjadiKesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan atas beladiri pencaksilat yaitu: 1. Sikap kuda-kuda depan kurang kuat, 2. Kedua tangan tidak siap di depan, 3. Tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan 4. Posisi badan kurang seimbang. Tangkisan ini adalah gerakan untuk menahan serangan yang datangnya samping depan ataupuan belakang yang mengarah pada bagain bawah tubuh kita. Cara melakukannya silahkan bisa mengikuti instruks berikut ini
1) Sikap kuda-kuda tengah 2) Kedua tangan bersiap di depan. 3) Tarik salah satu tangan dari atas ke bawah. 4) Posisi tubuh seimbang. Silahkan lihat gambar berikut ini
Kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak tangkisan bawah beladiri pencaksilat yaitu: 1. Sikap kuda-kuda tengah kurang kuat, 2. Kedua tangan tidak siap di depan, 3. Tarikan salah satu tangan kurang kuat, dan 4. Posisi badan kurang seimbang. Silahkan lihat juga gambar berikut ini menujukan contoh gerakan - gerakan dalam pencak silat saat ebrtanding
sumber:http://www.maolioka.com/2016/12/tehnik-tangkisan-dalam-pencak-silat.html Page 2 |