Sabtu, 7 Agustus 2021 | 10:30 WIB
Bobo.id - Di sekolah kita akan mempelajari permainan bola voli dalam pelajaran olahraga atau penjaskes (Pendidikan Jasmani dan Kesehatan). Tentunya kita harus tahu apa saja gerak yang ada dalam permainan bola voli. Berikut ini adalah penjelasan lengkap tentang gerak bermain bola voli. Mulai dari gerak dasar hingga gerak spesifik permainan bola voli. Yuk, simak! Baca Juga: Contoh Variasi Gerak Lokomotor dalam Olahraga, dari Sepak Bola sampai Voli Gerak Dasar Permainan Bola Voli Berikut adalah beberapa gerak dasar permainan bola voli, yaitu: 1. Servis Servis adalah pukulan permulaan untuk memainkan bola voli, teman-teman. Teknik servis terdiri dari servis bawah dan servis atas. Page 2Page 3
Bobo.id - Di sekolah kita akan mempelajari permainan bola voli dalam pelajaran olahraga atau penjaskes (Pendidikan Jasmani dan Kesehatan). Tentunya kita harus tahu apa saja gerak yang ada dalam permainan bola voli. Berikut ini adalah penjelasan lengkap tentang gerak bermain bola voli. Mulai dari gerak dasar hingga gerak spesifik permainan bola voli. Yuk, simak! Baca Juga: Contoh Variasi Gerak Lokomotor dalam Olahraga, dari Sepak Bola sampai Voli Gerak Dasar Permainan Bola Voli Berikut adalah beberapa gerak dasar permainan bola voli, yaitu: 1. Servis Servis adalah pukulan permulaan untuk memainkan bola voli, teman-teman. Teknik servis terdiri dari servis bawah dan servis atas. tirto.id - Bola voli merupakan olahraga tim yang dimainkan oleh dua grup berlawanan yang dipisahkan satu net. Setiap grup terdiri dari 6 pemain. Berdasarkan rule of the game dari Federasi Bola Voli Sedunia (FIVB), permainan bola voli dimulai dengan pemain melakukan servis dari luar garis belakang lapangan. Bola yang diservis harus melampaui net dan masuk ke area lapangan lawan. Pemain lawan akan berupaya mengembalikan bola melewati net dengan maksimal tiga sentuhan. Poin akan didapatkan jika bola menyentuh area lapangan, atau tim mengembalikan bola dengan lebih dari tiga kali sentuhan.
Untuk melangsungkan pertandingan, dalam bola voli biasanya ada teknik-teknik dasar permainan. Di antaranya serve (servis), passing (umpan), spike (memukul), dan blocking (blok).
Baca juga: Macam-macam Gerak Dasar Permainan Bola Voli dan Bola Basket
Selain teknik dasar, terdapat pula gerakan variasi yang bertujuan agar para pemain voli mampu memperkirakan efek gerakan servis, blocking, smash dan passing. Dengan mengetahui, mengenal, mempelajari dan menguasai gerakan variasi tersebut, akan lebih mudah bagi seorang pemain untuk memenangkan pertandingan voli. Mengutip buku ajar Model Pembelajaran Bola Voli, berikut ini adalah beberapa variasi gerakan di dalam permainan bola voli dan cara melakukannya. 1. Passing Atas Passing atas merupakan teknik dasar yang perlu untuk dikuasai oleh seluruh pemain bola voli. Pada umumnya, passing adalah suatu teknik yang dapat dipelajari dan dikuasai setelah mampu melakukan servis dengan benar dan sempurna. Berikut ini cara melakukan gerakan variasi passing atas dalam permainan bola voli:
Infografik SC Posisi Pemain Bola Voli. tirto.id/Rangga 2. Passing Bawah Pada permainan bola voli, passing bukan hanya passing atas, melainkan ada pula passing bawah. Secara umum, gerakan passing bawah lebih mudah dilakukan ketimbang passing atas. Berikut cara melakukan gerakan variasi passing bawah dalam permainan bola voli:
3. Smash Smash atau yang juga bisa disebut dengan istilah spike merupakan sebuah teknik dasar juga dalam permainan bola voli. Dalam cara bermain bola voli yang benar, gerakan variasi ini perlu dikuasai agar mampu mencetak poin dan memenangkan pertandingan bersama tim. Berikut cara melakukan variasi gerakan smash dalam permainan bola voli:
4. Servis Atas Teknik servis juga paling mendasar dalam permainan bola voli, dan ini merupakan gerakan pukulan yang dilakukan melalui net dengan mengarahkannya pada daerah kosong milik tim lawan atau diarahkan ke pemain lawan yang kiranya tampak lemah. Sehingga, ia tak mampu mengolah bola yang kita servis sehingga otomatis tim sendirilah yang memperoleh poin. Berikut cara melakukan variasi gerakan servis atas dalam permainan bola voli:
Baca juga
artikel terkait
BOLA VOLI
atau
tulisan menarik lainnya
Ahmad Efendi
Subscribe for updates Unsubscribe from updates
|