Bobo.id - Pada pembelajaran Semangat Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan [PJOK] kelas 6 SD, pelajaran 7, tepatnya halaman 136, materinya adalah variasi dan kombinasi gerak pada gerak berirama. Iklan – Artikel dilanjutkan di bawah Gerak berirama atau senam berirama ini berbeda dengan senam jenis lainnya. Gerak berirama ini harus serasi dengan irama pengiring dan perlu banyak latihan, agar geraknya bisa serasi. Selain itu, gerakan senam ini adalah hasil dari variasi dan kombinasi beberapa gerakan senam lainnya. Iklan – Artikel dilanjutkan di bawah Berikut ini variasi dan kombinasi gerakannya. 1. Variasi dan kombinasi ayunan satu lengan dan jalan: - Variasi ayunan satu lengan setinggi bahu dengan kombinasi jalan tempat. Iklan – Artikel dilanjutkan di bawah - Variasi ayunan satu lengan lurus ke atas dengan kombinasi jalan tempat. - Variasi dorongan satu lengan ke atas dengan kombinasi jalan tempat. Baca Juga: Hak dan Kewajiban yang Berhubungan dengan Penggunaan Energi, Materi Kelas 3 SD Tema 6 2. Variasi dan kombinasi gerak ayunan lengan, langkah, dan ayunan kaki: - Variasi ayunan dua lengan ditekuk bagian siku dengan kombinasi langkah kaki. - Variasi ayunan dua lengan ditekuk bagian siku dengan kombinasi ayunan kaki. - Variasi langkah kaki dengan kombinasi ayunan dua lengan. - Variasi ayunan kaki dengan kombinasi ayunan dua lengan. Untuk semakin memahami materi tentang variasi dan kombinasi gerak pada gerak berirama, teman-teman bisa mengerjakan contoh soal dan pembahasannya berikut ini. Yuk, simak! 1. Jelaskan langkah-langkah variasi ayunan lengan setinggi bahu dengan kombinasi jalan di tempat! Jawaban: - Posisi awal tubuh adalah berdiri tegak dan kedua lengan ada di samping badan. Baca Juga: Cari Jawaban Teks 'Pengaruh Kegiatan Manusia Terhadap Keseimbangan Ekosistem', Materi Kelas 5 SD Tema 5 - Setelah itu, pada hitungan kesatu sampai keempat kita mulai jalan di tempat. - Pada hitungan kelima, ayunkan lengan kiri ke samping hingga setinggi bahu. - Pada hitungan keenam, turunkan kembali lengan ke samping badan. - Pada hitungan ketujuh dan kedelapan, ayunkan lengan kanan ke samping hingga setinggi bahu dan turunkan pada hitungan kedelapan. - Ulangi gerakan ini hingga beberapa kali, 2. Sebutkan variasi yang terdapat dalam ayunan satu lengan lurus ke atas dengan kombinasi jalan! Jawaban: Langkah kaki dan mengayunkan lengan setinggi bahu. 3. Bagaimana cara melakukan variasi ayunan dua lengan siku ditekuk dengan kombinasi langkah kaki? Baca Juga: Cari Jawaban Materi Kelas 6 SD/MI Tema Menjelajah Angkasa Luar, Apa Saja Sikap yang Boleh dan Tidak Boleh dalam Musyawarah? Jawaban: - Posisi awal berdiri tegap dengan kedua lengan ditekuk di samping badan setinggi bahu. - Pada hitungan kesatu, ayunkan kedua lengan ke samping dada sambil salah satu kaki melangkah ke samping kiri. - Lalu, kembali ke posisi semula. - Pada hitungan kedua, ayunkan kedua lengan ke samping dada sambil salah satu kaki melangkah ke samping kanan. - Lakukan gerakan ini hingga beberapa kali. 4. Sebutkan variasi langkah kaki dengan kombinasi ayunan dua lengan! Jawaban: - Langkah kaki dapat dilakukan ke depan, belakang, samping, dan serong sambil mengayunkan dua lengan setinggi bahu. Baca Juga: Cari Jawaban Soal Materi Kelas 3 SD Tema 6, Untuk Apa Sajakah Energi Listrik Digunakan di Sekolah? 5. Mengapa senam irama membutuhkan variasi dan kombinasi gerak? Jawaban: Variasi dan kombinasi membuat senam irama terlihat lebih indah dan bisa menggerakkan seluruh tubuh. Contoh soal dan pembahasan ini bisa menjadi pemandu bagi orang tua dalam mendampingi anak selama belajar di rumah. Sumber: Buku Siswa Semangat Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas 6 SD. Tonton video ini, yuk! ---- Ayo, kunjungi adjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. Artikel Asli tirto.id - Senam irama merupakan salah satu pilihan olahraga yang mudah dilakukan. Dalam senam irama, gerakan badan bisa dipadu dengan alat atau tanpa alat tambahan. Beberapa alat tambahan yang digunakan dalam senam irama adalah simpai, bola, topi, pita, dan lain sebagainya. Senam irama merupakan gerakan senam yang dikerjakan bersama irama musik. Senam ini disebut pula aktivitas gerak berirama. Senam irama dengan senam biasa tidak memiliki perbedaan, kecuali pada sisi penambahan irama atau ritme. Mengutip buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan Kelas VII [2014] terbitan Kemdikbud, senam irama menjadi cabang dari olahraga senam dengan ciri-ciri mudah diikuti; tidak memerlukan biaya mahal; diiringi musik atau nyanyian; dapat diikuti banyak peserta; dan memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh. Dalam senam irama, ada beberapa tekanan yang perlu diperhatikan. Penekanan gerakan difokuskan pada irama, kelenturan tubuh, dan kontinuitas gerakan. Beberapa gerakan dalam senam irama adalah gerak langkah kaki, gerakan ayunan lengan, sertaa gerakan variasi langkah kaki dengan ayunan lengan. Berikut penjelasan mengenai cara melakukan salah satu dari jenis gerakan senam irama tersebut, yakni ayunan lengan. Cara Melakukan Gerakan Ayunan LenganBerdasarkan buku Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan karya Sujarwadi dan Dwi Sarjiyanto [Kemdikbud 2010], gerak ayunan tangan atau ayunan lengan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu gerakan yang melibatkan satu lengan dan dua lengan. Adapun teknik gerakan ayunan lengan dalam senam irama dan cara melakukannya adalah sebagai berikut. 1. Ayunan satu lengan depan-belakang
2. Ayunan satu lengan ke depan, silang di muka badan
3. Ayunan satu lengan dari terlentang ke samping
4. Ayunan satu lengan dari terlentang ke depan
5. Ayunan satu lengan ke samping dengan memindahkan berat badan
Baca juga artikel terkait SENAM atau tulisan menarik lainnya Ilham Choirul Anwar Penulis: Ilham Choirul Anwar Editor: Addi M Idhom Kontributor: Ilham Choirul Anwar Subscribe for updates Unsubscribe from updates Video yang berhubungan
Thea Arnaiz Kamis, 10 Maret 2022 | 08:00 WIB Contoh soal dan pembahasan tentang materi variasi dan kombinasi gerak pada gerak berirama. [Foto oleh ANTONI SHKRABA dari Pexels] Bobo.id - Pada pembelajaran Semangat Berolahraga: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan [PJOK] kelas 6 SD, pelajaran 7, tepatnya halaman 136, materinya adalah variasi dan kombinasi gerak pada gerak berirama. Gerak berirama atau senam berirama ini berbeda dengan senam jenis lainnya. Gerak berirama ini harus serasi dengan irama pengiring dan perlu banyak latihan, agar geraknya bisa serasi. Selain itu, gerakan senam ini adalah hasil dari variasi dan kombinasi beberapa gerakan senam lainnya. Berikut ini variasi dan kombinasi gerakannya. 1. Variasi dan kombinasi ayunan satu lengan dan jalan: - Variasi ayunan satu lengan setinggi bahu dengan kombinasi jalan tempat. - Variasi ayunan satu lengan lurus ke atas dengan kombinasi jalan tempat. - Variasi dorongan satu lengan ke atas dengan kombinasi jalan tempat. Baca Juga: Hak dan Kewajiban yang Berhubungan dengan Penggunaan Energi, Materi Kelas 3 SD Tema 6 Page 2Heni Widiastuti Selasa, 8 Februari 2022 | 10:00 WIB Materi PJOK kelas 6 SD, variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama serta contoh soalnya. GridKids.id - Kids, kali ini kamu akan mempelajari materi PJOK kelas 6 SD tepatnya di halaman 149. Materinya membahas tentang variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama. Gerakan senam yang diiringi dengan irama musik disebut dengan gerak berirama yamg berfokus pada gerakan langkah kaki dan ayunan lengan. Jika diiringi dengan irama, gerakan senam akan jadi lebih indah karena dapat menyesuaikan alunan iramanya. Gerakan dalam gerak senam irama dapat memengaruhi saraf yang berfungsi sebagai gerakan motorik. Gerak berirama secara teratur juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, lo. Nah, kamu juga bisa langsung mengerjakan soal serta membaca pembahasannya seperti berikut ini! Contoh Soal dan Jawaban 1. Coba jelaskan apa saja tahapan dalam melakukan variasi mengayunkan lengan ke depan kombinasi jalan!Baca Juga: Kunci Jawaban Cerita Fiksi 'Wisata Batik Trusmi', Kelas 6 SD Tema 9 Jawab: - Posisi awal berdiri tegak dengan posisi kaki tertutup dan posisi tangan ada di samping badan. - Ayunkan lengan kanan ke depan dan lengan kiri ke belakang. Lakukan dengan cara bergantian. - Posisi kaki kita juga harus bergerak dengan melakukan jalan di tempat. - Selain lengan bergerak ke depan dan belakang secara bergantian, posisi kaki kita juga harus bergerak dengan melakukan jalan di tempat. 2. Bagaimana cara melakukan variasi mendorong lengan ke depan dengan kombinasi jalan? Jawab: - Pastikan posisi badan berdiri tegak dan kaki merapat, lalu letakkan kedua lengan di samping badan. - Ayunkan kedua lengan bergantian ke depan dan belakang.Baca Juga: Dampak Modernisasi pada Transportasi Darat dalam Kehidupan Sehari-hari, Kelas 6 SD - Selama mengayunkan lengak, kedua kaki harus melakukan gerakan jalan di tempat. Pastikan kedua lutut menekuk dan telapak kaki sedikit berjinjit. 3. Apa tujuan dari variasi gerak langkah ke samping kanan atau kiri dengan kombinasi ayunan lengan? Jawab: Tujuannya adalah untuk melakukan gerakan lokomotor dan nonlokomotor. Dengan begitu, kita dapat meningkatkan kelenturan dan keseimbangan tubuh. 4. Bagaimana cara melakukan langkah kaki dengan kombinasi mendorong lengan? Jawab: - Posisi awal yaitu berdiri tegak dan bukalah kaki selebar bahu. - Kita dapat melangkahkan kaki ke delan dan belakang. Lengan juga bisa bergerak mengikuti langkah kaki dengan menekuk dan membentuk siku. Baca Juga: Kunci Jawaban Teks Informasi 'Modernisasi Teknologi Transportasi', Kelas 6 SD Tema 9 - Gerakan lengan secara bergantian ke depan dan menekuknya ke samping badan. Itulah pembahasan materi PJOK kelas 6 SD tentang variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama serta contoh soalnya. Baca Juga: Mengenal Jenis-Jenis dan Unsur-Unsur pada Peta, Materi Kelas 6 SD ----- Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia. 1.menggerakkan dan menyeimbangkan kaki tangan ke kiri dan kanan agar seimbang 2.persiapan gerakan ayunan lengan dan tungkai di tempat,bediri dengan kedua kaki,di buka selebar bahu,kedua lengan tertekuk di atas samping badan,pandangan ke depan.ayunan lengan dan tungkai di tempat,ayunan lengan yg wajar dari muka belakang dan siku di tekuk tidak kurang dari 90° kondisi ini di pertahankan dengan tidak mengganggu keseimbangan,bahu rileks atau tidak tegang 3.dengan melengkapi syarat gerak langkah ke samping 4.kombinasi gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan. 5.langkah kan kaki maju ke depan dan ke belakang kiri dan ke kanan,ayunkan tangan kiri atau kanan ke depan dan ke belakang. Jelaskan tahapan melakukan variasi mengayunkan lengan ke depan dengan kombinasi jalan ! berarti gerakannya seperti berjalan orang berjalan, dengan lengan yang diayunkan ke depan. Kalau kalian berjalan, posisi kaki dan lengan gimana ?. Tentunya ketika kaki kiri melangkan ke depan, maka lengan kanan yang berayun ke depan. Begitu sebaliknya. Nah, bagaimana posisi awalnya, lalu dari kaki mana dulu kita melangkah ?. Jelaskan tahapan melakukan variasi mengayunkan lengan ke depan dengan kombinasi jalan !Jawab:
Begitulah jawabannya teman-teman, Pada belakarr online kali ini, kata kuncinya ada pada ayunan lengan ke depan. Kemudian dikombinasikan dengan gerakan berjalan.Adapun posisi awalnya, berdiri tegak, kedua lengan ke depan lurus, Saat kaki kiri ke depan, berarti lengan kanan yang ke depan. Saat kaki kanan ke belakang, berarti lengan kiri yang ditarik ke belakang. Hal ini disebutkan di dalam buku paket kelas 6 pada halaman 138: VerifikasiJelaskan tahapan melakukan variasi mengayunkan lengan ke depan dengan kombinasi jalan Berikut ini cara melakukan gerakan mengayunkan lengan ke depan dengan kombinasi jalan: 🚶♂️🚶♀️ Catatan: jawaban di atas dikutip dari kunci jawaban guru. Jawaban diverifikasi BENAR 💯 Kunci Jawaban PJOK Kelas 6 SD Bab 7 Halaman 149 Esai: Jelaskan tahapan melakukan variasi mengayunkan lengan ke depan dengan kombinasi jalan! /Freepik/pch.vektor PORTAL PEKALONGAN- Artikel ini akan membahas tentang kunci jawaban PJOK kelas 6 SD Bab 7 halaman 149 esai. Berikut kunci jawaban PJOK kelas 6 SD Bab 7 halaman 149 esai: Jelaskan tahapan melakukan variasi mengayunkan lengan ke depan dengan kombinasi jalan!. Pertanyaan diatas merupakan salah satu dari pertanyaan dalam buku Aktif Berolahraga PJOK kelas 6 SD Bab 7 halaman 149 esai, variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama. Baca Juga: Kunci Jawaban PJOK Kelas 5 SD Halaman 215: Jelaskan secara Singkat Kelompok Zat Adiktif! Jika ingin menjawab soal yang ada di buku PJOK kelas 6 SD Bab 7 halaman 149 esai, kita harus mengingat kembali materi tentang variasi dan kombinasi gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama. >1. Jelaskan tahapan melakukan variasi mengayunkan lengan ke depan dengan kombinasi jalan! Jawaban: Dengan menggerakan dan menyeimbangkan kaki tangan ke kiri dan kanan agar seimbang. 2. Bagaimana cara melakukan variasi mendorong lengan ke depan dengan kombinasi jalan? Jawaban: Video yang berhubungan |
Langkah pertama dalam variasi dorongan satu lengan ke atas dengan kombinasi jalan di tempat adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
