Jelaskan proses bagaimana cara melakukan teknik servis lompat

Servis (Service) adalah pukulan bola awal oleh salah seorang pemain belakang kepada tim lawannya yang dilakukan dari daerah servis dan diarahkan ke dalam lapangan tim lawan melewati atas net. Cara melakukan servis yang baik dan benar dalam permainan bola voli haruslah diperhatikan baik ketika menggunkan teknik servis bawah, samping, atas maupun jumping. Teknik service yang berkualitas berperan agar  lemparan bola tidak mampu diolah dengan baik oleh pihak lawan sehingga tim akan berhasil mendapat poin.

Service merupakan salah satu teknik dasar permainan voli yang harus dipelajari pertama kali khususnya bagi para pemula. Kesalahan yang sering dilakukan oleh beberapa pemain dalam melakukan servis bola voli maka sangat merugikan timnya karena hal tersebut akan memberikan poin cuma-cuma kepada tim lawan. Oleh karena itu penguasaan terhadap teknik service ini harus betul-betul diperhatikan oleh setiap pemain.

Pada dasarnya teknik service dalam pertandingan voli terbagi menjadi beberapa cara. Servis dilakukan saat bola sudah jatuh ke tanah atau terjadi sebuah pelanggaran  (Foul). Pada saat itulah salah tim yang berhasil memperoleh poin berhak melakukan servis kepada tim lawan. 

Ada beberapa cara seorang pemain dalam melakukan service bola voli sebagaimana yang sering kita lihat pada pertandingan internasional para pemain menggunakan teknik servis atas maupun jumping. Untuk mengetahuinya lebih dalam berikut ini adalah macam-macam servis pada permainan bola voli antara lain:

Untuk melakukan teknik service bawah dengan sempurna, berikut ini langkah-langkah-langkahnya:

1. Pemain siap berdiri dengan posisi salah satu kaki berada di depan lalu menghadap arah net.
2. Berat badan dibiarkan bertumpu dengan posisi kaki di belakang.
3. Lemparkan bola voli dengan posisi melambung ke atas.
4. Lakukan gerakan tangan kanan memutar ke belakang lalu ayunkan kembali ke arah depan untuk mulai memukul bola ke arah lawan. 
5. Agar bola tepat ke arah lawan lakukan pukulan dengan mengepalkan tangan terlebih dahulu.
6. Saat Anda memukul bola voli, lakukan pemindahan  berat badan pada kaki yang berada diposisi depan.
7. Langkah terakhir dalam teknik service bawah adalah melakukan gerakan penutup dengan memindahkan kaki yang berada di belakang ke arah depan.

Berikut ini beberapa langkah teknik servis samping:

1. Siapkan posisi Anda berdiri pada kedua kaki berhadapan dengan segi lapangan.
2. Pegang bola voli dengan posisi tangan Anda julurkan setinggi kepala.
3. Selanjutnya, lembar bola voli hingga melambung ke depan badan
4. Ayunkan hingga ke belakang tangan yang berfungsi untuk memukul.
5. Pastikan berat badan Anda tertumpu ke belakang dengan posisi sedikit menekuk pada kedua lutut.
6. Atur posisi tangan sehingga tangan  sehingga pada posisi melongkar dan bergerak memukul bola.
7. Langkah terakhir dalam teknik servis samping adalah lakukanlah gerakan memutar badan hingga menghadap net dan pindahkan seluruh berat tubuh Anda ke depan. 

Teknik servis atas cukup mudah dilakukan, berikut ini langkah-langkahnya:

1. Siapkan diri Anda dalam posisi berdiri lalu tekuk sedikit lutut dan pindahkan salah satu kaki ke depan.
2. Ambil bola voli dan siapkan dengan kedua tangan.
3. Lembar bola voli dengan posisi melambung dan tangan kiri ke atas hingga mencapai ketinggian sekitar 1 meter di atas kepala dan depan bahu.
4. Selanjutnya, dengan gerakan cepat tarik tangan jan hingga ke belakang lalu atas kepala dengan posisi telapang tangan berupaya menghadap ke depan.
5. Masih dalam gerakan cepat, lentingkan tubuh ke arah belakang dan secepatnya pukul bola dengan telapak tangan. Perhatikan saat melakukan gerakan ini, sebaiknya posisi tangan Anda tetap lurus  dan pastikan semua badan juga ikut bergerak. 
6. Saat Anda memukul bola, pindahkan semua beban tubuh Anda ke depan.

Berikut ini langkah-langkah melakukan jump service:

1. Siapkan diri  Anda dalam posisi berdiri dengan kedua kaki merapat.
2. Pegang bola voli dengan posisi kedua tangan berada di depan tubuh.
3. Lemparkan bola hingga melambung ke atas.
4. Saat bola sudah melambung, lakukan tolakan dengan menggunakan salah satu kaki. Pastikan salah satu kaki berada di depan sehingga lompatan dapat optimal.
5. Lakukan pemindahan berat tubuh Anda ke depan saat memukul bola.
6. Selanjutlah, lakukan pendaratan dengan baik. 

Itulah beberapa penjelasan tentang cara melakukan servis yang baik dan benar serta macam-macam teknik service dalam permainan bola voli yang penting untuk dikuasai bagi setiap pemain khususnya bagi pemula, semoga bermanfaat.

Teknik servis dalam bola voli merupakan hal penting yang wajib dilakukan oleh setiap pemain, terutama bagi pemula.

Permainan beregu ini membutuhkan penguasaan yang baik dalam teknik-teknik dasarnya. Begitu juga dengan teknik servis bola voli.

Bagi yang belum terbiasa memainkan bola voli, maka olahraga ini tergolong cukup sulit untuk dimainkan oleh orang awam.

Sebelum menguasai teknik lainnya, para pemain biasanya diharuskan untuk mempelajari teknik servis dalam voli terlebih dahulu. Hal itu dikarenakan servis merupakan pukulan pembuka dalam olahraga ini.

Teknik Servis Dalam Bola Voli

Teknik dasar bola voli ini merupakan pertanda dimulainya permainan. Para pemain nantinya harus mengirim bola yang sulit diperoleh lawan. Tujuannya adalah agar bisa mencuri poin dengan mudah di awal pertandingan.

Pada permainan bola voli, servis merupakan salah satu teknik yang krusial. Apabila servis gagal dilakukan, maka tim akan kehilangan satu poin dan bola berpindah ke pihak lawan. Maka dari itu, teknik servis merupakan dasar yang harus dikuasai secara sempurna oleh pemain voli.

Ada macam-macam servis dalam bola voli yang harus kamu ketahui dan lakukan. Berikut ini adalah penjelasannya yang dikutip dari Better at Volleyball:

1. Teknik Servis Bawah Bola Voli

Servis bawah dalam bola voli disebut dengan underhand serve. Gerakan ini cukup mudah dilakukan oleh pemain pemula, karena tidak membutuhkan tenaga yang lebih. Jadi, kamu hanya berfokus pada ayunan tangan saja.

Namun, kesulitan pada teknik ini adalah pengenaan bola dengan tangan yang kurang tepat. Untuk mengatasinya, tangan harus berada tepat di belakang bawah bola, sudut dorongan atau ayunan tangan memiliki sudut antara 30-45 derajat ke depan. Dengan begitu, bola bisa melewati atas net.

Berikut ini adalah langkah-langkah bagaimana cara melakukan servis bawah dalam bola voli:

1. Ambil posisi di belakang garis lapangan atau area yang akan digunakan untuk melakukan servis.

2. Posisi kaki saat melakukan servis bawah dalam bola voli adalah kaki kiri sedikit lebih maju daripada kaki kanan. Tubuh sedikit condong ke depan. Posisi kaki ini dapat dilakukan dengan terbalik jika pemainnya kidal.

3. Pegang bola voli dengan tangan kiri, kemudian posisikan di depan tubuh. Teknik dasar servis bawah dalam bola voli ini juga bisa diubah seperti langkah sebelumnya.

4. Lalu, kepalkan tangan kanan dan tarik ke belakang.

5. Selanjutnya, melempar bola voli di tangan kiri. Kemudian, tangan kanan diayunkan ke depan untuk memukul tepat di bagian bawah bola.

6. Gunakan kekuatan untuk memukul bola melewati net dan jatuh ke area lawan. Namun, jangan sampai melewati area tersebut karena akan dianggap gagal dan poin diberikan kepada tim lawan.

2. Macam-macam Servis Atas Bola Voli

Teknik dasar servis atas dalam bola voli dilakukan dengan memegang bola melalui tangan kiri dan tangan kanan yang siap memukul.

Kemudian, lambungkan bola dengan tangan kiri melewati atas kepala dan pukul dengan telapak tangan sekeras-kerasnya agar dapat melewati net. Berikut adalah cara melakukannya:

1. Mengambil posisi di belakang garis lapangan atau area yang digunakan untuk servis.

2. Teknik servis atas dalam bola voli harus dilakukan pemain dengan posisi yang kokoh.

3. Lempar bola ke atas dan sedikit ke depan menggunakan tangan kiri, kemudian fokus pada bola.

4. Ayunkan lengan kanan dari belakang ke atas, lalu maju untuk memukul bola menggunakan telapak tangan. Gerakan ini juga bisa dilakukan dengan lompatan kecil atau disebut jumping service. Posisi tangan kanan dan kiri dapat diubah jika ada pemain yang kidal.

5. Pastikan bola mampu terbang melewati net dan jatuh ke lapangan lawan.

3. Servis Samping Bola Voli

Servis samping merupakan teknik servis dengan posisi awal berdiri menyampingi lapangan atau net. Cara melakukan servis samping adalah sebagai berikut :

1. Posisikan badan dengan berdiri pada kedua kaki berhadapan dengan segi lapangan

2. Pegang bola voli dengan posisi tangan setinggi kepala

3. Selanjutnya, lembar bola voli hingga melambung ke depan badan

4. Ayunkan hingga ke belakang tangan yang berfungsi untuk memukul.

5. Tekuk kedua lutut dan pastikan berat badan tertumpu ke belakang.

6. Atur posisi tangan sehingga tangan sehingga pada posisi melongkar dan bergerak memukul bola.

7. Langkah terakhir dalam teknik servis samping adalah lakukanlah gerakan memutar badan hingga menghadap net dan pindahkan seluruh berat tubuh ke depan.

Jumping service atau servis loncat merupakan teknik servis yang dilakukan seperti melakukan smash. Dengan begitu, bola yang dihasilkan pun akan keras, cepat, dan menukik. Servis ini memiliki tingkat kesulitan yang tinggi, kemudian hanya pemain-pemain tertentu saja yang bisa melakukannya

Berikut adalah cara melakukan jumping service dalam bola voli:

1. Berdiri dengan posisi beberapa meter dari garis belakang dan badan menghadap ke lapangan.

2. Pegang bola menggunakan kedua tangan.

3. Kembangkan kurang lebih setinggi 3 meter di depan badan.

4. Setelah bola mencapai ketinggian yang diinginkan, kejar bola dan lakukan loncatan. Kemudian, pukul bola seperti melakukan smash.

5. Lecutkan pergelangan tangan agar bola yang dihasilkan bisa berputar dan secepatnya turun ke lapangan lawan.

Demikian penjelasan mengenai teknik servis dalam bola voli yang perlu dikuasai pemula. Kamu bisa menjadi seorang pemain profesional jika menguasai beberapa teknik di atas.