Berbagai bahan sayur sop bening tersaji dalam satu hidangan, yakni wortel, kentang, buncis, tomat, kubis, hingga daun bawang Show Sayur sop bening termasuk sajian favorit banyak orang. Ya, menu sayur yang hampir selalu berulang di setiap minggunya ini, dapat dinikmati kapan saja. Agar tidak bosan, ada berbagai resep sayur sop bening yang sehat dan nikmat, lho. Berbagai macam bahan sayur sop bening tersaji dalam satu hidangan, yakni wortel, kentang, buncis, tomat, kembang kol, kubis, hingga daun bawang. Kandungan nutrisi dari berbagai macam sayuran inilah yang menjadikannya sebagai salah satu menu santapan sehat. Sebab, olahan sayur ini dapat menjaga kebutuhan serat seluruh anggota keluarga, tak terkecuali anak-anak. Sayur sop bening juga memiliki banyak kandungan air yang dapat menambah kebutuhan cairan tubuh. Ada berbagai resep sop sayur bening yang bisa dikreasikan. Yuk, intip ragam kreasi resep sayur sop bening yang bisa dicoba di rumah. 1. Sup sayuran ayamSajikan sup sayuran dan daging ayam selagi hangat Sup sayuran adalah salah satu menu santapan sehat yang banyak digemari oleh semua kalangan. Tak heran bila menu sayur ini bisa menjadi pilihan yang tepat. Kamu bisa menambahkan ayam sebagai sumber protein hewani. Protein yang banyak terkandung dalam daging ayam, terutama bagian dada, baik untuk kamu yang sedang diet karena dapat menjaga metabolisme tubuh. Sebab, protein akan membuat kamu merasa kenyang tanpa harus banyak makan, sekaligus mengurangi rasa ngidam terhadap makanan lain yang tidak sehat. Bahan yang diperlukan
Bumbu sayur sop bening sayuran dan ayam
Cara membuat sayur sop bening
2. Sayur sup oyong dan bola-bola udangTak hanya daging ayam, bola-bola udang juga dapat digunakan sebagai tambahan bahan sayur sup bening. Kandungan nutrisi pada udang berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan otak, menguatkan tulang dan gigi, hingga baik untuk kehamilan. Selain udang, kamu bisa menambahkan sayuran lain, seperti oyong. Manfaat oyong berasal dari kandungan antioksidan, mineral dan vitamin, seperti vitamin A, vitamin B5, vitamin B6, vitamin C, mangan, kalium, magnesium, dan serat yang sangat baik bagi tubuh. Bahan yang diperlukan
Cara membuat
3. Sup kimloSup kimlo terdiri dari wortel, daging ayam, bakso ikan, jamur hitam Bosan dengan resep sop sayur bening biasa? Mari kita coba membuat sup kimlo. Resep sop sayur bening ini berisi sayuran, daging ayam, bakso ikan, soun, jamur kuping hitam, dan bunga sedap malam kering. Manfaat jamur kuping hitam disebut menjaga berat badan hingga menyehatkan jantung. Sedangkan, manfaat bunga sedap malam kering diyakini dapat mencegah anemia. Bahan yang diperlukan
Cara membuat
4. Sup daging sapi kuah beningSup daging sapi kuah bening bisa jadi pilihan makanan sehat Sup daging sapi kuah bening bisa menjadi pilihan yang tepat untuk sajian makanan yang lebih sehat dibandingkan dengan kuah bersantan. Coba resep sayur sop bening daging sapi ini untuk makan siang, yuk. Simak di bawah ini. Bahan yang diperlukan
Cara membuat
|