Bagaimana posisi awal saat akan melakukan mengumpan dan menendang bola menggunakan kaki bagian dalam

Lihat Foto

KOMPAS.com/SUCI RAHAYU

Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong menendang bola disela-sela latihan persiapan ujicoba FIFA Matchday di Stadion Gelora Trisakti Kuta, Bali, Jumat (21/1/2022) sore.

KOMPAS.com - Menendang bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.

Selain itu, menendang bola juga merupakan salah satu karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan.

Tujuan dari menendang bola adalah untuk mengumpan atau passing, menembak ke gawang atau shooting, dan menyapu bola untuk menggagalkan serangan lawan.

Dalam sepak bola, teknik dasar menendang bola terdiri dari tiga yaitu dengan kaki bagian dalam, luar, punggung kaki.

Baca juga: Sejarah Kartu Merah dan Kuning dalam Sepak Bola

Pada artikel ini, akan membahas mengenai teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam terkait posisi badan saat melakukan tendangan.

Posisi badan menendang bola bagian dalam

Posisi badan saat menendang bola dengan kaki bagian dalam turut mempengaruhi kekuatan kaki, kecepatan hasil tendangan, dan keseimbangan tubuh.

Dikutip dari buku Olahraga Paling Lengkap (2016) karya Sukma Aji, posisi badan ketika menendang bola menggunakan kaki bagian dalam adalah dengan mencondongkan badan ke depan mengikuti arah gerakan.

Untuk tendangan jarak pendek, posisi badan cukup tegak sejajar dengan kaki tumpuan.

Namun, hal berbeda ketika menendang untuk jarak yang jauh. Posisi awal badan ketika akan melakukan gerakan menendang bola menggunakan punggung kaki bagian dalam adalah berada di depan bola.

Saat hendak menendang, kaki tumpuan memasang kuda-kuda kuat dan letakkan di samping bola. Kemudian badan sedikit condong ke depan untuk membuat tubuh seimbang sekaligus memberi kekuatan.

Merdeka.com - Manchester United, Arsenal dan Bayern Munchen, adalah beberapa contoh dari klub olahraga yang disukai banyak orang, yaitu sepakbola. Olahraga yang satu ini memang nggak bosan-bosannya dibahas dimana-mana. Apalagi saat musim pertandingan tiba, para penggemarnya dari berbagai belahan dunia akan berkumpul dan heboh merasakan 'gregetnya' menunggu bola memasuki gawang sambil penasaran: siapa yang akan menang kali ini?

Nah, buat kamu yang nggak cuma pengen nonton, tapi juga pengen bisa main sepak bola, Kelas Merdeka mau bagi-bagi tips soal variasi melakukan teknik mengumpan menggunakan kaki bagian dalam. Mengumpan dengan kaki bagian dalam, banyak digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antara pemain satu dengan pemain lain.

a. Persiapan

Posisi awal mengumpan bola dengan kaki bagian dalam diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan. Lalu letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bahu menghadap arah gerakan. Pastikan kedua lengan di samping badan agak terentang. Setelah itu, pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar keluar dan dikunci. Pandangan terpusat pada bola.

b. Gerakan mengumpan

Pertama-tama, perhatian kesiapan anggota tim kamu. Sudah siap atau belum untuk menerima umpan bola? Jika sudah, tarik tungkai yang akan digunakan menendang ke belakang lalu ayun ke depan ke arah bola. Kaki menyentuh bola sebaiknya tepat pada tengah-tengah bola.

c. Akhir gerakan

Langsung pindahkan berat badan ke kaki tumpu depan bersamaan dengan peletakan kaki yang digunakan menendang ke depan. Pandanganmu harus focus ke depan.

Ternyata, mengumpan dengan menggunakan kaki bagian dalam nggak sulit kan? Dengan menguasai teknik yang pas, kamu bisa dengan mudah memenangkan berbagai kompetisi sepakbola.

pemain dalam sepak bola di sebut?

Jelaskan tehnik renang gaya dada

terjatuh smapai berdarah termasukjenis cidera

pada senam irama Gerakan langkah kaki di diikuti dengan......... tangan.

halo kkaa" yg cantii, yg baik, atau abg" yg cakep HEHHE,boleh bantu jawab soal pjok ini tidak? soalnya lagi butuh bgt untuk persiapan ujian HEHEHHE. M … AKASII sebelum nya❤️

teknik pengambilan napas dalam renang gaya punggung dilakukan saata. tubuh berhenti bergerak meluncurB. salah satu lengan berada di atas permukaan air … untuk mengayunc.kepala mendongak ke atas d. kaki mulai masuk ke permukaan airplss bantu ya kka" yg cantii, dan Abang" yg ganteng, ntar aku follow deh HEHEH

bagian kaki yang harus di tegangkan saat melakukan gerakan kaki renang gaya punggung adalah...a.punggung telapak kakib.betisc.lututd.paha

olahraga senam lantai meggunakan alas

Sebutkan 4 cara menjaga keselamatan saat berenang!

11 pemain bola sepak terbaik

gerak spesifik gerakan pinggul jalan cepat adalah menggerakkan pinggul secara wajar dalam jalan cepat untuk menempatkan kaki dan panjang langkah secar … a a.Maksimal b.Optumus c.Alami d.Rileks

memahami cara keseimbangan dengan menggunakan kaki, pda senam lantai

buatlah mind map tentang kesehatan diri

cara ngilangin flu+demam dikit, gimana ya bro soalnya besok mau ada ujian

Apa itu sim golongan C

Bagaimana pendapatmu tentang anak muda yang belum prestasi sudah pengen prestise

Pada peraturan lompat tinggi, pelompat dinyatakan gagal atau gugur adalah pada saat melakukan lompatan pada ketinggian yang sama melakukan lompatan ga … gal sebanyak....

upaya pencegahan penyalahgunaan narkoba dan psikotropika di lingkungan keluarga?

Pada lari jarak jauh, langkah kaki sebaiknya.. A. Melangkah pendek dan cepat B.melangkah sedang dan cepat C.melangkah panjang D.melangkah sedang dan l … ama

Yang bukan merupakan teknik dasar bola kaki yaitu ….. A Tackling B Menahan C Rebound bola D Heading E Melempar bola