Apa penyebab kepala migrain sebelah kiri?

Sakit kepala sebelah kiri bisa disebabkan oleh beragam faktor, mulai dari gaya hidup tidak sehat, hingga adanya penyakit tertentu. Untuk mengatasi dan mengurangi gejalanya, Anda perlu mengetahui penyebab dan bagaimana cara mengatasi sakit kepala sebelah kir dengan tepat.

Meski bisa pulih dalam beberapa jam, sakit kepala sebelah kiri bisa menjadi salah satu gejala penyakit tertentu jika sakitnya tidak kunjung hilang. Berikut penyebab dan cara mengatasi sakit kepala sebelah kiri yang perlu Anda ketahui.

Table of Contents

• Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri
  • 1. Sakit kepala cluster dan migrain
  • 2. Infeksi dan alergi
  • 3. Stroke 
  • 4. Gegar otak
  • 5. Tumor otak
• Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri

Penyebab Sakit Kepala Sebelah Kiri

Penyebab sakit kepala sebelah kiri bisa beragam, antara lain gaya hidup tidak sehat, seperti kurang tidur, stres, kebiasaan minum alkohol, dan menunda makan. Beberapa makanan tertentu juga bisa memicu sakit kepala sebelah kiri, seperti makanan yang mengandung bahan pengawet, daging olahan, dan kacang-kacangan. Selain itu, ada beberapa kondisi medis yang bisa memicu sakit kepala sebelah kiri, di antaranya:

1. Sakit kepala cluster dan migrain

Sakit kepala umumnya bisa dirasakan di seluruh bagian kepala, namun bisa juga terasa lebih berat di bagian tertentu, seperti sisi kiri atau kanan kepala. Sakit kepala yang terasa lebih dominan di salah satu sisi kepala biasanya disebabkan oleh sakit kepala cluster atau migrain. 

Kondisi ini biasanya muncul ketika stres, kelelahan, kurang tidur, atau rangsangan tertentu, seperti cahaya yang silau atau aroma yang kuat. Sakit kepala sebelah kiri karena migrain atau sakit kepala cluster bisa berlangsung dari hanya beberapa menit hingga seharian.

2. Infeksi dan alergi

Infeksi saluran pernapasan, seperti flu, umumnya disertai dengan beberapa gejala, salah satunya sakit kepala. Sementara, reaksi alergi dapat memicu saluran napas dan rongga sinus mengalami penyempitan, sehingga memicu sakit kepala sebelah kiri. Kondisi ini umumnya lebih sering terjadi pada orang yang memiliki sinusitis.

3. Stroke 

Salah satu tanda dan gejala serangan stroke adalah sakit kepala secara mendadak dan parah. Oleh karena itu, Anda perlu waspada jika mengalami gejala ini dan konsultasikan dengan dokter, terutama jika disertai dengan adanya kelemahan pada satu sisi tubuh dan kesulitan menelan atau berbicara.

4. Gegar otak

Penyebab sakit kepala sebelah kiri lainnya adalah gegar otak. Gegar otak biasanya disebabkan oleh pukulan keras atau benturan yang mengakibatkan cedera pada otak. Salah satu gejala gegar otak adalah sakit kepala sebelah kiri.

5. Tumor otak

Tumor otak adalah kondisi ketika sel tumor atau kanker tumbuh di jaringan otak. Kondisi ini menyebabkan sakit kepala yang intens, mendadak dan berulang, dan bersamaan dengan gejala lain, seperti gangguan berbicara, kehilangan penglihatan, kesulitan berjalan, dan sering muntah dan kejang.

Cara Mengatasi Sakit Kepala Sebelah Kiri

Untuk meringankan gejala sakit kepala sebelah kiri, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan di rumah berikut:

• Mandi air hangat.
• Kompres hangat atau dingin di kepala yang terasa sakit.
• Mendengarkan musik yang menenangkan.
• Beristirahat yang cukup, yaitu tidur selama 7-9 jam setiap hari.

Jika perlu, Anda bisa mengonsumsi obat yang bisa dibeli bebas di apotek, seperti paracetamol, ibuprofen, dan aspirin untuk mengatasi gejala sakit kepala yang Anda alami. Namun, jika dengan pengobatan, gejala masih berlanjut maka Anda perlu konsultasikan dengan dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.

Sakit kepala sebelah kiri ini bisa datang secara tiba-tiba. Rasa nyerinya bisa kentara sampai terasa berdenyut.

Terkadang, rasa nyeri sakit kepala sebelah kiri juga bisa menjalar sampai ke leher, gigi, atau di daerah belakang mata.

Baca juga: Tanda Gejala Hipertensi, Tak Selalu Sakit Kepala

Sakit kepala sebelah kiri yang hanya terjadi sesekali dan berlangsung dalam waktu singkat umumnya tidak perlu dikhawatirkan.

Namun, Anda perlu waspada apabila rasa nyeri sakit kepala sebelah kiri terasa sangat sakit, sering, dan tak kunjung hilang. Hal itu bisa jadi tanda masalah kesehatan serius.

Berikut penjelasan lebih lanjut terkait penyebab sakit kepala sebelah kiri dan cara mengatasinya.

Baca juga: Kenapa Ibu Hamil Sering Sakit Kepala?

Apa penyebab sakit kepala sebelah kiri?

Dilansir dari Healthline, penyebab sakit kepala sebelah kiri bisa dipengaruhi faktor gaya hidup tak sehat sampai penyakit tertentu.

Beberapa faktor gaya hidup tak sehat yang bisa memicu sakit kepala sebelah kiri yakni:

• Terlambat atau melewatkan jam makan sehingga gula darah turun
• Minum alkohol
• Stres
• Makanan tertentu daging olahan, keju, anggur, dan makanan berpengawet
• Kurang tidur
• Memakai penutup kepala terlalu ketat

Baca juga: Puasa Kok Jadi Sakit Kepala, Begini Cara Mengatasinya...

Sejumlah penyakit juga bisa jadi penyebab sakit kepala sebelah kiri, di antaranya:

• Gangguan saraf
• Gegar otak
• Glaukoma
• Tekanan darah tinggi atau hipertensi
• Stroke
• Tumor otak
• Infeksi dan alergi
• Efek samping minum obat tertentu

Baca juga: 6 Titik Pijat Sakit Kepala untuk Redakan Ketegangan dan Stres

Terdapat beberapa jenis sakit kepala dengan gejala berlainan. Di antaranya ketegangan, migrain, klaster, dan kronis.

Mengetahui jenis sakit kepala dan penyebab pastinya dapat membantu menentukan cara menghilangkan sakit kepala sebelah kiri yang paling tepat.

Melansir Medical News Today, kebanyakan sakit kepala sebelah kiri dapat diatasi dengan cara minum obat pereda nyeri.

Beberapa jenis obat sakit kepala yang dijual bebas seperti ibuprofen dan aspirin umumnya juga bisa menghilangkan sakit kepala sebelah kiri.

Baca juga: Penyebab Vertigo dan Faktor Risikonya

Apabila nyeri terasa hebat atau sangat sakit, dokter umumnya meresepkan obat pereda nyeri atau pelemas otot untuk mengatasi sakit kepala jenis migrain atau ketegangan yang parah.

Sakit kepala jenis klaster umumnya bisa dihilangkan dengan pengobatan inhalasi oksigen murni.

Perubahan gaya hidup sehat juga bisa membantu sebagai cara menghilangkan sakit kepala sebelah kiri.

Yoga atau praktik relaksasi lain bisa mengurangi sakit kepala jenis ketegangan dan migrain karena stres.

Menghindari makanan pemicu seperti kafein, alkohol, keju, makanan berpengawet juga bisa meminimalkan serangan sakit kepala.

Jika sakit kepala disebabkan suatu penyakit, segera diskusikan dengan dokter untuk mengatasi penyakit biang sakit kepala.

Apa yang harus dilakukan jika migrain sebelah kiri?

Migrain sebelah kiri disebabkan oleh apa?

Apa penyebab migrain sebelah kiri pada wanita?

Apa ciri ciri migrain sebelah kiri?