Foto: Terdapat banyak variasi dan kombinasi dalam permainan bola yang bisa dilakukan pemain. Show
JAKARTA-Variasi dan kombinasi dalam permainan sepak bola adalah gerakan yang menggabungkan beberapa gerakan dasar dan melakukannya dalam satu gerakan. Pada saat yang sama, kombinasi dalam permainan sepak bola adalah gabungan atau rangkaian keterampilan teknik dasar sepak bola. Permainan sepak bola merupakan salah satu jenis olahraga populer di tingkat internasional. Olahraga ini pun banyak digemari mulai dari anak-anak hingga dewasa. Dilansir dari beberapa sumber, berikut adalah penjelasan mengenai variasi dan kombinasi dalam permainan sepak bola. Jenis Variasi dan Kombinasi Permainan Sepak Bola1. Menggiring BolaMenggiring bola adalah tindakan mendorong bola sambil berjalan atau berlari ke arah tertentu sambil menjaga posisinya agar tetap dalam jangkauan dan kendali. Dalam sepak bola, tujuan menggiring bola adalah untuk melewati dan menjauhi pemain lawan, serta membawa bola sedekat mungkin ke daerah pertahanan lawan. Ada empat cara menggiring bola dengan kaki bagian dalam, yaitu:
Adapun variasi lain menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian luar, yaitu:
2. Menendang BolaTeknik ini merupakan tendangan yang menggunakan punggung kaki untuk menendang bola yang diam atau menggelinding. Cara melakukan teknik ini sebenarnya hampir sama dengan operan instep, hanya saja gerakan terakhir berfokus pada menendang. Full volley adalah tendangan yang dilakukan sebelum bola menyentuh tanah. Untuk dapat melakukan hal tersebut maka perlu menendang bola langsung dari udara dengan gerakan kaki ke tempat bola mendarat. Teknik ini hampir sama dengan full volley. Perbedaanya adalah bola ditendang saat bola menyentuh tanah. Jadi, tidak ditendang saat di udara. Hal terpenting dari teknik ini adalah memperkirakan dengan tepat dimana bola akan mendarat dan bergerak menuju titik itu, tidak ditendang ketika di udara. 3. Mengontrol BolaAda beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengontrol bola, diantaranya yaitu menggunakan telapak kaki, punggung kaki, dan paha. Telapak kaki dapat digunakan untuk mengontrol bola, dengan cara berdiri di daerah yang tepat dengan posisi tubuh menghadap ke arah datangnya bola. Selanjutnya, menghadap keluar dengan posisi kaki bagian dalam di buka, kemudian kontrol bola setelah kaki menyentuh bola secara perlahan, dan hentikan bola.
Mengontrol bola menggunakan punggung kaki adalah dengan memposisikan diri sambil menunggu bola datang, kemudian siapkan kaki bagian luar, condongkan tubuh sedikit ke depan, dan bola menyentuh kaki kemudian hentikan. Mengontrol bola dengan paha dilakukan dengan melihat bola datang dari udara. Posisikan tubuh dan letakkan tubuh tepat di bawah arah datangnya bola, angkat kaki untuk menahan bola dan tekuk lutut. Kemudian, saat bola mengenai paha, tarik agar pukulan lebih stabil dan tubuh seimbang. 4. Berjalan dan Berlari dengan Menggiring BolaTindakan ini dimulai dengan berlari, kemudian melompat untuk menyambut datangnya bola. Saat bola berada di depan kepala, buatlah sundulan. Usahakan agar bola menyentuh dahi atau kening. Baca Juga : 10 Teknik Dasar Sepak Bola dan Peraturannya Lengkap 5. Berdiri dan Meliukkan Badan dengan Menghentikan Bola Menggunakan Dada Gerakan ini dimulai saat bola memantul ke arah tubuh. Selanjutnya, liukkan tubuh ke belakang saat bola mengenai dada. Pertahankan keseimbangan tubuh dengan cara berdiri tegak dan membuka kaki. 6. Melempar Bola Diawali dengan posisi berdiri dan angkat bola diatas kepala dengan kedua tangan. Arahkan pandangan pada rekan satu tim yang akan menangkap bola. Liukkan tubuh ke belakang. Kemudian, dorong tubuh ke depan dan ayunkan kedua lengan, dengan posisi kaki menapak di lapangan. (Gina Fujiariska) Editor : Hafid Fuad  Bola.com, Jakarta - Sepak bola adalah olahraga yang sangat populer dan digemari di seluruh dunia. Sepak bola bisa dimainkan oleh siapa saja dari berbagai kalangan, baik anak-anak maupun orang dewasa, laki-laki atau perempuan. Sepak bola dimainkan secara beregu oleh dua tim, masing-masing tim terdiri dari 11 pemain. Permainan sepak bola dilakukan dalam dua babak, setiap babak terdiri dari 45 menit. Masing-masing tim yang bertanding mempunyai tujuan utama memasukkan bola ke gawang lawan sebanyaknya-banyak dan mencegah gawang sendiri dari kebobolan. Bagi orang-orang yang ingin bermain sepak bola, teknik dasar permainan perlu untuk dikuasai dengan baik. Satu di antara teknik dasar dalam permainan sepak bola ialah menggiring bola Istilah lain dari menggiring bola adalah dribbling. Para pemain sepak bola tentu perlu menguasai teknik dasar menggiring bola tersebut. Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik menggiring bola atau dribbling dalam permainan sepak bola, seperti dilansir dari laman emodul.kemdikbud.go.id, Kamis (14/10/2021). Video 5 bintang pemain sepak bola dunia yang telah dipermalukan oleh lawannya, salah satunya Cristiano Ronaldo yang telah digocek oleh Dani Alves. Sebelum membahas teknik menggiring bola atau dribbling, penting untuk diketahui tipe menggiring bola berdasarkan situasinya. Speed Dribbling Teknik menggiring bola ini perlu dilakukan pemain dengan melakukan tendangan bola ke depan. Kemudian kejar sambil berlari cepat, hanya harus bebas dari desakan pemain lawan. Closed Dribbling Teknik menggiring bola ini perlu pemain lakukan ketika sedang dihimpit oleh pemain lawan. Jadi, tipe menggiring bola ini harus dilakukan saat tak aman dan perlu tetap mengendalikan bola secara penuh. Pada teknik ini, tidak dianjurkan untuk bola jauh dari orang yang menggirng bola lebih 1 meter. Di sisi lain, menggiring bola ada tiga teknik dasar, yakni dengan menggunakan punggung kaki, kaki bagian dalam, dan bagian luar. Menggiring Bola Menggunakan Punggung Kaki 1. Ambil sikap awal dengan berdiri menghadap pada gerakan. 2. Kedua tangan bisa dalam kondisi telentang, tetapi dalam kondisi rileks. 3. Mata arahkan ke depan. 4. Dorong bola ke depan menggunakan punggung kaki. 5. Kaki bagian ujung sentuhkan ke bola menghadap ke tanah. 6. Gerakkan bola ke depan pada permukaan tanah. 7. Hentikan gerakan bola tepat di bagian atas bola menggunakan telapak kaki. 8. Kaki yang tak digunakan untuk menggiring bola bisa menjadi tumpuan berat badan. 9. Pandangan mata masih ke depan. Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Dalam 1. Ambil sikap awal dengan posisi tubuh berdiri menghadap ke gerakan yang disertai pandangan ke depan secara lurus. 2. Rilekskan bagian lengan dan posisi harus di sisi tubuh. 3. Putar pergelangan kaki keluar dan kuncilah. 4. Dorong bola dengan kaki bagian dalam ke depan di mana buka posisi kaki ke depan dan gerakkan juga kaki tumpu. 5. Hentikan bola yang bergerak ke arah depan pada permukaan tanah dengan telapak kaki. 6. Tumpukan berat badan pada bagian kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola. 7. Pandangan mata tetap ke arah depan. Menggiring Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar 1. Awali dengan berdiri menghadap arah gerakan, mata juga ke arah depan. 2. Posisikan lengan dua-duanya ada di sisi tubuh dan agak direntangkan 3. Putar pergelangan kaki ke dalam, lalu kunci. 4. Dorong bola ke depan menggunakan kaki bagian luar di mana posisi bisa dijadikan agak terangkat dari permukaan tanah. 5. Gerakkan juga kaki tumpu bersamaan. 6. Tumpukan berat badan pada kaki yang tak dipakai untuk menggiring bola 7. Dalam menggiring bola pastikan bola yang bergerak tak begitu jauh dari kaki. 8. Gunakan telapak kaki untuk menghentikan bola. 9. Berat badan tumpukan ke kaki yang tak dipakai menggiring bola sambil pandangan mata tetap mengarah ke depan. Sumber: Kemdikbud |
Tuliskan dan jelaskan macam macam variasi menggiring bola dalam permainan sepak bola
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
