Tuliskan beberapa hal dasar yang merupakan bagian dari keselamatan di air (water safety)!

Sebelum mempelajari dasar-dasar keselamatan di air, kita perlu memahami benar apakah arti dari “keselamatan” itu. Elemen dasar dari keselamatan antara lain :

• Peduli pada diri sendiri
• Peduli pada orang lain
• Waspada terhadap potensi bahaya
• Meminimalkan resiko
• Mencegah terjadinya kecelakaan
• Membekali diri dengan pengetahuan
• Mengetahui kapan dan bagaimana harus bertindak saat situasi darurat

Potensi bahaya yang mungkin ada di kolam renang adalah:

• Tenggelam — Tentu ini yang jadi masalah utama di air. Beberapa kolam renang tidak mempunyai pembatas yang jelas antara kolam dangkal dan dalam. Bahkan sama sekali tidak memberikan keterangan berapa kedalamannya.
• Lantai licin — Beberapa kolam masih menggunakan lantai yang halus, sehingga jika kena air menjadi licin. Biasanya ini terdapat pada kolam-kolam yang memang sudah lama berdiri.
• Keramik pecah — Sudut pinggiran kolam atau dasar kolam sering kali mengalami pecah keramik, sehingga dapat melukai pengunjung.

Beberapa hal dasar yang merupakan bagian dari keselamatan di air (water safety) adalah :

Mengenal kemampuan diri dan potensi bahaya adalah yang paling awal dan paling penting untuk dipelajari. Kedua poin tersebut akan menentukan bagai mana kita bersikap selama di lingkungan air sehingga mampu memperkecil atau kemungkinan terjadinya kecelakaan.

Mempelajari rescue tanpa mengenal kemampuan diri dan potensi bahaya justru akan menjadikan anda korban berikutnya.

Untuk menjaga keselamatan selama di kolam renang, ada beberapa hal yang harus menjadi perhatian kita antara lain :

• Perhatikan berapa kedalaman kolam termasuk batas antara dangkal dan dalam. Jika ragu, tanyakan pada petugas kolam renang
• Perhatikan adakah alat-alat penyelamatan seperti pelampung ban (ring buoy)
• Jangan berenang sendirian, kecuali terdapat petugas penyelamat yang sedang bertugas
• Lakukan pemanasan dan peregangan sebelum renang untuk mencegah terjadinya cidera
• Jangan berlari di tepi kolam karena lantai kolam biasanya agak licin
• Pastikan anda memeriksa adanya potensi bahaya yang seperti disebut di atas
• Jika anda perenang pemula, jangan berada di kolam dalam kecuali dengan pengawasan
• Pastikan penerangan di kolam cukup apabila anda berenang di malam hari
• Awasi anak-anak anda selama di area kolam renang. Juka perlu daftarkan anak anda pada klub renang supaya dapat berlatih renang dengan baik dan aman.
• Perhatikan jalur renang anda untuk menghindari tabrakan dengan perenang lain
• Pelajari cara mengatasi kram saat berenang, karena hal ini cukup sering terjadi. Apalagi bila anda bukan perenang yang rutin
• Selalu ingat bahwa setiap orang bisa tenggelam, termasuk perenang handal sekalipun

Sumber : http://belajarrenang.com

Terkait

Beberapa hal dasar yang merupakan bagian dari keselamatan di air (water safety) adalah :

1. Mengenal kapasitas tubuh dan kemampuan diri di air
2. Mengenal potensi bahaya di lingkungan air (laut, danau, sungai, kolam renang)
3. Mengetahui teknik menyelamatkan diri (survival) di air
4. Mengetahui teknik menyelamatkan orang lain (rescue) di air

semoga bermanfaat:)

buatlah 10 soal dari bab 1 ​

perkenaan bagian kepala pada saat menyundul bola ialaha. keningb. pipic. hidungd. belakang kepala​

mencari level dan predikat beeptest​

1.apa pengertian dari permainan bola voli​

Bagaimanakah cara mendarat yg benar dalam lompat jauh gaya menggantung?

sebutkan dan jelaskan teknik-teknik permainan bola voli (minimal 10,maksimal 20)​

bntu jwb bsk mo d kmpulin​

berikut hal-hal yang harus diperhatikan dalam memegang bola basket,kecuali......a.sikap tangan membentuk mangkuk besarb.kedua tangan dirapatkan lurus … ke depanc.bola berada di antara kedua telapak tangand.telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terlentang melekat pd bolatolong dijawab kakak:)​

B. Jawablah pertanyaan-pertanyaan 1. Jelaskan cara melakukan gerak keseimbangan dengan satu kaki. 2. 3. Apa bagian tubuh yang dominan ketika melakukan … handstand? Jelaskan. Perhatikan gambar berikut. N 1 3 berikut dengan tepat. Jelaskan cara melakukan gerakan kopstand yang benar berdasarkan gambar tersebut. HOTS Dalam pembelajaran guling belakang, apa bagian tubuh yang rentan cedera? Jelaskan. 4. 5. Jelaskan cara melakukan guling lenting.​

kiri luar dalam sepak bola berfungsi sebagai​