Sebutkan langkah-langkah melakukan gerakan menendang bola dengan punggung kaki

Cara Menendang Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar Posisi kedua tangan ditekuk di samping badan. Gerakan tangan serasi dengan gerakan kaki untuk menjaga keseimbangan tubuh. Tarik dan tekuk kaki penendang serta putar pergelangan kaki ke arah dalam. Ayunkan kaki penendang ke arah bola.

Table of Contents Show

Apa saja urutan gerak menendang bola dengan punggung kaki dalam bermain sepak bola?
Apa itu menendang bola dengan punggung kaki?
Apa tujuan menendang bola dengan bagian punggung kaki dalam permainan sepak bola?
Bagaimana cara melakukan gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam?
Bagaimana cara menendang bola yang benar?
Video yang berhubungan

Apa itu menendang bola dengan kaki bagian luar?

Menendang Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar Pada teknik ini, fokusnya adalah tendangan yang dilakukan memakai sisi luar kaki pemain dan biasanya tendangan ini adalah untuk jarak dekat. Berikut ini gerakan menendang menggunakan kaki bagian luar. Ayunkan kaki yang memang berfungsi sebagai penendang bola ke arah depan.

Apa saja urutan gerak menendang bola dengan punggung kaki dalam bermain sepak bola?

^*jelaskan urutan sikap menendang bola dengan punggung kaki

Posisi badan berdiri menghadap ke arah bola.
Letakkan kaki tumpu di samping dan agak ke belakang bola dengan sikap lutut agak tertekuk.
Arahkan kaki pas di tengah bola dengan badan agak sedikit condong ke belakang guna mendapat tenaga yang maksimal.

Sikap awal yang benar pada saat melakukan langkah langkah menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah?

Cara Menendang Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Berdiri dengan sikap tubuh menghadap ke arah bola.
Posisikan kaki kiri untuk bertumpu di samping bola dengan lutut sedikit ditekuk.
Pastikan tubuh agak sedikit dicondongkan ke belakang.
Untuk keseimbangan, tekuk sedikit kedua tangan di samping badan.

Apa itu menendang bola dengan punggung kaki?

Punggung kaki digunakan para pemain untuk menendang jarak jauh. Selain itu dapat digunakan pula guna menendang langsung ke gawang atau saat tim memperoleh free kick (tendangan bebas langsung).

Bagaimana cara menendang bola dengan kaki bagian dalam?

Berikut adalah cara melakukan teknik menendang bola menggunakan kaki bagian dalam:

Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan bola.
Kemudian Letakan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak ditekuk dan bahu menghadap gerakan.
Sikap kedua tangan disamping badan agak terentang dan rileks.

Apa tujuan menendang bola dengan bagian punggung kaki dalam permainan sepak bola?

Fungsi dari menendang menggunakan punggung kaki adalah : Menberi umpan jarak pendek atau jarak jauh. a) Untuk membebaskan serangan lawan. b) Tendangan penjuru. c) Tendangan penjaga gawang.

Sebutkan teknik apa saja yang ada dalam permainan sepak bola?

Teknik dasar sepak bola

Mengoper bola (passing the ball)
Mengontrol atau menghentikan bola (controlling the ball)
Menggiring bola (dribbling the ball)
Menembak bola (shooting the ball)
Menyundul bola (heading)
Menjaga gawang (goal keeping)

Bagaimana cara melakukan gerakan menendang bola dengan kaki bagian dalam?

2. Dengan kaki bagian dalam (inside foot)

Berdiri tegak dengan lutut kaki sedikit ditekuk agar posisi badang seimbang.
Posisi kaki yang digunakan sebagai penumpu badan berada di samping bola dengan posisi tidak terlalu jauh dengan bola.
Badan agak condong ke depan.
Posisi tangan bebas di samping badan.

Cara menendang bola dapat dilakukan dengan punggung kaki, punggung kaki bagian dalam, inside foot, maupun kaki bagian luar. Untuk setiap bagian kaki yang digunakan, ada teknik-teknik tersendiri.

Ditinjau olehdr. Karlina Lestari

Cara menendang bola ternyata bisa dilakukan dengan berbagai bagian kaki

Bagaimana cara menendang bola yang benar?

Mempelajari cara menendang bola bisa Anda lakukan dari berbagai sumber. Anda bisa membaca buku referensi, menonton video tutorial, meminta bantuan pelatih di sekolah sepak bola, hingga meniru teknik pemain-pemain sepak bola dunia dari layar kaca.Bagi setiap jalan yang Anda pilih dalam mempelajari cara menendang bola, pastikan untuk melakukannya dengan tekun dan pantang menyerah. Bahkan pemain sepak bola dunia sekelas Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi pun masih terus berlatih untuk kian menyempurnakan teknik tendangan mereka hingga saat ini.

Bagaimana cara menendang bola yang benar?

Bagi pemula, tidak ada salahnya mengetahui teknik dasar mengenai cara menendang bola yang benar. Anda dapat melatih teknik menendang bola di halaman atau bahkan di dalam rumah dengan atau tanpa bola.Dalam olahraga sepak bola, menendang pun bisa dilakukan dengan berbagai teknik. Misalnya, seorang striker akan lebih banyak menggunakan punggung kaki bagian luar ketika menembak ke gawang agar bola melaju kencang.Namun saat ingin melakukan operan, seorang pemain akan lebih banyak menggunakan kaki bagian dalam atau luar dengan kekuatan yang tidak terlalu banyak, tapi jalannya bola lebih terkontrol. Selengkapnya, berikut ini cara menendang bola yang dikenal dalam olahraga sepak bola:

Striker harus menguasai cara menendang bola dengan punggung kaki

Cara menendang bola ini wajib dikuasai striker agar dapat melesakkan bola ke dalam gawang. Teknik-teknik dasar yang harus Anda kuasai dalam menendang bola dengan punggung kaki bagian luar antara lain:

Tempatkan bola beberapa langkah di depan.
Sebelum berlari untuk menendang bola, condongkan badan.
Kunci ankle, posisikan jari kaki menghadap ke bawah.
Pastikan menendang bola menggunakan punggung kaki bagian luar.

Jika sudah menguasai cara menendang bola yang dasar di atas, tingkatkan level latihan dengan belajar memaksimalkan kekuatan tendangan. Teknik yang harus Anda pelajari ialah:

Kekuatan saat menendang bola datang dari paha, bukan betis atau telapak kaki.
Pastikan bahu sejajar dengan arah tendangan, bukan menyamping.
Kepala dan arah pandangan harus berpusat pada bola, bukan gawang.

Jangan lupa juga untuk mempelajari sikap badan yang baik setelah menendang bola (follow-through). Sikap ini sangat penting untuk memastikan hasil tendangan mulus dan terkontrol sehingga hasil tendangan tidak hanya kuat, tapi juga akurat.

Cara ini dipakai untuk umpan lambung jarak jauh

Cara menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam biasanya dilakukan untuk melakukan umpan lambung jarak jauh, biasanya oleh kiper atau pemain bertahan. Langkah-langkah melakukannya adalah sebagai berikut ini.

Posisi badan berada di belakang bola dengan posisi agak ke samping dari garis lurus bola.
Letakkan kaki tumpu di samping belakang bola kurang lebih 30 cm, sedangkan kaki tendang berada di belakang bola.
Saat menendang, ayunkan kaki belakang sehingga mengenai bola tepat di punggung kaki bagian dalam dan tepat pada tengah bawah bola.
Pada saat kaki mengenai bola, pergelangan kaki ditegangkan.
Sebagai follow-through, tendangkan kaki dengan mengangkatnya dan arahkan ke depan, disertai pandangan yang mengikuti jalannya bola ke sasaran. Buka lengan di samping badan untuk keseimbangan.

Passing jarak pendek dapat menggunakan kaki bagian dalam

Cara menendang bola ini biasanya digunakan untuk melakukan operan (passing) jarak pendek, dan dilakukan pemain tengah atau bertahan saat menguasai bola. Langkah-langkahnya adalah sebagai berikut ini:

Berdiri tegak dengan lutut kaki sedikit ditekuk agar posisi badang seimbang.
Posisi kaki yang digunakan sebagai penumpu badan berada di samping bola dengan posisi tidak terlalu jauh dengan bola.
Badan agak condong ke depan.
Posisi tangan bebas di samping badan.
Kaki untuk menyepak bola berada pada posisi lurus agak sedikit ke belakang dengan posisi kaki mengarah ke depan.
Setelah posisi badan dan kaki siap, ayunkan kaki yang digunakan untuk menendang bola tepat ke arah bola.
Pusatkan konsentrasi pada arah gerakan kaki ke arah luar, agar bola dapat ditendang oleh permukaan kaki bagian dalam.