Show Ilustrasi gerakan meroda pada senam ketangkasan. KOMPAS.com - Gerakan meroda atau cartwheel merupakan salah satu gerakan yang ada dalam senam ketangkasan. Adapun, senam ketangkasan memiliki beberapa jenis gerakan yaitu berdiri dengan kedua tangan, melompati peti, dan gerakan meroda. Gerakan meroda adalah gerakan memutar tubuh dari arah samping. Tumpuan gerakan meroda terletak di bagian kaki serta tangan. Gerakan meroda termasuk dalam gerakan yang cukup sulit dilakukan. Oleh sebab itu, dibutuhkan latihan yang benar dan tepat sebelum melakukan gerakan ini. Lantas bagaimana posisi badan yang benar dalam melakukan gerakan meroda? Baca juga: Gerakan Meroda: Pengertian, Teknik Dasar, dan Manfaat Dalam buku Asyiknya Berolahraga 5 (2010) karya Tri Minarsih, Acep Hadi, dan Hanjaeli, gerak meroda ditentukan oleh kemampuan bertumpu dan kelenturan otot. Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah menyamping arah gerakan. Sementara itu, prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah urus dan dibuka lebar menyerupai huruf V. Baca juga: Asal-usul Bulu Tangkis Cara Melakukan Gerakan MerodaBerikut adalah langkah-langkah melakukan gerakan meroda.
Berikut adalah video cara melakukan gerakan meroda, dilansir KOMPAS.com dari kanal YouTube Seneng Sports. Sebelum berlatih gerakan meroda ada baiknya melakukan pemanasan terlebih dahulu untuk menghindari cedera. Gerakan meroda bisa dilakukan dengan menggunakan matras sebagai alasnya. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat melakukan meroda adalah
Jawaban yang benar diberikan: PutriMelisa1997
Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat melakukan meroda adalah Kedua tangan dibuka lurus ke depan pada prinsip gerakan dasar saat melakukan meroda, kedua lengan dibuka lurus kedepan XsadBoY
Jawaban yang benar diberikan: lidya4468
jawaban: lurus dan dibuka lebar kedepan. Penjelasan: Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah lurus dan dibuka lebar kedepan. semoga bisa membantu
Jawaban yang benar diberikan: dhiyaa764 10. A. lurus ke depan badan11. D. lengan12. B. tegak13. A. mendarat satu per satu posisi lengan lurus 14. C. dimiringkan
Jawaban yang benar diberikan: arip4024
1, d lurus ke samping sejajar bahu 2, a berputar 3, d mendarat Satu per satu posisi lengan diputar 4, a ditegakkan maaf kalau salah ^_^ semoga membantu jadikan jawaban terbaik ya
Jawaban yang benar diberikan: Vivia7285
jawaban:1B 2C 3A 4C 5A 6A 7C 8A 9B 10D 11A 12B 13B 14C 15D Penjelasan:
Jawaban yang benar diberikan: AndinMa9904
jawaban: 1. B.menyamping arah gerakan 2. A.lurus ke atas disamping telinga 3. A.berputar menyamping arah gerakan 4. A.mendarat satu persatu posisi lengan lurus 5. B.terbuka dan lurus 6. C.dimiringkan 7. berdiri sikap menyamping arah gerakan 8. A.mengarah arah gerakan 9. A.ke depan atas 10. A.saat pundak menempel matras 11. B.pundak 12. kedua lutut diluruskan 13. B.menggunakan kedua ujung tumit kaki 14. A.ke depan atas 15. A.guling depan Penjelasan:Gerakan meroda adalah gerakan menirukan roda. gerakan meroda di lakukan dengan meletakkan ke dua tangan di atas dan bergerak menyamping seperti roda.(kalau kurang jelas silakan bertanya)
Jawaban yang benar diberikan: nisssa29
Meroda adalah gerakan berputar ke samping dimana tumpuan kedua tangan dan kaki terbuka lebar saat berbutar. Gerakan Meroda dapat dilakukan ke kiri dan ke kanan ataupun sebaliknya. Pembahasan 1. Posisi awal kedua lengan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah… a. serong ke atas 2. Bentuk gerakan meroda yang benar adalah …… a. Berputar menyamping arah gerakan 3. Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat melakukan meroda adalah … a. Mendarat satu persatu posisi lengan lurus 4. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah …… a. Ditegakkan Pelajari lebih Lanjut : Yang dimaksud Gerakan Meroda, baca di Cara melakukan Gerakan Meroda, baca di Sikap awal gerakan Meroda, baca di Kelas : VIII Mapel : Penjaskes Bab : Senam Lantai Kode : 8.22.15 Kata Kunci : Gerakan Meroda, Cara melakukan Gerakan Meroda, Senam Lantai, Meroda
Jawaban yang benar diberikan: annanabella Assalamualaikum .mungkin keatas .maaf kalau salah
Jawaban yang benar diberikan: ayudiahanggrainiv Kedua lengan lurus ke depan
Jawaban yang benar diberikan: Kikiserawaicity632 Tangan dibuka lurus, maaf klo salah
Prinsip dasar gerakan lengan tangan yang benar ketika mendarat pada matras saat melakukan gerakan meroda adalah (A) mendarat satu persatu dengan posisi lengan yang lurus. Sebab, gerakan meroda dilakukan dengan memutar badan ke samping, dengan kedua tangan direntangkan lurus ke atas di samping kedua telinga dan kedua kaki dibuka sejajar bahu. Sehingga saat memutar badan, maka tangan yang disamping (misal kiri) akan kontak dengan matras, dan menumpu badan. Di susul kaki kanan terangkat naik secara lurus. Kemudian tangan satunya (kanan) akan menumpu, diikuti kaki yang lurus tersebut berputar turun mendarat pada matras. Setelah itu, kaki satunya mengikuti mendarat. Posisi lengan dan kaki lurus sebab memudahkan badan berputar ke samping layaknya sebuah roda. Prinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah
a. mendarat satu per satu posisi lengan lurus. ✅
b. mendarat satu per satu posisi lengan disilang.
c. mendarat satu per satu posisi lengan ditekuk.
d. mendarat satu per satu posisi lengan diputar. PenjelasanMaksud soal: prinsip dasar saat mendarat pada senam lantai meroda. Kata kunci: sikap mendarat kedua kaki dan tangan.
Sebab gerakan meroda, dilakukan dengan sikap badan berputar layaknya roda ke arah samping, sehingga tangan mendarat dan menumpu satu persatu. Bergantian antara tangan kiri, kaki kanan, tangan kanan, kaki kiri.
Karena, jika saat mendarat, misalnya tangan kiri menyilang dengan tangan kanan, maka akan kseulitan menyeimbangkan badan.
Dengan menekuk lengan maka, tangan akan mendapatkan beban yang lebih berat, sehingga menyulitkan untuk memutar dan menyeimbangkan badan.
Dengan memutar lengan justru dapat mengakibatkan cidera tangan. Sedangkan prinsip meroda adalah memutar badan bukan lengan. JawabannyaPrinsip dasar gerakan lengan yang benar mendarat pada matras saat meroda adalah Jawabannya: 🤸♀️🤸♂️👩🏫 Jawabannya terdapat pada buku cetak PJOK kelas 8 halaman 224, dan sebenanrya pada buku paket ke 7 juga disebutkan ke depan atas. 🤸♀️ Jawaban sesuai dengan buku sehingga dinilai BENAR. 🤸♂️ |
Prinsip dasar gerakan lengan yang benar saat mendarat dalam melakukan gerakan meroda adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
