Kumpulan soal tentang cabang olahraga atletik salah satu diantaranya adalah Tolak Peluru, yang mana olahraga ini adalah bagian dari nomor lempar cabor atletik. Kami telah merilis sekitar 50 soal pilihan ganda yang telah disertai dengan jawaban. Dalam soal tersebut abnyak mengandung dan membahas tentang bagaimana teknik saat melakukan tolak peluru dan macam-macam gaya, yakni gaya O'Brien, Ortodoks, Glide dan Spine. Banyak juga membahas tentang Atlet Tolak Peluru yang mengikuti Olimpiade Tokyo 2020. Berikut soal kami paparkan silahkan dibaca. Baca Juga : Contoh Soal Lompat Tinggi Pilihan Ganda Beserta Jawabannya 1. Terbuat dari apakah pasukan Inggris pertama kali menggunakan peluru untuk digunakan sebagai lomba tolak peluru... 2. Dalam bahasa inggris tolak peluru dikenal dengan sebutan... 3. Siapa yang pertama kali menemukan tolak peluru... 4. Tolak peluru pertama kali dilakukan pada abad ke... 5. Di negara manakah pertandingan tolak peluru tercatat pada awal abad ke 19... 6, Gaya O'Brien pada tolak peluru dikenal juga dengan gaya... 7. Salah satu gaya pada tolak peluru yang dilakukannya dengan sikap awalan membelakangi arah tolakan disebut... 8. Gaya tolak peluru yang mengutamakan kekuatan tubuh untuk memutar agar bisa melempar peluru dengan jarak yang jauh disebut... 9. Gaya tolak peluru yang menggunakan awalan menyamping dari sudut lemparan adalah... 10. Gambar dibawah ini adalah teknik melempar tolak peluru dengan menggunakan gaya... 11. Posisi siku mengarah ke arah luar dengan sikap tangan membentuk sudut... 12. Berapa derajat posisi badan pada saat akan menolak peluru terbentuk sudut... 13. Teknik dasar tolak peluru ada beberapa macam diantaranya adalah cara memegang peluru dimana peluru diletakkan pada... 14. Lapangan tolak peluru berbentuk... 15. Siapakah pencetus teknik membelakangi sektor lemparan pada nomor tolak peluru... 16. Berapa rekor yang di ciptakan oleh O'Brien... 17. Gaya meluncur pada tolak peluru disebut juga dengan gaya... 18. Lapangan tolak peluru dibagi menjadi....bagian 19. Dalam melakukan tolak peluru, posisi tangan kanan digunakan untuk memegang peluru, sedangkan tangan kiri untuk... C. Melindungi gerak tubuh 20. Sikap tubuh yang baik ketika saat ingin melempar peluru adalah... B. Posisi tangan berada diatas kepala D. Berdiri menghadap lapangan E. Berdiri tegak dan rileks dengan posisi menghadap ke samping lapangan 21. Pada persiapan tolak peluru posisi tangan kanan yang memegang peluru diletakkan menempel pada... 22. Pelindung ruas jari yang dipakai saat pertanding tolak peluru disebut... 23. Sesudah melakukan lemparan, atlet harus meninggalkan lingkaran melalui.... C. Sisi belakang lingkaran 24. Gerakan tolakan hanya diperbolehkan dilakukan di dalam lingkaran, jika kaki keluar batas lingkaran maka atlet dinyatakan... 25. Pada persiapan tolak peluru posisi tangan kanan yang memegang peluru diletakkan menempel pada bahu tepat berada di bawah rahang dengan sudut... 26. Gambar dibawah ini adalah bola peluru pada olahraga tolak peluru. Berat peluru untuk kategori senior putra adalah... 27. Berat peluru untuk kategori senior putri adalah... 28. Berat peluru untuk kategori junior putra adalah... 29. Berat peluru untuk kategori junior putri adalah... 30. Berikut adalah peralatan yang disediakan untuk tolak peluru, kecuali... 31. Ukuran lingkaran tolakan memiliki diameter... 32. Panjang sektor pendaratan tolak peluru minimal... 33. Atlet tolak peluru diberi durasi waktu.....detik untuk menyelesaikan pertandingan 34. Berapa panjang garis tengah lingkar pada lapangan tolak peluru... 35. Diameter bagian dalam lingkaran tolak peluru adalah... 36. Siapakah yang bertugas menancapkan bendera atau paku ke arah tempat jatuhnya peluru di dalam lapangan sektor tolakan peluru... 37. Siapakah yang bertugas memutuskan sah atau tidaknya suatu tolakan dalam perlombaan resmi tolak peluru... 38. Berapa sudut tolakan agar menghasilkan tolakan yang jauh pada pertandingan tolak peluru... 39. Sikap Akhir menolak peluru gaya menyamping adalah kaki kanan langkah pendek dan kaki kiri diayunkan ke belakang untuk... B. Menjaga agar tolakan tetap sesuai target C. Melempar tolakan sejauh mungkin D. Menjaga keseimbangan lengan kanan E. Menjaga agar tangan tetap lentur 40. Sikap akhir yang benar setelah menolak peluru dalam tolak peluru gaya menyamping adalah... B. Kaki kanan di langkahkan C. Keluar dari sektor lingkaran D. Mengayunkan tangan kanan E. Melangkahkan kaki belakang ke arah depan 41. Siapakah yang mendapatkan medali emas pada Olimpiade Tokyo 2020 untuk kategori nomor lempar tolak peluru putri... 42. Siapakah yang mendapatkan medali emas pada Olimpiade Tokyo 2020 untuk kategori nomor lempar tolak peluru putra... 43. Atlet tolak peluru putri Gong Lijiao berasal dari negara... 44. Siapakah yang mendapatkan medali perak pada Olimpiade Tokyo 2020 untuk kategori nomor lempar tolak peluru putra... 45. Siapakah atlet tolak peluru yang tiga kali mencetak rekor pada Olimpiade Tokyo 2020... 46. Dibawah ini adalah salah satu atlet tolak peluru Indonesia, yaitu... D. Antony Sinisuka Ginting 47. Siapakah atlet tolak peluru yang mendapatkan emas pada Kejuaran Nasional [Kejurnas] Atletik tahun 2019... 48. Tumpuan tubuh terletak di kaki kanan dan lutut menekuk sekitar....derajat agar bisa mendorong tubuh hingga terlihat seperti meluncur pada saat melemparkan peluru 49. Ukuran peluru yang digunakan saat pertandingan memiliki diameter sekitar... 50. Gaya memutar tubuh disebut juga dengan gaya... KESIMPULANDemikian soal penjas materi tolak peluru telah kami bagikan, semoga bermanfaat dan baca juga artikel-artikel lainnya yang telah kami sediakan. Baca Juga : Contoh Soal Lompat Jauh Pilihan Ganda Beserta Jawabannya Page 2If you require any more information or have any questions about our site's disclaimer, please feel free to contact us by email at Disclaimers for Kumpulan Soal 77All the information on this website - www.kumpulansoal77.com - is published in good faith and for general information purpose only. Kumpulan Soal 77 does not make any warranties about the completeness, reliability and accuracy of this information. Any action you take upon the information you find on this website [Kumpulan Soal 77], is strictly at your own risk. Kumpulan Soal 77 will not be liable for any losses and/or damages in connection with the use of our website. Our Disclaimer was generated with the help of the Disclaimer Generator and the Privacy Policy Generator. From our website, you can visit other websites by following hyperlinks to such external sites. While we strive to provide only quality links to useful and ethical websites, we have no control over the content and nature of these sites. These links to other websites do not imply a recommendation for all the content found on these sites. Site owners and content may change without notice and may occur before we have the opportunity to remove a link which may have gone 'bad'. Please be also aware that when you leave our website, other sites may have different privacy policies and terms which are beyond our control. Please be sure to check the Privacy Policies of these sites as well as their "Terms of Service" before engaging in any business or uploading any information. ConsentBy using our website, you hereby consent to our disclaimer and agree to its terms. UpdateShould we update, amend or make any changes to this document, those changes will be prominently posted here. You're Reading a Free Preview ASTALOG.COM – Tolak peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik dalam nomor lempar. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Peluru ini merupakan peralatan utama dalam olahraga ini. Bentuknya bulat seperti bola dan terbuat dari besi. Teknik Dasar Tolak Peluru Dalam tolak peluru terdapat beberapa teknik dasar, diantaranya: 1. Teknik Memegang Peluru a. Jari-Jari Renggang Jari kelingking ditekuk berada disamping peluru,sehingga dapat membantu untuk menahan supaya peluru tidak mudah tergeser dari tempatnya.Untuk menggunakan cara ini penolak harus memiliki jari jari yang kuat dan panjang. b. Jari-Jari Agak Rapat Ibu jari di samping, jari kelingking berada di samping belakang peluru. Jari kelingking selain berfungsi untuk menahan jangan sampai peluru mudah bergeser,juga membantu menekan pada waktu peluru ditolakkan. Cara ini lebih banyak dipakai oleh atlit. c. Jari-Jari Agak Renggang Bagi mereka yang tangannya agak kecil dan jari jarinya pendek, dapat menggunakan cara ketiga ini, yaitu jari jari seperti pada cara kedua tetapi lebih renggang, kelingking di belakang peluru sehingga dapat ikut menolak peluru, ibu jari untuk menahan geseran ke samping, karena tangan pelempar kecil dan berjari jari pendek, peluru diletakkan pada seluruh lekuk tangan. 2. Teknik Meletakkan Peluru Pada Bahu Peluru dipegang dengan salah satu cara di atas, letakkan peluru pada bahu dan menempel pada leher bagian samping. Siku yang memegang peluru agak dibuka ke samping dan tangan satunya rileks di samping kiri badan. PELAJARI: Jelaskan Fungsi Selaput Pada Paru-Paru! 3. Teknik Menolak Peluru Untuk menyiapkan kondisi fisik dapat dilakukan dengan cara seperti dibawah ini, a. Menolak peluru dengan kedua tangan 1] Pegang peluru dengan kedua tangan didepan dada, kedua kaki dalam keadaan sejajar, lalu dorong/tolakkan peluru kedepan-atas sejauh mungkin. 2] Pegang peluru dengan kedua tangan , kemudian simpan dibawah perut dengan lengan diluruskan,kedua kaki dalam keadaan sejajar. Kemudian ayun dan lemparkan peluru kedepan. 3] Pegang peluru dengan kedua tangan , kemudian simpan dibawah perut dengan lengan diluruskan,kedua kaki dalam keadaan sejajar. Posisi ini dilakukan dengan membelakangi arah lemparan. Kemudian ayunkan dan lempar peluru kearah belakang atau sektor lemparan. 4] Pada tahap berikutnya doronglah peluru dengan bantuan putaran pinggang. Tolakan masih dengan kedua tangan tetapi beben diutamakan pada tangan tolak atau tangan terkuat. Kaki masih sejajar. Tahapan ini depersiapkan untuk melakukan tolakan yang sebenarnya. 5] Lakukan seperti diatas, hanya sekarang satu kaki berada di depan. Tolakan dilakukan dengan koordinasi bantuan dorong kaki belakang. b. Menolak peluru dengan satu tangan 1] Peganglah peluru dengan tangan kanan dan letakkan dileher. Lanjurkan /rentangkan lengan kiri kedepan dan abadan menghadap depan. Tolakkan peluru dengan sudut parabola beberapa meter kedepan sambil melangkahkan kaki kiri kedepan. Jangan lupa kai kanan dihentakkan untuk membantu melakukan tolakan, sesaat sebelum peluru dilepaskan [Carr,1991]. PELAJARI: Jelaskan Pengertian Kelompok Sosial 2] Lakukan gerakkan seperti diatas, hanya pada saat akan melakukan tolakan, badan diputar ke kanan untuk mengambil ancang-ancang [Carr,1991] 3] Lakukan gerakan menolak peluru dengan awalan membelakang gunakan bantuan putaran/ pilin tubuh saat melakukan tolakan [carr,1991] Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam mempelajari teknik tolak peluru: 1. Hal-Hal yang di Sarankan a] Bawalah tungkai kiri merndah b] Dapatkan keseimbangan gerak dari kedua tungkai, dengan tungkai kiri memimpin dibelakang c] Menjaga agar bagian atas badan tetap rileks ketika bagian bawah badan bergerak d] Hasilkan rangkaian gerak yang cepat dan jauh pada tungkai kanan e] Putar kaki kanan kearah dalam sewaktu melakukan luncuran f] Pertahankan pinggul kiri dan bahu menghadap kebelakang selama mungkin. Bawalah tangan kiri dalm sebuah posisi mendekati badan g] Tahanlah sekuat-kuatnya dengan tungkai kiri Video yang berhubungan |
Pilihan dibawah ini merupakan gaya dalam tolak peluru adalah kecuali
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
