KOMPAS.com - Lari merupakan salah satu cabang olahraga populer, baik sebagai hobi maupun olahraga prestasi. Lari termasuk dalam cabang olahraga atletik. Selain lari, beberapa cabang atletik lainnya adalah tolak peluru, lempar lembing, lempar cakram, serta lompat tinggi. Iklan – Artikel dilanjutkan di bawah Lari adalah salah satu cabang olahraga atletik tertua di dunia. Lari kerap disebut sebagai ibu dari olahraga karena hampir semua cabang olahraga terdapat unsur lari dalam gerakannya. Saat ini, lari menjadi cabang olahraga bergengsi di Olimpiade. Salah satu pelari hebat di dunia adalah Usain Bolt yang mengoleksi delapan medali emas Olimpiade. Sementara itu, Indonesia memiliki pelari muda berprestasi yaitu Lalu Muhammad Zohri yang berhasil meraih medali emas pada Kejuaraan Dunia U20 pada 2018. Iklan – Artikel dilanjutkan di bawah Baca juga: Sejarah dan Macam-macam Nomor Lari di Olimpiade Adapun, cabang olahraga lari dibedakan menjadi lima jenis. Berikut jenis-jenis lari sebagaimana dikutip KOMPAS.com dari laman Topend Sports. Jenis-jenis lariIklan – Artikel dilanjutkan di bawah 1. Lari jarak pendek atau sprints Lari jarak pendek meliputi lari dengan jarak 100 meter, 200 meter, serta 400 meter. 2. Lari jarak menengah (middle distance) Lari jenis ini memiliki jarak 800 meter serta 1500 meter. 3. Lari jarak jauh (long distance) Kategori lari jarak jauh meliputi 3000 meter untuk kategori steeplechase (lari dengan berbagai rintangan), 5000 meter, 10.000 meter, serta lari marathon (42.195 meter). Baca juga: Mengenal Lari Estafet: Teknik Dasar dan Peraturannya 4. Lari gawang (hurdles) Lari gawang adalah kategori lari yang dilakukan dengan cara melewati gawang. Adapun jarak yang dipertandingkan adalah 100 meter putri, 110 meter putra, serta 400 meter untuk putri dan putra. 5. Lari estafet (relays) Lari estafet atau juga disebut dengan lari sambung adalah perlombaan lari yang dilakukan secara beregu. Alat yang digunakan dalam lari estafet adalah tingkat yang akan berpindah dari satu pelari ke pelari lain setelah menempuh jarak tertentu. Pada ajang resmi, satu regu dalam lari estafet biasanya berjumlah empat orang. Jarak yang ditempuh adalah 4x100 meter dan 4x400 meter. Baca juga: Jenis-jenis Start dalam Lomba Lari Ukuran lintasan lariMeski memiliki beberapa kategori dengan jarak tempuh berbeda, sejatinya ukuran lintasan yang digunakan dalam lomba lari adalah sama. Pertanyaan yang kerap muncul adalah berapa panjang keliling lapangan lari? Mengutip laman Sports and Safety Surface, ukuran lintasan lari dalam ajang resmi adalah sebagai berikut: Panjang keliling: 400 meter (outdoor), 200 meter (indoor) Penulis: Ervan Yudhi Tri AtmokoEditor: Ervan Yudhi Tri Atmoko senam irama harus mengikuti.... gerakan pemanasan senam "ayo bangkit" terdiri dari..... gerakan. mengutamakan keserasian antara gerak dan irama terdapat dalam senam.. 3. bola yang digunakan dalam permainan kasti adalah ....a. bola pingpong B. bola takraw c. bola plastik d. bola tenis tolong jawab y guys Sebutkan contoh penyakit tidak menular yang menyerang kelainan darah! TOLONG JAWAB PLSS URH MAU DI KUMPUL pada saat melakukan gerakan meloncat setelah terdengar aba-aba kaki ditolakkan hingga badan jenis gerakan berirama dan dilakukan bersama sama tanpa musik tetapi tetap terlihat kompak antara lain...A.tari samanB.tari ngremoC.tari reogD.senam k … senam irama biasa dilakukan secara..A.sendiriB.bersama-samaC.acakD.bergantian senam irama biasa dilakukan secara.. 1.Apakah komponen kebugaran jasmani yang bisa meningkatkan kesehatan? apa itu oficial sepakbola Niko sedang melakukan kombinasi gerak langkah kaki zigzag dan ke samping dalam aktivitas gerak berirama Posisi kedua lengan saat melakukan kombinasi g … 2. Berikut cara melakukan rangkaian gerakan guling belakang dan guling belakang tungkai lurus, kecuali....a. Melakukan guling belakang dengan cepatb. … Berapa hari yang di butuhkan tubuh, agar olahraga menjadi sebuah kebiasaan kita selamanya. intensitas latihan kebugaran jasmani usia 9 tahun adalah??? Perkakas untuk melakukan lompat harimau yaitu ... Salah satu jenis gerakan yang terdapat pada senam lantai yang berfokus dalam kelentukan badan. dalam hal ini, tubuh kita di buat melengkung ke arah at … Perkakas untuk melakukan lompat harimau yaitu ... Kekurangan maupun kelebihan zat gizi dapat menyebabkan kelainan-kelainan keadaan semacam ini disebut |
Lari middle distance jarak yang ditempuh adalah
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
