Kenapa saya sering sekali mimpi basah?

Kenapa saya sering sekali mimpi basah?
Ilustrasi tidur. ©2016 Merdeka.com

Merdeka.com - Mimpi basah atau nocturnal emission adalah ejakulasi yang terjadi saat seorang pria tertidur. Biasanya, mimpi basah terjadi pada pria yang memasuki masa pubertas dan bermimpi melakukan hubungan seksual. Selain itu, ejakulasi saat mimpi basah juga bisa terjadi tanpa rangsangan tertentu.

Melansir dari Healthline, setidaknya 70 persen pria berusia 21-25 tahun yang belum menikah pernah mimpi basah. Biasanya, pria berusia produktif, yaitu dari usia remaja hingga usia 30-an, lebih rentan mengalami mimpi basah. Adapun penyebab mimpi basah yang paling utama adalah karena minimnya aktivitas seksual.

Mimpi basah merupakan respons normal dan alami tubuh terhadap perubahan hormonal. Sehingga, mimpi basah tidak memiliki risiko kesehatan maupun gangguan kesuburan di masa mendatang. Meski begitu, penting untuk menjaga kebersihan bagian kemaluan setelah mimpi basah.

Lantas, apa sebenarnya penyebab mimpi basah? Simak ulasannya yang dilansir dari Medical News Today:

2 dari 4 halaman

Mengenal Mimpi Basah

Kenapa saya sering sekali mimpi basah?

©Pixabay

Mimpi basah adalah ketika seseorang orgasme tanpa disengaja saat mereka tidur karena mimpi, baik erotis maupun tidak. Biasanya, ketika seorang laki-laki mengalami mimpi ini, saat terbangun celana atau pakaian akan basah. Hal ini terjadi karena air mani atau sperma dilepaskan saat ejakulasi.

Melansir dari Medical News Today, mimpi basah tidak disebabkan karena masturbasi saat tidur atau tanpa stimulasi manual. Sebuah penelitian menunjukkan, 8 persen mimpi memiliki kandungan seksual. Dalam studi yang sama, baik pria maupun wanita mengalami orgasme sekitar 4 persen dari mimpi erotis mereka.

3 dari 4 halaman

Penyebab Mimpi Basah

Kenapa saya sering sekali mimpi basah?
pixabay

Masa Pubertas

Masa pubertas merupakan masa yang pasti akan dilewati semua orang. Dengan kata lain, puber adalah tahapan ketika anak menjadi lebih dewasa secara seksual. Pada anak laki-laki, mereka akan melewati masa pubertas pada kisaran 12-16 tahun.

Pada masa pubertas, mimpi basah akan lebih sering terjadi karena perubahan hormonal. Selain itu, hal ini sering terjadi selama masa remaja karena anak laki-laki yang lebih muda mungkin tidak sering melakukan masturbasi atau berhubungan seks, sehingga sperma akan dilepaskan saat tidur.

Kendati demikian, tidak menutup kemungkinan mimpi basah juga bisa terjadi selama masa dewasa. Namun, kadar hormon pada orang dewasa jauh lebih konsisten, sehingga kecil kemungkinan mereka mengalami mimpi basah.

Kandung Kemih Penuh

Kandung kemih yang penuh juga menjadi salah satu penyebab mimpi basah. Seperti dikutip dari Young Mens Health Site, peningkatan hormon testosteron atau kelebihan cairan semen yang tidak dikeluarkan bisa menjadi penyebab mimpi basah. Emisi noktural terjadi karena adanya tekanan atau stimulasi pada alat kelamin oleh kasur, mimpi erotis, dan kandung kemih penuh.

4 dari 4 halaman

Tidur Tengkurap

Kenapa saya sering sekali mimpi basah?
©cfact.org

Salah satu penyebab mimpi basah adalah karena tidur tengkurap. Meski tidak selalu memicu terjadinya mimpi basah, tidur tengkurap membuat orang tersebut rentan mengalami mimpi erotis. Meski begitu, masih perlu banyak penelitian untuk memastikan apakah posisi tidur berperan menyebabkan mimpi basah.

Minimnya Aktivitas Seksual

Penyebab mimpi basah selanjutnya, yaitu minimnya aktivitas seksual. Umumnya, mimpi basah akan sering terjadi pada pria yang belum memiliki pasangan. Selain itu, mimpi basah juga kerap terjadi pada pria yang jarang melakukan masturbasi.

Meski begitu, nyatanya tidak semua pria akan mengalami mimpi basah. Ada beberapa pria yang jarang atau bahkan tidak pernah mengalami mimpi basah, walaupun sudah memasuki usia produktif.

Stimulasi Tidur

Tubuh akan mengalami relaksasi dan aliran darah akan deras membanjiri daerah kemaluaan saat tidur. Posisi dan pergerakan tidur bisa menyebabkan stimulasi atau rangsangan pada daerah kemaluan. Hal inilah yang terkadang menjadi penyebab mimpi basah.

[jen]

Bagaimana cara mengatasi mimpi basah yang terlalu sering?

Masih Sering Mimpi Basah?.
Mengubah Posisi Tidur..
Relaksasi Sebelum Tidur..
Masturbasi Secara Teratur..
Berhubungan Intim Secara Teratur..

Apakah mimpi basah itu dosa?

Dalam hal ini, dijelaskan bahwa orang yang sedang tidur tidak terkena khitab atau aturan Allah. Di mana Allah tidak membebani umatnya dengan berbagai hukum saat dalam keadaan terlelap. Sehingga orang yang berpuasa dan mengalami mimpi basah ketika tidur, maka dia tidak berdosa dan puasa yang dijalankan tetap sah.

Apakah mimpi basah itu bagus?

Mimpi basah merupakan respons normal dan alami tubuh terhadap perubahan hormonal. Mimpi basah juga tidak memiliki risiko kesehatan maupun gangguan kesuburan di masa yang akan datang. Mimpi basah merupakan tanda bahwa seorang pria telah memasuki pubertas dan akan menjadi pria dewasa dalam waktu beberapa tahun ke depan.

Berapa kali laki

Hingga saat ini masih belum ada patokan angka batasan minimal ataupun maksimal mimpi basah yang terjadi. Bila terjadi mimpi basah 2-3 kali dalam seminggu hal ini masih tergolong wajar. Frekuensi mimpi basah berhubungan erat dengan tingkat testosteron dalam tubuh.