Gerakan menggiring bola yang salah dalam permainan sepak bola

Amirul Nisa Kamis, 30 September 2021 | 10:17 WIB

Tiga cara menggiring bola sebagai teknik dasar sepak bola. (Pixabay)

Bobo.id - Dalam permainan sepak bola, teknik menggiring bola adalah hal yang sangat penting yang akan kita bahas dalam materi kelas 3 SD tema 3.

Saat bermain sepak bola, menggiring merupakan teknik dasar yang harus dipahami oleh teman-teman.

Selain menggiring bola, dalam permainan sepak bola ada lima teknik dasar lain yang perlu dipahami.

Kelima teknik dasar tersebut adalah menggiring bola, menghentikan bola, mengoper bola, menembak bola, menyundul bola, dan merebut bola.

Baca Juga: Pengertian Perubahan Kimia dan Fisika Beserta Contohnya, Materi Kelas 3 SD Tema 3

Dari semua teknik tersebut, teknik menggiring bola menjadi teknik paling dasar dalam permainan sepak bola.

Bentuk keterampilan ini bisa dilakukan dengan tiga cara yang berbeda-beda.

Teman-teman bisa menggunakan kaki bagian dalam, luar, maupun dengan punggung kaki untuk melakukan teknik ini.

Berikut akan dijelaskan cara melakukan teknik menggiring bola.

Page 2

Page 3

Pixabay

Tiga cara menggiring bola sebagai teknik dasar sepak bola.

Bobo.id - Dalam permainan sepak bola, teknik menggiring bola adalah hal yang sangat penting yang akan kita bahas dalam materi kelas 3 SD tema 3.

Saat bermain sepak bola, menggiring merupakan teknik dasar yang harus dipahami oleh teman-teman.

Selain menggiring bola, dalam permainan sepak bola ada lima teknik dasar lain yang perlu dipahami.

Kelima teknik dasar tersebut adalah menggiring bola, menghentikan bola, mengoper bola, menembak bola, menyundul bola, dan merebut bola.

Baca Juga: Pengertian Perubahan Kimia dan Fisika Beserta Contohnya, Materi Kelas 3 SD Tema 3

Dari semua teknik tersebut, teknik menggiring bola menjadi teknik paling dasar dalam permainan sepak bola.

Bentuk keterampilan ini bisa dilakukan dengan tiga cara yang berbeda-beda.

Teman-teman bisa menggunakan kaki bagian dalam, luar, maupun dengan punggung kaki untuk melakukan teknik ini.

Berikut akan dijelaskan cara melakukan teknik menggiring bola.

Foto: Teknik dasar menggiring bola dalam sepak bola yang sering diperlihatkan oleh pemain profesional seperti Lionel Messi (Foto: REUTERS)

TEKNIK dasar menggiring bola dalam sepak bola merupakan hal yang harus dikuasai untuk dapat bermain dengan benar. Tujuan dari teknik ini adalah untuk membawa bola ke dekat gawang sehingga dapat melancarkan tembakan dengan mudah.

Menggiring bola lebih sering disebut sebagai dribbling. Selain untuk membawa bola ke depan, teknik yang satu ini juga dapat digunakan untuk memberikan umpan kepada pemain lainnya atau melakukan operan pendek.

Baca Juga : Sportpedia: Jenis Latihan Meningkatkan Kecepatan Lari

Setidaknya terdapat tiga teknik dasar menggiring bola dalam sepak bola yang wajib untuk dikuasai. Diantaranya adalah dribbling dengan kaki bagian dalam, dribbling dengan kaki bagian luar, dan dribbling menggunakan punggung kaki.

Ketiga teknik tersebut memiliki tujuan yang serupa, namun ada sedikit perbedaan situasi untuk dapat melakukan teknik yang tepat. Berikut kami rangkum cara melakukan teknik tersebut beserta kelebihan dan kekurangannya.

Baca Juga : Sportpedia: Manfaat Senam Aerobik Setiap Hari

Teknik Dasar dengan Kaki Bagian Dalam

Untuk melakukan teknik ini, kita harus berdiri dengan pandangan lurus ke depan. Untuk menjaga keseimbangan, buka sedikit kedua tangan, lalu giring bola menggunakan kaki bagian dalam dengan sedikit mencondongkan badan ke depan. Pastikan satu kaki yang tidak digunakan untuk menggiring bola sebagai menumpu beban badan.

Baca Juga : Sportpedia: Istilah Dalam Permainan Sepak Bola

Teknik yang satu ini dianggap paling mudah dikuasai dan dapat digunakan untuk mengecoh lawan. Teknik ini juga sangat baik untuk dijadikan sebagai umpan untuk melakukan serangan. Sayangnya, teknik ini tidak bisa dilakukan dengan lari yang cepat gerakan akan menjadi lambat ketika kita menggunakan teknik ini.

Teknik Dasar dengan Kaki Bagian Luar

Baca Juga : Sportpedia: Teknik Dasar Renang Gaya Dada untuk Pemula

Cara yang harus dilakukan hampir serupa dengan teknik menggunakan kaki bagian dalam. Arahkan pandangan ke depan sambil sedikit membuka kedua tangan untuk menjaga keseimbangan. Setelah itu, putar pergelangan kaki menjadi ke bagian dalam bola kemudian dorong menggunakan kaki bagian luar. Beban badan harus difokuskan ke satu kaki yang menjadi tumpuan.

Teknik yang satu ini sangat baik digunakan untuk mengecoh lawan dari samping. Tingkat akurasi dalam teknik ini juga akan semakin berkurang apabila kita bermanuver dengan cepat sehingga lawan bisa memiliki peluan untuk mengambil alih penguasaan bola.

Baca Juga : Sportpedia: Lama Waktu Permainan Bola Basket

Teknik Dasar dengan Punggung Kaki

Teknik yang satu ini merupakan cara yang paling populer dibandingkan dengan yang lainnya. Untuk melakukannya, pandangan lurus ke depan dengan sedikit membuka kedua tangan untuk mendapatkan keseimbangan. Kunci pergelangan kaki, dan dorong menggunakan punggung kaki kedepan dan menjadikan kaki yang pasif sebagai tumpuan.

Kelebihan teknik yang satu ini adalah lebih mudah untuk dilakukan dan dikuasai serta memiliki tingkat akurasi yang relatif lebih tinggi. Sayangnya, teknik yang satu ini sedikit sulit untuk mengecoh lawan, yang membuat kita harus lebih berhati-hati.

Itulah beberapa teknik dasar menggiring bola dalam sepak bola yang dapat kamu pelajar untuk bermain. Jika kita dapat menggunakan teknik tersebut dengan benar, maka kita akan terlihat lebih profesional ketika bertanding.

Editor : Saliki Dwi Saputra

Gerakan menggiring bola pada permainan sepak bola dilakukan jika pemain belum memiliki kesempatan mengoper. Hal ini dapat dilakukan agar bola tetap berada dalam penguasaan tim.

Menggiring bola menjadi salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Teknik ini juga menjadi hal yang perlu dikuasai oleh para pemain sebelum memutuskan untuk bertanding di lapangan.

Ada berbagai macam tujuan dalam menggiring bola. Beberapa di antaranya adalah untuk melewati lawan dan menahan bola sebelum pemain melepaskan umpan kepada pemain lainnya. Menggiring bola juga memudahkan pemain untuk memindahkan bola dari satu titik ke titik lain.

Beberapa pemain dunia seperti Ronaldinho, Neymar, dan Lionel Messi merupakan pemain yang memiliki kemampuan menggiring bola dengan baik. Simak informasi berikut untuk mengetahui informasi lebih jelas mengenai gerakan menggiring bola dalam permainan sepak bola.

Gerakan Menggiring Bola dalam Permainan Sepak Bola

Menggiring bola termasuk ke dalam salah satu kemampuan yang sangat berguna ketika berada di dalam lapangan. Pemain yang dapat menguasai teknik menggiring dengan baik tentunya akan mendapat banyak keuntungan ketika berada di lapangan.

Lebih dari itu, pemain yang mahir dalam menggiring bola juga biasanya kerap kali menjadi sorotan. Alasannya tentu karena permainannya yang menghibur dan gerakan yang terlihat sangat indah sehingga memaksa para penonton untuk menikmatinya.

Namun begitu, menggiring bola harus dilakukan dengan teknik yang benar. Kualitas teknik yang baik dapat membuat bola yang dikuasai seolah menempel dengan kaki pemain dan sulit untuk direbut oleh pemain lawan.

Ada beberapa teknik menggiring bola yang perlu dikuasai oleh seroang pemain. Dikutip dari Buku Ajar Sepak Bola Dasar, berikut adalah tiga jenis menggiring bola yang biasa digunakan dalam sepak bola:

1. Menggiring Bola dengan Kaki Luar

Teknik menggiring ini biasa digunakan ketika hendak mengecok pemain lawan. Selain itu, menggiring bola dengan kaki luar juga dapat digunakan pemain untuk melakukan manuver ketika hendak mengubah sudut penguasaan bola. Adapun caranya yaitu:

• Posisi tubuh berdiri tegak dan fokus. Pandangan mengarah kepada posisi di mana bola akan digulirkan,

• Lengan dibuat sedikit agak melebar,

• Putar kaki ke arah dalam lalu kunci. Sedangkan ketika dalam posisi menggiring, gulirkan bola ke arah luar sesuai dengan yang diinginkan,

• Posisi kaki ketika menggiring bola agak diangkat dari permukaan dan kaki sebagai tumpuan juga ikut digerakkan,

• Usahakan bola yang digiring tidak jauh dari kaki

2. Menggiring Bola dengan Kaki bagian Dalam

Menggiring bola dengan kaki bagian dalam biasa digunakan untuk mempertahankan bola dari ancaman lawan. Cara melakukannya yaitu:

• Posisi tubuh berdiri dan pandangan fokus ke depan,

• Kedua tangan berada di sisi tubuh,

• Putar kaki 90 derajat ke arah luar dan kunci,

• Arahkan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki tumpuan juga ikut digerakkan.

3. Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

Teknik menggiring ini biasa digunakan ketika ingin menggiring bola dengan cepat. Adapun langkahnya yaitu:

• Pandangan fokus ke arah depan,

• Kedua lengan berada di samping tubuh dengan posisi sedikit agak direntangkan,

• Kaki diputar ke arah bawah lalu dikunci,

• Saat menggiring, gunakan punggung kaki dan sedikit agak diangkat dari permukaan tanah.

Itu lah informasi mengenai gerakan menggiring bola dalam permainan sepak bola.