Doa terkejut bangun dari tidur

Suara.com - Terbangun di tengah malam merupakan hal biasa yang bisa dialami siapa saja. Terbangun tengah malam bisa terjadi karena berbagai faktor mulai dari kualitas tidur yang buruk hingga masalah sleep apnea, sindrom kaki gelisah atau nyeri kronis, dan gangguan mental seperti depresi.

Dilansir dari Mayo Clinic, untuk mengatasi masalah tersebut sangat penting untuk menghindari konsumsi kafein. Tak hanya itu, hindari juga penggunaan gawai sebelum tidur.

Dalam pandangan Islam, ketika seseorang terbangun di jam tengah malam, Rasulullah SAW telah mengajarkan dzikir yang dibaca ketika terbangun.

Bacaan tersebut yakni dengan memuji Allah yang telah menjaga kesehatan dan mengembalikan rohnya saat terbangun.

Baca Juga: 4 Gangguan Tidur yang Sering Terjadi, Salah Satunya Dialami Anya Geraldine Melindur Pesan Pecel Lele

Dikutip dari laman NU, Ibnu Qayyim Al-Jauziyyah mengutip hadits Rasulullah SAW yang berisi doa bangun tidur dari riwayat dua kitab shahih, yakni Al-Wabilus Shayyib minal Kalimit Thayyib.

Berikut doanya beserta latin dan juga artinya.

Doa Pertama
Alhamdulillhil ladz ‘fn f jasad, wa radda ‘alayya rh, wa adzina l bi dzikrih.

Artinya:
“Segala puji bagi Allah yang telah menjaga kesehat ragaku, mengembalikan nyawaku, dan mengizinkanku menyebut nama-Nya,” (HR Bukhari dan Muslim).

Doa Kedua
laa ilaaha illallah wahdahu laa syariika lah, lahul mulku wa lahul hamdu wa huwa 'ala kulli syai'in qodiir, subhanallah walhamdulillah, wa laa ilaaha illallah allahu akbar wa laa hawla wa laa quwwata illaa billah.

Baca Juga: 10 Doa Sehari-hari dan Artinya: Ada Doa Bangun Tidur, Makan hingga Menyambut Pagi dan Sore Hari

Artinya:
(Ya Allah ampunillah aku) atau dia berdoa, maka doanya dikabulkan, jika ia berwudhu dan sholat, maka diterima sholatnya. (HR. al-Bukhari)

PIKIRAN RAKYAT - Fenomena terbangun di tengah malam ketika tidur pulas mungkin bukan hal yang tidak bisa. Sejumlah faktor bisa menjadi penyebab seseorang tiba-tiba terbangun di tengah malam.

Salah satu faktor penyebabnya adalah gangguan tidur yang diidap seseorang atau orang yang terbangun pada malam hari hanya sekadar ingin buang air.

Berkaitan dengan fenomena terbangun di tengah malam, Ustaz Khalid Basalamah menganjurkan agar orang yang mengalami hal tersebut untuk membaca doa.

Doa tersebut, kata Ustaz Khalid, merupakan doa yang dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW bagi orang yang terbangun di tengah malam.

Baca Juga: Peringatan Serius Ilmuwan Wuhan, Desak Warga Dunia Divaksin, Siap-Siap Ada Varian Covid-19 Lebih Mematikan

Menurutnya, doa tersebut bisa menjadi penghapus dosa-dosa orang yang terbangun di dalam hari dan langsung ingat kepada Allah SWT dengan cara berdoa.

"Kata Nabi Muhammad SAW, yang baca zikir ini kalau dia bangun tidur (terbangun tengah malam), maka dosa-dosanya yang lalu diampuni," katanya, dikutip Pikiran-Rakyat.com dari kanal YouTube Menurut Islam pada Jumat, 27 Agustus 2021.

Selain itu, seseorang yang langsung berdoa atau salat di tengah malam, kata dia, niscaya Allah akan mendengar doa tersebut dan mengabulkannya.

"Laa ilaaha illallaah, wahdahu laa syariikalah, lahul mulku wa lahul hamd, wa huwa ‘alaa kulli sayi-in qodirr, alhamdulillaah, wa subhaanallaah, wa laa ilaaha illallaah, wallaahu akbar, wa laa haula wa laa quwwata illaa billaah."

Baca Juga: Enggan Ditinggal, Doa Azka Corbuzier untuk Deddy Tak Pernah Berubah Sejak Kecil