Permainan bola kasti merupakan salah satu permainan bola kecil yang mudah dan murah sehingga disukai banyak orang. Namun, perlu diingat bahwa permainan bola kasti berbeda dengan softball atau baseball. Hal utama yang menjadi pembeda adalah penggunaan bola tenis di dalam permainan. Show Mungkin olahraga Jenis Permainan Bola Kecil akan langsung mengingatkan sebagian besar orang pada masa sekolah. Ya, tidak heran karena permainan bola kasti memerlukan dua regu yaitu regu pemukul dan penjaga yang masing-masing terdiri dari 12 orang dengan 6 orang pemain cadangan. Ukuran lapangan kasti adalah 70 x 40 meter dan 10 meter untuk bagian ruang tunggunya. Sama seperti olahraga permainan lain, harus ada 1 wasit yang memimpin dan biasanya dibantu 3 orang penjaga garis, dan 1 orang pencatat waktu. Permainan terdiri dari dua babak yang masing-masing berdurasi 20 – 30 menit dengan jeda istirahat 15 menit. Baca Juga 7 Jersey Bola Paling Keren Musim 2019/2020
Sebelum bermain kasti, kamu tentu harus mengetahui peraturan permainan agar setiap babak dapat berlangsung baik. Secara umum, kamu perlu mengetahui peraturan permainan bola kasti dari masing-masing peran berikut ini. Baca Juga Teknik Dasar Sepak Bola dan Peraturannya Setiap orang dalam satu regu berkal untuk memukul bola sebanyak satu kali, kecuali pemain terakhir yang bisa memukul sebanyak tiga kali. Orang yang mendapatkan giliran sebagai pemukul memiliki tiga kesempatan memukul bola dan harus meletakan alat pemukul di area yang sudah ditentukan agar bisa mendapatkan nilai. Baca Juga 7 Komunitas Sepak Bola di Jakarta Regu lawan yang menjadi tim penjaga harus menangkap bola yang sudah dipukul dan melemparkan bola ke arah pemukul. Jika pemukul terkena lemparan bola, hal ini akan mematikan pemain sehingga tim pemukul gagal mendapatkan nilai. Saat dua regu sedang terlibat dalam permainan bola kasti, ada seorang pelambung yang harus melemparkan bola kepada pemukul. Pelambung harus melempar saat pemukul dalam keadaan siap. Jika bola dilempar tiga kali berturut-turut sebelum diminta, pemukul berhak untuk langsung berlari bebas ke pemberhentian pertama. Untuk memimpin jalannya pertandingan, permainan bola kasti membutuhkan satu orang wasit. Selain itu, dibutuhkan juga penjaga garis dan pencatat waktu selama pertandingan bola kasti berlangsung. Baca Juga Sejarah Sepak Bola Dunia dan Indonesia Agar dapat melempar bola dengan baik saat bermain, kamu perlu mengetahui beberapa teknik melempar. Teknik melempar ini bisa dipelajari agar kamu bisa mematikan lawan dari regu penjaga saat menjadi tim pemukul. Baca Juga Daftar Gelar Juara yang Diraih Timnas Indonesia 1. Lemparan Bola Mendatar Posisi melempar ini perlu dilakukan berulang agar nantinya bisa mengenai sasaran dengan tepat. Kamu bisa mulai dengan mengarahkan pandangan ke target, dan posisikan tubuh dalam kondisi tegak. Lemparkan bola ke arah mendatar dengan menggunakan tangan kanan. 2. Lemparan Bola ke Bawah Sama seperti teknik sebelumnya, badan harus diposisikan tegak agar arah lemparan sempurna. Pegang bola kasti dengan tangan kanan, lalu lemarkan ke arah bawah sambil memusatkan pandangan ke arah target (lawan). 3. Lemparan Bola Melambung Jika ingin melambungkan bola, posisi badan perlu dicondongkan ke belakang sebelum melempar. Sambil mengarahkan pandangan kepada lawan, lemparkan bola ke atas agar bola melambung mengenai target lemparan. Seperti melempar, kamu juga perlu mengetahui teknik memukul yang benar. Kamu perlu mengarahkan bola ke arah yang tidak menguntungkan lawan. Saat memukul bola, kamu juga harus memulai dengan sikap awal tegak sambil memegang erat pemukul. Perhatikan arah datangnya bola, lalu pukul keras ke arah mendatar saat bola mengenai pemukul. Untuk mengarahkan bola ke bawah, kamu bisa membidik bola ke arah bawah. Sebelum itu, tetap perhatikan sikap tubuh dalam posisi tegak untuk memukul bola dengan tongkat pemukul. Fokuskan pandangan kamu ke arah datangnya bola yang dilempar oleh pelempar. Jaga posisi tubuh agar tetap tegak sambil menggenggam erat tongkat pemukul. Saat bola menghampiri kamu, pukul ke arah atas agar bola melambung tinggi. Sebelum melempar ke arah lawan, kamu juga harus bisa menangkap bola dengan baik. Teknik ini akan dibutuhkan agar kamu tidak melewatkan bola yang diarahkan dari pukulan yang datang. 1. Tangkapan Bola Mendatar Saat menangkap pukulan bola mendatar, kamu harus langsung memfokuskan pandangan ke arah datangnya bola. Bengkokkan siku tangan di hadapan dada dengan posisi berdiri tegak dengan kaki kanan di depan. 2. Tangkapan Bola Arah Bawah Untuk menangkap bola arah bawah, pastikan sikap tubuh dalam posisi tegak dengan kaki kiri di depan. Arahkan pandangan dari datanganya bola, tekuk kaki kiri dengan posisi lutut kanan menempel ke tanah. 3. Tangkapan Bola Melambung Untuk menangkap lemparan melambung, pusatkan tubuh dalam posisi tegak dengan kaki kanan di arah depan. Pusatkan ke arah datangnya bola dengan posisi siku yang dibengkokkan sambil meregangkan telapak dan jari-jari tangan, siap menangkap bola. Bagi yang ingin mulai melakukan permainan bola kasti, kamu bisa mempelajari beberapa dasar olahraga permainan bola dan cara bermainnya. Jangan lupa siapkan perlengkapan tongkat pemukul, bola tenis, dan bendera atau tiang untuk memberikan penanda di setiap sudut lapangan. Kasti adalah salah satu jenis permainan yang menggunakan bola kecil dan beregu dalam memainkannya. Dalam memainkannya, ada beberapa unsur yang perlu diutamakan seperti unsur kekompakan, ketangkasan dan kegembiraan. Biasanya permainan kasti dilakukan dilapangan terbuka dan dimainkan pada anak-anak sekolah dasar guna melatih kedisiplinan diri serta memupuk rasa kebersamaan dan juga solidaritas antar teman. Supaya bisa bermain kasti dengan baik, pemain dituntut mempunyai beberapa keterampilan diantaranya yaitu:
Dalam permainan kasti ini dimainkan oleh 2 regu, yakni regu pemukuldan regu penjaga. Permainan kasti sangat mengandalkan kerjasama pemain dalam satu regu agar dapat meraih kemenangan. SejarahPermainan kasti ini merupakan salah satu permainan tertua, sebab keberadaanya telah ada sejak zaman dahulu. Bahkan, saat masa penjajahan Belanda dan Jepang, permainan ini telah ada. Seiring berkembangnya zaman, permainan ini banyak dimainkan oleh masyarakat dan menjadi salah satu olahraga wajib untuk anak-anak sekolah dasar. Namun sayangnya, akhir-akhir ini permainan ini sudah jarang sekali untuk ditemui bahkan hampir tidak ada pertandingan ataupun kompetisi resmi yang memperlombakan permainan ini. Lapangan Bola KastiUntuk ukuran lapangan kasti sendiri yang asli memiliki ukuran lebar 70 meter, ukuran panjang 40 meter, serta 10 meter untuk bagian ruang tunggunya. Teknik Dasar Permainan KastiSetiap permainan pastinya memiliki berbagai teknik yang perlu dikuasai agar dapat bermain dengan baik. Adapun 3 macam teknik dasar dalam permainan bola kasti, diantaranya adalah sebagai berikut: Teknik Melempar BolaDalam teknik melempar bola sendiri terdiri dar 4 macam, yaitu: A. Melempar Bola Menyusur Tanah Cara melakukan teknik melempar bola menyusur tanah:
B. Melempar Bola Mendatar Cara melakukan teknik melempar bola mendatar:
C. Melempar Bola Melambung Cara melakukan melempar bola melambung:
D. Melempar Bola Memantul Tanah Cara melakukan melempar bola memantul tanah:
Teknik Menangkap BolaTeknik menangkap bola dalam permaian kasti dibagi menjadi 4 macam, diantaranya adalah sebagai berikut:
Adapun cara untuk melakukan keempat teknik tersebut. Sebab keempat teknik tersebut pada dasarnya sama saja, yakni:
Teknik Melambungkan BolaTeknik dalam melambungkan bola seringkali digunakan sebagai umpan yang bagus kepada pemukul: Cara untuk melakukan teknik ini yaitu:
Teknik Memukul BolaCara untuk melakukan teknik memukul bola, diantaranya adalah sebagai berikut:
Adapun beberapa teknik memukul bola, diantaranya adalah sebagai berikut:
Cara Bermain KastiDi dalam permaian bola kasti, kita akan membutuhkan kerjasama dalam setiap tim serta mengemban rasa tanggung jawab antara individu. Dan yang tak kalah penting, di dalam sepanjang pertandingan juga harus selalu menjunjung tinggi sportifitas. Sebelum melakukan permainan, tentukan terlebih dahulu dua regu atau tim yang akan bertanding dengan jumlah setiap regunya masing-masing 12 orang. Regu Pemukul
Regu PenjagaAdapun beberapa tugas dari regu penjaga yang harus kalian ketahui, diantaranya yaitu:
PelambungAdapun beberapa tugas dari pelambung yang harus kalian ketahui, diantaranya yaitu:
Pergantian TempatPergantian tempat antar tim pemukul serta tim penjaga terjadi apabila:
Cara Mendapatkan NilaiUntuk dapat memperoleh nilai atau poin dalam permaian bola kasti ditentukan dalam beberapa hal, yaitu:
Peraturan Permainan KastiSeperti halnya dalam permainan lainnya, kasti sendiri juga mempunyai beberapa peraturan yang harus ditaati setiap pemain agar permainan dapat berjalan lancar. Diantaranya adalah sebagai berikut:
Setelah belajar materi ini, pelajari juga Bulu Tangkis yang tentunya lengkap dan pernah kami bahas sebelumnya. Perlengkapan KastiPerlengkapan yang digunakan dalam permainan bola kasti hampir mirip dengan permainan softball pada waktu digunakan dalam pertandingan. Berikut beberapa perlengkapan kasti yang biasa dipakai dan wajib ada dalam permainan:
Gimana? Menyenangkan bukan permainan yang satu ini. Karena permainan ini telah jarang ditemukan, ada baiknya jika kita turut memperkenalkan kepada anak-anak mengenai permainan ini. Sehingga tidak hilang dimakan teknologi. Demikian ulasan singkat mengenai permainan bola kasti, semoga dapat membantu kegiatan belajar kalian ya. |