Cara menurunkan panas dengan bawang merah

KOMPAS.com - Pernahkah Anda mendengar pandangan mengenai membalurkan bawang merah ke tubuh dapat mengobati demam pada anak?

Bagaimana respons Anda akan metode pengobatan tradisional tersebut?

Percayakah? Atau jangan-jangan Anda termasuk orang yang pernah mendapatkan perawatan ini semasa masih kecil?

Jika percaya bawang merah bisa obati demam, pilihan Anda bisa jadi tepat.

Baca juga: Ini Penyebab Tangan dan Kaki Kadang Terasa Dingin Saat Demam

Bisa melebarkan pembuluh darah

Dalam Buku Kontroversi 101 Mitos Kesehatan (2012) karya dr. Florentina R. Wahjuni, dijelaskan bahwa ada benarnya juga bawang merah dianggap bisa mengatasi gejala demam pada anak.

Hal itu dikarenakan bawang merah memiliki sifat dapat melebarkan pembuluh darah atau vasoliditasi.

Efek tersebut tidak lain adalah dapat membantu menurunkan suhu tubuh.

Namun sayangnya, resep warisan dari zaman nenek moyang itu tak sepenuhnya baik untuk digunakan.

Efek samping

Pasalnya, bawang merah juga bersifat iritatif bagi kulit sehingga pada beberapa anak mungkin akan tumbul kelainan di kulit atau masalah kulit, seperti luka bakar ringan.

Bau bawang yang menuruk juga dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada anak.

Padahal, anak yang sedang demam membutuhkan rasa nyaman untuk membantu kesembuhan.

Jadi, para orangtua pun diimbau untuk berhati-hari ketika hendak membalur anak dengan bawang merah.

dr. Florentina pun memberikan tips, jika anak sedang demam, lebih baik dikompres saja dengan handuk hangat di daerah ketiak, leher, dan selangkangan.

Baca juga: 7 Fakta Penting tentang Demam Berdarah (DBD)

Sementara itu, dr. Arifianto, Sp.A, lewat bukunya Berteman dengan Demam (2017) menjelaskan, hal terpenting yang harus diperhatikan oleh para orangtua ketika anak anak sedang demam, yakni pastikan mereka tidak mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan.

Sosok yang akrab disapa Dokter Apin itu pun membagian kiat lain yang bisa dilakukan oleh para orangtua yang sedang mendampingi anak yang demam.

Berikut beberapa di antaranya:

• Jaga suhu ruangan tempat anak usahakan tetap sejuk. Buka pintu dan jendela agar sirkulasi udara tetap terjaga
• Beri anak pakaian berbahan tipis dan nyaman. Tujuannya untuk mendorong panas tubuh mudah keluar
• Jaga asupan cairan. Anak boleh diberi minuman apa pun. Baik itu air putih, susu, sari buah, atau larutan elektrolit. Usahakan cairan terus masuk meski sedikit demi sedikit agar anak tidak dehidrasi
• Sebaiknya anak yang demam jangan beraktivitas yang menguras energi. Aktivitas fisik intens seperti berlari dan melompat dapat meningkatkan suhu tubuh

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

manfaat bawang merah dianggap bisa menurunkan demam anak, mitos atau fakta? Ketahui jawabannya sesuai medis di sini

Nutrisi | Diperbarui 29 June 2022

Artikel ini telah ditinjau oleh:
Yeni Novianti, S.Gz | Nutrisionis Lihat Detail

Selama bertahun-tahun, banyak anggapan yang menyebut bahwa manfaat bawang merah dapat menurunkan demam anak. Mungkin Ibu pernah mendengar mengenai anggapan ini? Atau bahkan Ibu pernah melakukannya sendiri di rumah? 

Namun, apakah manfaat bawang merah memang bisa menurunkan demam? Atau ini hanyalah mitos belaka? Untuk mengetahui jawabannya, mari kita simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Manfaat Bawang Merah untuk Turunkan Demam, Mitos atau Fakta?

Tahukah Ibu bahwa tradisi menurunkan demam anak dengan bawang merah ternyata tidak hanya di Indonesia saja lho. Anggapan mengenai manfaat bawang merah ini sudah dijadikan sebagai pengobatan tradisional di beberapa negara lain, termasuk Amerika Serikat dan Eropa. Namun, mungkin penggunaannya sedikit berbeda, ya.

Di Indonesia sendiri, ada beberapa cara penggunaan bawang merah untuk pengobatan luar. Bawang merah bisa diiris, ditumbuk, atau diparut, lalu campurkan dengan minyak tertentu dan nantinya digosokkan ke tubuh yang sedang demam. 

Selain itu, ada juga yang menggunakannya secara langsung, yaitu bawang merah dipotong dan digosok ke tubuh, tanpa tambahan minyak. Sebenarnya seberapa efektif manfaat bawang merah untuk demam? 

Demam memang salah satu kondisi yang paling banyak dialami oleh anak-anak. Tak heran jika banyak orang tua yang langsung membawa anaknya ke dokter karena khawatir. Hal tersebut dibuktikan oleh data dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) yang menyebutkan sekitar 30 persen total kunjungan ke dokter karena anak demam. 

Menurut laman resmi IDAI, demam yang terjadi pada anak sebenarnya merupakan reaksi normal tubuh yang bermanfaat melawan kuman. Mengenai manfaat bawang merah untuk turunkan demam anak, ternyata anggapan tersebut memang benar. Sebab, bawang merah memiliki sifat untuk melebarkan pembuluh darah atau vasodilatasi. Sifat tersebut lah yang bisa membantu menurunkan suhu tubuh.

Namun, perlu Ibu ketahui juga bahwa mengoleskan bawang merah ternyata sangat rentan membuat kulit si Kecil iritasi, apalagi kulit anak-anak masih sensitif. Bila iritasi muncul, sudah pasti bisa mengganggu kenyamanan si Kecil karena ia merasakan nyeri. Jika kondisi ini berkepanjangan, bisa jadi akan mengganggu tidur maupun aktivitas si Kecil. Yang lebih parahnya, bisa menghambat proses tumbuh kembang si Kecil lho, Bu. 

Selain risiko iritasi, aroma bawang merah yang tajam juga cenderung membuat anak tidak nyaman. Padahal, kenyamanan merupakan salah satu aspek terpenting saat si Kecil sedang kurang sehat. Lantas, bagaimana cara ampuh untuk menurunkan suhu tubuh si Kecil karena demam? 

Pertolongan Pertama Menurunkan Demam Anak

Seperti yang sudah disebutkan, manfaat bawang merah memang baik untuk menurunkan demam, tetapi efek iritasinya bisa berisiko tinggi. Oleh karena itu, selain mengandalkan manfaat bawang merah, ada beberapa cara lain yang bisa Ibu lakukan untuk menurunkan demam anak, antara lain:

• Kompres si Kecil dengan air suhu ruangan atau air hangat selama 20-30 menit
• Pastikan si Kecil nyaman
• Pilih baju yang bahan lembut, dapat menyerap keringat, dan tidak terlalu tebal
• Penuhi asupan nutrisi si Kecil secara seimbang
• Penuhi kebutuhan cairan hariannya
• Jaga suhu ruangan agar tidak terlalu dingin
• Mandikan dengan air hangat
• Berikan obat pereda demam sesuai dengan rekomendasi dari dokter

Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan

Selain untuk meredakan demam, manfaat bawang merah bagi kesehatan ternyata cukup beragam. Berikut adalah beberapa manfaat bawang merah yang perlu Ibu ketahui:

1. Mendukung kesehatan jantung

   Manfaat bawang merah ternyata dapat mendukung kesehatan jantung si Kecil. Hal ini dibuktikan dari penelitian yang dimuat dalam jurnal Thrombosis Research yang menyebut bahwa kandungan sulfur pada bawang merah bertindak sebagai pengencer darah alami. 

   Itulah sebabnya, manfaat bawang merah dapat membantu mencegah penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah. Namun, bukan berarti Ibu memberikan bawang merah secara terus menerus kepada si Kecil, ia tetap perlu mengonsumsi makanan bergizi seimbang lainnya agar tumbuh kembangnya lebih prima. 

2. Memelihara kesehatan kulit dan rambut

   Manfaat bawang merah yang selanjutnya yaitu membantu memelihara kesehatan kulit dan rambut. Manfaat bawang merah ini hadir berkat kandungan vitamin C di dalamnya. Perlu Ibu ketahui bahwa vitamin C dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit dan rambut. 

   Namun, bawang merah bukan satu-satunya bahan masakan yang mengandung vitamin C, ada banyak buah-buahan dan sayuran lainnya yang kaya vitamin C dan aman dikonsumsi oleh anak-anak, seperti jeruk, stroberi, kiwi, brokoli, tomat, dan lain sebagainya.

3. Baik untuk kesehatan pencernaan

   Ternyata manfaat bawang merah mampu mendukung kesehatan sistem pencernaan lho. Ini karena bawang merah mengandung jenis serat larut khusus yang disebut dengan oligofruktosa, yang dapat mendorong pertumbuhan bakteri baik di usus. 

   Oleh karena itu, manfaat bawang merah bisa membantu buang air besar jadi lebih teratur. Selain itu, sebuah studi dalam jurnal Clinical Gastroenterology and Hepatology menemukan bahwa oligofruktosa bisa membantu mencegah dan mengatasi diare. 

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

   Manfaat bawang merah yang tak kalah penting yaitu dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh si Kecil. Manfaat bawang merah ini bisa didapatkan berkat kandungan polifenol di dalamnya yang berperan sebagai antioksidan dan bertugas untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. 

   Manfaat tersebut tentunya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh si Kecil yang berusia 1-6 tahun. Karena itulah, manfaat bawang merah bisa untuk meredakan demam si Kecil. 

Cara Menurunkan Demam dengan Bawang Merah

Jika Ibu ingin mencoba bawang merah sebagai obat tradisional untuk menurunkan demam, ada beberapa cara yang bisa dilakukan. Namun, perlu diingat kembali bahwa efeknya bisa meningkatkan risiko iritasi pada kulit bayi. Manfaat bawang merah yang satu ini bisa berguna untuk anak umur 1-6 tahun dan digunakan sesekali. Jadi, jangan terlalu sering ya, Bu.

Berikut ini beberapa langkah menurunkan demam dengan bawang merah:

1. Siapkan 3-5 siung bawang merah, kupas, dan cuci bersih
2. Iris, gerus, atau parut bawang merah, tetapi jangan sampai halus
3. Tambahkan sedikit minyak (bisa minyak telon, minyak kayu putih, minyak zaitun, atau jenis minyak lainnya), lalu aduk 
4. Balurkan campuran bawang merah dan minyak tersebut ke beberapa bagian tubuh, seperti ubun-ubun, perut, dada, lipatan lengan, paha, dan telapak kaki
5. Saat membalurkan, Ibu juga bisa sekalian memberikan pijatan yang halus agar si Kecil merasa nyaman

Selain langkah di atas, manfaat bawang merah juga bisa dirasakan dengan langsung memotongnya menjadi dua bagian, lalu oleskan langsung ke tubuh, tepatnya di bagian dada, punggung, dan leher. 

Ibu bisa melakukan pengobatan tradisional ini sesekali saat si Kecil sedang tidur, agar ia tidak terganggu dengan aroma dari bawang merah yang digunakan. Namun, jika demam pada anak tak kunjung reda setelah 2-3 hari atau jika suhu tubuh semakin naik, sebaiknya Ibu segera konsultasi dengan dokter agar mendapat penanganan yang lebih baik. 

Untuk mendukung kesehatan dan tumbuh kembang si Kecil, sebaiknya Ibu memberikan ia asupan nutrisi yang berkualitas, seperti susu bubuk Frisian Flag PRIMAGRO 3+ karena mengandung DHA 4x lebih tinggi dan 9 Asam Amino Esensial (9AAE) yang lengkap.

Tahukah Ibu? Sekitar 90% perkembangan otak si Kecil di 5 tahun pertamanya sangat membutuhkan asupan DHA. Itulah sebabnya, si Kecil perlu mengonsumsi DHA yang cukup untuk mengoptimalkan fungsi otak. Nah, Ibu bisa mendapatkan DHA 4x lebih tinggi dalam susu pertumbuhan Frisian Flag PRIMAGRO 3+ untuk meningkatkan akal kreatif, kemampuan kognitif, dan fungsi sistem saraf si Kecil.

Frisian Flag PRIMAGRO 3+ merupakan satu-satunya susu pertumbuhan yang diperkaya dengan asam sialat dan sphingomyelin untuk meningkatkan kecerdasan si Kecil. Selain itu, susu ini juga mengandung minyak ikan, kolin, dan tirosin tertinggi.

Selain itu, 9AAE juga berfungsi untuk membangun dan memelihara jaringan tubuh, sebagai sumber energi, memperkuat tulang, meningkatkan daya tahan tubuh, serta dapat mengangkut zat gizi pada tubuh si kecil. Tanpa kehadiran 9AAE dalam tubuh, zat gizi lain tidak akan bisa diserap untuk memenuhi kebutuhan sel-sel tubuh.

Susu Frisian Flag PRIMAGRO 3+ juga diperkaya dengan 5 nutrisi untuk meningkatkan daya tahan tubuh, seperti zat besi, vitamin D3, zinc, magnesium, dan vitamin C tertinggi, serta mengandung serat pangan inulin yang dapat mendukung kesehatan saluran pencernaan si Kecil.

Ibu juga perlu memantau tumbuh kembang si Kecil secara berkala dengan bantuan fitur Rapor Tumbuh Kembang Prima yang terdapat dalam Akademi Keluarga Prima. Fitur ini membantu Ibu untuk mengetahui berat badan, tinggi badan, indeks massa tubuh, dan lingkar kepala si Kecil sesuai dengan grafik pertumbuhan dari WHO. Yuk, coba fiturnya di sini. 

Bagaimana cara menggunakan bawang merah untuk penurun panas?

Apakah bawang merah bisa menurunkan panas?

Apa khasiat bawang merah dan minyak telon?

Gimana cara mengatasi anak panas tinggi di malam hari?