Bagaimanakah sikap awal dalam melakukan guling depan dari sikap berdiri dalam senam lantai

8. Jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan benar.

Sebutkan 3 contoh gerakan dalam senam lantai.2. Bagaimanakah sikap awal dan sikap akhir gerakan guling depan?2. Mengapa saat melakukan guling depan dagu harus menempel ke dada4 Bagaimanakah sikap awal dan sikap akhir gerakan guling belakang?5. Jelaskan langkah-langkah gerakan meroda.

INI JAWABAN TERBAIK 👇

Jawaban yang benar diberikan: evanrvatawa

jawaban:

1.a.Guling ke depan (Forward Roll)

b.Guling ke belakang (Backward Roll)

c.Lompat Harimau.

2.Awalan dilakukan dengan berdiri tegap menghadap matras dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan diangkat lurus ke atas.Gerakan akhir dilakukan dengan posisi badan jongkok, kepala menunduk, dan kedua tangan lurus ke depan.

3.agar dapat terguling dengan baik

4.Sikap awal dimulai dengan posisi jongkok dan kaki merapat. Ketika kedua tungkai menyentuh matras, lakukan gerakan menolak dengan menggunakan kedua tangan. Gerakan penutup diakhiri dengan sikap jongkok dan tangan lurus kedepan

5.• berdiri tegak

• condongkan badan ke kanan dan tangan kanan menyentuh lantai dan tangan kiri mengikuti menyentuh lantai

• usahakan ke dua kaki lurus ke atas

• jatuhkan kaki kiri ke lantai diikuti dengan kaki kanan

• berdiri tegak kembali

Penjelasan:

Semoga membantu,

Semangat belajar ☺️

jangan lupa jadikan jawaban tercerdas 🙂

Jawaban yang benar diberikan: Ningsih2640

. :

: , ,

2. .

, , . n

3. a

5. . ,

. .

Jawaban yang benar diberikan: ahmadmaruli4169

1). Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya. Biasanya senam lantai menggunakan matras

2). ♡ guling ke depan

♡ guling ke belakang.

♡ handstand

♡ headstand

♡ meroda

3). Guling depan dapat dibedakan menajdi dua macam sesuai dengan sikap awalannya, yakni.:

♡. Guling depan dengan awalan jongkok. Cara melakukan guling depan dengan awalan jongkok adalah. …

♡Guling depan dengan awalan berdiri. Cara melakukan guling depan dengan awalan berdiri adalah.

4). Cara melakukan guling depan dengan awalan jongkok adalah. :

♡Posisi awal dilakukan dengan posisi badan jongkok menghadap matras.

♡Posisi kedua tangan ditekuk di samping badan dengan kedua telapak tangan berada di samping telinga dan menghadap matras.

♡Tundukkan kepala ke depan hingga dagu hampir menyentuh dada.

5). Cara melakukan guling depan dengan sikap awalan berdiri.:

♡Mengambil sikap berdiri menghadap ke matras. …

♡Luruskan tungkai dan badan codong kedepan hingga tangan menyentuh matras, namun tangna tetap lurus.

♡Angkat panggul keatas hingga tumit terangkat dan tangan masih tetap menempel matras dalam keadaan lurus.

6). senam lantai guling belakang adalah gerakan badan berguling ke arah belakang melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakang, pinggang, punggung, dan tengkuk.

7). kurang tau

8). ♡ sikap awal jongkok ataupun berdiri.

♡kedua kaki diluruskan, siku tangan ditekuk, kepala menunduk hingga dagu menyentuh dada.

♡mengguling ke depan dengan tumpuan tengkuk terlebih dulu dan kedua kaki dilipat rapat pada dada.

9). Gerakan guling lenting merupakan gerakan tubuh ke atas dan depan yang dilakukan dengan melempar kedua kaki dan tolakan kedua tangan.

10). Pendaratan guling lenting yang benar adalah dengan menggunkan kedua kaki secara bersamaan, posisi badan didorong ke depan, dan kedua tangan diangkat ke atas

Penjelasan:

semoga membantu..♡♡

Jawaban yang benar diberikan: StevenGabriel652

jawaban:

Sikap akhir dari aktivitas guling belakang adalah berdiri. … sikap awal jongkok ataupun berdiri. kedua kaki diluruskan, siku tangan ditekuk, kepala menunduk hingga dagu menyentuh dada. mengguling ke depan dengan tumpuan tengkuk terlebih dulu dan kedua kaki dilipat rapat pada dada.

Penjelasan:

Semoga membantu

Jawaban yang benar diberikan: ninaseptiani538

jawaban:

1.berdiri jongkok

2.berdiri

3.guling belakng adalah berguling yg dilakukan kearah belakang

4.ditekuk

5.berdiri

Jawaban yang benar diberikan: DontLie8659

jawaban:

1.Sikap jongkok, dengan posisi lurus ke depan sejajar bahu badan tidak miring lalu berdiri.

2.Gerak langkah merupakan gerakan senam irama yang di identikan dengan gerakan kaki sambil melangkah

3.gerakan dasar langkah:

▪︎sikap lilin

▪︎Kayang

▪︎Rol depan

▪︎Rol belakang

▪︎Headstand

▪︎Handstand

gerak guling depan:

▪︎Guling depan dengan berdiri

▪︎Guling depan dengan jongkok

gerak guling belakang:

▪︎Berguling ke arah belakang melalui bagian belakang badan mulai dari panggul bagian belakang, pinggang, punggung, dan tengkuk.

Penjelasan:

semoga membantu

Jawaban yang benar diberikan: Vasaa4259

jawaban:

16.d forward roll

17.a.diluruskan ke depan

18.b.memegang matras

19.c.berdiri seperti sikap awal

20.b.back roll

21.c.membelakangi matras

Penjelasan:

#maaf kalo salah

Jawaban yang benar diberikan: febriana9932

jawaban:

C. Jongkok

Penjelasan:

Semoga membantu:)

Jawaban yang benar diberikan: hani0804

jawaban:

C. jongkok

Penjelasan:

moga membantunama:Jennykelas:6ayo belajar

Jawaban yang benar diberikan: muhaiminalaziz6608

jawaban:

D. Setengah jongkok

Penjelasan:

Setengah jongkok dengan tangan mengerah ke depan

Ditulis penjasorkes Kamis, 20 Januari 2022 Edit

Cara Melakukan Sikap Awal dan Akhir Gerakan Guling Depan - Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang memiliki variasi serta kombinasi gerakan paling banyak. Dalam konteks pendidikan kalian akan menjumpainya dalam bentuk meroda, roll depan belakang, lompat harimau, dan masih banyak lagi. Tapi, saya tertarik ingin membahas lebih dalam teknik dasar guling depan yang notabenya memerlukan unsur kelenturan tubuh.

Secara garis besar guling depan memiliki tiga tahapan utama yang saling berkaitan. Pertama adalah teknik awalan, lalu diikuti gerakan berguling, dan ditutup oleh teknik akhiran guling depan. Pembahasan dari tiap tahap pun bisa kita temukan dalam LKS maupun buku pedoman penjas. Di lain sisi, guru pun pasti telah mengajarkan kita materi tersebut tak hanya secara teori melainkan praktek pula.

Uniknya, bagaimana sikap awal dan sikap akhir gerakan guling depan harus sama. Misalkan memilih awalan jongkok maka sikap akhir kalian harus jongkok pula. Begitu juga jika kalian melakukan awalan berdiri. Sayangnya masih banyak siswa tak mengetahui peraturan dasar tersebut yang akhirnya menyebabkan kegagalan saat penilaian. Untuk meminimalisir kesalahan maka kita harus mempelajari teknik dasarnya terlebih dulu.

Pengertian guling depan adalah gerakan menggulingkan badan ke depan mulai dari bagian tengkuk, pinggang, panggul belakang, dan punggung. Kalian juga bisa menyebut jenis senam lantai satu ini dengan istilah Forward Roll. Meski terdengar mudah karena memiliki konsep dasar berguling namun tingkat kesulitanya menurut saya cukup tinggi.

Bagaimana sikap awal dan sikap akhir gerakan guling depan? inilah yang sering ditanyakan oleh siswa. Faktanya, model pertanyaan demikian justru sering muncul menjadi butir soal ujian yang sangat membingungkan. Tak sedikit siswa mengalami kegagalan ketika diminta menjelaskan teknik dasar dari tiap-tiap tahap. Apakah kalian salah satunnya? tak perlu cemas karena dalam artikel kali ini kita akan membahasnya secara detail.

Baca juga : Kesalahan yang Sering Terjadi Dalam Handstand

Berdasarkan buku pedoman penjas setidaknya ada dua cara melakukan guling depan yang benar. Yakni menggunakan sikap berdiri dan sikap jongkok baik ketika awalan maupun akhiran. Jika gerakan awal adalah jongkok maka sikap akhir gerakan guling depan juga harus dalam posisi yang sama. Untuk mengetahui seperti apa detailnya maka simaklah artikel di bawah sampai selesai.