Show Ilustrasi Lempar Turbo atau Lempar Roket
Dikutip dari Jurnal Pendidikan Konvergensi Edisi 27/Volume VI/ Januari 2019, lempar roket atau lempar turbo adalah salah satu cabang olahraga yang sering dilombakan dalam Porseni Sekolah Dasar (SD). Lempar roket ini termasuk dalam kategori kids athletics. Pengertian Lempar RoketLempar roket adalah salah satu kegiatan nomor lempar pada kids athletics, yaitu kegiatan melempar dengan satu tangan untuk mencapai jarak tertentu. Mengapa lempar roket merupakan dasar dari lempar lembing? Karena lempar roket adalah dasar dari olahraga atletik lempar lembing bagi anak SD. Baca juga: Kenapa Ada Lintasan Atletik di Stadion Sepak Bola Indonesia? Teknik Dasar Lempar RoketUntuk melakukan lempar roket, ada teknik-teknik dasar yang harus dikuasai bagi para siswa. Teknik dasar yang diajarkan adalah lari awalan, lima langkah berirama untuk penarikan roket, lari lima langah, melepaskan lemparan turbo, dan pemulihan. Berikut penjelasan singkatnya. 1. Lari awalanFase ini bertujuan untuk mempercepat gerakan melempar roket. Berikut hal-hal yang harus diperhatikan pada fase ini:
Pada fase ini pelempar roket akan berlatih bagaimana cara melakukan awalan lima langkah berirama. Tujuannya untuk menempatkan roket secara benar pada sat akan dilempar. Baca juga: Mengapa Atletik Disebut Mother of Sport? 3. Lari lima langkahPada fase ini dimaksudkan untuk menempatkan dan mempersiapkan pelepasan roket. Oleh karena itu, hal-hal yang harus diperhatikan adalah sebagai berikut.
Untuk melakukan tahap melepaskan roket atau turbo dari tangan menuju ke sasaran, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Baca juga: Lempar Lembing: Sejarah dan Tekniknya
Gerakan kembali ke posisi semula setelah melakukan lemparan roket adalah tahap terakhir dari serangkaian gerakan tahapan lempar roket atau turbo. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Ilustrasi Lempar Turbo KOMPAS.com - Lempar turbo merupakan suatu aktivitas yang menuntut kecekatan dan kekuatan dalam melempar. Dikutip dari Peralatan Olahraga Anak untuk Pengembangan Multilateral (2008), karya Ria Luminturso, lempar turbo adalah salah satu kegiatan nomor lempar pada kids athletic, Lempar turbo juga bisa dikatakan sebagai olahraga atletik lempar lembing bagi anak Sekolah Dasar (SD). Peralatan Lempar TurboTurbo yang digunakan sebagai alat untuk melempar terbuat dari paralon dengan ujung dari kayu jati dan ekor imprabot. Baca juga: Golden Goal, Peraturan yang Pernah Hadir di Sepak Bola Panjang turbo adalah 40 cm dengan massa yang cukup ringan bagi anak SD. Bentuk turbo menyerupai roket. Sehingga, banyak yang menyebut olahraga ini sebagai lempar roket. Cara Melakukan Lempar TurboDalam lempar turbo atau lempar roket, terdapat empat tahapan yang perlu dikuasai oleh para pelempar. Empat tahapan dalam lempar turbo yang wajib dikuasai yaitu lari awalan, lima langkah berirama untuk penarikan turbo, lari lima langkah, dan melepaskan lemparan turbo. Sikap awalan dalam aktivitas lempar roket ialah berjalan cepat dikombinasikan dengan gerakan berlari. Baca juga: Kenapa Ban MotoGP Diselimuti Sebelum Balapan? Selain itu, pada tahap persiapan turbo dipegang tangan dan diletakkan di samping dada. Dalam tahapan gerak lima langkah berirama, gerakan dipercepat lebih lanjut dan pelempar mempersiapkan tahapan pelepasan turbo. Lalu dalam melempar turbo, bagian tangan yang digunakan untuk melempar, adalah telapak tangan dan seluruh jari tangan yang memegang turbo. Kemudian, dalam tahapan pelepasan turbo, dihasilkan kecepatan tambahan dan ditransfer
Jawaban: 1.saat roket sudah terlepas dri tangan maka kita harus melakukan lari ketempat yang sudah di tentukan 2.saat melakukan lemparan roket kita harus memperkuat otot tangan agar tidak salah lempar. Penjelasan: ╭☞(  ̄ ▽ ̄)╭☞ Semoga membantu jadi kn yg terbaik ye! Penggunaan narkoba jenis zat apa yang diperbolehkan untuk bidang medis dan jelaskan cara penggunaan seperti apa? dan tungkai 12. Mengambil udara saat wajah air a masuk b. di dalam c. keluar d. menelungkup 13. Kombinasi gerak lengan dan diawali dengan gerakan a ka … Alat bantu untuk berenang bagi pemula adalah .... a tali b. bola C. sepatu d. pelampung 2. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah .... a t … tolong bantu kak soalnya sudah mau di kumpul tolong jawab!?santi berlatih melompati peti lompat. Aktivitas tersebut termasuk kategori senam A. irama B. akrobatik C. keindahan D. ketangkasan variasi dan kombinasi gerak pada gambar bertujuan untuk melakukanA:elakanB:TangkisanC:PukulanD:Tendangan variasi dan kombinasi gerak pada gambar bertujuan untuk melakukan Apa yg dimaksud penyakit tidak menular... 1. beni dan teman teman sedang mermikrikan main apa. beni tahu kita bermain ................ bola pertanyaan apa yang dia main apa sebenarnya a. se … pemain bola terbaik di dunia |