 Show
stylemesamira.com Ini jadinya kalau kita tak pakai celana dalam saat tidur SajianSedap.com - Selain baju dan celana luar, pakaian dalam pun pastinya penting digunakan setiap hari. Manfaat celana dalam ini untuk melindungi area intim kita dari gesekan akibat celana atau bahan yang kita pakai. Kalau tak pakai celana dalam, rasanya akan terasa tak nyaman. Saat tidur pun, celana dalam akan tetap dipakai karena faktor kenyamanan atau takut tidak higienis jika kita tidur tidak pakai celana dalam. Namun, ternyata malah ada berbagai manfaat kesehatan yang bisa kita dapatkan jika tidur tidak pakai celana dalam, loh! Baca Juga: Dikasih Tahu Seorang Pemilik Laundry, Coba Mulai Hari Ini Rendam Celana Dalam di Air Sisa Cucian Beras! Emak-emak Pasti Bahagia Liat Hasilnya Hal ini malah sampai dianjurkan oleh para ahli! Wah, kenapa ya? Maka dari itu, yuk simak info kesehatan tentang manfaat tidak pakai celana dalam saat tidur berikut ini. Lebih Nyaman Saat tidur kita tetap mengenakan pakaian dalam, khususnya celana dalam untuk melindungi tubuh dan menjaga kebersihan. Manfaat celana dalam juga mampu memberikan ruang untuk sirkulasi udara, sehingga keringat dan kelembapan pada vagina dapat terangkat. Tak hanya itu kita pun sekaligus memberikan perlindungan atas kemungkinan keluarnya cairan dari vagina. Tapi sebetulnya faktor kebersihan dan kenyamanan juga bisa didapatkan tanpa celana dalam, kok! ilustrasi celana dalam Baca Juga: Suami Heran Kok Cuci Celana Dalam dengan Sisa Air Cucian Beras, Pas Kering, Wanita ini Sukses Bikin Satu Komplek Terpukau Malah, banyak orang merasa lebih nyaman saat tidur tanpa celana dan pakaian dalam di malam hari. Rupanya tidur tanpa celana dalam dapat memberikan perasaan yang lebih rileks dan kita dapat tidur lebih baik. Sebagian orang juga merasakan gatal, nyeri, dan berbagai sensasi enggak nyaman lainnya saat memakai celana dalam dan bra untuk tidur di malam hari. Lebih Bersih Kata siapa tidur tanpa celana dalam enggak bersih? Faktanya, alat kelamin kita cenderung lebih terlindungi dari elemen luar, terutama saat kita memakai piyama. Jadi yang terpenting adalah menjaga kebersihan tubuh dengan cara mandi yang benar. Selain itu, kebersihan vagina juga lebih terjamin dengan adanya rambut vagina. Rambut vagina dapat melindungi alat kelamin dan area kulit yang sensitif di sekitarnya. Baca Juga: Kaum Hawa Wajib Catat! STOP Pakai Celana Dalam dengan Cara ini Mulai Sekarang, Bisa-bisa Penyakit Mematikan ini Hinggap di Tubuh, Amit-amit! Mengurangi Risiko Infeksi Bakteri dan Jamur Tahu enggak, kalau ternyata tidur tanpa celana dalam dapat melindungi kita dari risiko infeksi bakteri dan jamur? Sebab, bakteri dan jamur tumbuh di lingkungan yang lembap dan hangat, yang dapat terkondisikan saat kita memakai celana dalam. Artikel berlanjut setelah video berikut.
Kondisi ini bisa semakin parah apabila kita terbiasa tidur menggunakan celana dalam yang ketat atau terbuat dari kain sintetis seperti renda atau satin. Dengan tidur tanpa celana dalam, kita dapat mengurangi risiko infeksi kandung kemih, bakteri pada vagina, hingga infeksi jamur, khususnya jika kita kerap berkeringat saat tidur. Nah, itulah beberapa manfaat tidak memakai celana dalam saat tidur. Anda mau mencobanya? Baca Juga: Coba-coba 15 Menit Rendam Celana Dalam dengan Air Dingin, Jangan Kaget Kalau Noda ini Bisa Hilang Tanpa Harus Disikat Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News PROMOTED CONTENT--> Selain pertentangan antara bubur diaduk vs tidak diaduk, pertentangan lain yang tidak kalah sengit adalah soal tidur pakai celana dalam atau tidak! Bagi beberapa orang, tidur tanpa celana dalam alias "CD" itu jorok, sedangkan bagi beberapa orang lainnya tidur tanpa celana dalam bikin selangkangan gerah, tidak leluasa, dan jadinya tidak bisa tidur. Tim manakah kamu? Untuk laki-laki yang lebih memilih untuk tidur tanpa celana dalam, pasti rasanya adem, bukan? Selain itu, ternyata kebiasaan tersebut juga memberikan keuntungan lain. Inilah beberapa manfaat tidur tidak menggunakan CD bagi pria! 1. Tidur lebih nyenyakPerlu kamu tahu, suhu tubuh itu penting untuk kualitas tidur dan diatur oleh ritme sirkadian yang mengatur jam bangun dan tidur tubuh. Dengan kata lain, saat suhu tubuh menurun, sudah saatnya tidur. Nah, manfaat pertama dari tidur tanpa celana dalam adalah tidur jadi lebih cepat dan nyenyak. Selain itu, menurut sebuah studi di Jepang dalam Journal of Physiological Anthropology tahun 2012, suhu ruangan saat tidur juga penting demi kelancaran rapid eye movement (REM). Tidak terlalu dingin atau panas, suhu ruangan ideal untuk tidur adalah 15–19 derajat Celsius. Jadi, tanpa celana dalam dan ditutupi selimut, suhu tubuh tetap terjaga. 2. Menyehatkan kulitKualitas tidur yang cukup membuat kulit lebih sehat. Hal ini dibuktikan lewat penelitian di Amerika Serikat (AS) berjudul "Impact of sleep restriction on local immune response and skin barrier restoration with and without 'multinutrient' nutrition intervention" dalam Journal of Applied Physiology. Untuk menguji pentingnya tidur dalam proses regenerasi tubuh dari luka kecil, para peneliti membagi partisipan studi menjadi tiga kelompok: kelompok yang tidur cukup, kelompok yang kurang tidur, dan kelompok yang kurang tidur tetapi diberi asupan nutrisi. Ternyata, mereka yang tidurnya cukup mencatatkan waktu regenerasi lebih cepat! Bahkan, meskipun sudah diberi nutrisi, kekurangan tidur menghambat proses penyembuhan luka. Baca Juga: 7 Bahaya Kesehatan Memakai Celana Dalam Side A dan B, Jangan Ulangi! 3. Mencegah kecemasan dan depresiTanpa celana dalam, tidur pun jadi lelap. Karena tidur lelap, maka kesehatan mental pun terjaga. Bukan rahasia, kurang tidur bikin kamu jadi grumpy. Menurut penelitian di AS dalam Journal of Gerontology: Series B tahun 2017, kualitas tidur yang baik menurunkan risiko kecemasan dan depresi. Jika berkepanjangan, kecemasan dan depresi bahkan bisa membuat seseorang berpikir untuk bunuh diri. Sementara keduanya bisa menyebabkan insomnia, kamu bisa mengombinasikan tidur dengan olahraga rutin dan konsumsi makanan bernutrisi seimbang, sehingga kualitas tidur bisa meningkat. 4. Mencegah kenaikan berat badanKemudian, tidur tak nyenyak bisa membuat badan "mekar". Ini diungkapkan oleh studi di Jepang yang melibatkan 21.000 orang selama 3 tahun. Dimuat dalam jurnal Sleep and Breathing tahun 2011, mereka yang tidur kurang dari 5 jam cenderung mengalami kenaikan berat badan. Lalu, tidur seperti apa yang bisa bikin langsing? Tidur dalam suhu rendah pada malam hari dikatakan mampu meningkatkan pembakaran kalori. Menurut sebuah studi dalam jurnal Diabetes tahun 2014, tidur dalam ruangan dengan suhu yang lebih dingin (sekitar 19 derajat Celsius) meningkatkan aktivitas lemak cokelat hingga dua kali lipat! Tersimpan di leher, lemak cokelat membakar kalori jadi panas tubuh. 5. Mengurangi risiko diabetes dan penyakit jantungSelain masalah psikologis, kualitas tidur yang buruk dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC), memang tidur yang tidak nyenyak dikatakan merupakan salah satu faktor risiko penyebab diabetes dan penyakit jantung. Menurut sebuah analisis di AS terhadap 1.455 orang selama 6 tahun yang dimuat dalam jurnal Annals of Epidemiology tahun 2010, diabetes dapat dikaitkan dengan kurang tidur, dan diabetes pun dapat memicu penyakit jantung. Karena tidur tanpa celana dalam bisa bikin tidur lebih nyenyak, maka risiko diabetes tipe 2 dan penyakit jantung bisa dikurangi. 6. Meningkatkan kesuburan priaUntuk kaum adam, tidur tanpa celana dalam membuatmu lebih "tokcer". Kamu mungkin sering dengar kalau pakai celana dalam yang terlalu ketat bisa menurunkan produksi sperma, sehingga berdampak buruk pada kesuburan. Ternyata, itu terbukti secara ilmiah. Menurut sebuah penelitian terhadap 656 partisipan di AS dalam jurnal Human Reproduction tahun 2018, makin ketat celana dalam yang dipakai saat tidur, maka produksi sperma pun ikut terdampak. 7. Meningkatkan rasa percaya diriSelain mencegah depresi dan kecemasan, ternyata rasa percaya diri pun ikut membara! Ini karena dengan tidur tanpa celana dalam, kamu jadi merasa lebih mengenal dan menerima tubuhmu apa adanya. Hal tersebut juga diungkapkan dalam sebuah penelitian yang melibatkan 83 laki-laki di Inggris yang dimuat dalam Journal of Happiness Studies tahun 2017. Menurut studi tersebut, tanpa celana dalam (telanjang bulat, malah!) bisa membuat seseorang lebih mencintai tubuhnya dan menghargai dirinya sendiri. 8. Meningkatkan keharmonisan pasanganKhusus untuk pasangan, tidur tanpa celana dalam atau malah telanjang membuat pasangan lebih terpicu untuk bermesraan di ranjang, ya? Ini juga terbukti lewat sebuah penelitian. Studi di Swedia dalam jurnal Frontiers in Psychology tahun 2015 menyebut, saat kulit saling bersentuhan, maka produksi hormon oksitosin alias "hormon cinta" pun lebih banyak. Nah, guys, itulah beberapa manfaat manfaat tidur tidak menggunakan CD bagi pria. Selain meningkatkan kualitas tidur yang menyehatkan tubuh dan pikiran, ternyata tidur tanpa celana dalam juga bisa menjaga dan meningkatkan kesuburan, pastinya nggak gerah! Baca Juga: Apa yang Terjadi jika Kamu Berhenti Pakai Bra? Ini Plus Minusnya! Apakah sebaiknya tidur tanpa celana dalam?Manfaat tidur tanpa celana dalam akan merasa nyaman dan membuat tidur menjadi lebih berkualitas. Saat tidur nyenyak, hormon kortisol akan kembali ke kadar yang normal, sehingga bisa mengurangi stres yang sedang alami. Manfaat tidur tanpa celana dalam berikutnya dapat menjaga kebersihan.
Apakah boleh tidak memakai celana dalam?"Kalau tidak pakai celana dalam, risikonya mungkin ada serangga atau hewan yang masuk atau menggigit alat kelamin," jelas dr. Devia. Tentunya, hal ini bisa menimbulkan masalah kulit tertentu. Pastinya, juga rasa tidak nyaman akibat luka gigitan serangga.
Apa manfaat tidur tidak pakai celana dalam bagi pria?Tidur lebih nyenyak
Nah, manfaat pertama dari tidur tanpa celana dalam adalah tidur jadi lebih cepat dan nyenyak. Selain itu, menurut sebuah studi di Jepang dalam Journal of Physiological Anthropology tahun 2012, suhu ruangan saat tidur juga penting demi kelancaran rapid eye movement (REM).
Apa manfaat tidak memakai celana dalam?Mengurangi risiko infeksi jamur
Sebab dengan nggak memakai celana dalam, kamu membiarkan udara mengalir dan berhembus ke arah organ intim. Udara tersebut dapat mencegah terjebaknya kelembapan yang dapat menyebabkan infeksi jamur dan iritasi kulit.
|
Apakah boleh tidur tanpa celana dalam?
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
