Apa yang terjadi jika kita tidak mencuci muka sebelum tidur?

Baca Juga: Awalnya Heran Lihat Mertua Cuci Sutil Kayu dengan Baking Soda, Setelah Cek Sendiri Hasilnya Malah Seperti Beli Baru, Kok Bisa?

Masalah Wajah yang Harus Diperhatikan

Breakout

Wajah kita mendadak breakout?

Coba cek lagi! Jangan-jangan kita kemarin enggak cuci muka sebelum tidur.

Bahkan saat lebih banyak berada di rumah pun, wajah kita rentan terkena kotoran dan mengalami penumpukan keringat dan sel kulit mati.

Kalau kita enggak rajin mencuci wajah di malam hari, wajah akan mengalami breakout gara-gara kotoran yang menumpuk pada kulit dan menyumbat pori-pori.

Menghambat Kerja Skincare

Skincare enggak dapat bekerja secara ajaib begitu saja.

Kerja skincare akan jauh lebih optimal pada kulit dengan kondisi yang bersih.

Baca Juga: Seumur-umur Baru Tahu, Iseng Cuci Muka Pakai Air Kelapa Muda Secara Rutin, Hasinya Bikin Wanita ini Sujud Syukur

Pasalnya, bahan-bahan skincare akan lebih mudah menyerap dan bekerja pada kondisi kulit demikian.

Sebaliknya, penggunaan skincare pada wajah yang masih kotor dapat menimbulkan masalah lain pada kulit.

Kulit Kering

Bahkan pada tipe kulit wajah berminyak atau kombinasi yang jarang mengalami kulit kering, kondisi tersebut dapat terjadi apabila kita enggak rajin mencuci muka.

Selain kering, kulit wajah pun dapat mengalami iritasi jika kita enggak mencuci wajah.

Ini karena tubuh kita memproduksi lebih sedikit minyak alami untuk kulit di malam hari, sehingga kelembapan kulit cenderung berkurang dan skin barrier enggak berfungsi seoptimal di siang hari.

3 alasan tersebut seharusnya cukup banget untuk meyakinkan kita agar rajin mencuci muka sebelum tidur, nih!

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 Baca Juga: Bisa Lepas dari Skincare, Iseng Cuci Muka dengan Air Rebusan Lengkuas Setiap Hari, Wanita ini Kaget dengan Hasilnya Dalam 7 Hari

Makanan yang Dilarang Untuk Kulit Berminyak

1. Jenis makanan pedas

Makanan pedas juga tergolong pada makanan yang dapat menyebapkan kulit wajah semkain berminyak lho!

Diketahui cabai yang memberi sensasi panas pada tubuh akan menstimulasi tubuh untuk memproduksi minyak.

Nah, tapi kalian tetep bisa makan makanan pedas kok, asalkan jangan terlalu berlebihan ya!

Kalian bisa menyeimbangkan makanan pedas dengan sayur seperti timun, tomat, dan makanan lain yang kaya akan air untuk menyejukkan sekaligus menghidrasi tubuh.

2. Jenis makanan manis bergula

Nah, rupanya makanan manis yang banyak mengandung gula juga dapat menyebapkan kulit wajah semakin berminyak lho.

Baca Juga: Resep Ayam Tinoransak, Satu Lagi Hidangan Khas Manado yang Rasanya Sulit Hilang Di Lidah

Dilansir dari livestrong.com, kalian harus mengurangi makanan manis yang mengandung gula agar kulit wajah tidak semakin berminyak, seperti kata Lela Altman, seorang dokter dari Bastyr Center for Natural Health.

So, mulai sekarang kalian harus mengurangi makanan seperti roti, permen, dan makanan ringan lainnya dan beralih ke makanan yang memiliki gula alami seperti pada buah-buahan.

3. Jenis makanan berlemak

Sudah tak dapat dipungkiri lagi jika makanan yang banyak mengandung lemak seperti junk food alias makanan cepat saji dapat menmbuat kulit wajah semkain berminyak.

Tapi nggak semua makanan berlemak dapat memicu produksi minyak berlebih lho Stylovers, diketahui ada sumber lemak baik lainnya yang justru bisa mengontrol lemak jahat penyebab jerawat.

Nah, seperti halnya kandungan asam lemak omega-3 yang diketahui memiliki zat anti radang, seperti pada buah alpukat, ikan, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Baca Juga: Padahal Sering Jadi Sarapan, Ternyata Makan Roti Tawar Dengan 2 Bahan Ini Bisa Bahayakan Kesehatan, Hentikan Sekarang Juga

Artikel telah ditayangkan di cewekbanget dengan judul, Masih Skip Cuci Muka Sebelum Tidur? Pantas Saja Wajah Breakout!

Nah, mencuci muka pada malam hari dapat membantu kulit mengendalikan kerusakan kulit. Selain itu, kebiasaan ini membantu maksimalkan efek dari produk perawatan yang Anda pakai salah satunya pelembap kulit.

Menggunakan pelembap pada malam hari setelah membersihkannya membuat kulit terhindar dari kekeringan. Saat malam hari, pelembap wajah yang digunakan punya banyak waktu untuk bisa menyerap secara maksimal ke dalam kulit.

3. Dapat mengurangi kerut di wajah

Penyebab keriput di wajah terus bertambah yakni kulit terlalu sering terpapar sinar UV yang menandakan penuaan dini. Paparan sinar UV dapat memecah jaringan ikat kulit seperti kolagen dan elastin yang terletak pada lapisan kulit yang lebih dalam.

Jika jaringan ikat pecah, kulit Anda akan mulai kehilangan fleksibilitas dan lebih mudah menimbulkan kerutan di wajah. Selain itu, radikal bebas yang ada di lingkungan sekitar juga memengaruhi kesehatan kolagen.

Oleh karenanya, mencuci muka sebelum tidur sangat penting dan tidak boleh dilewatkan. Tujuannya agar kulit tidak perlu lagi mengeluarkan energi tambahan untuk menangkal radikal bebas yang menempel.

4. Mencegah infeksi mata

Terbiasa tidak mencuci wajah pada malam hari ternyata memengaruhi kesehatan mata. Mengapa demikian? Menurut dr. Eric Schweiger, seorang ahli dermatologi dari New York kepada Huffpost, ada beberapa efek samping yang bisa muncul.

Misalnya, tidak menghapus produk kecantikan maskara atau eyeliner sebelum tidur dapat menyebabkan infeksi mata. Pasalnya, riasan mata ini bisa masuk ke mata saat Anda misal menggosok mata ketika tidur.

Akibatnya, mata Anda lebih berisiko terkena iritasi dan menyumbat folikel rambut dan kelenjar minyak pada kelopak mata. Jika terjadi, bakteri bisa menumpuk dan menyebabkan peradangan yang bisa menimbulkan benjolan kecil di kelopak mata.

Oleh karenanya, cuci muka sebelum tidur sangat perlu dilakukan agar kondisi di atas tidak terjadi pada Anda. Namun, pastikan untuk menggunakan eye remover terlebih dahulu untuk memastikan tidak adanya sisa maskara atau eyeliner di daerah mata.

Setelah mengetahui manfaat penting mencuci muka sebelum tidur, usir rasa malas yang datang mulai sekarang. Jika Anda ragu, konsultasikan kepada dokter spesialis kulit untuk menentukan rutinitas perawatan kulit apa yang cocok untuk Anda.

Apakah boleh tidak mencuci muka sebelum tidur?

Apa yang terjadi jika tidak mencuci wajah sebelum tidur?

Apa yang terjadi jika tidak mencuci muka?