Apa yang harus kita lakukan jika Ingin hidup di lingkungan yang sehat

Terkini.id, - Di dalam masa ini, telah banyak terjadi hal-hal terhadap lingkungan alam yang memiliki dampak buruk bagi bumi dan seluruh isinya. Sebagai makhluk hidup tentu saja kita ingin hidup di dalam lingkungan sehat dan nyaman, oleh karena itu kita harus belajar untuk menciptakan lingkungan yang sehat tersebut.

Berikut ini adalah hal-hal yang dapat kita lakukan untuk menciptakan lingkungan sehat dan nyaman. 

1. Melakukan Reboisasi 

Reboisasi merupakan salah satu cara untuk menciptakan lingkungan yang sehat dan nyaman. Sumber: pexels.com

Salah satu cara yang bisa kita lakukan untuk menciptakan lingkungan yang sehat dan nyaman adalah dengan melakukan reboisasi. Reboisasi adalah kegiatan penghijauan ataupun menanam pohon terhadap hutan yang sudah sangat kurang kehidupan alamnya.

Hal ini kita lakukan supaya sumber daya alam hutan bisa kita lestarikan dan hijau kembali. Selain itu, melakukan reboisasi juga bisa menyehatkan lingkungan sekitar karena udara yang bersih dari pohon yang telah ditanam, dan masih banyak lagi manfaat-manfaat lainnya. Tentu saja hal ini dapat membantu banyak dalam tujuan kita yang ingin membuat lingkungan sehat dan nyaman. 

2. Melakukan Daur Ulang 

Memisahkan sampah yang bisa didaur ulang. Sumber: pexels.com

Pasti kita sudah mengetahui barang barang yang dapat di daur ulang seperti kertas, kaca, kain bekas dan lain-lain dan barang yang tidak dapat didaur ulang adalah plastik. Plastik membutuhkan beberapa tahun untuk daur ulang bahkan dapat membahayakan hewan-hewan yang ada di laut contohnya seperti pipet.

Sehingga hal yang harus kita lakukan adalah mengubah bahan - bahan yang susah didaur ulang seperti bahan pipet dari plastik menjadi kertas, mengganti penggunaan plastik kresek menjadi Paperbag dan lain-lain. Terakhir adalah membuang dan memisahkan sampah yang tidak dapat didaur dan yang dapat didaur. 

3. Tidak Membuang Sampah Sembarangan 

Buanglah sampah pada tempatnya. Sumber: pexels.com

Tidak membuang sampah sembarangan merupakan salah satu hal yang sangat dasar untuk kita lakukan jika ingin hidup di lingkungan yang sehat. Jika ada orang-orang di sekitar kita yang ingin membuang sampah sembarangan, kita harus berani menegur mereka agar tidak melakukan hal tersebut untuk kebaikan mereka sendiri dan sesama kita.

Tidak membuang sampah sembarangan itu memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah untuk menjaga lingkungan tetap bersih sehingga kita jauh dari penyakit dan hawa yang tidak enak. Oleh karena itu, dengan membuang sampah di tempatnya bisa membantu diri kita dan juga orang-orang di sekitar kita agar tidak terkena penyakit dan dapat hidup di lingkungan sehat dan nyaman. 

4. Menghemat Listrik 

Gunakan listrik seperlunya. Sumber: pexels.com

Dalam keseharian kita pasti menggunakan listrik, namun ada dampak buruknya dari pemakaian listrik secara berlebihan yang dapat memicu pemanasan global. Pemanasan global terjadi karena perbuatan manusia dan akibat dari rumah kaca.

Pemanasan global ini dapat mengubah iklim dan bumi yang kita pijak akan semakin panas akibat dari penggunaan listrik, polusi dari kendaraan, kurangnya pohon dan lain-lain. Hal yang dapat dilakukan adalah mematikan lampu sesudah digunakan, menggunakan elektronik secukupnya seperti mematikan tv dan ac, dan menanam tanaman. 

Jadi itulah hal-hal mudah yang dapat kita lakukan agar bumi kita tetap sehat dan harus dilakukan mulai dari diri sendiri yang dapat memberikan dampak bagi orang lain. Dengan melakukan kegiatan di atas seperti menanam pohon atau tumbuhan disekitar rumah, mematikan alat elektronik dan lampu setelah digunakan, mendaur ulang sampah dan membuang sampah pada tempatnya dapat membuat lingkungan sehat dan nyaman.

Penulis : Felicya & Calista

Apa yang harus kita lakukan jika Ingin hidup di lingkungan yang sehat

Apa yang harus kita lakukan jika Ingin hidup di lingkungan yang sehat
Lihat Foto

Cara Merawatan Kesehatan Tubuh, tayangan Belajar dari Rumah di TVRI untuk siswa kelas 1-3 SD

KOMPAS.com - Menjaga kesehatan penting jika kita ingin hidup enak dan nyaman. Dengan menjaga kesehatan, kita bisa hidup lebih lama dan bebas masalah.

Sebaliknya, jika kita tidak menjaga kesehatan, kita bisa sering sakit dan tentunya mengganggu aktivitas sehari-hari.

Hal yang paling utama dari menjaga kesehatan adalah kebersihan. Kita harus menjaga kebersihan jika ingin sehat.

Hal yang wajib dilakukan untuk memelihara kebersihan badan yakni:

  • Mandi dua kali sehari, pagi dan sore. Gunakan sabun mandi untuk membersihkan badan, wajah, hidung, dan rambut.
  • Rajin gosok gigi setelah makan dan sebelum tidur.
  • Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, serta setelah memegang benda yang kotor.
  • Mencuci kaki sebelum tidur dan setelah datang dari luar rumah.
  • Memakai pakaian besih, minimal ganti baju dua kali sehari, pagi dan sore.

Baca juga: Upaya Menjaga Kesehatan Sistem Gerak pada Manusia

Selain itu, ada kebiasaan yang harus diterapkan jika ingin merawat kesehatan tubuh. Kebiasaan itu yakni:

  • Membaca di tempat terang atau cukup cahaya
  • Duduk dengan posisi yang benar
  • Menonton televisi dengan jarak yang tidak terlalu dekat
  • Mendengarkan suara jangan yang terlalu keras
  • Membersihkan telinga secara teratur
  • Membersihkan hidung dengan kain yang telah dibahasai air
  • Jangan makanan yang terlalu panas dan dingin secara bersamaan
  • Mengunyah makanan sampai lembut
  • Menggunakan alas kaki
  • Menggunakan payung saat kehujanan

Selain tubuh kita sendiri, kita juga harus menjaga lingkungan sekitar. Perilaku hidup sehat yang bisa kita terapkan yakni:

  • Membersihkan rumah dengan menyapu lantai, mengepel lantai, dan mengelap meja.
  • Membersihkan rumah dengan menyapu lantai, membersihkan meja, dan mengelap jendela.
  • Membersihkan dan merapikan taman.
  • Mencabuti rumput.
  • Membuang sampah pada tempatnya.
  • Membuang sampah yang berserakan.
  • Menyapu dedaunan.
  • Menanam pohon.

Baca juga: 7 Cara Melatih Anak Menjaga Kebersihan di Sekolah

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berikutnya

Apa yang harus kita lakukan jika Ingin hidup di lingkungan yang sehat
Jagalah Kebersihan. pinterest.com

JATENG | 8 Juli 2021 13:00 Reporter : Jevi Nugraha

Merdeka.com - Sebagaimana kita tahu, lingkungan yang kotor dan terdapat genangan air dapat menjadi sarang dari banyak bibit penyakit berbahaya. Sehingga upaya membersihkan pekarangan rumah perlu dilakukan agar terhindar dari berbagai penyakit dan bencana alam.

Salah satu cara paling sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan lingkungan adalah dengan menjaga kebersihan rumah dan halaman. Dengan membiasakan menjaga kebersihan rumah dan halaman, membuat kita menjadi lebih terbiasa untuk membersihkan lingkungan lainnya.

Banyak cara membersihkan lingkungan yang bisa dilakukan, seperti tidak membuang sampah sembarangan, membersihkan selokan, dan memisahkan jenis sampah. Dengan upaya-upaya tersebut, lingkungan akan menjadi lebih bersih dan menurunkan risiko penyakit berbahaya.

Lantas, bagaimana cara menjaga kebersihan lingkungan yang baik dan benar? Simak ulasannya yang merdeka.com rangkum dari Liputan6.com:

2 dari 4 halaman

Apa yang harus kita lakukan jika Ingin hidup di lingkungan yang sehat

pinterest.com

Menjaga kelestarian lingkungan menjadi salah satu tugas wajib setiap manusia. Hal ini perlu dilakukan untuk menjaga keberlangsungan hidup manusia, hewan, dan tumbuhan. Jika tidak dirawat dengan baik, maka lingkungan alam akan rusak dan bisa mengancam setiap makhluk hidup.

Melansir dari jdih.esdm.go.id, lingkungan alam adalah lingkungan yang terbentuk dari proses alam. Lingkungan alam terdiri atas berbagai sumber dari alam, baik berupa fisik, biologis, dan non biologis. Sederhananya, segala sesuatu yang bukan buatan manusia termasuk lingkungan alam.

Upaya pelestarian lingkungan tersebut sebagaimana yang tercantum dalam Pasal 1 ayat (2) UU No. 32 tahun 2009, bahwa perlindungan dan pengelolaan lingkungan hidup adalah upaya sistematis dan terpadu yang dilakukan untuk melestarikan fungsi lingkungan hidup dan mencegah terjadinya pencemaran dan kerusakan lingkungan hidup yang meliputi perencanaan, pemanfaatan, pengendalian, pemeliharaan, pengawasan, dan penegakan hukum.

3 dari 4 halaman

Apa yang harus kita lakukan jika Ingin hidup di lingkungan yang sehat
pinterest.com

Banyak cara membersihkan lingkungan yang bisa dilakukan, seperti tidak membuang sampah sembarangan, membersihkan selokan, dan memisahkan jenis sampah. Berikut beberapa cara menjaga kebersihan lingkungan agar terhindar dari berbagai penyakit dan bencana alam:

Tidak Buang Sampah Sembarangan

Salah satu cara menjaga kebersihan lingkungan yang paling penting adalah membuang sampah pada tempatnya. Kebiasaan membuang sampah yang tidak pada tempatnya pasti akan memberi dampak buruk bagi lingkungan.

Tak hanya menyebabkan lingkungan menjadi kotor, membuang sampah sembarangan juga bisa menghambat aliran sungai, yang akhirnya memicu banjir bandang. Ketika sampah-sampah tersangkut, aliran sungai akan berhenti dan volumenya akan semakin membesar. Hal inilah yang berpotensi menimbulkan tekanan sangat besar. Dengan membuang sampah pada tempatnya, hal ini bisa mencegah risiko banjir.

Gotong Royong

Gotong royong menjadi salah satu cara menjaga kebersihan lingkungan sekitar yang efektif. Tidak hanya membantu membersihkan lingkungan, kebiasaan gotong royong juga dapat memperkuat jalinan kerja sama antar warga.

Biasanya, kegiatan gotong royong membersihkan lingkungan sekitar ini dilakukan setidaknya sekali dalam seminggu. Dengan membiasakan kegiatan ini, lingkungan sekitar akan lebih bersih dan terhindar dari berbagai penyakit yang bisa mengancam.

4 dari 4 halaman

Apa yang harus kita lakukan jika Ingin hidup di lingkungan yang sehat
pinterest.com

Cara menjaga kebersihan lingkungan selanjutnya, yaitu melakukan penghijauan atau menanam pohon. Tanaman hijau di sekitar rumah berperan penting untuk menjaga lingkungan tetap bersih dan terhindar dari banjir.

Tanaman akan menancapkan akarnya ke dalam tanah. Sehingga, lubang yang dihasilkan akar tersebut menjadi jalur air untuk masuk ke dalam tanah lebih jauh. Dengan adanya tanaman di sekitar rumah, dapat melancarkan penyerapan air hujan, yang akan menjauhkan lingkungan dari banjir.

Sementara itu, jika terjadi penebangan pohon besar-besaran, dapat berpotensi memicu terjadinya banjir bandang. Selain itu, penebangan hutan yang dilakukan secara liar juga bisa meningkatkan risiko tanah longsor.

Bencana longsor terjadi karena tidak mempunyai tanah untuk menahan beban dari air yang terus menerus menerpa. Kondisi ini akan semakin parah jika lokasinya berada di sekitar tebing yang curam.

Rutin Membersihkan Selokan

Membersihkan selokan secara rutin juga menjadi salah satu cara menjaga kebersihan lingkungan yang sangat efektif. Rutin melakukan kegiatan gotong royong atau kerja bakti membersihkan selokan dengan lingkungan sekitar, mampu mencegah banjir dan nyamuk demam berdarah. Oleh karena itu, sebaiknya membuat program kerja bakti seminggu satu kali agar terhindar dari banjir.

Pisahkan Jenis Sampah

Seperti yang sudah diketahui, sampai saat ini penumpukan sampah di Indonesia masih menjadi masalah utama adanya pencemaran lingkungan. Bahkan, Indonesia dijuluki sebagai pembuang sampah plastik ke laut terbesar di dunia setelah China. Oleh karena itu, sudah seharusnya sebagai warga negara harus mengetahui jenis sampah dan cara pengelolaannya yang baik.

Adapun jenis sampah berdasarkan sifatnya dibedakan menjadi dua, yaitu sampah sampah anorganik dan organik. Sampah anorganik merupakan sampah yang tidak mudah membusuk, seperti plastik wadah, botol, kertas, plastik mainan, dan gelas minuman. Jenis sampah ini juga bisa disebut sebagai limbah yang dihasilkan dari bahan-bahan yang bukan berasal dari alam (bahan hayati), melainkan barang yang buatan manusia.

Sedangkan, sampah organik merupakan salah satu jenis sampah yang biasa dijadikan pupuk kompos. Jenis sampah ini berlawanan dengan sampah anorganik karena sangat mudah membusuk. Beberapa contoh jenis sampah organik antara lain sisa makanan, sayuran, daun-daun, dan lain sebagainya.

(mdk/jen)