Apa yang harus dilakukan jika nyeri dada kiri?

Merdeka.com - Nyeri dada adalah sebuah kondisi medis yang umum terjadi. Dalam kasus yang ringan, nyeri dada biasanya akan terjadi saat Anda selesai melakukan suatu aktivitas fisik seperti berlari atau tergesa-gesa dalam naik atau menuruni anak tangga.

Meski begitu, nyeri dada juga adalah alasan yang umum bagi banyak pasien yang mengunjungi IGD. Jenis nyeri dada yang dialami dapat bervariasi tergantung masing-masing orangnya. Nyeri dada juga dapat dibedakan berdasarkan kualitas, intensitas, durasi dan lokasinya.

Nyeri dada mungkin terasa seperti nyeri menusuk yang tajam atau nyeri tumpul. Ini mungkin pertanda masalah serius yang berhubungan dengan jantung. Namun, banyak penyebab umum dari nyeri dada yang tidak mengancam jiwa dan dapat diatasi dengan beberapa cara da bahan sederhana.

Terdapat beberapa hal yang dapat dicoba di rumah untuk membantu meringankan nyeri dada, dan juga untuk mencegah nyeri kembali lagi di masa depan. Pengobatan rumahan di bawah ini sebaiknya hanya digunakan jika Anda telah memeriksakan diri ke dokter dan yakin bahwa nyeri dada tersebut tidak disebabkan oleh sesuatu yang serius, seperti serangan jantung.

Selain itu, cara mengatasi nyeri dada secara alami di bawah ini tidak dimaksudkan untuk penderita angina. Bagi Anda penderita angina, maka Anda harus mengikuti perawatan yang diberikan oleh dokter. Mengutip dari Medical News Today, ini dia beberapa cara mengatasi nyeri dada secara alami dan efektif.

1. Almond

Cara mengatasi nyeri dada ringan secara alami yang pertama adalah dengan mengonsumsi kacang atau susu almond. Jika refluks asam menjadi penyebab sakit jantung, makan beberapa kacang almond atau minum secangkir susu almond dapat membantu meredakannya.

Tidak banyak bukti ilmiah yang mendukung klaim seputar almond ini. Sebaliknya, sebagian besar bukti bersifat anekdot dengan orang-orang yang meneruskan pengetahuan atau pengalaman mereka kepada orang lain.

Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi almond dapat membantu pencegahan penyakit jantung. Meskipun almond mungkin tidak langsung menghentikan rasa sakit, namun almond dapat berdampak positif pada kesehatan jantung secara keseluruhan.

2. Kompres Dingin

Cara mengatasi nyeri dada ringan secara alami adalah dengan kompres dingin. Penyebab umum dari nyeri dada adalah ketegangan otot. Dalam kasus ini, Anda dapat mengalami nyeri di dada karena ketegangan akibat olahraga, aktivitas lain, atau trauma tumpul.

Untuk itu, mengompres area dada yang nyeri dengan kompres dingin adalah metode yang telah diterima dan dipraktikkan secara luas untuk membantu mengurangi pembengkakan dan menghentikan rasa sakit.

3. Minuman Panas

Cara mengatasi nyeri dada ringan secara alami adalah dengan mengonsumsi minuman panas. Minuman panas dapat membantu menghilangkan gas saat rasa sakit yang Anda alami disebabkan oleh gas atau kembung. Cairan panas juga dapat membantu melancarkan pencernaan.

Beberapa minuman seperti teh kembang sepatu memiliki beberapa manfaat lain selain membantu perut yang kembung. Kembang sepatu ternyata juga bisa berperan dalam menurunkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol. Manfaat tambahan ini dapat membantu mencegah komplikasi jantung.

4. Bawang Putih

Cara mengatasi nyeri dada ringan secara alami yang ke empat adalah dengan bawang putih.  Bawang putih diklaim sebagai obat untuk nyeri dada, meski belum ada penelitian penuh yang mendukungnya.

Anda bisa mencampurkan satu atau dua siung bawang putih cincang dengan segelas susu hangat. Alih-alih meminumnya langsung, Anda disarankan untuk mengunyahnya agar mendapatkan manfaat maksimal. Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menyembuhkan penyakit jantung dan mengurangi penumpukan plak di arteri.

5. Aspirin

Cara mengatasi nyeri dada ringan secara alami yang kelima adalah dengan aspirin. Pereda nyeri seperti aspirin dapat membantu meringankan nyeri dada yang terkait dengan kasus yang tidak terlalu parah.

Penelitian juga menunjukkan bahwa penggunaan aspirin dosis rendah secara konsisten dapat membantu mencegah serangan jantung. Tetapi, penggunaan aspirin masih tetap kontroversial karena peningkatan risiko perdarahannya.

6. Susu Kunyit

Cara mengatasi nyeri dada ringan yang ke enam adalah dengan susu kunyit. Kunyit memiliki khasiat anti inflamasi yang dapat meredakan gejala nyeri di dada. Susu kunyit yang terdiri dari satu sendok teh bubuk kunyit dengan secangkir susu hangat harus diminum sebelum tidur untuk membantu meredakan nyeri.

Untuk penggunaan jangka panjang, penelitian menunjukkan senyawa dalam kunyit dapat membantu mencegah penyakit jantung. Kunyit juga telah terbukti mengurangi kolesterol.

7. Jus Delima

Cara mengatasi nyeri dada ringan yang ke tujuh adalah dengan jus delima. Menambahkan jus delima ke dalam daftar makanan harian Anda dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung. Delima kaya akan antioksidan, yang dapat membantu mengendalikan kolesterol dan menjaga kesehatan arteri.

Menurut Klinik Cleveland, penelitian menunjukkan jus delima dapat membantu menurunkan kolesterol "jahat" (LDL) dalam darah. Ia juga dapat membantu mencegah atau mengurangi penumpukan plak di arteri, yang dapat menyebabkan berkurangnya aliran darah ke jantung Anda.

8. Jahe

Cara mengatasi nyeri dada ringan secara alami yang terakhir adalah dengan jahe. Jahe dianggap memiliki kemampuan anti-inflamasi penyebab nyeri dada dan antioksidan. Jahe dapat membantu mengatasi darah rendah, menurunkan kolesterol, mengurangi trigliserida dan mencegah pembekuan darah.

Ditambah, jahe dikenal bermanfaat untuk menenangkan perut dan mengurangi gas. Jahe juga pengencer darah alami, jadi hindari mengonsumsinya jika Anda sedang minum obat pengencer darah resep dari dokter.

Nyeri dada sebelah kiri apa yang harus dilakukan?

Apa Penyebab nyeri di dada Kiri?

Bagaimana cara meredakan sakit dada?

Apakah nyeri dada sebelah kiri Berbahaya?