Apa yang dimaksud dengan blok dalam permainan bola voli

Home / PJOK / Soal

Newer Posts Older Posts

Dalam bahasa Inggris, istilah blocking berasal dari kata block yang artinya menahan. Secara sederhana, istilah blocking memiliki arti menahan serangan lawan. Blocking merupakan salah satu teknik yang digunakan dalam permainan bola voli yang digunakan untuk menahan serangan dari lawan.
Teknik blocking sendiri tidak bisa dilakukan dengan asal. Untuk dapat menahan serangan dengan baik, maka kamu harus melakukan beberapa hal seperti di bawah ini:

• Perhatikan dengan baik arah datangnya bola. Tempatkan badan sedekat mungkin dengan net agar lebih mudah mencapai bola.
• Bersiaplah dengan melakukan posisi blocking dengan membuka kedua kaki selebar bahu dan sedikit menekuk agar bisa segera melompat.
• Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.
• Lakukan lompatan dengan kedua kaki sambil mengangkat kedua tangan membentuk pertahanan.
• Hadang bola dengan kedua telapak tangan dengan mendorong bola ke arah pemain lain untuk diumpan atau ke arah daerah lawan kembali.
• Turun dengan kedua kaki agak ditekuk dan kembali dalam posisi semula.

Dibawah ini merupakan jenis teknik blocking:

• Blocking tunggal : Teknik blocking yang satu ini dilakukan oleh satu pemain saja.
• Blocking ganda : Teknik blocking yang dilakukanoleh dua atau tiga orang sekaligus. Teknik ini membutuhkan kerjasama yang baik agar blocking dapat dilakukan dengan tepat.
• Block bola open : Teknik blocking dilakukan dengan lompatan yang cukup tinggi dengan menekuk lutut hingga 100 derajat. Teknik ini ditujukan pada bola yang dipukul tinggi oleh lawan.
• Block bola semi : Teknik blocking yang satu ini dilakukan dengan lompatan yang tidak terlalu tinggi dengan menekuk lutut hingga 110 derajat. Teknik ini dilakukan untuk smash lawan yang cukup cepat.
• Block bola quick : Teknik blocking bola quick dilakukan untuk bola yang datang dengan cepat dan pendek. Kaki ditekuk hanya 135 derajat agar bisa melompat dengan segera.

Teknik blocking ini membutuhkan kemampuan passing atas yang baik, jadi sangat penting untuk melakukan latihan yang intensif agar memiliki respon yang cepat dan tepat dalam blocking.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Foto: Berikut adalah pengertian istilah block dalam olahraga voli. (Foto: Instagram/Petrovoli)

JAKARTA - Berikut adalah pengertian istilah block dalam olahraga voli. Permainan bola voli sendiri termasuk kedalam salah satu permainan bola besar. Dalam pertandingan bola voli, para pemain saling melakukan serangan untuk mendapatkan poin.

Pada saat yang bersamaan, pemain dari tim yang bertahan akan akan baris di depan net untuk menahan dengan teknik block untuk berbalik melakukan serangan. Lalu pengertian block dalam bola voli apa?

Baca Juga : Cara Melakukan Passing Atas dan Bawah Bola Voli Yang Benar

Istilah blocking berarti menahan. Maka, dapat diartikan bahwa blocking merupakan teknik untuk menahan serangan lawan dengan kedua tangan. 

Saat melakukan block bukan hal yang mudah karena pemain yang bertugas untuk melakukan block harus pintar-pintar membaca situasi untuk melompat, selain itu pemain harus mempunyai kekuatan otot tangan yang kuat. 

Baca Juga : 4 Peran Penting dalam Permainan Bola Voli

Jika dua hal tersebut tidak dikuasai. Maka, pertahanan blocking akan mudah ditembus oleh smash lawan. Teknik block dalam permainan bola voli adalah upaya menahan serangan smash lawan,  supaya tim lawan tidak menghasilkan poin.

Selain itu blocking dapat dilakukan oleh pemain yang berada di dekat jaring atau net. Para pemain menahan smash dari tim lawan dengan menggunakan tangan sebagai penghalang bola yang datang dari lawan.

Macam-macam Block dalam Bola Voli

Block Menurut Jumlah Pemain

Terdapat dua macam block yang dibedakan menurut jumlah pemain yang bermain, yaitu block ganda dan block tunggal. Berikut penjelasan dari tim sportstars.id:

1. Block ganda

Block ganda merupakan teknik block dilakukan oleh jumlah pemain lebih dari satu orang atau jumlah nya 1 sampai dengan 3 orang. Selain itu block ganda merupakan block yang lebih kuat dari block tunggal, karena jumlah pemain yang menghalangi lebih banyak.

Untuk melakukan block ganda pemain harus berbaris rapat di depan net, lalu semua pemain akan melompat secara bersama-sama menahan serangan smash dari tim lawan. Block ganda biasanya sering dipakai saat pertandingan, karena teknik block ganda ini lumayan efektif untuk menahan serangan smash dari tim lawan.

2. Block tunggal

Selain Block ganda, terdapat juga block tunggal. Block tunggal merupakan teknik block yang dilakukan oleh satu pemain saja. 

Pemain yang melakukan block tunggal harus memiliki keahlian seperti bergerak dengan lincah, memiliki respon yang cepat saat smash lawan datang, dapat bergerak cepat kekiri dan kekanan untuk menahan serangan bola.

Block Menurut Tipe Smash Yang Dipakai Tim Lawan

Terdapat 3 macam block yang dibedakan menurut tipe smash yang dipakai tim lawan yaitu block bola open, Block bola semi, Block bola quick. Berikut penjelasan dari tim sportstars.id :

1. Blocking Bola Open

Blocking bola open merupakan teknik blocking yang dilakukan dengan lompatan yang cukup tinggi. Untuk melakukan lompatan tinggi, pemain akan menekuk lutut sampai 100 derajat untuk memulai lompatan. Teknik blocking bola open ini biasanya dilakukan untuk menahan serangan bola yang dipukul tinggi oleh lawan.

2. Blocking Bola Semi

Blocking bola semi merupakan teknik blocking yang biasanya dilakukan untuk menahan serangan smash dari tim lawan dengan kecepatan serangan normal sampai serangan cepat.

Untuk melakukan Block bola semi, para pemain yang bertugas tidak perlu melakukan lompatan yang terlalu tinggi, tetapi para pemain yang bertugas cukup menekuk lutut sampai 110 derajat untuk melompat.

3. Block Bola Quick

Block bola quick merupakan teknik blocking yang mengharuskan para pemain untuk melompat dengan cepat dan gesit, karena pada teknik blocking bola quick ini para pemain yang bertugas perlu melakukan pertahanan smash pendek dan cepat dari tim lawan.

Cara melakukan teknik blocking bola quick ini, para pemain akan menekukan lututnya sekitar 135 derajat untuk melompat.

Page 2

Netting

Sportpedia: Istilah Block dalam Bola Voli

Foto: Berikut adalah pengertian istilah block dalam olahraga voli. (Foto: Instagram/Petrovoli)

Cara Melakukan Block dalam Bola Voli

Untuk melakukan block yang benar, terdapat tata cara melakukan blocking yang perlu diketahui. Berikut tim sportstars.id akan menjelaskan :  

1. Tahap awal (tahap bergerak menuju posisi Block)

Baca Juga : Bola Voli Berasal Dari Negara Mana? Berikut Asal Usul Lengkap

- Posisi kaki dibuka selebar bahu dengan lutut yang ditekuk juga.
- Kemudian, posisi kedua tangan berada di depan dada.

2. Tahap melompat

Baca Juga : 6 Teknik Dasar Permainan Bola Voli

- Posisikan jari kaki dan tumit dengan kuat ke arah lantai - Posisikan badan setengah condong ke depan - Lakukan hentakan kaki ke arah lantai untuk melakukan lompatan secara vertikal - Saat melompat sudah mendekati net, lalu posisikan kedua tangan diangkat ke atas - Posisikan jari-jari dibuka menghadap ke bawah untuk mengarahkan bola jatuh ke daerah lawan

- Kemudian posisikan kedua kaki lurus

3. Tahap sentuhan dengan bola

- Posisikan semua jari tangan dibuka lebar - Posisikan juga jari-jari tangan harus kaku dan tegang

- Posisikan kedua tangan diletakkan sedekat mungkin, sehingga bola tidak akan menyelinap di antara kedua tangan

4. Tahap mendarat

- Lakukan pendaratan dengan kedua kaki secara bersamaan - Posisikan kedua lutut menekuk bersamaan

- Saat mendarat, posisikan semua bagian telapak bawah kaki (Nathasya Regina)

Editor : Admiraldy Eka Saputra