KOMPAS.com – Susu kental manis adalah susu sapi yang sebagian airnya dihilangkan sehingga mengental dan menghasilkan tekstur susu yang menjadi krim lembut. Show
Penambahan gula bertujuan sebagai pengawet alami untuk memberikan daya tahan produk untuk jangka waktu tertentu. Rasanya yang manis dan nikmat membuat susu kental manis sangat digemari semua lapisan masyarakat Indonesia, termasuk memperkaya ragam kuliner Tanah Air. Susu kental manis biasanya dipakai sebagai toppingatau bahan taburan untuk menu sarapan, seperti smoothie, bubur kacang hijau, hingga panekuk. Lebih dari itu, susu kental manis juga digunakan sebagai pendamping kudapan, seperti martabak manis, kopi susu gula aren kental manis, sus isi vla kental manis, puding susu, hingga pai susu taburan kacang. Kandungan dan manfaat susu kental manisDi balik nikmatnya susu kental manis, terdapat berbagai macam kandungan yang bermanfaat bagi tubuh. Sebagai contoh, Susu Kental Manis Frisian Flag Gold mengandung zat gizi makro, yakni protein, karbohidrat, dan lemak. Dikutip dari frisianflag.com, susu kental manis memiliki zat gizi mikro yang mengandung multivitamin, yakni vitamin A, D3, E, B1, B2, B3, B6 dan B12, dan multimineral, yaitu kalsium dan fosfor. Baca juga: Pelaku UMKM Ikut Program Kedai Kreatif Susu Kental Manis, Ini Manfaatnya Konsumsi susu kental manis setiap hari sesuai kebutuhan lalu dipadukan dengan pola makan sehat dan olahraga teratur pun bisa menjadi pendukung kebutuhan gizi keluarga. Perlu diketahui, susu kental manis dapat dikonsumsi sesuai kebutuhan untuk segala usia, kecuali bayi usia 0-12 bulan. Padukan manfaat susu dengan gaya hidup aktifSelain mengandung gizi makro dan mikro, susu kental manis pun cocok dijadikan sebagai pendukung gaya hidup aktif yang membutuhkan asupan energi. Seperti diketahui, kebutuhan energi setiap orang berbeda-beda tergantung pada jenis kelamin, usia, dan aktivitas yang dilakukannya. Kementerian Kesehatan (Kemenkes) melalui Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) Nomor 28 Tahun 2019 menganjurkan masyarakat untuk memenuhi kecukupan energi sebesar 2.100 kkal per hari. Baca juga: Susu Kental Manis di 3 Sarapan Praktis Penunjang Hidup Aktif Adapun Susu Kental Manis Frisian Flag Gold mengandung energi sebanyak 140 kkal per sasetnya yang dapat mendukung salah satu asupan energi harian dan dipergunakan sesuai dengan kebutuhan. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. 8 Rahasia Manfaat Susu Bagi KesehatanTahukah Anda bahwa manfaat susu dinilai baik untuk menjaga tubuh tetap prima? Sebagaimana yang telah diketahui, tubuh kita membutuhkan asupan nutrisi dan protein setiap saat kita menjalani berbagai aktivitas. Oleh karena itu, salah satu langkah mudah yang bisa dilakukan dalam memenuhi kebutuhan tersebut adalah memaksimalkan manfaat susu dengan rutin meminumnya. Jangan biarkan tubuh kita lemah agar tidak mudah terserang sakit. Perlu dipahami bahwa waktu terbaik minum susu adalah pada saat sarapan pagi dan minum susu juga diperlukan sebelum tidur. Hal tersebut membantu Anda mendapatkan manfaat minum susu yang tepat. Dengan mendapatkan manfaat minum susu secara rutin, Anda tidak hanya bisa menjaga tubuh Anda tetap lebih semangat, tapi kesehatan tubuh pun menjadi lebih terjaga. Kira-kira manfaat susu apa lagi ya yang bisa ditemukan? Baca Juga : Resep MANTUL Frisian Flag Kental Manis MAnis Nikmat TUjuh Langkah Mengapa perlu minum susu?Mungkin Anda pernah bertanya, “mengapa minum susu itu penting?”. Sebagaimana yang diketahui, manfaat susu berasal dari kandungan lengkap yang terdapat di dalamnya. Manfaat susu meliputi gizi, vitamin, mineral, protein, mineral, serta kalsium. Kandungan-kandungan yang tergabung dalam manfaat susu tersebut memberi dampak positif terhadap perkembangan tubuh, seperti pertumbuhan dan kepadatan tulang, energi, serta meningkatkan pencernaan serta metabolisme tubuh merupakan manfaat susu setiap hari yang bisa Anda rasakan. Manfaat Susu untuk dikonsumsi setiap hariManfaat susu yang sudah banyak diketahui dari rutin minum susu setiap hari adalah untuk meningkatkan kesehatan tulang dan gigi. Ternyata di luar itu, cukup banyak dampak positif yang bisa diterima tubuh dari manfaat susu. Baik untuk anak yang sedang beranjak tumbuh serta Anda yang sudah dewasa. Temukan info lengkap tentang manfaat susu bagi tubuh Anda.
Cara Memilih Susu yang AmanSaat ini banyak sekali produk susu yang dijual di pasaran. Hal ini memang memudahkan setiap orang untuk memilih jenis susu yang disukai. Namun, Anda juga tetap harus bijak sebelum membeli produk susu karena tidak semua produk tersebut aman dikonsumsi untuk keluarga. Oleh karena itu, ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui sebelum membeli produk susu, di antaranya:
Baca Juga : RESEP BROKOLI SAUS PUTIH Pastikan Anda untuk selalu mengonsumsi susu secara rutin. Selalu siapkan Frisian Flag Purefarm di keseharian Anda. Info lengkap cek di sini. Apa saja manfaat susu kental manis?Selain mengandung gizi makro dan mikro, susu kental manis pun cocok dijadikan sebagai pendukung gaya hidup aktif yang membutuhkan asupan energi. Seperti diketahui, kebutuhan energi setiap orang berbeda-beda tergantung pada jenis kelamin, usia, dan aktivitas yang dilakukannya.
Bolehkah minum susu kental manis setiap hari?Mengingat kandungan gula yang cukup tinggi dalam susu kental manis, konsumsi susu kental manis setiap hari mungkin bisa menyebabkan berat badan naik dan meningkatkan risiko diabetes. Kandungan gula dalam susu kental manis dapat menyumbang gula berlebih bagi tubuh.
Apakah susu kental manis bisa membuat gemuk?Karena bukan susu, mengonsumsi minuman ini tidak bisa dijadikan metode penambahan berat badan.
Bagaimana cara minum susu kental manis yang benar?indonesiabaik.id - Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) telah melarang susu kental manis (SKM) disajikan dengan cara diseduh dan diminum langsung.
|