Alat ukur yang digunakan untuk menimbang berat badan

Proses penurunan berat badan tentu berkaitan erat dengan pilihan timbangan. Namun ada macam-macam timbangan di pasaran, sehingga penting untuk memilih dan menggunakannya dengan tepat.

Table of Contents Show

Macam-macam timbangan badan yang bisa menjadi pilihan
Tips memilih timbangan badan
Terapkan tips menimbang berat badan ini
Macam-Macam Alat Ukur Berat
1. Timbangan Duduk
3. Timbangan Badan
4. Timbangan Digital
5. Timbangan Kodok
6. Timbangan Gantung
7. Timbangan Hybrid
Video yang berhubungan

07 Jul 2020|Annisa Trimirasti

Ditinjau olehdr. Karlina Lestari

Macam-macam timbangan memiliki fungsi yang berbeda pula

Saat Anda ingin menjaga, menurunkan, atau menambah berat badan, timbangan termasuk benda penting yang perlu dimiliki. Anda perlu mengetahui macam-macam timbangan, tips memilih dan menggunakannya agar bisa mencapai target berat badan yang diinginkan.Orang yang rutin menimbang berat badannya secara teratur bahkan dikatakan dapat mencapai berat badan yang diinginkan lebih cepat dan lebih mudah. Kebiasaan ini pun dinilai mampu memicu kebiasaan sehat.

Macam-macam timbangan badan yang bisa menjadi pilihan

Secara umum, ada dua macam timbangan badan yang banyak dijual di pasaran, yaitu timbangan analog dan timbangan digital.Timbangan analog adalah timbangan yang menunjukkan angka berat dengan lengkungan berisi garis-garis. Tampilannya kira-kira mirip penggaris yang melengkung.Tiap garis biasanya diberi jeda 1 kg dan garis-garis akan lebih tebal saat jeda mencapai 5 kg dan 10 kg.Berbeda dengan timbangan analog, timbangan digital akan menampilkan berat badan dengan angka yang jelas pada layar. Tampilan angka ini bahkan bisa mencapai 2-3 angka di belakang koma.Macam-macam timbangan tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Timbangan digital disebut lebih akurat dalam menghitung angka berat badan dibandingkan timbangan analog. Pasalnya, angkanya tertulis dengan jelas dan Anda tak perlu mengira-ngira.Meski demikian, timbangan digital membutuhkan lebih banyak perawatan daripada timbangan analog. Timbangan ini membutuhkan penggantian baterai secara berkala. Karena itu, jenis analog dinilai lebih awet daripada digital.Selain macam-macam timbangan, ada pula sejumlah hal yang perlu menjadi pertimbangan bila Anda berniat membeli timbangan badan.

Tips memilih timbangan badan

Ada banyak faktor yang perlu Anda pertimbangan saat memilih timbangan badan. Di samping jenis, keakuratan, dan biaya perawatan, hal-hal di bawah ini juga perlu Anda perhatikan:Tampilan atau desain timbangan bisa memengaruhi tingkat antusias Anda dalam menimbang berat badan.Bayangkan bila bentuk timbangan tersebut tidak Anda sukai, Anda mungkin akan menyimpannya dan enggan memakainya. Akibatnya, potensi Anda untuk rajin menimbang berat badan tentu semakin kecil.Namun bila Anda suka dengan desain timbangan yang sudah dipilih, Anda akan menempatkannya di area yang mudah dilihat dan menjadi lebih semangat untuk menginjakkan kaki ke alat ini.Baik timbangan analog maupun digital, keduanya bisa menyediakan beberapa fasilitas tambahan selain menunjukkan angka berat badan. Kelebihan ini tergantung dari jenis mana yang Anda pilih.Ada macam-macam timbangan yang menyediakan angka lain seputar berat badan. Misalnya, tampilan angka indeks massa tubuh (IMT), massa otot, persentase lemak tubuh, hingga kadar air dalam tubuh.Sebagian jenis timbangan lain juga bisa menyimpan data berat badan Anda. Dengan ini, Anda dapat diketahui penambahan atau penurunan berat badan agar bisa membandingkannya dengan target yang Anda miliki.Tak hanya itu, ada pula macam-macam timbangan yang dapat dihubungkan dengan aplikasi kesehatan di ponsel Anda. Praktis, bukan?Kapasitas timbangan badan pun bisa bervariasi. Hal ini mungkin penting diperhatikan bagi Anda yang memiliki berat badan berlebih.Sebagian besar timbangan badan hanya bisa menampilkan angka maksimal pada 181 kg. Namun ada juga timbangan yang mampu menunjukkan angka lebih tinggi, yakni 318 kg.Harga macam-macam timbangan tentu bervariasi dan tergantung pada fungsi yang melengkapinya. Semakin akurat dan lengkap, harganya tentu akan semakin mahal.Namun ada satu hal yang perlu Anda ingat. Hal terpenting saat memilih timbangan bukanlah harganya, namun fungsi dan tujuan Anda menggunakannya.Jangan sampai terlintas anggapan bahwa semakin mahal harga sebuah timbangan, semakin cepat pula Anda mencapai berat badan yang Anda inginkan. Pasalnya, keberhasilan proses ini sangat tergantung pada komitmen dan kedisipilnan Anda, bukan macam-macam timbangan yang Anda miliki.

Terapkan tips menimbang berat badan ini

Setelah mendapatkan jenis timbangan yang Anda inginkan, penting juga untuk mengetahui cara menggunakannya dengan benar. Berikut tips yang bisa Anda terapkan:Berat badan bisa naik dan turun setiap hari karena fluktuasi cairan dalam tubuh.Cara ini bisa membantu agar Anda mendapatkan angka berat badan yang tepat, bukan karena tambahan berat sementara akibat konsumsi air maupun makanan.Bila Anda selalu menimbang berat badan tanpa pakaian, lakukan langkah ini tiap Anda naik ke timbangan.Kebiasaan ini akan membantu Anda dalam memantau berat badan dengan lebih teliti dan membuat Anda lebih termotivasi.Bila penimbangan berat badan sudah terasa mengganggu rutinitas Anda, batasi frekuensi ini dengan saksama. Misalnya, Anda mengalami penurunan rasa percaya diri tiap menimbang berat badan hingga memicu gangguan makan.Jika Anda merasakan gangguan ini atau melihat orang lain di sekitar Anda mengalaminya, segera konsultasikan ke dokter. Dengan ini, penanganan bisa diberikan agar amsalah ini tidak terus berlanjut.Dengan menerakan cara memilih macam-macam timbangan dengan tepat dan langkah menimbang berat badan yang tepat, proses Anda untuk menjaga berat badan diharap bisa lebih optimal. Selamat mencoba!

menurunkan berat badankelebihan berat badantambah berat badan

Healthline. https://www.healthline.com/health/fitness-exercises/weigh-yourself-guidelines#1
Diakses pada 7 Juli 2020Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/best-bathroom-scales
Diakses pada 7 Juli 2020Medical News Today. https://www.medicalnewstoday.com/articles/best-bathroom-scale
Diakses pada 7 Juli 2020Very Well Fit. https://www.verywellfit.com/todays-tip-pick-the-right-scale-3496059
Diakses pada 7 Juli 2020

Diet tanpa makan nasi dapat menurunkan berat badan dengan sehat tanpa harus menyiksa tubuh jika cara melakukannya benar. Tipsnya adalah dengan mengurangi....

20 Nov 2019|Azelia Trifiana

Apakah BAB menurunkan berat badan? Bisa, tapi tidak signifikan. Setelah selesai BAB maka akan terjadi penurunan berat badan, tetapi hanya berlangsung sementara.

Khawatir dengan berat badan yang terus meningkat? Tenang saja, ada banyak kebiasaan yang bikin cepat kurus dan mudah dilakukan, seperti minum air putih lebih teratur dan mengonsumsi sarapan berprotein tinggi.

Dijawab Oleh dr. Vina Liliana

Dijawab Oleh dr. Sandy Aditya Pradana

Ada macam-macam alat ukur berat yang telah dipakai di dalam berbagai jenis industri. Termasuk untuk bidang penelitian, pendidikan, kendali mutu, dan pengujian. Penasaran dengan penjelasan dari setiap alat ukur berat yang ada pada saat ini? Simak rangkumannya bersama Dynatech di bawah ini.

Macam-Macam Alat Ukur Berat

Total ada tujuh macam alat ukur berat yang dapat memberikan informasi berat benda dengan lebih tepat. Penggunaannya pun berbeda-beda pula, tergantung maksud dan tujuannya.

1. Timbangan Duduk

Timbangan duduk adalah alat ukur berat yang memiliki ukuran cukup besar. Sesuai namanya, permukaan untuk menaruh benda yang akan ditimbang cukup luas. Itulah mengapa timbangan ini banyak digunakan pedagang hingga peternak.

Kapasitas timbangan duduk juga beragam. Ada yang kapasitas maksimal 50 kg hingga 500 kg. Untuk kapasitas 500 kg biasanya memiliki roda besi agar lebih mudah dipindahkan. Kemudian dilengkapi pula dengan timbangan bandul geser kuningan supaya hasil penimbangan lebih tepat.

2. Neraca

Neraca merupakan alat ukur berat dengan fitur berbeda. Anda bisa mengetahui massa atau banyaknya zat yang terkandung di dalam benda melalui neraca ini. Massa benda dapat diukur hingga mencapai tingkat ketelitian 0,01 g.

Ada beberapa jenis neraca yang tersedia pada saat ini. Dimulai dari neraca digital, neraca lengan gantung, hingga neraca analitis dua lengan. Perlu pemilihan jenis neraca yang tepat untuk mengukur massa benda yang diinginkan.

3. Timbangan Badan

Timbangan badan adalah alat ukur berat yang sangat mudah ditemukan dan sudah sering digunakan masyarakat luas sejak lama. Fungsi utama benda ini adalah mengukur berat badan seseorang. Inilah mengapa timbangan badan sering digunakan di bidang kesehatan, seperti rumah sakit, puskesmas, hingga apotik. Sekarang ini, timbangan badan sudah ada versi digital dan mampu mengukur tinggi badan juga.

Baca juga: Pengertian Fungsi Desikator dan Cara Menggunakannya

4. Timbangan Digital

Timbangan digital memiliki nilai pengukuran yang lebih akurat. Ada beberapa jenis timbangan digital. Anda pasti sering menemukan timbangan ini di supermarket hingga dalam pembuatan minuman kopi di kafe.

5. Timbangan Kodok

Timbangan kodok identik dengan penggunaan di pasar. Timbangan ini terhitung kuno tapi masih tetap relevan untuk digunakan saat ini. Disebut juga sebagai timbangan bebek, alat ukur berat model ini memiliki anak batu untuk mendukung proses pengukuran. Ukuran anak batu ini dimulai dari 50 gram (1/2 ons), 100 gram (1 ons), 200 gram (2 ons), 500 gram (1/2 kg), hingga 1.000 gram (1 kg). Kapasitas pengukuran maksimalnya adalah 10 kg.

6. Timbangan Gantung

Timbangan gantung mampu mengukur berat benda dengan cara digantung menggunakan pengait. Ada dua jenis timbangan jenis gantung, yakni manual dan digital. Dengan penambahan fitur teknologi modern, sudah jelas bahwa timbangan gantung digital memiliki akurasi lebih tinggi dibandingkan jenis manual.

7. Timbangan Hybrid

Timbangan hybrid merupakan hasil kombinasi timbangan digital dan mekanik. Kelebihan dari timbangan model ini adalah dapat digunakan untuk menimbang benda berukuran besar. Melihat bagaimana kekuatan timbangan hybrid, semakin banyak industri yang menggunakannya.

Baca juga: Apa Itu Elongation dan Cara Mengujinya

Jadi itulah informasi mengenai macam-macam alat ukur berat yang ada di industri pada saat ini. Jika disuruh memilih salah satu, mana yang paling sering Anda gunakan?

Timbangan juga menjadi peralatan penting di dalam sistem kerja laboratorium. Dynatech menyediakan timbangan laboratorium yang dapat Anda pesan dan miliki sekarang juga. Kunjungi Dynatech untuk mendapatkan informasi produk dan pemesan lebih lanjut.