Saat mengalami sakit diare, Anda akan merasakan mulas yang diikuti dorongan kuat untuk buang air besar (BAB) lebih sering dari biasanya. Tentu Anda ingin bisa cepat sembuh, bukan? Ketahui lebih lanjut makanan terbaik untuk memulihkan kondisi tubuh saat diare. Show
Pilihan makanan untuk memulihkan tubuh saat kena diarePenyebab diare umumnya yaitu infeksi pada sistem pencernaan akibat kontaminasi makanan yang tidak terjamin kebersihannya. Usus yang terinfeksi tidak bisa bekerja optimal untuk menyerap zat gizi dan cairan dari makanan. Akibatnya, sisa makanan yang harus dibuang dalam bentuk feses akan bertekstur cair. Sebagai cara mengatasi diare saat di rumah, Anda harus ekstra hati-hati dengan asupan makanan. Agar tidak asal-asalan, simak daftar makanan terbaik untuk dikonsumsi saat diare agar cepat sembuh di bawah ini. 1. Makanan berkuahDiare rentan membuat tubuh kehilangan banyak cairan karena Anda akan terus-terusan BAB. Jika cairan tubuh yang hilang tidak segera diganti, Anda berisiko mengalami kondisi dehidrasi. Dehidrasi akibat diare dapat mengancam nyawa jika terus dibiarkan. Untuk menghindari risiko ini, Anda harus memperbanyak minum air. Mengganti cairan tubuh yang hilang paling baik dengan air putih 8 gelas per hari. Jangan lupa juga untuk langsung minum segelas air setiap selesai BAB. Anda bisa menyelingi minum air putih dengan jenis cairan lain seperti oralit, minuman isotonik, buah kaya air, hingga sup bayam bening. Sup ayam dengan wortel dan kentang jadi makanan yang baik untuk dikonsumsi saat diare karena mudah dicerna perut ketimbang makanan padat. Makan sup juga bisa mengisi ulang energi sekaligus memenuhi kembali kebutuhan cairan tubuh. 2. Nasi putih dan buburSaat diare, Anda harus menghindari makanan yang tinggi serat untuk menenangkan usus yang bermasalah. Makanan tinggi serat untuk pencernaan akan semakin menyulitkan kerja usus yang terinfeksi sehingga memperburuk gejala diare. Serat akan menghasilkan gas ketika diolah oleh bakteri yang hidup dalam usus. Penumpukan gas dalam perut dapat memicu kembung dan buang-buang angin (kentut). Pilihlah makanan tinggi karbohidrat tapi rendah serat seperti nasi putih untuk meringankan gejala diare. Nasi putih mudah dicerna sehingga usus tidak perlu bekerja keras untuk mengolahnya menjadi glukosa (gula darah). Olahan lainnya yang bisa dicoba yaitu nasi tim atau bubur. 3. Roti tawar atau makanan hambarJangan dulu makan makanan berbumbu atau berempah kuat untuk mencegah gejala diare semakin gawat. Rempah seperti cabe, bawang putih, atau lada dan bumbu penguat rasa seperti garam, lemon, santan, dan cuka dapat semakin mengiritasi perut. Nah, jenis makanan yang direkomendasikan untuk penderita diare yaitu yang bercita rasa tawar atau hambar. Pilihan terbaik untuk Anda yakni roti tawar putih. Rasa tawar pada roti tidak akan memicu rasa mual ketika dimakan. Makanan untuk diare ini juga bertekstur halus dan cepat dicerna sehingga baik untuk sistem pencernaan yang sedang mengalami peradangan. 4. Buah-buahanMemang, saat terkena diare, Anda sebaiknya tidak mengonsumsi banyak makanan yang mengandung serat tinggi. Namun, ada beberapa buah-buahan yang baik untuk diare. Dua buah di antaranya yaitu buah pisang dan buah apel. Keduanya memiliki kandungan pektin alias jenis serat larut air yang membantu memadatkan feses. Sementara itu, kombinasi karbohidrat dan gula dalam pisang dan apel akan meningkatkan stamina. Mengingat diare bisa menimbulkan gejala sering BAB, kedua buah tersebut dapat menjadi solusi untuk mengisi tenaga yang telah terbuang. Terlebih lagi, pisang memiliki kandungan kalium yang dapat membantu menggantikan cairan elektrolit tubuh yang hilang akibat buang-buang air. Agar lebih mudah dicerna perut, makanlah apel atau pisang dalam sajian yang sudah dihaluskan menjadi bubur atau puree. 5. Wortel, kacang hijau, dan buah bitKonsumsi sayuran bisa mengisi ulang zat gizi penting yang hilang saat Anda diare. Beberapa contoh sayuran yang aman dan baik dikonsumsi saat diare yakni wortel, kacang hijau, dan buah bit. Ingat, tidak semua sayuran baik untuk orang yang sedang diare. Salah satu pantangan makanan diare adalah sayuran yang bisa menyebabkan perut bergas, seperti brokoli, kembang kol, dan paprika. Jenis sayuran ini tergolong tinggi serat yang justru membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras. Akibatnya, diare terjadi berhari-hari dan sembuh lebih lama. Tips olahan sayur untuk diare
6. Makanan tinggi probiotikMakanan sumber probiotik baik dikonsumsi untuk membantu mengatasi gejala diare. Probiotik merupakan bakteri baik yang menyehatkan bagi sistem pencernaan Anda. Bakteri yang baik untuk usus dapat dengan cepat menggantikan bakteri baik yang dikeluarkan bersama feses akibat BAB terus-menerus. Selain itu, asupan probiotik memperbaiki fungsi usus dalam menyerap cairan. Contoh makanan probiotik yang baik untuk diare yaitu yoghurt dan tempe. Pilih yoghurt yang rendah gula tanpa tambahan perisa apa pun. Pasalnya, pemanis buatan memiliki efek mirip obat pencahar sehingga Anda jadi lebih sering bolak-balik BAB. Alhasil, diare dapat semakin memburuk. 7. Daging kukusDaging merupakan makanan sumber protein yang membantu mengatasi diare. Pilihan daging yang bisa Anda jadikan menu makan saat sedang diare yakni daging sapi, daging ayam, atau ikan yang direbus atau kukus. Selama diare, jangan olah daging dengan cara digoreng, dipanggang, atau diungkep menggunakan santan dan bumbu rempah. Menu makanan tersebut mengandung banyak lemak dan minyak sehingga membuat diare makin parah. Tak hanya itu, makanan berlemak dan berminyak juga memperlambat pengosongan lambung yang membuat Anda mengalami perut kembung. Makanan ini juga mengganggu proses penyerapan obat diare oleh tubuh. 8. TelurMengonsumsi telur akan membantu memperlambat pergerakan usus dan membantu pasien pulih lebih cepat dari diare. Telur juga cocok sebagai makanan untuk anak menceret. Telur yang dimasak pun lebih mudah dicerna meski perut tengah mengalami diare. Jadi, seseorang boleh makan telur rebus saat sedang diare, asalkan tidak alergi telur. Memasak telur juga mengurangi kemungkinan infeksi bakteri Salmonella. Protein yang telah dimasak umumnya akan membantu menghindari perut kembung. Sebagai makanan untuk diare, Anda sebaiknya memilih olahan telur rebus, telur dadar, atau telur orak-arik. 9. OatmealAnda bisa makan oatmeal saat sedang diare. Serat larut dalam oatmeal dapat membantu mengikat feses Anda dan mengurangi frekuensi BAB. Oatmeal sangat ideal sebagai makanan untuk diare dewasa. Tidak hanya karena rasanya yang hambar, tetapi juga kandungan seratnya. Serat larut dalam oatmeal menyerap air di saluran pencernaan Anda untuk membantu menambah kepadatan pada feses dan mencegah komplikasi diare parah. Ingatlah bahwa mengonsumsi makanan yang tidak tepat saat diare berisiko memperberat kerja usus yang sedang lemah dan berpotensi semakin mengiritasi usus. Makan sembarangan, apalagi yang kebersihannya tidak terjamin, dapat memperparah gejala diare dan memperlambat proses pemulihan tubuh. Hello Health Group tidak menyediakan saran medis, diagnosis, atau perawatan. Tersedia dalam paket khusus 50 mereka, rasa perut jelly terbaik memberikan sedikit dari segalanya, dari manis hingga gurih, untuk selera kami dalam satu bean jelly kecil. Cintai mereka atau benci mereka, 50 resmi ini adalah rasa perut jelly terbaik di sekitar dan berkisar dari citarasa klasik seperti oranye dan orang -orang jelly licorice hitam yang sial hingga varietas yang lebih maju seperti popcorn mentega dan cheesecake stroberi. Jelly Belly, sebuah perusahaan yang dikenal dengan varietas jelly bean mereka yang beraroma, juga bekerja sama dengan perusahaan lain untuk menawarkan rasa bermerek dalam permen mereka. Perusahaan soda A & W meminjamkan perasa mereka untuk krim soda dan root beruang jelly beans sementara Sunkist bekerja dengan jelly perut untuk menghasilkan sejumlah rasa buah jeruk. Sebagian besar, rasa perut jelly manis, seperti permen kapas, permen karet dan marshmallow panggang, tetapi beberapa juga membawa sedikit bumbu ke dalam campuran, seperti cabai mangga atau kayu manis yang mendesis. Rasa apa pun yang menjadi favorit Anda, varietas yang ditawarkan dalam permen non-cokelat ini pasti menawarkan sesuatu yang sesuai dengan hampir semua orang. Ini menjadi lebih baik juga, cobalah mencampur rasa untuk membuat ratusan kombinasi baru yang pasti akan menyenangkan. Ini adalah beberapa rasa perut jelly yang paling populer. Lihat lebih banyak daftar seperti Snacks & Treats & Nbsp; dan & Nbsp; Candy Paskah Terbaik. Penghakiman datang ke CandytownSeperti yang Anda ketahui, pasta terkenal dengan seri mencicipi bir. Tampaknya pas dan pantas bahwa kami beralih ke bir kerajinan permen, jelly bean. Seperti bir, jelly bean juga memabukkan, tetapi dalam arti yang lebih metaforis. Saat Anda berbicara tentang gourmet jelly beans, Anda benar -benar hanya berbicara tentang satu perusahaan: jelly perut. Jelly Belly telah menjadi bagian dari kehidupan nasional kita selama beberapa dekade. Dikonsumsi oleh presiden, astronot, remaja, pensiunan, oleh orang-orang dari segala bentuk dan ukuran, sulit untuk memikirkan saat ketika jelly Belly bukan merek wee yang masuk, rasa konpeksi bagi sebagian besar manusia. Jelly Belly Company (sebelumnya Goelitz Confectionery) telah ada sejak 1898. Mulai pada awal tahun enam puluhan, para tokoh permen California mulai mengeluarkan gumpalan gula kecil yang berlimpah dalam rasa, dan sisanya adalah sejarah. Sejarah permen yang manis dan manis. Tiga staf pasta berdiri sekitar satu sore dan menghabiskan satu jam makan permen. Itu adalah hari yang sulit, tetapi kadang -kadang pengorbanan harus dilakukan. E.C. Flamming, Josh Jackson, dan Jason Rhode adalah pengulas. Ada banyak ikatan, membuat sistem peringkat sedikit sulit, tetapi kami merasa kami telah membangun pesanan yang akan bertahan lama. Catatan tentang akuisisi kacang kami memperolehnya dari toko. Kami tidak ingat yang mana. A Kroger. Kacang dalam ulasan ini keluar dari kantong 49 rasa 32 ons, merah dan putih, dengan bagian atas yang dapat ditutup kembali. Permen Paste berasal dari salah satu dari tiga tempat: Fairfield di California, atau Chicago Utara di Illinois, atau Thailand. Tidak mungkin kami mendapat paket dari pabrik luar negeri mereka, tetapi sebuah majalah dapat bermimpi. Catatan tentang kesegaran kita tahu bahwa banyak beaniac akan membendang kita dengan pertanyaan -pertanyaan yang tidak sopan, seperti “Seberapa segar kacang ini? Apakah Anda mendapatkan buket lengkap? ” Saya yakinkan Anda, protokol pencicipan yang paling ketat dipatuhi. Kami menanggapi pekerjaan ini dengan serius. Aturan dan Prosedur Kami menuangkannya di atas piring kertas di tengah markas pasta dan menggali di dalam tumpukan. Kami memakannya satu per satu. Tidak ada campuran, tidak cocok. Kontes yang kaya dari rasa biji-biji menuntut fokus. Hanya esensi paling murni dan paling halus. YANG TIDAK TERMAAFKAN49. Popcorn mentega 48. Jagung karamel 47. Puding Cokelat 46. Licorice The Hangers-on: Kacang yang baru saja bertahan45. Kelapa 43. Campuran Berry Smoothie 43. Juicy Pear Kacang Hustler: Kacang dengan mimpi besar42. Punch Pulau 41. Mangga 40. Cinnamon 39. Tutti-Frutti 38. Bubble Gum 37. Plum 36. A & W® Cream Soda 35. Apple Hijau 34. Peach Bono Tier - Kacang keren, kurasa?30. Margarita 30. Kiwi 30. Apple Merah 30. A & W® Root Beer 29. Cappuccino 28. Blueberry 25. Permen Kapas 25. Vanilla Prancis 25. Marshmallow panggang 23. Sherbet oranye 23. Strawberry Jam 22. Cantaloupe The Great 75 Pileup - Confusion Reigns 16. Berry Blue 16. Dr. Pepper 16. Lemon Lime 16. Strawberry Cheesecake 16. Sour Cherry 16. Sunkist® Lemon Beanius paling murni (artinya jenius kacang)15. sangat ceri 14. Sunkist® Lime 13. Semangka 12. Drop lemon 11. Sunkist® Orange 10. Delima 9. Nanas yang dihancurkan 8. Raspberry 7. Pisang teratas 6. Sunkist® Tangerine 5. Blackberry liar 4. Cinnamon mendesis 3. Strawberry Daiquiri Dua kacang terakhir hanya dinilai oleh satu orang. Ini menghilangkan jumlah konsensus dari sisa grup. Jadi ini tempat pertama dan kedua dengan tanda bintang, seperti Lance Armstrong. 2. Sunkist® Pink Grapefruit 1. Piña Colada Dan itu saja! Tonton Ruang Ini: Minggu depan, ketika kita akan meninjau* pompa insulin. Mana yang terbaik untuk mengatur kadar gula darah Anda yang sekarang sangat berbahaya? *Catatan: Ini tidak akan terjadi Apa rasa perut jelly paling populer?Ceri yang sangat ceri tetap merupakan rasa paling populer dari jelly jelly beans jelly jelly selama dua dekade sampai popcorn mentega mengambil posisi teratas pada tahun 1998. Pada tahun 2003, Cherry merebut kembali judul dan tetap yang paling populer sejak itu. remained the most popular flavor of Jelly Belly jelly beans for two decades until Buttered Popcorn took the top spot in 1998. In 2003, Very Cherry retook the title and has remained the most popular ever since.
Apa rasa jelly bean paling populer 2022?Peringkat Nasional.. Popcorn mentega #1.Ya, itu polarisasi..... #2 Licorice hitam.Black Licorice adalah salah satu rasa jelly jelly jelly yang asli pada tahun 1970 -an dan berkuasa sebagai favorit #1 ... #3 Cinnamon..... Semangka #4..... #5 Cherry..... #6 pir pir / juicy..... #7 Orange..... #8 Green Apple .. Apa 5 rasa jelly bean asli?Tahukah Anda bahwa delapan rasa asli Jelly Belly Beans (diperkenalkan) pada tahun 1976 adalah sangat ceri, root beer, krim soda, tangerine, apel hijau, lemon, licorice dan anggur.Jelly Belly Jelly Beans adalah gourmet, Top of the Line Jelly Beans.Cherry, Root Beer, Cream Soda, Tangerine, Green Apple, Lemon, Licorice and Grape. Jelly Belly Jelly Beans are gourmet, top of the line jelly beans.
Apa 3 jelly bean merek teratas?13 merek jelly bean terbaik. |