| Anda sering merasa kesemutan di punggung sebelah kiri dan disertai rasa panas saat tidur? Bahkan, kadang juga disertai dengan rasa kebas dan terjadi untuk aktu yang cukup lama. Jika iya, keluhan ini bisa jadi menandakan bahwa ada kondisi kesehatan yang harus Anda waspadai. Apa saja, ya? Show
Asam Lambung Naik Kesemutan di punggung sebelah kiri yang disertai rasa panas merupakan salah satu gejala yang muncul ketika asam lambung masuk kembali ke kerongkongan. Biasanya, hal ini terjadi akibat seseorang makan makanan yang sangat asam atau. Jika tak segera diatasi, sensasi panas akan semakin parah dan menjalar hingga punggung bagian atas (heartburn). Pastikan untuk langsung mengonsultasikannya pada dokter ya, baik secara langsung maupun dengan cara telemedicine untuk mendapatkan penanganan yang cepat selama pandemi. Nyeri Saraf Kemungkinan kedua adalah adanya nyeri saraf yang juga diikuti sensasi terbakar, kesemutan, linu, dan juga merasakan sensasi sengatan listrik secara tiba-tiba di bagian punggung. Keluhan ini muncul karena ada bagian saraf yang terluka atau tertekan, misalnya akibat posisi tidur miring terlalu lama atau kekurangan vitamin neurotropik dalam tubuh. Meski bisa dialami oleh siapa saja, namun paling rentan dialami oleh orang yang memiliki penyakit diabetes sebagai komplikasi yang disebut neuropati diabetik, yaitu kondisi di mana seseorang memiliki kadar gula darah dan trigliserida yang terlalu tinggi sehingga dapat merusak saraf seiring berjalannya waktu. Baca Juga: Redakan Nyeri Saraf Otot, Kesemutan, dan Kram Saraf Kejepit Dikenal juga dalam dunia medis sebagai pinched nerve, sebuah kondisi dimana saraf tertekan oleh bagian sekitarnya. Ketika Anda mengalami kondisi saraf terjepit, tubuh Anda akan mengalami rasa nyeri, kram, kebas, atau kesemutan yang bila dibiarkan dapat menyebabkan kerusakan syaraf secara permanen. Neuropatiperifer Jika Anda mengalami kesemutan di punggung sebelah kiri dan beberapa bagian tubuh lain serta muncul beberapa gejala seperti nyeri, kebas, dan otot yang melemah, maka ada kemungkinan juga Anda mengalami gejala kerusakan saraf yang dikenal sebagai neuropatiperifer yang sering menyerang bagian tangan dan kaki. Jika sudah begini, segera konsultasikan pada dokter untuk mengetahui langkah apa yang harus Anda lakukan. Untuk mencegah kesemutan di punggung sebelah kiri dan bagian tubuh lainnya menjadi semakin parah, lakukan pola hidup sehat dengan aktif bergerak dan juga memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh yang mengandung vitamin neurotropik (vitamin B dan turunannya), seperti sayuran hijau, kuning telur, ikan, daging, dan juga kacang-kacangan untuk menjaga kesehatan saraf tubuh. Selain makanan, Anda juga bisa mengatasi kesemutan dan nyeri yang muncul dengan suplemen yang mengandung analgesic (ibuprofen) sebagai pereda nyeri dan kandungan Vitamin B1, B6 dan B12 yang dapat menjaga kesehatan saraf. Baca Juga: Seringkali Kram Saat Tidur, Berbahayakah? Jari yang kesemutan adalah kondisi tidak normal. Jari tangan kesemutan dapat menyebabkan aktivitas terganggu terutama bila dirasakan dalam waktu yang lama. Apa Penyebab Ujung Jari Tangan Kesemutan?Kesemutan biasanya terjadi karena kurangnya aliran darah ke satu area atau akibat kerusakan saraf. Selain itu kesemutan juga dapat terjadi akibat adanya infeksi, peradangan, trauma dan proses tidak normal lainnya. Kesemutan jarang terjadi akibat kelainan yang mengancam nyawa, akan tetapi bisa juga terjadi akibat stroke atau tumor. Kesemutan dapat terjadi sementara ketika kita menahan lengan di posisi yang sama dalam waktu yang lama. Kesemutan yang dirasakan dalam waktu yang lama (kronis) bisa disebabkan karena penyakit diabetes, multiple sclerosis, atau neuropati perifer. Kesemutan di jari manis dan kelingking dapat merupakan tanda dari penekanan saraf ulnaris di lengan.  Kesemutan dan kebas pada ibu jari, telunjuk, jari tengah dan separuh dari jari manis dapat disebabkan oleh penyakit carpal tunnel syndrome. Jepitan saraf di tulang belakang juga dapat menyebabkan ujung jari tangan kesemutan, misalnya pada spondilosis servikal, herniasi diskus, atau cedera leher. Apakah Jari Tangan Kesemutan Berbahaya?Pada beberapa kasus, jari yang kesemutan dapat menjadi tanda adanya penyakit yang berbahaya yang memerlukan penanganan cepat bila muncul bersamaan dengan gejala seperti:
Apabila terdapat gejala-gejala tersebut di atas, segera periksakan diri ke rumah sakit, karena gejala-gejala tersebut berkaitan dengan penyakit yang dapat mengancam nyawa. Bagaimana Dokter Mendiagnosis Penyebab Kesemutan?Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan riwayat kesehatan Anda, seperti gejala yang muncul, pekerjaan, kebiasaan (termasuk adakah konsumsi alkohol), paparan terhadap zat berbahaya atau toksin, adakah risiko penyakit infeksi, dan ada atau tidaknya penyakit neurologis dalam riwayat keluarga. Dokter mungkin juga akan melakukan pemeriksaan tambahan seperti misalnya:
Pemeriksaan lainnya misalnya:
Cara Mengatasi Ujung Jari Tangan KesemutanCara mengatasi bergantung pada penyebabnya dan keakuratan diagnosis dan terapi. Selama sel-sel saraf perifer belum mengalami kerusakan permanen, saraf masih dapat beregenerasi. Apabila kesemutan terjadi akibat penyakit yang mendasari dan penyakit tersebut diobati, gejala kesemutan dapat membaik. Misalnya pada penyakit diabetes, apabila gula darah terkontrol dengan baik, neuropati diabetik dapat diperlambat perkembangannya. Pemberian vitamin tambahan dapat memperbaiki neuropati perifer pada orang yang kekurangan vitamin. Perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat seperti menjaga berat badan normal, menghindari terpapar toksin, berolahraga dengan teratur dan mengkonsumsi makanan sehat, menghindari atau membatasi konsumsi alkohol dapat membantu. Selain itu, merokok harus dihindari karena dapat mengurangi suplai aliran darah yang membawa nutrisi ke saraf perifer. Pada beberapa kasus, kesemutan dan gejala neuropati perifer lainnya dapat berkurang dengan obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kejang dan depresi. Tentunya penggunaan obat ini harus melalui konsultasi dan pemeriksaan oleh dokter terlebih dahulu. Konsultasikan dengan dokter apabila gejala kesemutan sudah mengganggu atau dirasakan dalam waktu yang lama. Bagaimana Cara Mencegah Ujung Jari Tangan Kesemutan?Selain penyebab-penyebab penyakit metabolik (misalnya diabetes) atau jepitan saraf di tulang belakang, untuk mencegah terjadinya ujung jari tangan kesemutan, Anda dapat mencoba melakukan tips berikut ini:
Aktivitas menggunakan tangan dengan gerakan yang sama berulang-ulang dapat menyebabkan saraf Medianus terjepit, misalnya mengetik, bermain piano, bermain gitar, menggunakan telepon genggam, atau mengetik dengan komputer. Berisitirahatlah sejenak setiap beberapa waktu, regangkan jari-jari tangan untuk melancarkan aliran darah. Batasi juga lamanya Anda melakukan gerakan yang sama tersebut, dan berhentilah ketika muncul kesemutan atau nyeri. (Sumber gambar: www.medipost.co.uk)
Ketika pergelangan tangan menekuk (terutama dalam waktu lama), saraf Medianus bisa terjepit sehingga dapat muncul gejala kesemutan. Penggunaan penahan tangan dapat mencegah hal ini terjadi.
Apabila pekerjaan Anda menuntut penggunaan tangan atau lengan dalam waktu yang lama, ganti posisi setiap beberapa saat untuk menghindari terjepitnya saraf-saraf di tangan.
Otot-otot tangan yang berkontraksi dengan kuat dapat menyebabkan terjepitnya saraf di tangan sehingga menimbulkan gejala kesemutan. Pegang benda (misalnya pensil) dengan lebih lembut untuk menghindari kontraksi otot tangan berlebihan.
Bekerja menggunakan tangan di suhu yang dingin dapat membuat tangan menjadi kaku dan nyeri. Apabila Anda harus bekerja di suhu dingin, pertimbangkan penggunaan sarung tangan. Anda juga dapat menyiapkan kompres hangat untuk digunakan saat beristirahat untuk membantu mengurangi rasa kaku.
Latihan peregangan dapat membantu melancarkan peredaran darah dan dapat membantu mengatasi kesemutan ringan. Mulailah secara perlahan-lahan, dan segera hentikan jika terasa nyeri. Lakukan gerakan seperti diatas sebanyak 5 siklus secara perlahan-lahan, ulangi 3 sampai 4 kali dalam satu hari. Konsultasikan dengan dokter sebelum melakukan latihan peregangan tersebut di atas. Referensi:
Tangan kiri kesemutan kurang vitamin apa?Kekurangan vitamin E, B-1, B-6, B-12 atau niasin dapat menyebabkan kesemutan di tangan atau kaki. Vitamin-vitamin ini merupakan nutrisi penting untuk fungsi saraf.
Kesemutan di tangan gejala penyakit apa?Kesemutan yang terlalu sering pada tangan dapat menjadi tanda penyakit diabetes. Kondisi ini terjadi akibat kadar gula darah yang tidak terkontrol. Selain tangan sering kesemutan, penderita juga biasanya akan mengalami gejala lain seperti kram dan kebas.
Bagaimana cara mengatasi tangan kesemutan?Kompres hangat merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan sirkulasi darah di tangan dan kaki yang terkena. Peningkatan sirkulasi meningkatkan fungsi saraf dan membantu dalam memerangi sensasi kesemutan.
Apakah kurang darah bisa menyebabkan kesemutan?Risiko Kesehatan saat Kekurangan Darah
Gejala khas dari kurang darah atau anemia adalah mudah merasa lelah, sering pusing, sulit berkonsentrasi, sakit kepala, kulit terlihat pucat, kesemutan, sensasi dingin pada tangan dan kaki, penurunan nafsu makan, serta jantung berdebar-debar.
|
Tangan kesemutan sebelah kiri gejala apa
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
