Jumat, 17 September 2021 | 09:15 WIB
 Agar bisa bermain sepak bola dengan baik, kita perlu menguasai gerak dasar dalam permainan sepak bola.
Bobo.id - Agar bisa bermain sepak bola dengan baik, kita harus menguasai gerak dasar permainan sepak bola. Namun, sebelum mencari tahu apa saja gerak dasar dalam permainan sepak bola, kita cari tahu dulu apa itu permainan sepak bola. Permainan sepak bola sendiri adalah olahraga yang menggunakan bola besar. Sepak bola dimainkan oleh 11 orang atau disebut kesebelasan. Para pemainnya tidak boleh memegang bola dengan tangan, kecuali kiper. Tujuan permainan ini adalah untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Baca Juga: Sejarah Sepak Bola dari Awal hingga Bisa Digemari Banyak Kalangan Nah, sekarang kita cari tahu apa saja gerak dasar permainan sepak bola, yuk! Macam-Macam Gerak Dasar Permainan Sepak Bola Dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) karya Ketut Chandra Adinata Kusuma, ada beberapa gerakan atau teknik dasar yang harus dikuasai pemain dalam permainan sepak bola. Gerakan dasar sepak bola itu meliputi, mengoper bola, menghentikan bola, menggiring bola, menembak bola dan menyundul bola. Berikut penjelasannya: Page 2
Page 3
Agar bisa bermain sepak bola dengan baik, kita perlu menguasai gerak dasar dalam permainan sepak bola.
Bobo.id - Agar bisa bermain sepak bola dengan baik, kita harus menguasai gerak dasar permainan sepak bola. Namun, sebelum mencari tahu apa saja gerak dasar dalam permainan sepak bola, kita cari tahu dulu apa itu permainan sepak bola. Permainan sepak bola sendiri adalah olahraga yang menggunakan bola besar. Sepak bola dimainkan oleh 11 orang atau disebut kesebelasan. Para pemainnya tidak boleh memegang bola dengan tangan, kecuali kiper. Tujuan permainan ini adalah untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan. Baca Juga: Sejarah Sepak Bola dari Awal hingga Bisa Digemari Banyak Kalangan Nah, sekarang kita cari tahu apa saja gerak dasar permainan sepak bola, yuk! Macam-Macam Gerak Dasar Permainan Sepak Bola Dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) karya Ketut Chandra Adinata Kusuma, ada beberapa gerakan atau teknik dasar yang harus dikuasai pemain dalam permainan sepak bola. Gerakan dasar sepak bola itu meliputi, mengoper bola, menghentikan bola, menggiring bola, menembak bola dan menyundul bola. Berikut penjelasannya:
Tujuan dari permainan sepak bola adalah untuk mencetak gol dengan memasukkan bola ke dalam gawang lawan. Dalam bermain bola ada beberapa gerak dasar yang perlu kamu kuasai agar kamu bisa bermain dengan baik. Berikut jawaban sebutkan macam macam gerak dasar permainan sepak bola dan penjelasannya. Passing the Ball Gerakan ini adalah gerakan yang harus dikuasai oleh setiap pemain dalam suatu tim. Passing adalah mengoper atau memindahkan bola dari satu pemain ke rekan pemain lain dengan memakai kaki bagian dalam maupun luar. Mengoper bola adalah salah satu dari 5 teknik dasar permainan sepak bola yang harus dilakukan dengan cepat dan akurat agar bola tidak direbut oleh lawan. Dribbling the Ball Dribbling merupakan salah satu gerakan menyerang yaitu membawa atau menggiring bola dengan memakai kaki tujuanya adalah untuk menggerakkan dan menjaga bola agar berada dekat dengan tubuh. Setelah itu, bola bisa dioper atau ditendang menuju gawang. Gerakan ini harus dikuasai oleh setiap individu dan perlu latihan berulang ulang sebab menggiring harus dilakukan dengan cepat. Receiving the Ball Receiving atau trapping merupakan gerakan yang dilakukan untuk menghentikan dan mengontrol atau menerima bola yang bergerak. Lalu bagaimana dengan jelaskan cara menahan bola dalam permainan sepak bola? Menerima bola bisa dilakukan dengan memakai paha, kaki ataupun dada. Shooting the Ball Shooting atau menembak merupakan keterampilan menendang bola dengan kuat dan akurat menuju gawang lawan. Gerakan ini merupakan gerakan yang sangat penting sebab jika kamu tidak menguasai gerakan ini kamu tidak dapat mencetak angka dan tim kamu tidak bisa menang. Lalu bagaimana dengan jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola? Yaitu dengan kunci pergelangan kaki lalu tendang secara kuat memakai punggung kaki. Heading Heading merupakan gerakan menyundul bola dengan memakai kepala menuju gawang atau ke pemain lain. Gerakan ini biasanya dilakukan untuk menerima bola yang melambung tinggi. Menyundul sebaiknya tidak memakai kepala atas melainkan memakai dahi untuk melindungi kepala. Itulah jawaban dari pertanyaan sebutkan macam macam gerak dasar permainan sepak bola dan penjelasannya. Dalam bermain bola paling tidak kamu harus menguasai lima gerakan dasar di atas. Setelah menguasai gerakan tersebut kamu bisa belajar teknik yang lebih sulit seperti Maradona, elastico dan sebagainya. Klik dan dapatkan info kost di dekatmu: Kost Jogja Harga Murah Kost Jakarta Harga Murah Kost Bandung Harga Murah Kost Denpasar Bali Harga Murah Kost Surabaya Harga Murah Kost Semarang Harga Murah Kost Malang Harga Murah Kost Solo Harga Murah Kost Bekasi Harga Murah Kost Medan Harga Murah ASTALOG.COM – Sepak bola adalah salah satu olahraga yang sangat populer di dunia. Dalam pertandingan, olahraga ini dimainkan oleh dua kelompok berlawanan yang masing-masing berjuang untuk memasukkan bola ke gawang kelompok lawan. Masing-masing kelompok beranggotakan sebelas pemain, dan karenanya kelompok tersebut juga dinamakan kesebelasan. Tujuan Permainan Sepak Bola Dua tim yang masing-masing terdiri dari 11 orang bertarung untuk memasukkan sebuah bola bundar ke gawang lawan (“mencetak gol”). Tim yang mencetak lebih banyak gol adalah sang pemenang (biasanya dalam jangka waktu 90 menit, tetapi ada cara lainnya untuk menentukan pemenang jika hasilnya seri).
kan diadakan pertambahan waktu 2x 15 menit dan apabila dalam pertambahan waktu hasilnya masih seri akan diadakan adu penalty yang setiap timnya akan diberikan lima kali kesempatan untuk menendang bola ke arah gawang dari titik penalty yang berada di dalam daerah kiper hingga hasilnya bisa ditentukan. Peraturan terpenting dalam mencapai tujuan ini adalah para pemain (kecuali penjaga gawang) tidak boleh menyentuh bola dengan tangan mereka selama masih dalam permainan. PELAJARI: Tuliskan Program Pelatihan Basket Permainan sepak bola merupakan suatu permainan menguasai bola, merebutnya kembali bila sedang dikuasai lawan, dan memasukkan bola ke gawang lawan. Sepak bola adalah permainan yang membutuhkan kemampuan individu disamping kerja sama kelompok. Untuk itu, seorang pesepakbola diwajibkan menguasai teknik, skill dan fisik yang baik agar dapat bermain dengan baik dalam suatu pertandingan. Berikut adalah teknik teknik dalam permainan sepak bola. 1. Teknik Passing 2. Teknik Shooting 3. Teknik Dribling/Drible Kali ini akan membahas teknik passing , berikut artikelnya; Pengertian Passing Passing adalah mengumpan atau mengoper bola kepada teman. Passing yang baik dan benar sangat dibutuhkan dalam permainan sepak bola, karena dengan menguasai tehnik ini maka akan mempermudah teman kita untuk menerima bola. Seperti halnya menendang , passing juga bisa dilakukan dengan kaki bagian luar dan bagian dalam atau bisa dengan kepala, dada ( kalau kita memang sudah benar-benar menguasai tehnik ini ). Teknik passing dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam dan kaki bagian luar. PELAJARI: Apa Pengertian Jaringan Adiposa? Passing Dengan Kaki Bagian Dalam 1. Kaki ditumpu pada samping sejajar dengan bola, lutut di tekuk. 2. Kakik sepak membentuk sudut 90 derajad dengan kaki tumpu. 3. Posisi badan dibelakang bola sedikit tegak. 4. Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan. 5. Saat perkenaan mata melihat bola dan meneruskan pandangan pada sasaran. 6. Setelah menendang ada gerakan lanjutan (follow through). Passing Dengan Kaki Bagian Punggunag (kura-kura) 1. Kaki ditumpu pada samping sejajar dengan bola, kaki lurus kebelakang. 2. Kaki sepak membentuk sudut 30 derajad dengan kaki tumpu 3. Posisi badan sedikit cndong kedepan. 4. Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan. 5. Saat bola mengenai perkenaan bagian punggung mata melihat bola dan meneruskan pandangan pada sasaran. 6. Setelah menendang ada gerakan lanjutan (follow through). Catatan : PELAJARI: Pembuluh yang Membawa Darah Keluar Dari Jantung Adalah? Untuk pemula menggunakan tehnik ini cukup sulit dan harus penuh konsentrasi melakukannya karena kebanyakan gagal untuk ketepatannya dan keakurataanya karena itu harus sering berlatih. Passing Dengan Kaki Bagian Luar Passing mengunakan kaki bagian luar tehnik ini juga penuh pengaruh pada ketepatan 1. Kaki ditumpu pada samping sejajar dengan bola, kaki lurus kebelakang. 2. Kakik sepak membentuk sudut 30 derajad dengan kaki tumpu. 3. Posisi badan sedikit cndong kedepan. 4. Tendangan dimulai dari menarik kaki dan mengayun kedepan. 5. Saat bola mulai mengenai perkenaan kaki bagian luar mata melihat bola dan meneruskan pandangan pada sasaran. 6. Setelah menendang ada gerakan lanjutan (follow through). Catatan : |
Sebutkan macam macam cara mengoper sepak bola
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
