Sebutkan dua contoh permainan hasil dari modifikasi permainan bola voli sesungguhnya

Jawaban:

1.) Melempar & Menangkap Bola

2.) Tongkat Pemukul & Bet

3.) 1. gerakan melempar bola di lakukan dengan kedua tangan dari depan dada

2. Berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.

3. Langkahkan kaki kiri ke depan ke arah sasaran.

4. Kedua lengan mendorong bola lurus ke depan.

4.) 1. Melakukan awalan dengan lari secepat mungkin dan posisi badan condong ke depan.

2. Arahkan pandangan fokus mengarah ke kotak.

3. Luruskan kedua tangan dan sentuh peti atau kotak.

4. Pastikan pegangannya kuat

5. Melakukan lompatan dengan posisi pinggul di atas bahu.

6. Tetap afokus & bersiap melakukan pendaratan.

7. Angkat kaki dengan posisi tangan masih menjadi tumpuan saat melakukan lompatan.

8. Lakukan pendaratan dengan posisi lutut tertekuk serta kedua tangan lurus ke atas

5.) 1. Modifikasi dalam cara bermain,waktu bermain, alat, & lapangan yg di gunakan

2. Modifikasi jumlah dalam permainan bola voli

MODIFIKASI PERMAINAN BOLA VOLI

Modifikasi permainan bola voli merupakan perkembangan dari salah satu cabang permainan bola besar beregu, yaitu bola voli. Sesuai dengan namanya, dalam permainan ini semua peraturan dimodifikasi. Baik itu bola, ukuran lapangan, ukuran net, serta peraturan permainan. Pada tingkat sekolah dasar, modifikasi permainan bola voli ini bertujuan untuk:

1. Agar siswa dapat mengenal dan menggemari permainan bola voli.

2. Siswa dapat bermain bola voli dengan teknik bermain yang baik dan benar.

3. Agar Siswa mampu mengembangkan potensinya.

Alat yang dibutuhkan untuk permainan bola voli yang dimodifikasi antara lain:

1. Bola voli yang sudah dimodifikasi

2. Net yang telah dimodifikasi +

Cara pembuatan bola voli yang dimodifikasi:

a. Bahan yang digunakan (Terlampir)

§ 1 Kg Koran bekas = Rp 0,-

§ 1 Meter Kain Flanel = Rp 25.000,-

2 Batang Lem tembak = Rp 4.000,-

Jumlah = Rp 29.000,-

b. Alat yang dipakai (Terlampir)

§ Gunting

§ Tembakan Untuk Lem

c. Cara Membuat :

§ Bentuk kertas Koran hingga menjadi bulatan seperti bola dengan keliling 50 cm

§ Gunting kain flannel dan bentuk menjadi oval panjang untuk menutupi permukaan bola voli yang sudah dibentuk menjadi bola

§ Lem dengan menggunakan lem tembak bagian flannel yang sudah digunting

§ Kemudian, tempelkan kain flannel yang sudah di lem pada permukaan Koran yang sudah dibentuk menjadi bola

PERMAINAN BOLA VOLI MODIFIKASI

A. Ukuran Bola Voli

Bahan Bola = Kertas

Keliling Bola = 50 cm

Berat Bola = 180 gr

B. Ukuran Lapangan (Gambar Terlampir)

Panjang Lapangan = 6 meter

Lebar Lapangan = 3 meter

Lebar Garis Serang = 1 meter

C. Ukuran Net/Jaring

Tinggi Tiang Net (Putra) = 1,7 cm

Tinggi Tiang Net (Putri) = 1,5 cm

Panjang Net = 2,5 meter

Lebar Net = 60 cm

D. Kriteria Pemain

Permainan ini diperuntukkan bagi siswa berusia 9-13 tahun.
Permainan ini dimainkan oleh 2 regu. Masing-masing regu berjumlah 6 orang.
Diperbolehkan untuk siswa putra dan putri tergabung dalam satu kelompok dengan catatan, regu lawan harus seimbang. Misalnya jika dalam satu regu terdapat 3 perempuan dan 3 laki-laki, maka lawannya juga harus berjumlah 6 orang dengan 3 orang perempuan dan 3 orang laki-laki.
Tidak menggunakan sistem spesialisasi pemain (semua pemain bermain di seluruh posisi)
Pergeseran pemain harus searah dengan jarum jam.
Pemain hanya diperbolehkan menggunakan teknik-teknik yang sebelunya telah dipelajari.

E. Cara Bermain Bola Voli

Permainan dimulai dengan pukulan servis dari daerah servis
Disebrangkan ke lapangan lawan melalui atas net
Bola dijaga jangan sampai jatuh di lapangan sendiri dan berusaha menjatuhkan bola di lapangan lawan atau mematikan bola di pihak lawan
Bola harus dipantulkan oleh tangan, lengan, atau bagian depan badan dan anggota badan lainnya.

F. Aturan Permainan Bola Voli

Saat servis, bola harus dilambungkan.
Sebelum bola dilambungkan untuk diservis, seluruh pemain harus sudah berada di posisinya masing-masing.
Saat bola dilambungkan sebelum diservis, pemain boleh bertukar posisi
Saat akan melakukan servis, pemain tidak boleh memantulkan bola ke lapangan setelah peluit dibunyikan oleh wasit.
Pemain boleh menyentuh net (tidak sengaja) asal bukan PITA NET ( bagian net paling atas ) dan tidak mengganggu pemain lawan atau jalannya pertandingan
Kaki pemain boleh menyentuh garis atau sebagian garis tengah sepanjang tidak mengganggu lawan dan jalannya permainan
Bola mengenai pita net saat diservis dan masuk ke bidang lapangan lawan maka permainan dapat dilanjutkan
Bola kena stick (antene) maka point untuk lawan.
Pukulan ganda dihitung double.
Tidak boleh melempar dan menangkap bola dalam permainan.
Bola yang keluar lapangan, belum dinyatakan out sebelum menyentuh tanah atau dasar lapangan.
Seluruh bagian tubuh diperbolehkan untuk memantulkan bola kecuali dengan cara menendang.
Penggunaan kaki hanya untuk menahan bola bukan untuk menendang bola.