 Dalam cabang olahraga atletik, terdapat beberapa jenis olahraga yang menggunakan bantuan alat dalam pelaksanaannya. Salah satunya adalah lompat kangkang. Lompat kangkang dilakukan dengan melewati sebuah rintangan dengan cara melakukan lompatan di atasnya. Adapun beberapa alat yang digunakan untuk melakukan lompat harimau adalah sebagai berikut: 1. Peti lompat Alat utama yang digunakan dalam melompati rintangan adalah peti lompat. Peti lompat merupakan susunan kotak yang digunakan untuk melakukan tumpuan saat melompat. Peti lompat biasanya terdiri dari 5 susunan kotak yang terpisah. Peti lompat biasanya memiliki panjang 120 cm, lebar bagian atas 41,5 cm, dengan lebar bagian bawah 84 cm serta tinggi 104 cm. Pada bagian atasnya terdapat busa yang membuat tumpuan tangan menjadi lebih nyaman. 2. Matras Setelah melakukan lompatan melewati peti lompat, pelompat akan melakukan pendaratan di atas sebuah matras. Matras yang digunakan untuk melakukan pendaratan biasanya memiliki ukuran 70 cm x 4 cm x 6 cm dengan lapisan kulit sintetis pada bagian luar untuk melindungi busa agar lebih tahan lama dan pelompat tidak mudah tergelincir. 3. Papan tolakan Papan tolakan yang digunakan untuk melakukan lompat rintangan adalah papan tolakan khusus yang memiliki pegas di bagian bawahnya. Hal ini dilakukan agar saat melakukan lompatan, pelompat dapat melompat lebih tinggi. Papan tolakan terbuat dari besi sehingga lebih kuat menahan beban saat melakukan tolakan. Papan tolakan ini memilik ukuran panjang 120 cm dengan lebar 71 cm. Selain lompat harimau, ada juga lompat tinggi yang mengharuskan pelompat melewati rintangan. Berikut ini adalah beberapa alat dalam lompat tinggi: 1. Mistar Alat yang digunakan untuk melewati rintangan adalah mistar. Mistar diletakkan pada tiang penopang. Panjang mistar sekitar 3,65 m dan berat 2,2 kg. Mistar berbentuk bulat atau segitiga. 2. Tiang Tiang digunakan untuk menyangga mistar agar bisa digunakan. Tinggi tiang mistar yang harus dilewati oleh pelompat setidaknya 2,5 meter. Tiang mistar harus bisa berdiri tegak dan kokoh agar mistar tidak mudah jatuh. 3. Matras Sama seperti lompat lainnya, lompat tinggi juga menggunakan matras sebagai alat untuk melakukan pendaratan. Ukuran matras yang digunakan biasanya sekitar 4 m x 5 m. Itulah beberapa alat yang digunakan dalam lompat melewati rintangan. Demikianlah artikel yang singkat ini. Semoga bermanfaat bagi kita semua. kak bantu aku dong, pertanyaan nya knp garis star pada lintasan lari estafet tidak satu lurus faktor apa yang mempengaruhi atlet lempar lembing yg pertama dgn lemparan Jarak 50 meter dgn awalan 5 langkah dan lemparan ke dua dengan berjarak 70 m … atlet lempar lembing, melakukan lemparan yang berjarak 50 in dgn awalan 5 langkah lalu lemparan kedua yang berjarak 70 M. dgn awalan 10 langkah. fakto … gerakan jalan cepat pada gambar di atas masuk dalam fase.. bantu ya.. Perhatikan gambar berikut. Gambar di atas merupakan gerakan....A. Mendorong bola menggunakan kedua tangan dari depan atas ke arah ring basketB. Menemb … berapakah panjang dan besar lapangan bola voli? satu regu permainan bola voli mini terdiri atas ... orang variasi gerak dasar non lokomotor yang digunakan sebelum bola yaitu 1. jumlah pemain dalam permainan sepak bola ada lah......?2. panjang lapangan sepak bola adalah....?3. pada umumnya menggiring bola dilakukan dengan m … Dalam permainan sepak bola modern, seorang pemain harus dapat melakukan, kecuali.... A. Penguasaan bola B. Operan dan gerakan gerakan sederhana C. Me … |
Sebutkan alat rintangan yang dapat digunakan untuk latihan gerakan melompat
Pos Terkait
Copyright © 2024 berikutyang Inc.
