Santi memperoleh giliran memukul bola dalam permainan kasti pukulan yang dianggap benar jika bola

KOMPAS.com - Tujuan dari permainan kasti adalah mendapatkan poin atau nilai sebanyak-banyaknya. Sebab, pemenang permainan kasti ditentukan oleh jumlah poin tiap tim.

Tim yang mengumpulkan poin paling banyak, maka tim tersebut merupakan pemenang dalam permainan kasti.

Sebelumnya, perlu dipahami bahwa kasti merupakan salah satu jenis olahraga permainan bola kecil yang sangat populer di Indonesia.

Dikutip dari Depdikbud, Pengajaran Permainan di Sekolah Dasar (1996), kasti artinya suatu permainan di lapangan yang menggunakan bola kecil dan pemukul yang terbuat dari kayu.

Baca juga: Cara Mematikan Lawan dalam Bola Kasti

Waktu lama permainan kasti adalah 2 x 30 menit, istirahat 10 menit.

Suatu regu dinyatakan menang apabila regu tersebut memperoleh poin atau nilai terbanyak.

Dalam permainan kasti, terdapat peraturan yang patut dipahami oleh para pemain. Salah satu peraturannya adalah perihal mendapatkan poin atau nilai dalam permainan kasti.

Supriyanti dalam buku berjudul Bermain Kasti (2008), menjelaskan cara mendapatkan poin atau nilai dalam permainan kasti.

Baca juga: Lebar Lapangan Kasti

Berikut adalah cara mendapatkan nilai dalam permainan kasti:

1. Jika pemain memukul bola lalu berlari ke pemberhentian I, II, III dan ruang bebas secara bertahap mendapat nilai 1 (satu).
2. Jika pukulan benar dan dapat kembali ke ruang bebas dan sempat berhenti pada tiang-tiang pemberhentian mendapat nilai 1 (satu).
3. Apabila pemain melakukan pukulan berhasil dengan baik dan secara langsung dapat kembali ke ruang bebas, maka pemain tersebut mendapatkan dua poin.
4. Nilai yang diberikan pada regu penjaga bila berhasil menangkap bola pukul secara langsung sebelum bola tersebut jatuh ke tanah adalah nilai 1 (satu).
5. Pemenang adalah regu yang berhasil mengumpulkan nilai terbanyak.

KOMPAS.com - Siapa saja tentu sudah tidak asing dengan permainan kasti. Permainan kasti sangat menyenangkan untuk dilakukan dan juga dapat melatih kerja sama antar anggota dalam satu regu.

Permainan kasti dimainkan oleh dua regu yang masing-masing beranggotakan sembilan orang, dengan menggunakan bola kecil yang dipukul dengan bat (pemukul).

Dalam permainan kasti, ada beberapa teknik yang harus dikuasai oleh para pemainnya.

Secara garis besar, teknik tersebut dibagi menjadi dua jenis, yakni teknik serangan dan teknik pertahanan.

Tentunya seluruh teknik ini harus dikuasai sesuai dengan perannya dalam permainan kasti.

Butuh pelatihan yang panjang dan penguasaan teknik yang mumpuni, agar bisa mengalahkan lawan dan akhirnya memenangkan pertandingan.

Baca juga: Teknik Memegang Bola dalam Permainan Baseball

Teknik pertahanan dalam permainan kasti berfokus pada mencegah pihak lawan untuk melakukan home base.

Sedangkan teknik pertahanan dalam permainan kasti lebih berfokus pada kemampuan hitter atau pemukul dalam memukul bola jauh-jauh.

Teknik pukulan dalam permainan kasti memiliki beberapa jenis dan cara untuk melakukannya.

Bagaimana cara melakukan teknik memukul bola sebagai bentuk teknik serangan dalam permainan kasti?

Dikutip dari buku Softball dan Baseball (Teori dan Praktek) (2019) karya Anggi Setia Lengkana dan Rana Gustian Nugraha, teknik memukul yang benar sangat berpengaruh terhadap hasil pukulan, ketepatan, dan jauhnya bola. 

Pukulan adalah modal yang harus dimiliki semua batter agar regunya menghasilkan point dari pukulan tersebut. 

Baca juga: Perbedaan Baseball dengan Softball

Berikut penjelasannya yang dikutip dari situs Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan (Kemdikbud):

kemdikbud

Ilustrasi memukul bola melambung dalam permainan kasti

Seorang hitter harus menguasai teknik pukulan melambung. Jika menerapkan teknik ini, bola yang dipukul akan melambung tinggi.

Berikut langkah-langkah melakukan pukulan melambung dalam permainan kasti:

1. Pemukul bola atau bat dipegang pada bagian yang lebih kecil dengan satu tangab.
2. Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping.
3. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu. Kaki kiri berada di depan kaki kanan.
4. Salah satu tangan yang membawa pemukul diserongkan menghadap sudut 45 derajat ke bawah.
5. Salah satu tangan yang tidak membawa pemukul, direntangkan ke depan. Posisi telapak tangan terbuka seakan ingin mengambil bola.
6. Ayunkan tangan dengan posisi siku harus lurus.
7. Bola harus dipukul dengan sekuat mungkin. Ayunkan tangan dari bawah hingga ke samping kiri atas.
8. Saat memukul bola, kaki kanan yang berada di belakang dilangkahkan ke depan.

Baca juga: Teknik Dasar Permainan Kasti

Selain menguasai teknik pukulan melambung, hitter juga harus menguasai teknik pukulan mendatar.

Jika menggunakan teknik pukulan ini, bola akan melesat dengan sangat cepat ke depan.

Berikut langkah-langkah melakukan pukulan mendatar dalam permainan kasti:

1. Pegang pemukul bola atau bat pada bagian yang lebih kecil dengan satu tangan.
2. Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping.
3. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu. Kaki kiri berada di depan kaki kanan.
4. Bat atau pemukul harus sejajar dengan bahu.
5. Salah satu tangan yang tidak membawa bola direntangkan lurus ke depan. Telapak tangan dalam posisi terbuka seakan ingin mengambil bola.
6. Bola harus dipukul dengan sekuat mungkin. Ayunkan tangan dengan posisi mendatar. Pada saat yang bersamaan, langkahkan kaki kanan ke depan.

Baca juga: Hal yang Harus Dihindari dan Diutamakan dalam Permainan Bulu Tangkis

Teknik pukulan terakhir dalam permainan kasti adalah pukulan merendah. Jika menggunakan teknik ini, bola akan melesat dengan cepat dan memantul ke tanah.

Berikut langkah-langkah melakukan teknik pukulan merendah dalam permainan kasti:

1. Pegang pemukul bola atau bat pada bagian yang lebih kecil dengan satu tangan.
2. Badan berdiri tegak, namun posisinya menyamping.
3. Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu. Kaki kiri berada di depan kaki kanan.
4. Salah satu tangan yang membawa pemukul dinaikkan ke atas, namun posisinya di belakang tubuh.
5. Bola dipukul dengan mengayunkan tangan dari arah atas menuju ke bawah.
6. Pada saat yang bersamaan, langkahkan kaki kanan ke depan.

Seluruh teknik pukulan ini bisa dikuasai asalkan rutin melakukan latihan. Selalu lakukan pemanasan sebelum latihan.