Teknik Pukulan Forehand dalam Tenis Meja, Foto: Pixabay Salah satu hal dasar yang perlu dilatih untuk bermain tenis meja adalah keterampilan memukul bola, termasuk pukulan forehand dalam tenis meja. Jika kita bisa mengatur pukulan sesuai keinginan, maka kita bisa mengincar titik lemah lawan dengan mudah untuk menambah skor. Teknik Pukulan Forehand dalam Tenis Meja, Foto: PixabayDilansir dari Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan, Paiman, S.Pd., M.Or., (2021:18), pukulan forehand terjadi ketika bola yang datang ke kanan untuk pemain tenis meja dikembalikan dengan satu pukulan. Teknik ini mengutamakan kecepatan untuk memukul bola, sehingga sangat ampuh untuk menyerang lawan. Tak hanya itu, teknik pukulan forehand juga umumnya dipakai untuk mengawali permainan atau yang biasa disebut sebagai servis. Saat melakukan pukulan forehand dalam tenis meja, bola harus berada di posisi saat sisi tangan memegang bet. Contoh: pemain memegang bet menggunakan tangan kanannya. Nah, cara melakukan pukulannya adalah dengan menghadapkan satu sisi warna bet merah ke depan dengan pukulan bola di sisi kanan pemain. Itulah yang disebut sebagai forehand. Pemain akan memukul bola dengan ayunan tangan yang mengarah ke arah sisi lainnya. Jika pemain menggunakan tangan kanan untuk memegang, maka arah tangan akan berayun dari kanan ke kiri, demikian pula sebaliknya. Dengan begitu, bola akan melaju dengan cepat dan keras. Cara Melakukan Teknik Pukulan Backhand dalam Tenis MejaTeknik Pukulan Forehand dalam Tenis Meja, Foto: PixabaySelain teknik pukulan forehand dalam tenis meja di atas, ada juga pukulan backhand dalam tenis meja. Jika teknik pukulan forehand cocok untuk pukulan keras, maka teknik pukulan backhand cocok untuk pukulan yang lebih lunak. Hal ini karena posisi tangan yang kurang pas untuk memperoleh kekuatan maksimal dari ayunan tangan. Cara melakukannya tidak jauh berbeda dengan teknik pukulan forehand. Namun, perbedaannya terletak di posisi bola. Pada teknik pukulan backhand, bola harus berada di sisi tangan yang tidak sedang memegang bet. Untuk melakukannya, rendahkan posisi tubuh, kemudian gerakkan tangan ke arah pinggang kiri (atau kanan jika kidal), dengan sudut siku 90°. (BRP)
Pukulan forehand merupakan salah satu pukulan penting dalam olahraga tenis. Biasanya, inilah jenis pukulan pertama yang dipelajari karena merupakan pukulan yang paling alami bagi sebagian besar pemain tenis. Dengan melatih teknik pukulan forehand yang tepat, pemain kelas dunia mampu mengembangkan tembakan luar biasa untuk memperoleh poin dari garis belakang lapangan (baseline). Pelajari teknik yang tepat dan cegah kesalahan umum saat melakukan pukulan forehand yang benar.
Artikel ini disusun bersama Peter Fryer. Peter Fryer adalah pelatih sekaligus penulis olahraga tenis yang tinggal di Derry, Irlandia Utara. Dia memenuhi kualifikasi mengajar tenis profesional segera setelah lulus dari universitas dan saat ini telah genap 13 tahun melatih tenis. Peter mulai menulis Love Tennis Blog pada 2010 serta menjadi kontributor di BBC dan saluran media nasional. Artikel ini telah dilihat 30.259 kali. Daftar kategori: Olahraga Halaman ini telah diakses sebanyak 30.259 kali. |