Pada tahap persiapan melakukan pukulan back hand pada permainan tenis meja sikap badan

Aulianrlisnani @Aulianrlisnani

May 2020 1 40 Report

Pada tahap persiapan melakukan pukulan backhand, sikap badan adalaha. diputar agar condong ke kanan b. diputar agar condong ke depan c. diputar agar condong ke kiri d. condong ke belakang

e. diputar ke belakang

NdyH2609 Jawabannya adalah A
maaf kalau salah

13 votes Thanks 16

More Questions From This User See All

Aulianrlisnani May 2020 | 0 Replies

Menarik kaki saat bola datang untuk mengurangi benturan dan selalu bersiap dengan target yang lunak merupakan bentuk perbaikan ketika .....a. bola memantul dan menjauh b. bola menggelinding diatas kaki c. bola bergulir di bawah kaki d. bola memantul di kakie. bola menggelinding ke arah lawan Answer

Aulianrlisnani May 2020 | 0 Replies

Bola yang dioper terlalu keras dapat menimbulkan masalah, yaitu .....a. bola memantul dan menjauh b. bola menggelinding diatas kaki c. bola bergulir di bawah kaki d. bola memantul di kaki e. bola menggelinding ke arah lawan Answer

Aulianrlisnani May 2020 | 0 Replies

Teknik block pada permainan bola voli bertujuan untuk menghalau bola di dekat net, agar bola tidak masuk ke daerah serang dan jatuh di daerah lawan yang dapat dilakukan oleh satu, dua, atau tiga pemain. Pada saat melakukan teknik ini, posisi badan harus .....a. sedikit membungkuk b. berada di daerah bawah net c. diangkat ke atas d. melayang e. mendekati bola Answer

Aulianrlisnani May 2020 | 0 Replies

Meletakkan kaki yang menahan keseimbangan di samping bola dan arahkan pada target. Bahu dan pinggul lurus dengan target. Menjaga posisi kepala agar tidak bergerak saat menendang bola. Ke 3 langkah tersebut merupakan bentuk perbaikan dari kesalahan .....a. mengumpan kurang cepat b. bola terangkat dari permukaan c. mengumpan tidak tepat d. bola terlalu berputar Answer

Aulianrlisnani May 2020 | 0 Replies

Pernyataan-pernyataan berikut ini yang merupakan teknik badan khusus dalam permainan sepak bola adalah .....a. kelentukan badan agar gerakan menjadi mudah dan luas b. gerak tipu badan tanpa bola c. cara berlari dan mengubah arah d. kecepatan, yaitu kecepatan lari, kecepatan beraksi, dan kecepatan bergerak e. daya tahan, yaitu daya tahan umum dan daya tahan otot Answer

Aulianrlisnani May 2020 | 0 Replies

Saat menerima bola melambung atau atas dari lawan menggunakan passing atas. Hal ini bertujuan .....a. menerima servis lawan b. berat badan dibebankan pada kedua kaki c. menahan serangan lawan d. melatih kekuatan e. jari-jari tangan yang menyentuh bola dapat mengontrol bola dan mengarahkan pada teman satu tim Answer

Aulianrlisnani May 2020 | 0 Replies

Di bawah ini yang menunjukkan adanya kesalahan ketika melakukan servis bawah dalam permainan bola voli adalah .....a. memukul bola dengan ancang-ancang b. memukul bola dengan kekuatan yang keras c. memukul bola dengan tangan dari bawah d. memukul bola dari atas e. bola tidak dilambungkan saat melakukan servis Answer

Aulianrlisnani May 2020 | 0 Replies

Dibawah ini yang menunjukkan kesalahan saat menggiring bola adalah .....a. tembakan melebar ke samping gawang b. pemain bertahan memotong dan memintas operan bola c. lawan dapat mendahului dan menendang bola jauh ke depan d. bola menggelinding terlalu jauh dari kaki dan berada diluar jangkauan e. bola menggelinding di atas kaki dan keluar dari jangkauan karena menerima bola terlalu ke depan Answer

Aulianrlisnani May 2020 | 0 Replies

Saat menendang bola hasilnya dapat melebar ke samping. Apabila melakukan kesalahan tersebut, maka bentuk perbaikannya ialah .....a. meluruskan bahu dan pinggul dengan gawang saat menendang bola b. meletakkan kaki yang menahan keseimbangan di samping bola c. kaki yang akan digunakan menendang harus diluruskan sepenuhnya dan mengarah ke bawah pada saat kontak dengan bola d. posisi pinggang sampai kepala harus ditarik ke belakang e. mendorong bola beberapa kaki ke depan dan kemudian berlari dengan cepat ke arah bola Answer

Aulianrlisnani May 2020 | 0 Replies

Di bawah ini yang menunjukkan adanya kesalahan saat mengontrol bola adalah .....a. bola terangkat dari permukaanb. bola terselip di sela kaki c. bola memantul di kaki d. bola tidak melaju dengan keras e. bola menggelinding terlalu jauh dari kaki Answer

Recommend Questions

aisya009 May 2021 | 0 Replies

apa yg dimaksud dengan daya tahan

Anggrainilili118 May 2021 | 0 Replies

Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......

broer34 May 2021 | 0 Replies

jenis olah raga apa yg pantas di usia 55

aulia3389 May 2021 | 0 Replies

posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!

asrul568 May 2021 | 0 Replies

Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah

nuna177 May 2021 | 0 Replies

bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari

ratu1278 May 2021 | 0 Replies

1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis

indra4246 May 2021 | 0 Replies

macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain

reynaldy45 May 2021 | 0 Replies

kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah

viasofie2035 May 2021 | 0 Replies

Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot

Video yang berhubungan

17.59.00

Tutorial Cara Melakukan Pukulan Backhand Tenis Meja - Dalam permainan tenis meja dikenal teknik dasar dalam bermain tenis meja. Untuk teknik dasar bermain tenis meja secara garis besar terbagi menjadi 3 bagian yaitu bagaimana posisi tubuh yang benar, cara memegang bet yang benar, dan cara melakukan pukulan yang tepat dan benar. Namun dalam posting kali ini admin akan membahas mengenai pukulan backhand dalam tenis meja.

Anda juga dapat membaca mengenai cara cara bermain tenis meja pada posting sebelumnya. Dalam teknik dasar tenis meja dikenal dua jenis pukulan dasar yaitu pukulan forehand dan pukulan backhand.

Pada artikel kali ini kita akan membahas mengenai cara melakukan pukulan backhand atau Teknik pukulan backhand

Cara melakukan pukulan backhand adalah :



1. Tahap Persiapan
  • Sikap melangkah, kaki kanan di depan dan kaki kiri di belakang [memukul dengan tangan kanan]
  • Badan agak diputar condong ke kiri
  • Pandangan tertuju pada arah datangnya bola
  • Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks

2. Tahap Gerakan
  • Saat bola akan datang tarik bet kesamping melalui depan, badan ke arah belakang, kepala bet agak menghadap ke bawah dan pergelangan tangan lurus
  • Saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bet menggesek bagian belakang bola

3. Tahap Akhir
  • Berat badan bertumpu pada bagian kaki depan
  • Lengan yang digunakan memukul lurus ke depan sejajar dengan bahu
  • Pandangan mengikuti arah bola

Itulah penjelasan mengenai Tutorial Cara Melakukan Pukulan Backhand Tenis Meja yang dapat kami bagikan kepada sobat tenis meja. Sebenarnya banyak cara serta teknik dalam melakukan permainan ini, namun untuk menjadi seorang dengan kemampuan yang baik harus menguasai beberapa teknik dasar tenis meja sebagaimana yang telah diuraikan di atas.

Anda juga dapat belajar cara melakukan pukulan backhand dari video dibawah ini :

Video Menarik Untuk Ditonton:


Gambar ilustrasi pemain tenis meja, 
Cara Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand Dalam Tenis Meja ~ tenis meja atau pingpong adalah suatu olahraga raket yang dimainkan secara perorangan [untuk tunggal] atau beregu [untuk ganda]. Di Tiongkok, nama resmi olahraga ini ialah "bola ping pong" [Tionghoa: Pinyin: pīngpāng qiú]. Dalam permainan tenis meja dikenal pukulan forehand dan pukulan backhand. Berikut cara melakukan kedua pukulan tersebut.

1. Pukulan Forehand

Cara melakukan pukulan forehand dalam permainan tenis meja sebagai berikut.


  • Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
  • Salah satu kaki di depan.
  • Salah satu tangan memegang bet di samping badan, lengan membentuk sudut 900.
  • Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke depan.
  • Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik tertinggi.


2. Pukulan backhand Cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja sebagai berikut.

  • Berdiri di belakang meja menghadap ke arah lawan.
  • Salah satu kaki di depan.
  • Salah satu tangan memegang bet di samping badan dan lengan atas membentuk sudut kecil dengan badan.
  • Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah belakang ke arah depan samping.
  • Bet harus mengenai bola, pada saat bola mencapai titik tertinggi.


Itulah penjelasan singkat mengenai cara melakukan pukulan forehand dan backhand dalam tenis meja, sebaiknya kedua pukulan tersebut dilatih secara rutin sehingga mendapatkan penguasaan yang baik nantinya. Semoga postingan ini dapat menambah wawasan serta pengetahuan kita tentang permainan tenis meja.

Sumber pustaka : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan /Yusuf Hidayat, Sindhu Cindar Bumi, Rizal Alamsyah; ilustrator, Tim Redaksi.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.

Postingan Terkait:


Asked by wiki @ 01/08/2021 in Penjaskes viewed by 4417 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 4325 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 4020 persons

Asked by wiki @ 20/08/2021 in Penjaskes viewed by 3657 persons

Asked by wiki @ 29/07/2021 in Penjaskes viewed by 3383 persons

Asked by wiki @ 08/08/2021 in Penjaskes viewed by 2861 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2860 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2668 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2164 persons

Asked by wiki @ 09/08/2021 in Penjaskes viewed by 2133 persons

Asked by wiki @ 02/08/2021 in Penjaskes viewed by 2002 persons

Asked by wiki @ 14/08/2021 in Penjaskes viewed by 1920 persons

Asked by wiki @ 26/08/2021 in Penjaskes viewed by 1725 persons

Asked by wiki @ 10/08/2021 in Penjaskes viewed by 1721 persons

Asked by wiki @ 05/08/2021 in Penjaskes viewed by 1652 persons

MaoliOka berbagi. Setelah sebelumnya MaoliOka berbagi tentang Cara melakukan sevis tenis meja, kali ini MaoliOka ingin melanjutkannya dengan cara melakukan pukulan pada permainan tenis meja ditambah dengan gambar cara melakukannya supaya bisa lebih mudah untuk dipahami.

Silahkan bisa disimak juga tulisan lainnya, yaitu Cara memegang bet tenis meja dilengkapi dengan gambar.

Sebelumnya kita telah tahu bahwa services adalah serangan pertama pada lawan, nah pada pukulan ini adalah serang berikutnya supaya lawan bisa dikalahkan. Namun sebelum mengalahkan lawan dengan pukulan - pukulan kita berikut adalah cara melakukan pukulan pada tenis meja.

Langsung saja pada cara melakukannya. Silahkan ikuti arahan berikut ini 

1. Posisi siap dengan salah satu kaki di depan.

2. Pandangan ke arah datangnya bola.

3. Peganglah bat dengan pegangan forehand.

4. Ayunkan lengan dan bat ke belakang samping.

5. Ketika bola datang, pukul bola di depan badan.

6. Ikuti dengan gerakan lanjutan lengan ke depan.

Perhatikan gambar berikut ini

Dalam melakukan pukulan forehand ini biasa melakukan kesalah - kesalahan sebagai berikut

1. Sikap badan kaku, 

2. Pegangan bat kurang tepat, 

3. Langkah kaki/footwork yang kurang pas, 

4. Tergesa-gesa, 

5. Kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan 

6. Tidak diikuti gerak lanjut.

Untuk dapat melakukan pukulan backhand jika sering dilakukan akan menjadi mudah. Untuk pertama kali melakukan pukulan backhand silahkan bisa mengikuti instruksi berikut ini

1. Posisi siap kedua kaki terbuka selebar bahu, lutut sedikit ditekuk dan badan sedikit condong ke depan.

2. Tangan kanan memegang bat dengan posisi backhand.

3. Tarik tangan kanan yang memegang bat ke sebelah kiri.

4. Ayunkan kembali tangan yang memegan bat ke depan sehingga bola terpukul bat dengan posisi backhand.

5. Tangan yang memukul tidak menjulur jauh tetapi berhenti.

Untuk lebih mudah mengamatinya silahkan perhatikan gambar berikut ini

Kesalahan - Kesalahan Dalam Melakukan Pukulan Backhand Tenis Meja

Perhatikan kesalahan yang sering terjadi ketika pukulan Backhand tenismeja adalah 

1. Sikap badan kaku, 

2. Pegangan bat kurang tepat, 

3. Langkah kaki/footwork yang kurang pas, 

4. Tergesa-gesa, 

5. Kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan 

6. Tidak diikuti gerak lanjut.

Pada prinsipnya pukulan forehand hampir sama dengan backhand. Perbedaannya, pada posisi kaki pada pukulan forehand, kaki sebelah kiri berada sedikit di depan, sedangkan pada pukulan backhand kaki kanan berada sedikit di sebelah depan.

Selain pukulan forehand dan backhand terdapat satu pukulan lagi, yaitu pukulan lurus.

Pukulan lurus dilakuakn dengan keras dan gerakan tangan bebas yang hasilnya bola akan melayang dengan kecepatan tinggi. Pukulan ini dapat dibedakan menjadi dua yaitu fore-hand drive dan back-hand drive.

Cara melakukannya bisa mengikuti instruksi berikut ini

1. Posisi siap kedua kaki dibuka lebih lebar dari bahu.

2. Tangan pukul bersiap di depan.

3. Pandangan ditujukan pada arah datangnya bola.

4. Begitu bola datang, bet digerakkan ke atas samping

5. Pukul bola saat mencapai titik tertinggi pantulan.

6. Sikap akhir kembali ke posisi siap.

Untuk lebih bisa membayangkannya silahkan perhatikan gambar berikut ini

Kesalahan - Kesalahan Dalam Melakukan Pukulan Lurus Tenis Meja

Perhatikan kesalahan yang sering terjadi ketika pukulan lurus tenismeja. Pada intinya kesalahan yang sering dilakukan hampir sama dengan cara memukul forehand dan backhand yaitu sebagai berikut :

1. Sikap badan kaku, 

2. Pegangan bat kurang tepat, 

3. Langkah kaki/footwork yang kurang pas, 

4. Tergesa-gesa, 

5. Pukulan kurang kuat, 

6. Pukulan tidak lurus, 

7. Kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan 

8. Tidak diikuti gerak lanjut

Sekian seputar Cara Melakukan Pukulan Pada Permainan Tenis Meja semoga bermanfaat.

Video yang berhubungan