Manfaat kentos kelapa untuk asam lambung

Kita mungkin masih asing dengan kentos atau tombong kelapa, mungkin beberapa orang belum pernah melihatnya apalagi memakannya. Kentos kelapa adalah embrio buah kelapa yang biasanya terdapat dibagian dalam buah kelapa tua yang sudah hampir tumbuh dan ternyata umum dan aman untuk dikonsumsi, baik dimakan mentah begitu saja ataupun diolah menjadi sayur.

Meski belum banyak kajian ilmiah yang membahas mengenai kandungan dan manfaat kentos kelapa ini. Namun khasiat kentos kelapa telah mahsyur dikalangan masyarakat dan dianggap sebagai salah satu makanan yang selain enak juga menyehatkan. Dan berikut ini beberapa manfaat kentos kelapa bagi kesehatan tubuh.

1. Meningkatkan kinerja otak

Manfaat kentos kelapa untuk asam lambung
freepik.es/user45400679

Kentos kelapa mengandung omega 3 yang merupakan nutrisi penting untuk kesehatan dan pertumbuhan otak, terutama untuk anak-anak yang sedang dalam masa pertumbuhan. Asam lemak omega 3 tidak diproduksi oleh tubuh sehingga untuk mendapatkan asam lemak omega 3 anda harus mengkonsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega 3.

2. Mencegah anemia

Manfaat kentos kelapa untuk asam lambung
pixabay.com/free_photos

Kandungan zat besi pada kentos kelapa dipercaya mampu mengatasi kekurangan darah atau anemia karena zat besi merupaka salahsatu komponen utama dalam bahan pembentukan trombosit. Dengan seperti ini aliran darah keseluruh tubuhpun menjadi lancar dan menbuat tubuh menjadi sehat dan stabil.

3. Menjaga kesehatan mata

Manfaat kentos kelapa untuk asam lambung
pixabay.com/cocoparisienne

Kandungan vitamin A yang tinggi pada kentos kelapa mempu memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin A, termasuk juga untuk menjaga kesehatan mata. Karena tak bisa dipungkiri lagi dewasa ini hampir setiap orang tak bisa melewatkan hari tanpa memandang layar HP atau komputernya, bahkan ada yang menatapnya sepanjang hari. Oleh karena itu asupan tambahan vitamin A bagi tubuh mutlak dibutuhkan.

4. Menjegah penyakit liver

Manfaat kentos kelapa untuk asam lambung
pixabay.com/andreas160578

Kentos dipercaya mengandung berbagai asupan yang jika dikonsumsi secara rutin mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit, termasuk virus dan bakteri penyebab penyakit liver yang juga mampu dihalau oleh kandungan dan khasiat dari kentos kelapa ini. Dan bukan hanya penyakit liver, jika kekebalan tubuh meningkat maka otomatis segala jenis penyakitpun sulit untuk menyerang tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Kelapa Sawit yang Mubazir Kalau Dilarang Uni Eropa

5. Mencegah penyakit jantung koroner

Manfaat kentos kelapa untuk asam lambung
pixabay.com/pexels

Kentos kelapa mengandung asam lemak tak jenuh yang mampu mengatasi kolestrol jahat yang menyumbat pembulu darah, sehingga resiko penyakit jantung koroner akan lebih kecil kemungkinannya untuk menyerang.  

6. Menguatkan tulang dan gigi

Manfaat kentos kelapa untuk asam lambung
pixabay.com/rgerber.com

Dengan mengonsumsi kentos secara teratur dipercaya mampu menguatkan tulang dan gigi karena kandungan mineral dan fosfornya yang tinggi. Dengan ini kekeroposan tulang dan gigi memiliki resiko lebih kecil untuk datang di usia muda.

7. Meningkatkan kinerja ginjal

Manfaat kentos kelapa untuk asam lambung
theconversation.com

Fosfor yang terkandung pada kentos kelapa juga dipercaya mampu meningkatakan kinerja ginjal sehingga siklus penyaringan racun pada darah menjadi optimal dan kembali mampu meminimalisir penyakit-penyakit yang mungkin muncul.

Baca Juga: Ini Lho 5 Rekomendasi Produk Kecantikan dengan Aroma Kelapa yang Khas

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Apa khasiat dari Kentos kelapa?

Penelitian yang dipublikasikan dalam India Journal of Pharmaceutical Science mengungkap, kentos kelapa memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mengurangi stres oksidatif. Hal ini karena kentos kelapa memiliki sifat kardioprotektif dan antioksidan.

Apakah Kentos kelapa bisa dimakan?

Sama seperti daging buah kelapa, kentos kelapa ini juga bisa dimakan, teman-teman. Bila ingin menemukan kentos kelapa, kita perlu membelah buah kelapa terlebih dulu.

Tombong kelapa obat apa?

Inilah 10 Manfaat Kentos Kelapa yang jarang diketahui: Mencegah Sakit Liver. Berkhasiat untuk mencegah kerusakan pada pembuluh darah. Menyumbangkan banyak nutrisi pada tubuh manusia seperti Vitamin, Omega 3, protein, zat besi dan Fospor.

Apakah manfaat buah kelapa?

Manfaat daging buah kelapa lainnya datang dari senyawa mangan dan antioksidan. Senyawa ini diyakini dapat mengurangi peradangan, serta menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu, senyawa MCT yang juga terkandung dalam daging buah kelapa juga berperan sebagai antijamur, antivirus, dan penghalang timbulnya tumor.