Kenapa sudah sikat gigi tapi mulut masih bau?

Kip Dental

Mulut kering jadi penyebab bau mulut meski sudah rajin sikat gigi.

GridHEALTH.id - Bau mulut masalah sehari-hari yang cukup sering dialami. Sekitar 30 persen populasi di dunia, mengeluhkan bau mulut atau halitosis.

Bau mulut bukan hanya jadi masalah untuk diri sendiri, tapi juga bisa membuat lawan bicara merasa tak nyaman.

Dilansir dari Harvard Health Publishing, bau mulut biasa terjadi setelah konsumsi makanan berbau bawang, bangung tidur, atau minum minuman tertentu.

Sikat gigi dua kali sehari, jadi hal yang paling umum dilakukan untuk menghilangkan dan menangkal bau mulut.

Namun, mengapa tetap bau mulut meskipun sudah sikat gigi?

Melansir laman American Dental Association, ada beberapa penyebab bau mulut walaupun sudah sikat rajin sikat gigi. 

Walaupun rata-rata tidak berbahaya, tapi aroma tak sedap dari mulut juga bisa jadi tanda adanya masalah serius yang terjadi. Berikut ini penyebabnya.

1. Mulut kering

Bau mulut terjadi karena jumlah air liur yang diproduksi tidak cukup. Padahal, saliva penting untuk membersihkan mulut sepanjang waktu.

Baca Juga: Solusi Sebelum ke Dokter Untuk Mengatasi Karang Gigi, 4 Cara Ini Bisa Dicoba

Kalau air liurnya kurang, maka mulut tidak dibersihkan sebagaimana seharusnya. Mulut kering bisa disebabkan oleh obat-obatan tertentu, masalah kelenjar ludah atau kebiasaan bernapas lewat mulut.

2. Merokok

Sering merokok jadi alasan bau mulut meskipun sudah sikat gigi. Kebiasaan ini meninggalkan noda di gigi, yang menyebabkannya bau.

Tembakau mengurangi kemampuan untuk merasakan makanan dan mengiritasi jaringan gusi.

Perokok aktif adalah orang yang paling berisiko mengalami penyakit gusi. Karena merokok juga mempengaruhi kemampuan mencium, perokok tak akan sadar kalau napasnya bau.

3. Infeksi tenggorokan hingga mulut

Menurut Mayo Clinic, gangguan di hidung, mulut, dan tenggorokan juga menyebabkan bau mulut.

Bakteri memakan lendir yang diproduksi oleh tubuh ketika sistem imun sedang melawan penyakit seperti infeksi sinus, sehingga bau mulut terjadi.

4. Asam lambung naik

Bau mulut meskipun sudah rutin sikat gigi juga bisa disebabkan karena kondisi medis tertentu.

Baca Juga: Jangan Diabaikan, Bau Mulut Bisa Jadi Tanda Fungsi Ginjal Menurun

Misalnya saja asam lambung naik atau penyakit refluks gastroesofagus (GERD), yang saat kambuh menimbulkan aroma tak sedap di mulut.

Lalu apa yang harus dilakukan untuk mengatasi bau mulut? Selain sikat gigi, usahakan untuk sering mengunyah agar produksi saliva tercukupi, misalnya apel atau permen karet tanpa gula.

Selain itu, hindari juga pemicu GERD, berkumur menggunakan mouthwash agar bakteri penyebab bau mulut mati.

Baca Juga: Napas Selalu Segar Selama Ramadan, Bau Mulut Sirna dengan Baking Soda

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

Bobo.id – Semua teman-teman Bobo pasti rajin menyikat gigi, kan?

Menyikat gigi bukan hanya berfungsi membersihkan kotoran dan sisa makanan di gigi, namun juga membuat nafas segar dan menjaga kesehatan mulut.

Tapi pernahkah teman-teman mengalami saat di mana kamu sudah menyikat gigi, namun mulut tetap bau?

Penyebab mulut kita berbau tidak sedap ada banyak sekali, nih, teman-teman.

Yuk, periksa lagi apakah kamu melakukan beberapa hal yang menyebabkan mulut bau meskipun sudah sikat gigi!

Cara Menyikat Gigi yang Kurang Tepat

Jangan buru-buru saat menyikat gigi, teman-teman.

Menyikat gigi sebaiknya dilakukan setidaknya selama dua menit dan menjangkau seluruh bagian gigi atas dan bawah, serta bagian luar dan dalam gigi.

Jangan lupa juga untuk menyikat sampai ke sela-sela gigi, juga gusi dan lidahmu.

Ini karena sisa makanan juga bisa ada di gusi dan lidah kita.

Jika kita menyikat gigi dengan cara yang keliru, bisa jadi plak dan bakteri masih menumpuk di gigi atau di antara gigi. Ini bisa menjadi penyebab nafas jadi berbau, teman-teman.

Baca Juga: Bukan Hanya Gigi, Sikat Gigi Juga Harus Dibersihkan dengan Baik, lo!

Membiarkan Mulut Kering

Sudah sikat gigi dengan baik dan rutin, tapi sudah minum air putih sesuai kebutuhan, belum?

Jika kita kurang minum air putih dan membiarkan mulut kering, mulut yang kekurangan air liur bisa menyebabkan bau mulut.

Kok bisa begitu, ya?

Bakteri mengeluarkan gas beraroma sebagai hasil dari prosesnya memakan makanan sisa di gigi.

Rupanya, adanya aliran saliva atau air liur itu membantu membawa pergi bakteri sehingga tidak menumpuk.

Mengonsumsi Makanan yang Membuat Bau Mulut

Beberapa jenis makanan memang bisa menyebabkan bau mulut, karena meninggalkan aroma kuat di mulut, seperti makanan yang mengandung bawang putih atau bawang bombai.

Makanan yang mengandung bawang putih atau bawang merah menimbulkan reaksi di dalam aliran darah dan melepaskan senyawa di paru-paru dan napas kita.

Namun, ini juga bisa diatasi dengan mengonsumsi makanan yang menghilangkan bau mulut, seperti kemangi, seledri, atau apel.

Baca Juga: Selain Membuat Nafas Bau, Apalagi Akibat Sering Menggigit Kuku?

Membiarkan Gigi Berlubang

Gigi yang berlubang bisa terjadi dan kita tidak merasakannya sampai akhirnya terasa sakit.

Celah gigi yang berlubang bisa menjadi tempat sisa makanan terselip dan bisa menyebabkan kondisi gigi dan mulut lainnya, termasuk bau mulut.

Karenanya, sebaiknya periksakan gigi dan mulut secara rutin ke dokter gigi, teman-teman. Supaya kita bisa mengetahui apakah ada gigi berlubang yang perlu ditambal atau tidak.

Perhatikan Kondisi Lain di Tubuh

Selain hal-hal yang kita lakukan di atas, bau mulut juga bisa menjadi gejala suatu kondisi tertentu di tubuh.

Permasalahan pada sistem pencernaan, kondisi sinusitis, penyakit asam lambung, batu amandel, sakit tenggorokan, sampai masalah organ hati juga bisa menyebabkan bau mulut.

Karenanya, perhatikan juga kesehatan bagian tubuh lainnya selain kesehatan gigi dan mulutmu, ya!

Baca Juga: Penting untuk Diketahui, Ini yang Harus Dilakukan Saat Pingsan, Mimisan, Asma, dan Sakit Gigi

Lihat video ini juga, yuk!

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

Apa penyebab bau mulut padahal sudah sikat gigi?

Apa penyebab bau mulut yang tak kunjung hilang?

Bagaimana cara agar tidak bau mulut?

Minum apa supaya mulut tidak bau?