Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan gerak disebut juga

Klik Untuk Melihat Jawaban


#Jawaban di bawah ini, bisa saja salah karena si penjawab bisa saja bukan ahli dalam pertanyaan tersebut. Pastikan mencari jawaban dari berbagai sumber terpercaya, sebelum mengklaim jawaban tersebut adalah benar. Selamat Belajar..#


Answered by ### on Fri, 13 May 2022 21:49:34 +0700 with category Penjaskes and was viewed by 345 other users

Jawabannya A. healt related fitness ..

Baca Juga: Coba Buat gambar ilustrasi berdasarkan cerita yang anda buat!​


en.dhafi.link Merupakan Website Kesimpulan dari forum tanya jawab online dengan pembahasan seputar pendidikan di indonesia secara umum. website ini gratis 100% tidak dipungut biaya sepeserpun untuk para pelajar di seluruh indonesia. saya harap pembelajaran ini dapat bermanfaat bagi para pelajar yang sedang mencari jawaban dari segala soal di sekolah. Terima Kasih Telah Berkunjung, Semoga sehat selalu.

Penjaskes: pertanyaan baru

Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan gerak disebut juga

Penjaskes, 29.11.2016 15:26, Wahyuselow1

Usaha supaya lutut mencapai akhir tendangan,merupakan a.gerakan santai b.gerakan pukulan c.gerakan ringan d.gerakan kaki e.gerakan tangan

Jawaban:

Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan gerak disebut juga

Penjaskes, 07.12.2018 15:12, dika1128

Tuliskan 3 bentuk latihan untuk melatih kekuatan otot pada tubuh adalah

Jawaban:

Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan gerak disebut juga

Penjaskes, 25.10.2018 15:06, chelsy89

Berikut yang bukan merupakan nomor atletik ialah a. lompat jauh b. lempar cakram c. jalan cepat d. beladiri

Jawaban:

tips agar berhasil melakukan latihan passing secara berpasangan adalah...a.kecepatan lemparanb.ketepatan lemparanc.kerasnya lemparand.rendahnya lempar … an​

Quizsebutkan 3 jenis latihan senam aerobikAaaaa :^ ayangku pinter bangeeeedd​

tips agar berhasil melakukan latihan passing secara berpasangan adalah...​

tulislah kesimpulan gerakan tangan dalam renang gaya dada ?​

8. Posisi badan saat melakukan gerak meluncur pada renang gaya dada adalah .... a. berdiri kangkang di atas kolam dengan kedua tangan ke depan b. berd … iri kangkang selebar bahu di atas kolam dengan kedua tangan lurus ke depan c. berdiri kangkang selebar bahu di atas kolam dengan kedua tangan lurus di samping badan d. berdiri kangkang selebar bahu dengan kedua tangan lurus di samping badan.Mohon di jawab!​

alat reproduksi yang tidak bersih akan memunculkan penyakit yang di sebabkan oleh​

Seseorang akan lebih lama merasa kenyang ketika mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak. Kondisi tersebut terjadi karenabutuh jawaban cepat​

Perhatikan pernyataan berikut ini: 1. Memindahkan korban ketempat yang teduh 2. Mengembalikan korban kepada orang tua 3. Memberi ruang terbuka terhada … p korban agar korban mendapat udara segar 4.Mengobati korban sampai sembuh 5.Memeriksa denyut nadi 6. Memberi air minum kepada korban yang tidak sadarkan diri Dari pernyataan diatas tindakan tindakan yang harus dilakukan jika terjadi kecelakaan korban dalam keadaan pingsan atau tidak sadarkan diri adalah ……A.1.2.3.4.5.6 B. 1.3.5 C. 1 4.5 6 D.1.3.6​

pamer hari ini sedang mengajar siswa kelas 6 ia sedang mengajar atau mempraktikkan permainan bola estafet melihat Dela sedang mengoper bola lewat samp … ing kanan dengan menggerakkan kaki sedangkan bila tidak menggerakkan kaki menurutmu manakah gerakan mengoper bola yang benar dalam permainan bola estafet dan jelaskan​

apa klub sepak bola favoritmu​

Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan gerak disebut juga

Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan gerak disebut juga
Lihat Foto

shutterstock

Ilustrasi lari cepat

KOMPAS.com - Kebugaran jasmani merupakan salah satu faktor penting untuk menunjang aktivitas sehari-hari termasuk saat melakukan kegiatan olahraga.

Dalam modul Bugar dan Sehat: Olahraga dan Rekreasi Paket B Setara SMP/MTs (2017) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.

Setiap orang membutuhkan kebugaran jasmani yang baik agar ia bisa melakukan pekerjaan atau aktivitasnya secara efektif dan efisien tanpa mengalami kelelahan yang berarti.

Kebugaran jasmani ada yang berhubungan dengan kesehatan (health related
fitness) dan keterampilan (skill related fitness).

Dalam artikel ini akan dibahas mengenai kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan.

Baca juga: Tahapan Tes Pengukuran Kebugaran Jasmani

Kebugaran jasmani yang berhubungan dengan keterampilan adalah kecepatan, kecepatan reaksi, daya ledak, kelincahan, keseimbangan, dan koordinasi.

Kecepatan berarti kemampuan fisik tubuh untuk bisa bergerak atau menggerakkan tubuh secepat mungkin. Rutin melakukan latihan kecepatan bisa membuat seseorang bergerak lebih tangkas.

2. Reaksi (Reaction)

Reaksi adalah kemampuan seseorang untuk segera bertindak dan menanggapi rangsangan yang ditangkap oleh indera.

3. Daya Ledak (Power)

Daya ledak adalah kemampuan sebuah otot atau sekelompok otot dalam tubuh untuk bekerja secara eksplosif.

Baca juga: 6 Faktor yang Memengaruhi Tingkat Kebugaran Jasmani

4. Kelincahan (Agility)

Komponen kebugaran jasmani kelincahan berarti kemampuan tubuh untuk melakukan perubahan gerak dengan tanpa hilang keseimbangan.

Kelincahan berkaitan erat dengan kecepatan serta keseimbangan tubuh yang juga harus dilatih.

5. Keseimbangan (Balance)

Keseimbangan merupakan kemampuan seseorang mengendalikan tubuh sehingga gerakan-gerakan yang dilakukan dapat dimunculkan dengan baik dan benar.

6. Koordinasi (Coordination)

Koordinasi adalah kemampuan seseorang mengintegrasikan berbagai gerakan yang berbeda dan mampu mengkoordinasikan seluruh bagian tubuh dengan baik.

Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya