Jelaskan prosedur teknik dasar menendang menggunakan kaki bagian dalam bola permainan sepakbola

Cara menendang bola dalam permainan sepak bola dengan kaki bagian dalam yaitu (1) Berdiri dengan sikap tegak, dan melangkahkan rileks, sehingga posisi kaki kiri di depan kaki kanan, (2) Letakan bola di samping kanan dari kaki kiri (bagian dalam) sehingga sejajar lurus dengan kaki kanan, (3) Pandangan lurus ke arah bola, (4) Ayunkan kaki belakang (kanan) ke arah bola dengan perkenaan pada bagian dalam kaki kanan.

Pada langkah pertama, posisi kita berdiri sembari memegang bola, lalu kita melangkahkan kaki kiri ke depan, alhasil posisi dari kaki kanan berada di belakang.

Kemudian kita menaruh bola tersebut di samping bagian dalam kaki kiri (jadinya di sebelah kanan) karena bagian dalam kaki itu ya yang lurusnya jempol ke belakang.

Karena posisinya di samping lurus dengan kaki kiri, maka bola tersebut juga lurus dengan kaki kanan yang berada di belakang.

Kaki kanan tersebut menghadap bola dengan punggung kaki.

Jika dibayangkan, berada di samping kanan kaki kiri, dan depan kaki kanan.

Supaya nanti kontak bola dengan bagian dalam kaki, kaki kanan harus diputar keluar sehingga bagain dalam menghadap dan mengenai bola tersebut.

Jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola

Jelaskan prosedur teknik dasar menendang menggunakan kaki bagian dalam bola permainan sepakbola

Langkah-langkah cara menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam adalah

  1. Berdiri sikap tegak, lal melangkah dengan rileks dengan posisi kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
  2. Kemudian, letakkan bola di samping bagian dalam kaki kiri, segaris lurus dengan kaki kanan.
  3. Pandangan fokus ke arah bola.
  4. Setelah itu, ayunkan kaki belakang ke depan dengan perkenaan / kontak bola menggunakan kaki bagian dalam.

Penjelasan

Sebenarnya dalam soal di atas tidak dijelaskan secara spesifik menggunakan bagian kaki mana, sehingga kita bebas memilih menggunakan gerakan tendangan bagian dalam luar ataupun punggung kaki.

Jawabannya

Jelaskan cara menendang bola dalam permainan sepak bola

Inilah langkah menendang bola dalam sepak bola berdasarkan buku paket PJOK Kemendikbud halaman 5. ⚽🏆✅

Jelaskan prosedur teknik dasar menendang menggunakan kaki bagian dalam bola permainan sepakbola

Dari penjelasan di atas, maka jawaban telah sesuai dengan buku sehingga dinyatakan BENAR. 🏆

Jelaskan prosedur teknik dasar menendang menggunakan kaki bagian dalam bola permainan sepakbola

Jelaskan prosedur teknik dasar menendang menggunakan kaki bagian dalam bola permainan sepakbola
Lihat Foto

LLUIS GENE/AFP

Penyerang Barcelona. Lionel Messi, menendang bola dalam duel Liga Spanyol 2020-2021 menghadapi Huesca di Stadion Camp Nou pada 15 Maret 2021.

KOMPAS.com - Menendang bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola. Kemampuan menendang bola dengan baik diperlukan untuk bisa memainkan sepak bola.

Sebab, menendang bola berguna untuk mengumpan (passing) dan menembak bola ke arah gawang atau shooting.

Dalam sepak bola, teknik shooting bola terbagi menjadi tiga jenis tendangan, yaitu menendang bola dengan kaki bagian dalam, luar dan punggung kaki.

Pada kali ini, hanya membahas cara melakukan tendangan menggunakan kaki bagian dalam.

Baca juga: Sepak Bola: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar

Dilansir dari situs Kementerian Pendidikan Kebudayaan (Kemdikbud) dan situs US-Soccer, berikut cara shooting bola dengan kaki bagian dalam:

Tendangan bola ke gawang dengan kaki bagian dalam akan menghasilkan tembakan yang cenderung datar. Selain itu, hasil tembakan yang dilepaskan juga lebih terarah.

Sumber gerakan pada waktu menendang bola dengan kaki bagian dalam yang benar berada pada pangkal paha.

Melihat hal tersebut, menendang bola dengan kaki bagian dalam berguna untuk memberi umpan baik umpan pendek (short pass) atau umpan jauh (long pass).

Baca juga: Kisah Unik di Balik Istilah Hattrick dalam Sepak Bola

Dalam umpan pendek, biasanya bola bergerak mendatar atau menyusur tanah. Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola menyusur tanah dengan teknik menendang menggunakan kaki bagian dalam adalah sekitar tumit dan punggung kaki dalam.

Sementara perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung dengan teknik kaki bagian dalam adalah sisi dalam ibu jari. 

Jelaskan prosedur teknik dasar menendang menggunakan kaki bagian dalam bola permainan sepakbola

Jelaskan prosedur teknik dasar menendang menggunakan kaki bagian dalam bola permainan sepakbola
Lihat Foto

AFP/ALBERTO PIZZOLI

Penyerang Juventus Cristiano Ronaldo melakukan tendangan saat mencetak gol ketiganya dalam pertandingan Serie A Liga Italia Cagliari vs Juventus pada 14 Maret 2021 di Sardegna Arena di Cagliari.

KOMPAS.com - Sepak bola merupakan jenis olahraga yang digemari banyak orang. Sama seperti cabang olahraga lain, di dalam sepak bola juga terdapat berbagai teknik dasar.

Salah satu teknik dasar sepak bola yang sangat penting adalah menendang bola. Teknik menendang bola disebut juga shooting.

Dalam permainan sepak bola, menendang bola bisa dilakukan untuk mencetak gol atau memberikan umpan kepada rekan setim.

Tendangan yang bertujuan untuk menjebol gawang lawan disebut tembakan atau shooting.

Baca juga: Cara Melakukan Umpan Jauh dalam Sepak Bola

Dalam modul Aksi Cerdas Mencetak Gol (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, menembak atau menendang bola ke arah gawang lawan adalah tendangan yang dilakukan untuk mencetak gol.

Pemain yang melepaskan tembakan biasanya akan melakukan variasi-variasi tendangan gara peluang terciptanya gol lebih besar.

Ada tiga teknik yang bisa digunakan untuk menendang bola yaitu menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki.

Kali ini akan dibahas teknik menendang bola menggunakan kaki bagian luar.

Baca juga: Gerak Tipu dalam Sepak Bola

Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras, tetapi arah bola sering kurang terkontrol merupakan cara menendang bola yang menggunakan kaki bagian luar.

Menendang bola menggunakan kaki bagian luar biasanya digunakan untuk mengecoh lawan khususnya kiper atau penjaga gawang.

Hasil dari tendangan kaki bagian luar membuat bola meluncur menyamping keluar dan melengkung sehingga bisa memperdaya kiper lawan. Sebab, laju bola menjadi sulit ditebak arahnya.

Baca juga: Mengenal Overlap Run dalam Sepak Bola

Cara Menendang Bola Menggunakan Kaki Bagian Luar

Jelaskan prosedur teknik dasar menendang menggunakan kaki bagian dalam bola permainan sepakbola

Jelaskan prosedur teknik dasar menendang menggunakan kaki bagian dalam bola permainan sepakbola
Lihat Foto

ANTARA FOTO/SIGID KURNIAWAN

Pemain Timnas U-22 Indonesia Osvaldo Haay (tengah) menendang bola ke gawang Singapura dalam pertandingan Grup B SEA Games 2019 di Stadion Rizal Memorial, Manila, Filipina, Kamis (28/11/2019). Indonesia mengalahkan Singapura dengan skor 2-0.

Berikut adalah tahapan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar.

  1. Sikap awal adalah tubuh berada di belakang bola dengan posisi tegap.
  2. Posisi kaki terkuat (kaki untuk menendang bola) berada di belakang bola, sementara kaki satunya yang menjadi tumpuan berada di samping kaki penendang.
  3. Posisi kedua tangan ditekuk di samping badan. Gerakan tangan serasi dengan gerakan kaki untuk menjaga keseimbangan tubuh.
  4. Tarik dan tekuk kaki penendang serta putar pergelangan kaki ke arah dalam.
  5. Ayunkan kaki penendang ke arah bola. Sisi kaki yang menyentuh bola adalah bagian luar. Arah ayunan kaki saat menendang sedikit menyerong ke dalam.
  6. Sikap akhir setelah melakukan tendangan adalah mengikuti gerakan lanjutan kaki penendang.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link https://t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.

Baca berita berikutnya