Jelaskan cara lemparan kedalam yang benar pada permainan sepak bola

Table of Contents Show

Apa Itu Pengertian Throw In?
Cara Melempar Bola (Throw In) ke Lapangan
Tips Melempar (Throw In)
Corner Kick
Video yang berhubungan

PENDIDIKAN | 4 Juli 2016 09:00 Reporter : Dewi Ratna

Merdeka.com - Pernahkah kamu mendengar tentang lemparan bola masuk atau throw in dalam sepak bola? Throw in ini cukup penting loh dalam permainan sepak bola. Seperti lemparan yang lainnya, throw in ini juga punya ketentuan yang harus dilakukan, yaitu:

Saat melakukan lemparan bola, kedua kaki harus menginjak tanah.
Saat melakukan lemparan bola, kedua kaki harus berada di luar garis atau di atas garis.
Saat melakukan lemparan bola, si pelempar harus menggunakan dua tangan dan harus dari belakang melalui atas kepala dan dilakukan dengan sekali lemparan.
Seorang pelempar bola nggak boleh menyentuh bola yang sudah dilemparkan masuk ke lapangan, sebelum bola tersebut tersentuh oleh pemain lain, baik lawan atau kawan.
Gol yang terjadi karena lemparan bola langsung ke dalam gawang dianggap nggak sah.
Pemain yang berdiri off side nggak boleh dihukum karena lemparan bola ke dalam tersebut.

Bola bisa dilemparkan lagi ke dalam lapangan dari samping setelah bola itu keluar. Teknik lemparan ini terdiri atas dua cara, yaitu:

Berdiri dengan kedua kaki sejajar dan kedua tangan memegang bola. Tariklah badan dari pangkal paha sampai ke atas dengan dua lutut ditekuk. Lalu, lemparkan bola itu dari belakang.
Berdiri dengan salah satu kaki ada di depan kaki yang lain dan dua tangan pegang bola di belakang. Tariklah badan ke belakang, lalu lentingkan ke depan sambil melemparkan bola jauh ke depan.

Nah, sekarang kamu sudah tahu banyak tentang lemparan bola atau throw in. Tentunya hal ini penting untuk diketahui karena berhubungan langsung dengan teknik bermain di lapangan sepak bola.

(mdk/iwe)

Pelaksanaan lemparan ke dalam pada permainan sepak bola terjadi jika bola keluar lapangan, baik disengaja ataupun tidak. Jika bola menyentuh pemain kemudian keluar lapangan maka tim lawan akan melakukan throw in, begitu pula sebaliknya. Lantas bagimana cara melakukan lemparan ke dalam (throw in)?

Baca juga : Peraturan Permainan Softball Terlengkap

Lemparan ke dalam ialah salah satu teknik permainan sepak bola yang dimanfaatkan untuk memberikan peluang agar kepemilikan bola tetap terjaga, untuk mengambil kepemilikan bola maupun melakukan serangan balik. Untuk itu cara melakukan lemparan ke dalam ini membutuhkan keterampilan yang baik dan benar bagi pemainnya.

Namun kenyataannya keterampilan throw in ini sering diabaikan oleh banyak pemain sehingga menyebabkan peluang yang ada terbuang sia sia. Di bawah ini terdapat penjelasan mengenai cara melakukan throw in pada permainan sepak bola. Berikut penjelasan selengkapnya:

Cara melakukan lemparan ke dalam yang pertama ialah menggunakan kedua tangan untuk mengambil bola. Pegang bola persis di antara tangan kanan dan kiri. Usahakan ibu jari memegang bola bagian belakang.

Setelah itu letakkan ujung jari kaki di pinggir garis lapangan dan diarahkan menuju lapangan. Pelemparan bola ke dalam akan dianggap sah jika kedua kaki menyentuh tanah dan diletakkan di belakang garis lapangan. Usahakan badan dalam kondisi kuda kuda yang nyaman. Adapula cara melakukan lemparan ke dalam dengan berlari. Posisikan badan 1 meter di belakang garis lapangan.

Dengan begitu anda dapat melakukan awalan berlari sebelum melakukan throw in. Selain itu cara melakukan throw in pada permainan sepak bola dapat dilakukan dengan merapatkan kedua kaki maupun memajukan salah satu kaki. Yang perlu diperhatikan dalam melakukan lemparan ke dalam ialah posisi kaki tidak diperbolehkan untuk melebihi garis lapangan. Sehingga kaki harus berada di belakang garis agar throw in tidak dialihkan kepada pemain lawan.

Cara melakukan lemparan ke dalam selanjutnya ialah melengkungkan punggung. Banyak sekali pemain yang melakukan throw in hanya berfokus pada kekuatan dan posisi tangan saja. Namun sebenarnya throw in yang benar harus disertai dengan kekuatan punggung dan bahu beserta pelaksanaan start awalannya. Jadi melengkungkan punggung dalam pelaksanaan lemparan ke dalam dapat menambah kekuatan saat melempar bola.

Baca juga : Jenis Jenis Sepakan Dalam Sepak Takraw Lengkap

Teknik dasar throw in sepakbola selanjutnya ialah membawa bola sampai atas melewati kepala. Pelemparan bola ke dalam yang sah diawali dengan peletakan bola di belakang kepala. Jika pada awalnya bola berada di atas dahi atau di depannya maka akan menyebabkan pelanggaran.

Cara melakukan lemparan ke dalam selanjutnya ialah menjentikan pergelangan tangan dan melepaskan bola ke arah depan. Di waktu yang bersamaan, punggung dilentikkan hingga melengkung ke depan seperti halnya pegas (untuk awalan berlari). Setelah itu jari kaki diseret dan lengan diluruskan sepenuhnya hingga bola terlepas. Titik pelepasan bola akan mempengaruhi jarak jatuhnya lemparan bola. Usahakan anda tidak melakukan puntiran bola menggunakan satu tangan. Maka dari itu kedua tangan harus melepaskan bola secara bersama sama.

Setelah bola terlempar ke dalam, kemudian kembali menuju lapangan dengan berlari untuk bermain lagi. Usahakan bola tidak tersentuh sebelum pemain lain menyentuh bolanya. Hal ini dikarenakan bola tidak dapat disentuh pelempar sebelum pemain lain menyentuhnya, baik pemain dari tim sendiri ataupun tim lawan.

Cara melakukan lemparan ke dalam yang sah harus memperhatikan beberapa aturan yang ada. Adapun beberapa aturan cara melakukan throw in yang benar yaitu seperti pelempar harus menghadap ke arah lapangan, kedua kaki harus menyentuh tanah dan berada di belakang garis lapangan, kedua tangan digunakan untuk melempar bola sehingga tekanan bolanya merata (dilarang melakukan puntiran bola), awal datangnya bola harus berasal dari atas belakang kepala, serta lemparan bola tidak diperbolehkan untuk digunakan langsung dalam mencetak angka. Secara sederhananya cara melakukan throw in pada permainan sepak bola dapat dilakukan dengan dua metode/cara.

Baca juga : Istilah Istilah Dalam Permainan Softball Lengkap Dengan Penjelasan

Cara yang pertama yaitu posisikan tubuh berdiri dan letakkan kedua kaki sejajar.
Kemudian pegang bola menggunakan kedua tangan.
Badan ditarik dari pangkal paha hingga ke atas, sambil menekuk kedua lutut. Setelah itu bola dilemparkan dari arah belakang.
Cara yang kedua ialah posisikan badan berdiri dan letakkan salah satu kaki di depan.
Kemudian pegang bola menggunakan kedua tangan.
Bola berada dibelakang kepala. Lalu badan ditarik dari arah belakang dan melenting ke depan sambil bola dilemparkan ke depan dengan jauhnya.

Sekian penjelasan mengenai cara melakukan lemparan ke dalam (throw in) pada permainan sepak bola. Cara melakukan throw in ini merupakan salah satu teknik yang penting pada permainan sepak bola. Untuk itu setiap pemain harus dapat menguasainya. Semoga artikel ini dapat bermanfaat dan selamat mencoba.

Pengertian Throw in – Pada artikel sebelumnya kita telah membahas tentang pengertian offside. Kini saatnya kita beralih ke pengertian yang lainnya.

Kita seringkali menemukan istilah-istilah yang asing terkait permainan sepakbola. Istilah tersebut terkadang sulit dipahami, kecuali bagi orang yang sudah memahami permainan tersebut.

Contoh kata-kata asing yang sering disebut dalam dunia sepakbola seperti free kick, kick off, dan corner kick. Selain itu masih banyak lagi istilah-istilah kata yang sering digunakan dalam pertandingan sepak bola.

Khusus pada artikel kali ini, kita akan membahas tentang throw in atau lemparan ke dalam. Nah, seperti apa pengertian secara umumnya dan seperti apa pengertian menurut FIFA?

Apa Itu Pengertian Throw In?

Sumber: Giske Defending

Throw in berasal dari Bahasa Inggris, yang artinya melempar ke dalam atau lemparan bola ke dalam. Kita bisa melakukan throw in ketika bola ke luar lapangan.

Dalam sebuah lapangan, terdapat garis yang menandakan batas lapangan sepak bola tersebut, kecuali pada penjaga gawang dan area sisi sudut.

Garis tersebut menandakan batas lapangan yang apabila bola keluar dari tempat tersebut, berarti bola out dan bisa melakukan throw in bagi pemain yang bukan membuat bola keluar dari lapangan.

Sebelum melakukan throw in bola, ada beberapa hal penting yang perlu diketahui bagi para pemain karena banyak yang salah melemparkan bola ke dalam lapangan.

Cara Melempar Bola (Throw In) ke Lapangan

Bola dipegang dengan kedua tangan dan menuju ke arah depan
Lalu ayunkan bola mundur ke belakang dan lesatkan ke depan melewati atas kepala pemain tersebut
Condongkan badan ke arah belakang, lalu lutut dalam keadaan sedikit ditekuk dan sedikit direndahkan
Lalu lemparkan bola ke arah teman yang tepat.

Tips Melempar (Throw In)

Apabila Anda ingin melempar bola ke dalam lapangan, lalu didapati para pemain ditempel oleh lawan, maka sebaiknya anda melakukan throw in jarak jauh.

Namun apabila Anda ingin melempar bola dan didapati ada teman yang tidak terlalu menempel dengan musuh, maka Anda bisa lakukan throw in kepadanya.

Corner Kick

Jika throw in dilakukan saat bola keluar oleh salah satu pemain sepak bola. Maka corner kick terjadi di saat bola terlempar keluar batas lapangan kanan atau kiri gawang. corner kick biasanya terjadi karena ada benturan antara lawan dengan kawan sehingga membuat bola keluar garis batas.

Dalam istilah lain corner kick sering kita sebut dengan tendangan sudut. Corner kick sering terjadi dalam pertandingan sepak bola, baik itu dalam negeri ataupun luar negeri.

Goal Kick

Masih tetap pada garis batas yang berada di pinggir kanan dan kiri gawang, apabila ada suatu bola yang ditendang secara keras lalu ia tidak masuk dan melambung ke atas melewati atas mistar gawang, maka kejadian tersebut dinamakan dengan goal kick.

Goal kick adalah tendangan gawang yang dilakukan oleh kiper pada titik pertahanan kiper akibat sebelumnya bola melambung ke atas.

Nah itulah dia pembahasan mengenai throw in dan istilah lainnya, mudah-mudahan dapat memberikan informasi yang bermanfat bagi Anda.