KOMPAS.com – Bola basket merupakan jenis olahraga permainan menggunakan bola besar yang dimainkan oleh dua tim atau regu. Masing-masing tim terdiri dari lima pemain. Show Tujuan dari permainan bola basket adalah mencetak poin sebanyak mungkin. Tim yang mampu mencetak poin paling banyak adalah yang menjadi pemenang. Bola basket memiliki teknik-teknik dasar yang meliputi teknik mengumpan atau passing, menggiring (dribbling), menembak (shooting), berputar (pivot), serta rebound. Selain beragam teknik dasar tersebut, di dalam bola basket juga ada gerakan kombinasi dan variasi. Gabungan dari tiga gerakan menjadi satu rangkaian gerak berupa dribble dan menembak atau mengumpan biasa disebut dengan gerakan kombinasi. Mengutip laman Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada beberapa contoh gerakan kombinasi dan variasi dalam olahraga bola basket. Contoh gerakan kombinasi dan variasi dalam bola basket1. Menggiring dan mengumpan bola Gerakan ini diawali dengan dribbling (menggiring) bola lurus ke depan atau ke samping. Setelah melakukan dribbling, bola kemudian diumpan (passing) ke pemain lain. 2. Menggiring dan menembak bola Selain diakhiri dengan mengumpan atau passing, seorang pemain basket juga bisa melakukan dribbling lalu melakukan tembakan sendiri. Cara melakukan gerakan kombinasi ini diawali dengan menggiring bola menuju ring kemudian melakukan tembakan. 3. Melempar dan menangkap bola Bola basket merupakan jenis olahraga menggunakan bola besar yang dilakukan dengan tangan. Oleh karenanya, dalam basket akan ada banyak gerakan melempar dan menangkap bola. Melempar bola ke arah rekan setim disebut passing atau mengumpan. Sementara gerakan menangkap bola disebut dengan catching. Cara melatih gerakan kombinasi ini adalah berdiri saling berhadapan dengan teman dengan jarak 5-7 meter. Kemudian, lemparlah bola secara mendatar dan diulangi secara bergantian. Ilustrasi kombinasi gerak menangkap dengan melempar pada permainan basket 4. Pivot dan passing Variasi gerakan pivot (memutar badan) dengan passing atau mengumpan kerap dilakukan atlet-atlet basket ketika menjalani pertandingan. Gerakan ini mengombinasikan pivot dengan teknik mengumpan. 5. Pivot dan shooting Selain bisa dikombinasikan dengan teknik mengumpan, gerakan pivot juga dapat digabung dengan teknik menembak atau shooting. Gerakan pivot bertujuan untuk mengecoh lawan atau membuka ruang sebelum melakukan tembakan. Sebutkan 5 macam penyakit menular dan tidak menular dan jelaskan cara pencegahan nya.. gerakan lutut pada setiap gerak berirema adalah ÈÈEEEEEEEEÈÈEEEEEEEEEEEEEEEEEEE BANTUUUUUÙUÙUUUUUUUUUUUU Bagaimana cara menangani korban pingsan? Gerak meliukkan badan dapat melatih ... badan.A. kekuatanB. kelenturanC. kelincahanD. ketangkasan apa manfaat mempelajari jenis cedera dan cara penanggulangannya ? b a n t u b o l e h s a y a g a k p a n d a i Malaria merupakan salah satu penyakit menular mematikan yang diakibatkan oleh….a. makanan yang kurang bersihb. gigitan nyamukc. gigitan ulard. sengata … bantu plisssss E E E E E E E E plis bantu jawab ya yang bener Bola basket merupakan salah satu olahraga yang populer sejak puluhan tahun lalu. Kalau Sobat tertarik untuk mempelajari olahraga yang satu ini, sebaiknya pelajari teknik dasar permainan bola basket terlebih dahulu. Dalam bola basket terdapat teknik dasar meliputi catching dan passing, dribbling, shooting dan pivot. Supaya lebih jelas, sebaiknya baca penjelasan berikut ini sampai habis. Teknik Dasar Permainan Bola BasketDalam olahraga bola basket dikenal 8 teknik dasar dan lanjutan. Berikut ini penjelasan yang bisa Sobat simak supaya bisa memahami teori permainan bola basket.
Tingkatkan Kemampuan dengan Menonton NBAMempelajari sesuatu tidak hanya cukup dari teori. Sobat juga perlu melihat contoh secara langsung kemudian mempraktikkannya. Setelah mempelajari teori dari teknik dasar bermain bola basket di atas, sebaiknya Sobat juga mencontoh teknik tersebut dari pemain profesional. Untuk melihat bagaimana permainan para pemain profesional, cobalah untuk menyaksikan mereka berlaga di pertandingan NBA. Tayangan tersebut bisa Sobat nikmati dengan berlangganan paket minipack IndiBasketball dari IndiHome. Dengan berlangganan add-on tersebut, Sobat bisa menikmati tayangan NBA TV dan NBA TV HD. Kalau Sobat sudah berlangganan IndiHome sebelumnya, Sobat bisa langsung berlangganan add-on tersebut. Biayanya juga sangat murah, hanya Rp15.000 per bulan. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, nonton NBA TV sekarang juga! Amati permainan yang ada di tayangan tersebut dengan seksama. Perhatikan setiap detail gerakan dan teknik dasar permainan bola basket yang mereka lakukan. Setelah itu, Sobat bisa mempraktikkannya sendiri di rumah. Jangan mudah menyerah, ya. |