Dalam teknik Elakan ada beberapa bentuk sebagai berikut kecuali

Lihat Foto

Kompas.com/Ari Himawan

Dua atlet pencak silat sedang bertanding di Pendopo Kabupaten Batang, Jawa Tengah dalam ajang Festival Pencak Silat 2018.

YZ Dhafi Quiz

Find Answers To Your Multiple Choice Questions [MCQ] Easily at yz.dhafi.link. with Accurate Answer. >>

Ini adalah Daftar Pilihan Jawaban yang Tersedia :

1. Hindar hadap
2. Hindar depan
3. Hindar sisi
4. Hindar kaki silang

Apa itu yz.dhafi.link??

yz.dhafi.link Merupakan situs pendidikan pembelajaran online untuk memberikan bantuan dan wawasan kepada siswa yang sedang dalam tahap pembelajaran. mereka akan dapat dengan mudah menemukan jawaban atas pertanyaan di sekolah. Kami berusaha untuk menerbitkan kuis Ensiklopedia yang bermanfaat bagi siswa. Semua fasilitas di sini 100% Gratis untuk kamu. Semoga Situs Kami Bisa Bermanfaat Bagi kamu. Terima kasih telah berkunjung.

Permainan sepak bola adalah olahraga yang paling banyak disukai, baik dari kalangan anak-anak, remaja juga dewasa. Bahkan tidak hanya dari kalangan la … ki-laki tapi juga dari kalangan perempuan. Salah satu teknik dasar sepak bola adalah .....

Lembing di pegang pada bagian belakang lilitan tali dengan jari tengah dan ibu jari, sedangkan jari telunjuk menempel pada lembing dalam sewaajarnya s … ehingga posisi lembing tepat berada pada garis telapak tangan, adalah pegangan lembing cara ….

Unsur-unsur kebugaran jasmani apa saja yang diperlukan pada saat melakukan gerakan meroda ..... * a. kecepatan, kekuatan dan keseimbangan b. kekuatan, … daya tahan otot dan keseimbangan c. kelentukan, keseimbangan dan kekuatan d. daya tahan otot, kelentukan dan kelincahan

Pada saat seorang pemain menerima passing dari teman satu timnya, yang harus dilakukan agar bola tersebut mudah untuk dikontrol dalam permainan sepak … bola adalah…….

1. sebutkan dan jelaskan faktor faktor yang mempengaruhi pertumbuhan remaja [min3] 2.jelaskan pengaruh pertumbuhan fisik remaja dalam tingkah laku 3. … sebutkan minimal 3 pengaruh perubahan fisik terhadap sikap dan prilaku remaja mohon bantuannya kawan~ ​

Apa yang memotivasi anda menjadi guru? apa yang anda lakukan untuk mewujudkan motivasi tersebut?

Adakah perbedaan dan persamaan teori psikoterapi menurut pandanganjulian rotter dengan para ahli lainnya?​.

Mengapa badminton lebih populer di indonesia dibandingkan permainan bola kecil lainnya, apa harapan mu kedepan untuk permainan badminton tersebut di i … ndonesia dan langkah apa yang harus untuk mewujudkan harapan.

Pada saat seorang pemain menerima passing dari teman satu timnya, yang harus dilakukan agar bola tersebut mudah untuk dikontrol dalam permainan sepak … bola adalah ......

BERIKAN MASING 1CONTOH TEMPERAMEN , TIPE MUDAH , TIPE SULIT, TIPE NETRAL

Permainan sepak bola adalah olahraga yang paling banyak disukai, baik dari kalangan anak-anak, remaja juga dewasa. Bahkan tidak hanya dari kalangan la … ki-laki tapi juga dari kalangan perempuan. Salah satu teknik dasar sepak bola adalah .....

Lembing di pegang pada bagian belakang lilitan tali dengan jari tengah dan ibu jari, sedangkan jari telunjuk menempel pada lembing dalam sewaajarnya s … ehingga posisi lembing tepat berada pada garis telapak tangan, adalah pegangan lembing cara ….

Unsur-unsur kebugaran jasmani apa saja yang diperlukan pada saat melakukan gerakan meroda ..... * a. kecepatan, kekuatan dan keseimbangan b. kekuatan, … daya tahan otot dan keseimbangan c. kelentukan, keseimbangan dan kekuatan d. daya tahan otot, kelentukan dan kelincahan

Pada saat seorang pemain menerima passing dari teman satu timnya, yang harus dilakukan agar bola tersebut mudah untuk dikontrol dalam permainan sepak … bola adalah…….

1. sebutkan dan jelaskan faktor faktor yang mempengaruhi pertumbuhan remaja [min3] 2.jelaskan pengaruh pertumbuhan fisik remaja dalam tingkah laku 3. … sebutkan minimal 3 pengaruh perubahan fisik terhadap sikap dan prilaku remaja mohon bantuannya kawan~ ​

Apa yang memotivasi anda menjadi guru? apa yang anda lakukan untuk mewujudkan motivasi tersebut?

Adakah perbedaan dan persamaan teori psikoterapi menurut pandanganjulian rotter dengan para ahli lainnya?​.

Mengapa badminton lebih populer di indonesia dibandingkan permainan bola kecil lainnya, apa harapan mu kedepan untuk permainan badminton tersebut di i … ndonesia dan langkah apa yang harus untuk mewujudkan harapan.

Pada saat seorang pemain menerima passing dari teman satu timnya, yang harus dilakukan agar bola tersebut mudah untuk dikontrol dalam permainan sepak … bola adalah ......

BERIKAN MASING 1CONTOH TEMPERAMEN , TIPE MUDAH , TIPE SULIT, TIPE NETRAL

Video yang berhubungan

Kompas.com/Ari Himawan

Dua atlet pencak silat sedang bertanding di Pendopo Kabupaten Batang, Jawa Tengah dalam ajang Festival Pencak Silat 2018.

tirto.id - Seni bela diri pencak silat memiliki berbagai teknik dan gerakan di dalamnya.

Dalam Buku PJOK SMP/MTs dijelaskan bahwa gerak dasar pencak silat adalah suatu gerak terencana, terarah, terkoordinasi dan terkendali, yang mempunyai empat aspek sebagai satu kesatuan, yaitu aspek mental spiritual, aspek bela diri, aspek olahraga, dan aspek seni budaya.

Pencak silat terdiri dari berbagai teknik dasar, seperti serangan, hindaran, tangkisan, dan elakan.

Gerakan elakan dan tangkisan merupakan bentuk dari pembelaan dasar. Pembelaan dalam pencak silat merupakan prinsip utama yang penting dan salah satu teknik yang harus dikuasai.

Elakan merupakan usaha pembelaan yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat atau kembali ketempat semula.

Pembelaan pencak silat tidak mungkin mendapatkan teknik yang baik dan benar tanpa memahami dan mempraktikkan pembelajarannya.

Gerakan elakan menghindari pukulan lawan dengan cara mengelak. Elakan dilakukan dengan memindahkan posisi tubuh untuk menghindari pukulan atau tendangan.

Arah elakan sendiri dilakukan sesuai dengan arah delapan penjuru mata angin.

Sementara itu, elakan setempat dilakukan tanpa memindahkan kaki, tapi cukup dengan memutar tubuh, merunduk, meloncat, atau menggeser posisi tumit/ujung kaki.

Elakan dapat dilakukan dengan cara berikut ini:

• Elak hadap yaitu mengelak dengan memindahkan kaki belakang sehingga badan menghadap lawan.
• Elak samping, yaitu mengelak dengan cara memindahkan kaki ke samping dan posisi badan dimiringkan.
• Elak angkat kaki, yaitu dilakukan dengan mengangkat salah satu kaki kiri dari sasaran penyerangan.
• Elak kaki silang, yaitu dilakukan dengan menyilangkan kaki ke samping atau serong.

Elakan bawah

Cara melakukan elakan bawah adalah sebagai berikut :

1. Mengelakkan diri dari serangan pada bagian badan sebelah atas.
2. Merendahkan diri dengan sikap tungkai ditekuk tanpa memindahkan letak telapak kaki.
3. Disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan waspada.
4. Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sana, percara diri, dan kerja keras.

Cara melakukan elakan atas adalah sebagai berikut :

1. Mengelakkan diri dari serangan pada bagian badan sebelah bawah.
2. Mengangkat kedua kaki dengan sikap tungkai ditekuk.
3. Disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan waspada.
4. Mendarat dengan kaki saling menyusul atau dengan kedua kaki.
5. Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sana, percara diri, dan kerja keras.

Cara melakukan elakan samping adalah sebagai berikut :

1. Mengelakkan diri dari serangan lurus depan dan atas.
2. Dari sikap kangkang, memindahkan badan kesamping dengan merubah sikap tungkai (kuda-kuda).
3. Disertai dengan sikap tubuh dan sikap tangan waspada.
4. Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sana, percara diri, dan kerja keras.

Cara melakukan elakan elakan belakang berputar adalah sebagai berikut :

1. Mengelakkan diri dari serangan pada bagian belakang lurus atau berputar.
2. Dimulai dari sikap kuda-kuda depan.
3. Posisi badan sedikit dicondongkan ke belakang dan sikap tangan waspada.
4. Pembelajaran ini menekankan pada nilai-nilai: disiplin, kerja sana, percara diri, dan kerja keras.

Baca juga:

• Rangkuman Pencak Silat: Bagian Tubuh yang Dilarang untuk Diserang
• Mengenal Tangkisan dalam Pencak Silat dan Cara Melakukannya
• Macam Macam Sikap Pasang dalam Pencak Silat dan Cara Melakukannya

Subscribe for updates Unsubscribe from updates