Lihat Foto KOMPAS.com - Gerakan menggiring bola atau dribble merupakan salah satu teknik dasar dalam bola basket. Pengertian menggiring dalam permainan bola basket berarti gerakan memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan. Gerakan ini bisa dilakukan sambil berjalan atau berlari. Dikutip KOMPAS.com dari laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), dribble merupakan skill yang harus dimiliki oleh atlet basket. Men-dribble merupakan salah satu teknik dalam bola basket yang berguna untuk melewati penjagaan lawan dalam situasi menyerang. Adapun, dribble tidak bisa dilakukan secara sembarangan karena membawa bola lebih dari tiga langkah tanpa memantulkannya ke lapangan bisa dinyatakan sebagai pelanggaran. Terdapat tiga cara atau teknik dalam melakukan dribble yakni:
Baca juga: 5 Posisi Pemain Bola Basket dan Tugasnya Drible atau menggiring bola adalah salah satu teknik dalam permainan bola basket yang memiliki tujuan untuk melewati hadangan lawan serta untuk mendekati target. Berikut adalah gerakan drible dalam permainan bola basket yang benar: Dribble rendahMengutip dari laman Rookie Road, dribble rendah adalah gerakan menggiring di mana poisisi bola rendah ke lantai. Gerakan dribble ini bisa dilakukan dalam tempo yang cepat atau lambat dengan tujuan menerobos pertahanan lawan. Cara melakukan dribble rendah:
Ketika Anda melihat seorang pemain NBA melewati pemain bertahan dengan menggiring bola basket di antara kaki dan di belakang badan mereka, Anda telah melihat hasil dari latihan yang memakan waktu bertahun-tahun. Jika Anda seorang pemula dalam bermain basket, bahkan gerakan dasar menggiring bola (dribble) dapat terasa sulit untuk dilakukan. Untungnya, dengan latihan, setiap orang dapat menggiring bola basket dengan baik. Mempelajari hal ini membutuhkan kemauan serius dari diri Anda, tetapi dengan petunjuk berikut (dan banyak berlatih), Anda akan dapat menggiring bola basket melewati tim lawan Anda!
Artikel ini disusun bersama Ryan Tremblay. Ryan Tremblay adalah Pelatih Basket dan Pemilik National Sports ID dan STACK Basketball. Dengan pengalaman lebih dari 30 tahun, Ryan mengkhususkan diri dalam melatih basket, pemasaran media sosial, dan desain situs web. Ryan membuat National Sports ID sebagai platform untuk memverifikasi usia/kelas atlet muda dan STACK Basketball untuk menginspirasi atlet muda agar tumbuh menjadi individu dan pemain bola basket yang matang. Sebagai pemain bola basket terkenal, Ryan adalah pemain Tim Utama Sepanjang Dekade di Bergen County dan berujung di 20 pencetak angka terbanyak sepanjang masa dalam sejarah wilayah dengan 1.730 poin. Dia melanjutkan pendidikan ke Caldwell University dengan beasiswa basket dan menjadi bagian dari tiga tim kejuaraan. Ryan adalah pengatur serangan tim (point guard) All-Metropolitan, All-State, dan All-Conference dua kali dan pemimpin tiga poin sepanjang masa dalam sejarah sekolah, hingga memasukkannya ke dalam Caldwell University Athletic Hall of Fame. Artikel ini telah dilihat 371.861 kali. Daftar kategori: Olahraga dan Kebugaran Halaman ini telah diakses sebanyak 371.861 kali. |