Buah apa yang membuat keguguran saat hamil muda?

Jakarta -

Bagi pasangan suami istri, kehamilan merupakan hadiah terbesar dan berharga. Namun, faktanya tidak semua pasangan menikah sudah merasa siap untuk memiliki anak

Jika Bunda termasuk yang hendak menunda kehamilan, ada sejumlah cara untuk dicoba. Salah satunya dengan mengonsumsi buah-buahan tertentu.

Ada beberapa buah-buahan yang memang tidak disarankan untuk Bunda yang sedang hamil karena dapat memicu kontraksi hingga keguguran. Apa saja buah-buahan tersebut? Simak terus penjelasannya ya Bunda. 

Melansir dari laman WebMD, selama ini kita tahu buah-buahan memiliki manfaat kesehatan yang tak terhitung banyaknya. Tetapi semuanya berubah selama kehamilan, terutama selama trimester pertama, ketika ibu berisiko tinggi mengalami keguguran. 

Ada buah-buahan tertentu yang bila dikonsumsi dapat menyebabkan pelebaran serviks dan menyebabkan kontraksi bagian dalam rahim yang dapat menyebabkan keguguran. Oleh karena itu, disarankan untuk menghindari buah-buahan ini ketika hamil. Namun jika Bunda berencana untuk menunda kehamilan, mengonsumsi buah-buahan ini merupakan cara alami yang bisa dilakukan. 

Berikut deretan buah-buahan yang dapat membantu Bunda menunda kehamilan yang dirangkum dari Healthline. Ingat ya Bunda, buah-buahan ini harus dihindari saat sedang hamil terutama di trimester pertama, karena dapat menyebabkan keguguran. 

1. Nanas

Rasa manis dan gurih dari buah ini tentu memanjakan lidah. Namun, selama kehamilan mengonsumsi buah ini bisa berbahaya dan menyebabkan keguguran. Nanas mengandung bromelain, yang menyebabkan kontraksi di rahim dan melunakkan leher rahim yang menyebabkan kerusakan pada janin atau menghindari Bunda dari kehamilan. 

2. Pepaya

Sejak lama pepaya telah digunakan sebagai makanan untuk mencegah kehamilan yang tidak diinginkan. Mengonsumsi pepaya selama kehamilan adalah tidak tepat. Hal ini disebabkan adanya enzim aktif membuat kontraksi di dalam rahim, yang menyebabkan keguguran. 

Buah ini sangat merusak selama kehamilan sehingga dapat menyebabkan nyeri hebat hingga persalinan prematur. Oleh karena itu, menghindarinya adalah kunci untuk tetap aman dan sehat selama kehamilan. Namun sebaliknya mengonsumsi buah-buahan ini bisa membantu Bunda mencegah kehamilan. 

Klik halaman berikutnya untuk tahu buah-buahan yang lain ya Bunda.

Simak juga video tentang pil kontrasepsi darurat di bawah ini ya:
[Gambas:Video Haibunda]

Salah satu hal terpenting dalam masa kehamilan adalah pola makan dan menu makanan. Tentu saja, asupan makanan selama masa kehamilan akan memengaruhi kesehatan mama dan janin. Untuk itu, perlu kehati-hatian ekstra dalam memilih asupan makanan yang baik untuk menunjang kehamilan.

Buah adalah salah satu jenis makanan yang kaya akan vitamin dan nutrisi. Namun, tahukah Mama bahwa tidak semua buah-buahan baik untuk dikonsumsi selama masa kehamilan karena dapat memberi dampak buruk bagi janin?

Berikut Popmama.com berikan daftar buah-buahan terlarang saat hamil yang sebaiknya tidak Mama konsumsi. Yuk, simak penjelasannya di bawah ini.

1. Asam jawa

Pexels/TheRaj

Mama mungkin terkejut melihat asam jawa dalam daftar ini. Meski umum digunakan sebagai pereda mual selama kehamilan, asam jawa tidak terlalu baik untuk kandungan karena sangat kaya akan vitamin C. Asupan vitamin C berlebih dari asam jawa dapat menekan produksi hormon progesteron yang sangat penting dalam menunjang kehamilan.

Kekurangan progesteron dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, hingga kerusakan sel pada janin. Jadi, usahakan untuk tidak mengonsumsi buah asam jawa selama kehamilan, terutama pada trimester pertama ya, Ma.

Editors' Picks

2. Nanas

Pexels/AlizeeMarchand

Telah sejak lama dipercaya dapat menggugurkan kandungan secara sengaja, nanas memiliki kandungan enzim bromelain tinggi yang bekerja dengan menguraikan protein dan melemahkan serviks. Sehingga dapat memicu kontraksi dini bahkan keguguran.

Tidak hanya itu, Mama yang menderita penyakit diabetes juga perlu ekstra hati-hati karena nanas mengandung gula yang tinggi.

3. Pare

Freepik/lifeforsctock

Buah dengan cita rasa pahit yang satu ini pasti sudah tidak asing lagi, bahkan sering ditemukan dalam hidangan jajanan seperti siomay.

Tapi, pastikan Mama menghindari mengonsumsi pare karena buah yang satu ini mengandung zat-zat kuinina, saponic glycosides, dan morodicine yang ketika diserap tubuh dapat menyebabkan mual, ruam, diare, dan nyeri perut.

4. Pepaya

Pexels/alleksana

Meski kaya nutrisi dan vitamin A, B, serta C yang baik bagi tubuh, pepaya khususnya pepaya mentah sebenarnya sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil. Buah ini kaya akan latex dan papain yang dapat memicu kontraksi rahim, perdarahan, bahkan keguguran.

Kandungan papain di dalamnya juga kerap menimbulkan reaksi alergi dan merusak proses perkembangan janin, terutama pada trimester ketiga hingga akhir masa kehamilan.

5. Pisang

Unsplash/louishansel

Sejatinya, pisang tidak terlalu berbahaya bagi kehamilan. Namun tetap memiliki potensi untuk berdampak buruk dalam kondisi tertentu.

Perlu diketahui bahwa suhu tubuh yang terlalu tinggi selama kehamilan tidak baik bagi Mama maupun janin. Pisang mengandung chitinase, zat latex yang mudah memicu reaksi alergi dan menaikkan suhu tubuh. Selain itu, buah yang satu ini juga tinggi akan gula sehingga sangat perlu dihindari oleh Mama yang memiliki penyakit diabetes.

Namun, Mama tetap bisa menikmati pisang selama tidak memiliki alergi dan diabetes gestasional. Konsumsi pisang dalam jumlah yang wajar ya, Ma.

Itulah lima buah terlarang saat hamil yang sebaiknya Mama hindari. 

Silakan konsultasikan lebih lanjut mengenai pilihan dan porsi buah yang baik untuk Mama konsumsi selama masa kehamilan dengan dokter kepercayaan mama, ya!

Baca juga:

• 7 Buah Terbaik untuk Dikonsumsi Ibu Hamil, Apa Saja Ya?
• 6 Hormon yang Hanya Dimiliki oleh Ibu Hamil dan Fungsinya
• Hindari Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan untuk Ibu Hamil