Berikut ini adalah macam macam arah lemparan permainan softball kecuali

Teknik dasar permainan Softball - Sesuai dengan judul kita hari ini akan membahas teknik dasar bermain softball beserta gambarnya.Adapun beberapa tekniknya meliputi: cara memegang bola, cara melempar bola, cara menangkap bola, teknik memegang alat pemukul [bat], teknik memukul bola softball, teknik berlari ke base atau antar base dan teknik sliding atau meluncur.Untuk mengingatkan kalian kembali perihal apa yang dimaksud permainan softball. Pengertian softball atau sofbol yakni olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim.Berikut ini cara bermain softball lengkap.Dalam teknik melempar bola juga dipengaruhi oleh pegangan dalam memegang bola softball adapun macam-macam pegangan dala memegang bola softball yaitu:
Cara memegang bola dengan empat jari ini yakni dengan menempelkan kelima bab jari pada sekeliling bola sedemikian rupa sehingga menjadi satu genggaman.Hasil lemparan menggunakan teknik genggaman ini menghasilkan bola putaran samping sehinga arah bola ke samping luar.Cara memegang bola dengan dua jari yakni salah satu bentuk pegangan bola dengan menempatkan jari telunjuk dan jari tengah pada bab atas bola, dengan disangga oleh ketiga jari lainnya.Pegangan ini menghasilkan putaran bola ke arah belakang atau back spin sehingga lintasan jalannya bola mendatar alasannya imbas putaran bola ke belakang.Cara memegang bola tiga jari yakni suatu bentuk pegangan terhadap bola dengan menempatkan atau meletakkan tiga jari yaitu telunjuk, jari tengah dan jari bagus dan disangga dengan jari kelingking dan ibu jari di bab bawah bola.Lintasan jalannya bola mendatar dengan putaran bola ke arah belakang alasannya imbas lecutan ketiga jari tersebut.Menurut Endang Widyastuti [2013:17] Teknik pegangan tersebut merupakan modal atau aset dasar biar menerima hasil lemparan yang baik. Kekuatan atau power, kecepatan, arah bola dan ketepatan sasaran menjadi unsur utama yang harus diperhatikan dalam melaksanakan lemparanMenurut Endang WIdyastuti [2013:17] teknik melempar merupakan bab yang sangat penting dalam permainan softball.Teknik melempar bola dalam permainan softball dilakukan harus dengan memenuhi unsur utama yang harus diperhatikan dalam melaksanakan gerakan melempar bola softball yaitu kekuatan [power], kecepatan melempar, arah bola dan ketepatan sasaranAda 4 [empat] jenis teknik melempar yaitu lemparan atas atau overhand throw, lemparan bawah atau under hand toss, lemparan samping atau side hand throw, dan lemparan dengan lecutan.Adapun jenis-jenis teknik lemparan bola softball yaitu:Lemparan ini disebut lemparan atas alasannya sesuai dengan gerak ayunan tangan lengan dilakukan ke atas melewati garis horizontal pada persendian bahu.Teknik lempar atas memungkinkan bola dilempar dengan kuat, sehingga mempunyai kecepatan tinggi, lemparan ini biasanya dipakai untuk melempar bola ke arah sasaran yang terbilang jauh [Endang Widyatusti, 2013:19]Lemparan bawah yakni suatu lemparan yang dilakukan dengan cepat, dilakukan dalam jarak bersahabat dengan tujuan biar sanggup mematikan lawan dengan cepat.Gerak lemparan tidak terlalu berpengaruh atau relatif lambat sesuai dengan jarak kedua pemain, sehingga bola lambat tetapi sempurna pada sasaran [Endang Widyatusti, 2013:20].Lemparan samping biasanya dipakai dalam jarak pendek yang memerlukanwaktu cepat, lintasan bola dalam lemparan samping bergerak lurus dan lebih cepat mencapai sasaran.Lemparan ini biasanya dipergunakan pemain in field yang membutuhkan kecepatan dan keakuratan bola [Endang Widyastuti, 2013:21].Unsur utama yang perlu diperhatikan dalam melaksanakan gerakan melempar bola softball antara lain: kecepatan, ketepatan, melempar dan jalannya bola serta fasilitas untuk melaksanakan gerakan lemparan.Melakukan gerakan melempar yang benar tidak lepas dari fase-fase yang harus dilakukan. Gerakan melempar sanggup dibagi menjadi 4 fase yaitu posisi siap berdiri, gerak awalan, gerakan melempar dan gerakan lanjutan.Menurut Endang Widyastuti [2013:25] Menangkap yakni suatu perjuangan yang dilakukan oleh pemain untuk sanggup menguasai bola dengan tangan yang menggunakan glove dari hasil pukulan maupun hasil lemparan sobat dengan tujuan mematahkan serangan lawan atau mematikan pelari.Ketrampilan ini perlu dimiliki dan dilatih terhadap pemain biar sanggup bermain dengan baik. Salah satu faktor terpenting dalam menangkap bola softball, yakni bahwa pemain tersebut harus tetap berkonsentrasi dan mengamati bola yang sedang bergerak dalam permainan [Dell Betthel, 1993:17].Menangkap bola intinya ada tiga jenis yaituCara menangkap bola datar atau straight ball dengan posisi tubuh berdiri, kaki kangkang, pandangan lurus ke depan ke arah datangnya bola, posisi kedua tangan siap di depan dada.Bola ditangkap dengan tangan kiri yang menggunakan glove dan ajun siap melempar bola.Cara menangkap bola lambung atau fly ball yaitu dengan posisi tubuh ditempatkan sempurna di mana bola akan jatuh. Bola ditangkap dengan satu tangan atau dua tangan secara bersamaan.Cara menangkap bola gulir atau groundball yaitu bola yang datangnya menggelinding di atas tanah ditangkap dengan cara berlutut sedemikian rupa dan tangan yang menggunakan glove ditempatkan pada arah datangnya bola.Sedangkan tangan yang lainnya siap untuk menangkap dan melempar bola.Cara memegang alat pemukul baseball perlu diperhatikan adalah, alat pukul dipegang erat-erat dengan kedua tangan merapat atau sediki renggang dengan posisi ajun di sebelah atas dan tangan kiri di sebelah bawah.

Adapun macam-macam teknik memegang kayu pemukul dalam permainan softbol dibagi menjad 3 [tiga] yaitu pegangan bawah, pegangan tengah, dan pegangan atas.

Demikianlah artikel hari ini perihal 7 Teknik Dasar Permainan Softball Beserta Gambarnya [LENGKAP]. Semoga bermanfaat bagi anda. Untuk membantu blog ini biar berkembang, kami mohon untuk share dan komentar ya. Sekian dan terima kasih.

Referensi: lib.unnes.ac.id/20850/1/6211411081-S.pdf

//satujam.com/teknik-dasar-permaianan-softball/

//gustiarab.files.wordpress.com/2013/05/softball-kelas-x-1.pdf

Sumber gambar: //pesmanitra.blogspot.com

//sport.10terbaik.com

//olahragapedia.com

//sakersomu.blogspot.com

//pusatinformasi212.blogspot.com

Video

Ada 3 cara melempar bola pada permainan softball yang harus dikuasai oleh setiap pemainnya. Olahraga beregu yang satu ini dimainkan oleh dua tim.

Pada permainan softball, beberapa teknik yang harus dikuasai adalah melempar bola, menangkap bola, memukul bola, dan memegang kayu pemukul.

Teknik melempar bola dalam softball mesti dikuasai pelempar yang akan memukul bola sekuat tenaga agar mereka tidak dapat memukul bolanya. Seorang pelempar harus melakukan lemparan dengan kecepatan tinggi dan akurat untuk mencapai strike.

Berikut ini tiga cara melempar bola pada permainan softball, yaitu:

1. Lemparan Atas (Overhand Throw)

Lemparan ini dilakukan dengan gerakan ayunan lengan kanan ke atas hingga melewati garis horizontal persendian bahu. Pada saat melempar, ayunkan tangan dan langkah kaki secara bersamaan. Berikut adalah cara melakukannya:

1. Berdiri dengan sikap siap-siap melangkah maju.

2. Tarik tangan ke arah belakang.

3. Berat badan bertumpu pada kaki belakang, kemudian dengan pandangan mata lurus ke arah sasaran.

4. Lempar bola ke depan bersamaan dengan gerakan kaki dan tangan, pindahkan berat badan bertumpu pada kaki depan dan badan condong ke belakang.

5. Setelah bola terlepas, langkahkan kaki belakang ke depan dan badan menumpu lagi pada kaki di depan.

2. Lemparan Samping (Sidehand Throw)

Lemparan samping softball dilakukan dengan lengan sejajar bahu, kemudian sedikit lecutan dari pergelangan tangan. Lemparan ini umumnya digunakan untuk jarak pendek, kemudian bola akan terlempar lurus dan lebih cepat. Berikut ini adalah cara melakukannya:

1. Berdiri dengan sikap siap melangkah.

2. Berat badan bertumpu pada kaki belakang dan pandangan lurus pada arah sasaran.

3. Lemparkan bola ke depan melalui samping badan bersamaan dengan gerak badan yang memindahkan berat badan ke kaki depan.

4. Pelepasan bola dibantu oleh gerakan pergelangan tangan sehingga arah terlemparnya bola datar, yaitu hanya setinggi pinggang.

5. Gerakan ini kemudian diakhiri dengan kaki belakang dipindahkan ke depan dan berat badan bertumpu di kaki depan.

3. Lemparan Bawah (Underhand Throw)

Teknik lemparan ini dilakukan dengan posisi tubuh membungkuk dan kedua kaki ditekuk. Lemparan bawah biasanya hanya digunakan dalam keadaan darurat dan dalam waktu yang sangat cepat, sehingga dapat mematikan tim lawan meski lemparan yang dihasilkan tidak terlalu kuat.

1. Berdiri dengan sikap siap melangkah.

2. Berat badan bertumpu pada kaki belakang dan pandangan lurus ke arah sasaran.

3. Bola dilempar ke depan melalui samping badan dengan tangan yang direndahkan, sekaligus pindahkan berat badan ke kaki depan.

4. Akhiri gerakan dengan melangkahkan kaki belakang ke depan, bertumpu, dengan pandangan mata tetap mengikuti arah terlemparnya bola.

Teknik Menangkap Bola dalam Permainan Softball

Pada permainan softball, setidaknya ada tiga teknik yang digunakan saat menangkap bola, yaitu teknik penangkapan bola lurus, teknik penangkapan bola bergulir atau ground ball, dan teknik penangkapan fly ball atau bola lambung. Berikut ini adalah cara melakukannya:

1. Teknik Menangkap Bola Lurus

Urutan dari cara menangkap bola softball lurus adalah sebagai berikut:

1. Pada posisi tubuh berdiri, tekuk kaki sehingga menjadi sedikit bengkok ke bawah dan arahkan glove ke depan pelempar.

2. Gerakkan tubuh menuju arah datangnya bola.

3. Segera tangkap bola dengan glove yang terpasang dan tarik menuju arah badan agar bola yang telah tertangkap tidak memantul ke arah luar.

4. Setelah bola tertangkap, tangan yang lain memegang bola dengan sigap agar bola dapat dilempar ke sasaran lain setelah ditangkap, seperti cara melempar bola softball.

2. Teknik Menangkap Bola Lambung

Teknik menangkap bola disebut juga dengan fly ball. Untuk melakukan teknik ini, berikut adalah caranya:

1. Saat melakukan penangkapan, gerakkan tangan lurus ke arah bola yang berada tetap di bagian depan atas kepala.

2. Setelah bola telah tertangkap, segera tarik lengan dan glove ke arah tubuh yang lain agar bola tidak terlepas dari genggaman.

3. Lakukan persiapan melempar bola ke sasaran lain dengan memegang bola di tangan kanan.

3. Teknik Menangkap Bola Bergulir

Teknik menangkap bola bergulir membutuhkan inisiatif dari pemain untuk menjemput bola, kemudian tidak menunggu datangnya bola. Urutan menangkap bola softball rendah atau bola bergulir adalah sebagai berikut:

1. Sikap berdiri siaga dengan penuh konsentrasi dan buka kaki dengan posisi agak melebar.

2. Letakkan kedua lengan di bagian depan tubuh dengan posisi siap menangkap bola.

3. Arahkan pandangan lurus menuju datangnya bola.

4. Jemput bola saat mulai mendekat dengan merendahkan kedua lutut atau bungkukkan badan sekitar 90⁰ untuk menangkap bola pelan. Jika bola yang datang cepat, lakukan sikap jongkok dengan posisi satu lutut menumpu tanah .

5. Setelah itu, rendahkan kedua tangan dan julurkan di bagian depan kaki kiri (atau kaki yang berada di depan) hingga glove mengarah pada bola.

6. Saat bola sudah masuk ke area glove, segera tutup dengan tangan lain yang tidak bekerja.

7. Jika ingin mengakhiri teknik ini, pegang bola dengan tangan yang tidak menggunakan glove. Letakkan atau tumpu berat badan pada kaki kiri (atau kaki yang berada di depan) dan kembali pada sikap jaga dengan bola yang juga siap dilempar ke arah sasaran.

Demikian 3 cara melempar bola pada permainan softball yang wajib kamu pelajari. Meski terlihat sulit, namun kamu harus melatih teknik tersebut secara rutin.