Berapa lama jangka waktu pil kb

Bagi Moms sedang dalam program KB, alat kontrasepsi seperti pil KB adalah pilihan yang tepat untuk menunda kehamilan. Lantas, bagaimana cara minum pil KB yang benar?

Meski terlihat sederhana, masih banyak wanita yang belum paham cara minum pil KB sesuai waktunya.

Terutama untuk pasangan suami istri yang baru pertama kali memulai program KB. Yuk, intip cara minum pil KB di bawah ini dengan benar!

Cara Minum Pil KB dengan Benar

Foto: Orami Photo Stocks

Program KB merupakan cara bagi pria dan wanita untuk mencegah kehamilan.

Ada banyak metode kontrasepsi yang berbeda, termasuk kontrasepsi hormonal seperti pil KB.

Beberapa orang memilih program KB dengan minum pil untuk mendapatkan hasil yang lebih optimal.

Namun, jika ini merupakan pertama kali ingin mengonsumsi pil KB, ada beberapa cara minum pil KB yang bisa diterapkan di bawah ini:

Saat hari pertama menstruasi

Moms bisa memulai cara minum pil KB pertama pada hari pertama menstruasi dan efek mencegah kehamilan akan langsung bisa dirasakan.

Hari 1-7 siklus haid

Ini adalah cara minum Pil KB saat minggu pertama setelah menstruasi.

Moms masih perlu menggunakan alat kontrasepsi lainnya, seperti kondom, selama tujuh hari saat ingin berhubungan intim.

Baca Juga: Catat, Ini Cara Mengatasi Vagina Gatal Saat Hamil yang Aman

Hari ke-8

Boleh minum pil KB pada hari ke 8 tapi harus menggunakan metode kontrasepsi lain.

Misalnya kondom dan mulai hari 8-14 atau tidak melakukan hubungan seksual sampai menghabiskan pil KB tersebut.

Cara Minum Pil KB Sesuai Jenisnya

Cara minum pil KB tergantung dari jenis pil KB yang dipilih untuk dikonsumsi. Pil berisi 21 atau 28 sebenarnya sama saja.

Karena jika pil KB berisi 21, seluruh pilnya berisi hormon. Jika pil KB yang berisi 28, 21 berisi hormon dan 7 berisi plasebo (hanya berisi tepung dan gula).

Kedua pil KB ini terbilang sama kandungannya.

Berikut cara minum pil KB sesuai jenis-jenisnya, ikuti ya Moms.

1. Cara Minum Pil KB Progestin (POP/mini pill)

Foto: Orami Photo Stocks

Mengutip National Health Service, pil KB tradisional progestin (POP) yakni dapat mencegah kehamilan dengan mengentalkan lendir di leher rahim untuk menghentikan sperma mencapai sel telur.

Pil KB progestin desogestrel juga dapat menghentikan ovulasi pada wanita.

ADVERTISEMENT

Ketika Moms sudah menghabiskan satu strip pil KB, segera mulai strip berikutnya tanpa jeda.

Cara minum pil KB salah satu syaratnya adalah dikonsumsi setiap hari agar dapat bekerja dengan optimal.

Minumlah 1 pil setiap hari pada waktu yang sama dengan toleransi keterlambatan 3 jam.

Misalnya, Moms minum pil KB progestin pada pukul 1 siang, keesokan hari dan seterusnya, cara minum pil KB di waktu yang sama atau maksimal sebelum jam 4 sore.

Pil KB progestin dijual dalam bentuk paket 28 hari. Moms bisa meminum pil KB progestin setiap hariselama 28 hari atau 4 minggu berturut-turut.

Cara minum pil KB ini tidak bisa saat sedang menstruasi atau mengalami menstruasi yang tidak teratur.

Jika Moms baru saja melahirkan, dapat memulai pil progestin pada hari ke 21 setelah melahirkan.

Cara minum pil KB lebih dari 21 hari setelah melahirkan, yakni dengan gunakan kontrasepsi tambahan seperti kondom.

Baca Juga: 6 Hal yang Akan Dialami saat Hamil 18 Minggu, Bersiap ya Moms!

2. Cara Minum Pil KB Kombinasi 21 hari

Foto: Orami Photo Stocks

Cara minum pil KB kombinasi juga harus dikonsumsi 1 pil tiap hari.

Minum 1 pil setiap hari selama 21 hari (3 minggu) berturut-turut dan kemudian jangan minum pil apa pun selama tujuh hari (minggu ke-4).

Penting untuk minum setiap pil dalam paket 21 hari karena tidak ada pil pengingat (bebas hormon).

Mengutip Planned Parenthood, pil hormon akan mencegah kehamilan bahkan jika Moms sedang berhubungan seks selama seminggu ketika tidak minum pil apa pun.

Menariknya Moms, tidak perlu minum pada waktu yang sama tiap harinya.

Pada minggu keempat, tidak perlu mengonsumsi pil KB lagi jika sudah memasuki waktu menstruasi.

Setelah minggu keempat, cara minum pil KB boleh dilanjutkan seperti tahapan awal.

3. Cara Minum Pil KB Kombinasi 28 hari

Foto: Orami Photo Stocks

Cara minum pil KB kombinasi paket 28 hari hampir sama dengan aturan cara minum pil KB kombinasi paket 21 hari.

Moms hanya perlu mengonsumsi 1 pil tiap harinya selama 28 hari atau empat minggu berturut-turut.

Pada hari ke-29, bisa melanjutkan konsumsi pil KB lainnya.

Pada cara minum pil KB kombinasi paket 28 hari, terdapat pil KB yang tidak mengandung hormon (plasebo) untuk diminum pada hari terakhir.

Pil KB bebas hormon ini berlaku sebagai pengingat untuk menerapkan kebiasaan minum pil KB tiap hari dan untuk melanjutkan paket pil KB yang baru secara tepat waktu.

Berapa hari Moms mengonsumsi pil pengingat bebas hormon tergantung pada merek pilnya.

Kebanyakan paket pil memiliki pil bebas hormon selama 7 hari, tetapi terkadang ada yang lebih sedikit.

Pil pengingat mungkin mengandung zat besi atau suplemen lainnya.

Jika Moms mengalami menstruasi selama seminggu setelah meminum pil pengingat ini, ia tetap bekerja menunda kehamilan.

Perhatikan cara minum pil KB ini agar berjalan lancar ya Moms.

Baca Juga: Pil KB Bisa Bantu Meningkatkan Kesuburan?

4. Cara Minum Pil KB Kombinasi 91 hari

Foto: Orami Photo Stocks

Aturan cara minum pil KB paket 91 hari tidak jauh berbeda dengan cara minum pil KB kombinasi paket 28 hari.

Beberapa pil kombinasi memiliki pil hormon selama 12 minggu (3 bulan) berturut-turut, diikuti dengan pil pengingat bebas hormon hingga 1 minggu.

Cara minum pil KB paket 91 hari dengan mengonsumsinya setiap hari tanpa putus.

Saat mengonsumsi pil KB kombinasi paket 91 hari, biasanya wanita hanya akan menstruasi tiap tiga bulansekali.

Untuk catatan, cara agar tidak lupa minum pil KB, Moms dapat menuliskan jadwal pada memo, pasangalarm, ataupun menandai pengingat di kalender.

Pengingat jadwal minum penting agar pil KB efektif dan tidak terjadi kehamilan, terutama jika yang dikonsumsi adalah pil KB jenis progestin.

Bagaimana Jika Terlewat Minum Pil KB?

Foto: Orami Photo Stocks

Pil KB dapat bekerja dengan baik jika meminumnya setiap hari sesuai jadwal, tetapi hampir semua orang yang mengonsumsi pil terkadang lupa meminumnya.

Penting untuk mengetahui cara minum pil KB dan apa yang harus dilakukan jika Moms melewatkan pil KB.

Moms perlu mengetahui nama merek pil yang dikonsumsi, karena berbeda jenis pil KB, berbeda pula penanganannya jika terlewat atau lupa.

Jika tidak dapat mengetahui nama pil KB tersebut, gunakan kondom setiap kali melakukan hubungan seks hingga Moms mengetahui merek pil tersebut atau gunakan kontrasepsi daruat.

Penelitian dalamPaediatrics Child Health menjelaskan, pil kontrasepsi darurat hanya digunakan saat kondisi benar-benar darurat.

Cara minumnya secepat-cepatnya setelah berhubungan seksual.

Dosis pertama harus diminum dalam 72 jam (tiga hari) setelah hubungan seks tanpa kondom. Semakin cepat meminumnya, semakin baik kinerjanya.

Nah, untuk Moms yang sedang mengonsumsi pil KB jenis progestin dan melewatkan 1 pil, minumlah pil yang terlewat sesegera mungkin.

Lalu, minum pil berikutnya. Artinya, Moms mungkin meminum 2 pil dalam 1 hari untuk mengganti yang terlewat.

Kasus lain, jika melewatkan 2 atau lebih pil KB, minumlah pil terbaru yang terlewat sesegera mungkin, dan terus minum 1 pil sehari sampai habis sesuai dosis.

Jika melewatkan 1 atau lebih pil pengingat, buang saja pil tersebut yang terlewatkan dan terus minum 1 pil pengingat sehari sampai selesai.

Baca Juga: 11+ Manfaat Bunga Telang, Bisa Obati Asma dan Lancarkan Menstruasi!

Jika pindah dari kontrasepsi hormon lain (misal kb suntik), cara minum pil KB dapat langsung diterapkan tanpa perlu menunggu haid.

Hal ini juga berlaku untuk:

• Setelah melahirkan
• Setelah 6 bulan ASI esklusif
• Setelah 3 bulan jika tidak menyusui
• Pasca keguguran (segera / dalam waktu 7 hari)

Jika Moms masih ragu dalam mengonsumsinya, ikuti aturan cara minum pil KB, dan petunjuk yang tertera pada kemasannya.

Akan tetapi, yang terbaik memang dimulai pada saat sedang haid (sesuaikan dengan harinya) karena saat itu pasti sedang tidak hamil.