Khamlan aalah hal prama yang pkrkan wana saa mrka rlamba ha. Namun, apakah khamlan sau-saunya pnybab rlamba ha? Show Aa ua kal alam fas khupan sorang wana kka ha ak raur anggap normal. Yau kka prama kal ha an kka mnopaus mula. Saa ubuh mlwa ranss, sklus normal bsa mnja ak raur. Mnuru Robn Els Wss, PhD, aa bbrapa fakor yang apa mmngaruh pnybab rlamba ha slan khamlan. Dalam banyak kasus, prubahan srhana paa runas shar-har apa brampak paa krlambaan mnsruas. Nah, jka Moms mrasa blum mlwa ua fas rsbu, bsa ja aa fakor lan yang mnja pnybab rlamba ha. Brku n aalah rangkumannya, smoga apa mmbanu! Baca Juga: 3+ Efk Brhubungan saa Ha Trakhr, Wajb Tahu! Mngup Halhln, umumnya wana yang blum mncapa mnopaus basanya mngalam mnsruas sap 28 har. Namun, sklus mnsruas yang sha apa brksar ar sap 21-35 har. Jka mnsruas Moms ak rmasuk alam rnang rsbu, maka bsa kagorkan rlamba ha. Brku aalah 12 pnybab rlamba ha yang palng umum. Apakah Moms mngalamnya akhr-akhr n? 1. SrsFoo: Mngnal Eusrss - Srs Posf yang Trnyaa Dprlukan olh Tubuh - 1.jpg (shursock) Foo: Oram Phoo Sock Dalam kanan fsk aau mosonal, ubuh akan mnghaslkan hormon srs arnaln an korsol. Srng waku, srs apa mnybabkan pnyak aau knakan aau pnurunan bra baan scara ba-ba, yang smuanya apa mmngaruh sklus ha. Pnngkaan hormon n mmaksa oak unuk mnnukan fungs ubuh mana yang pnng an mana yang ak pnng sampa pro srs brakhr. Kons n bsa mnja pnybab rlamba ha. Jka mnuru Moms srs apa mmngaruh sklus ha, cobalah brlah unuk mlakukan rlaksas an prubahan gaya hup. Jangan lupa unuk brolahraga an sraha yang cukup, ya. 2. PnyakFoo: oosckoswa_42-27560428_1198x8182x.jpg Foo: Oram Phoo Sock Pnybab rlamba ha brkunya bsa ja karna kons ubuh Moms yang kurang f an sak. Jka Moms sak, nah mam basa aau yang lbh srus, srs bsa mmbua ubuh mncapa fas fungs yang jlaskan a. Ja, ovulas bsa rja lbh lamba ar basanya aau ak sama skal. Arnya, mnsruas juga akan rja rlamba aau bahkan ak ha sama skal. Nah Moms, sgralah prksa k okr bla sak yang alam ak kunjung mmbak an mash mnja pnybab rlamba ha. Mlansr Vry Wll Halh, aa bbrapa krons krons yang apa mmngaruh sklus ha mlpu: Baca Juga: 6 Manfaa Mngjukan ar Mnsruas 3. Pnurunan Bra BaanFoo: woman-scal-bahroom-wgh-1296x728-har-1296x728.jpg Foo: Oram Phoo Sock Bra baan apa mmngaruh hpoalamus, yau klnjar alam oak yang branggung jawab mngaur brbaga pross alam ubuh, rmasuk sklus ha. Bak pnurunan bra baan scara ksrm maupun klbhan bra baan apa mnja pnybab rlamba ha yang kga. Pnurunan bra baan apa mnybabkan ubuh brbulan-bulan anpa brovulas aau lapsan nomrum umbuh rlalu cpa an mnja ak sabl. Shngga rja mnsruas yang bra, ak raur, aau rlamba. Slan u, mlansr Halhln, pmbaasan kalor yang parah mmpngaruh bagan oak ngan ssm nokrn, yang akhrnya mmbrkan nsruks unuk prouks hormon rprouks. Kka saluran komunkas n rganggu, hormon bsa rusak. Baca juga: Gangguan Makan Pnybab Infrlas? 4. Olahraga BrlbhanFoo: snor-womn-ong-oubl-sragh-lg-lf-xrcs.jpg (Frpk.com) Foo: Oram Phoo Sock Brolahraga scara brlbhan anpa mngonsums cukup kalor apa mnja pnybab rlamba ha, karna ubuh ak mnghaslkan cukup srogn unuk mnylsakan sklus ha. Akvas olahraga yang bra juga apa mnybabkan mnsruas yang rlwa. In palng srng rja paa Moms yang brlah slama bbrapa jam shar. Iu rja karna, nah sngaja aau ak, ubuh mmbakar lbh banyak kalor banng yang konsums. Jka Moms brncana brolahraga lbh lama an srng, sarankan unuk brkonsulas ngan okr olahraga. Tugas mrka yau, mmbanu ubuh unuk mnukung smua unuan fsk yang krjakan. Baca Juga: Srng Kram Saa Olahraga? Bsa Ja In Pnybabnya! 5. Prubahan JawalFoo: soun-of-h-alarm-clock-wok-woman-up-aracv-grl-urn-off-smarphon-an-connu-o-slp-bauful-woman-slpng-n-b-us-mobl-phon-caucasan-mol-warng-n-wh-slpwar-a-hom_sl.png (ko.cafly.com) Foo: Oram Phoo Sock Prubahan jawal, msalnya Moms rbasa krja malam bukan sang har aau sbalknya, rnyaa apa mngacaukan mabolsm ubuh, shngga mnja pnybab rlamba ha. Mngubah jawal apa mngganggu jam ubuh yang suah mnja kbasaan Moms. Jka Moms srng mngubah shf krja ar sang k malam, aau jka jawal umumnya ak mnnu, n mmbua sklus ha mnja bsa sanga ak ruga. 6. MnyusuFoo: phoo-of-woman-brasfng-hr-chl-3074935.jpg Foo: Oram Phoo Sock Pnybab rlamba ha yang brkunya, bsa ja karna Moms sang braa fas mnyusu. Jka Moms mnyusu, Moms mungkn ak mngalam mnsruas slama bbrapa waku, karna prolakn (hormon yang branggung jawab unuk prouks ASI) juga mnkan ovulas. Mngup La Lch Lagu Inrnaonal, sbagan bsar bu mnyusu akan mlanjukan mnsruas anara 9 an 18 bulan slah klahran bay. Mnyaph bay uga juga akan mnybabkan sklus mnsruas kmbal normal, ap kbanyakan orang mnmukan bahwa mrka ak prlu mnyaph agar sklus mrka brlanju scara brahap. Baca Juga: Slan Haml, In 6 Pnybab Tla Mnsruas yang Harus Dwaspaa 7. PngobaanFoo: war-wh-mcns.jpg (hhalhs.com) Foo: Oram Phoo Sock Konrasps hormonal spr pl, sunk, aau mplan yang mnghnkan ubuh agar ak brovulas bsa mnja pnybab rlamba ha aau bahkan ak mnsruas sama skal. Mlansr Halhln bahkan mnggunakan mo konrasps hormonal spr, rmasuk IUD, mplan, aau sunkan, akan bnar-bnar mmbua Moms brhn mnsruas scara oal. Bbrapa oba lan juga apa mnybabkan ha ak raur, yau anprsan, anpskok, korkosro, an oba kmorap. 8. Kaksmbangan HormonFoo: Mngganggu Ksuburan, Apa Pnybab Kaksmbangan Hormon Paa Pra? 1 Foo: Oram Phoo Sock Polycysc ovaran synrom (PCOS) aalah kaksmbangan hormon wana karna ak aanya ovulas. Kons n apa mnybabkan ksa paa ovarum an mnja pnybab rlamba ha paa wana. Blum aa pnlan mngna pnybab PCOS, namun mlansr Naonal Halh Srvc, srng urunkan alam kluarga. Ovarum polksk mnganung sjumlah bsar folkl yang ak brbahaya, yang mrupakan kanung blakang mpa ovum brkmbang. Jka Moms mnra PCOS, kanung n srngkal ak apa mlpaskan ovum, yang brar ovulas ak rja. Baca juga: Tla Daang Bulan? Waspaa PCOS! 9. Gangguan TroFoo: Hpopararo alam Khamlan 3.jpg (hps://www.omcsgroup.org/) Foo: Oram Phoo Sock Bla ro, yau klnjar yang branggung jawab aas mabolsm ubuh ak brfungs ngan bak, maka akan rja mnsruas yang ak normal an mnja fakor pnybab rlamba ha brkunya. Tro yang rlalu akf (hprrosm) apa mnybabkan mnsruas lbh rngan an jarang rja. Tro yang kurang akf (hporosm) juga apa mnybabkan mnsruas jarang rja namun lbh bra. Plhan pngobaan ro rganung paa bnuk spsfk pnyak rsbu. Umumnya mlpu konsums, oba-obaan, youm raoakf, an rkaang pmbahan. Gjala ro basanya mlpu: Baca juga: Waspaa Tro Saa Haml! 10. PrmnopausFoo: mnopaus (Frpk.com) Foo: Oram Phoo Sock Jka Moms mngalam sklus ha yang ak raur, prmnopaus bsa ja pnybab rlamba ha, lho. Usa raa-raa wana mngalam mnopaus aalah 51 ahun. Namun 2 sampa 8 ahun sblumnya, wana apa mngalam apa yang knal sbaga prmnopaus aau prmaur mnopaus. Mngup Halhln, fas rsbu aalah pro kka ubuh scara brahap mnghaslkan lbh sk srogn an brgrak mnuju mnopaus. Slama masa n, ak jarang rja prubahan sklus ha. Moms apa mlwa pro sau bulan an kmbal k sklus smula unuk ga bulan brkunya. Aau, Moms mungkn mlwakan pro ga bulan bruru-uru an kmuan sklus kmbal normal scara ba-ba. 11. Pnyak KronsFoo: laparoscopc surgry Foo: Oram Phoo Sock Pnyak krons spr abs an pnyak clac juga apa mnja fakor pnybab rlamba ha. Prubahan gula arah rka ngan prubahan hormonal, sra abs yang ak rkonrol ngan bak apa mnybabkan sklus ha ak raur. Mrka yang mnra abs p 1 an p 2 mungkn juga mngalam mnsruas yang rlwa alam kasus yang jarang rja. In cnrung hanya rja kka kaar gula arah ak alam baas normalnya. Pnyak clac mnybabkan praangan yang apa mnybabkan krusakan paa usus kcl. Shngga mncgah ubuh mnyrap nurs pnng. In apa mnybabkan ha rlamba aau ak raur. Baca Juga: Gjala Dabs Paa Anak an Pngobaannya 12. Salah PrhunganFoo: woman-wh-appalng-look-hols-pros-calnar-chckng-mnsruaon-ays-pons-wh-for-fngr.jpg (Frpk.com) Foo: Oram Phoo Sock Sklus mnsruas brba-ba paa ap wana. Trkaang Moms mnganggap suah saanya ha ap sbnarnya salah prhungan. Nah kjaan yang umum rja n bsa mmbua Moms mngkagorgannya sbaga fakor pnybab rlamba ha. 13. Mngalam ObsasFoo: 6658_obsy.jpg (hhansna.com) Foo: Oram Phoo Sock Sama spr pnurunan bra baan apa mnybabkan sorang wana mngalam sklus ha branakan, klbhan bra baan juga apa mnja fakor pnybab rlamba ha. Mngup Mcal Nws Toay, obsas an la ha rkaang apa mnanakan bahwa sorang wana mmlk kons ms, spr PCOS. Shngga pnng bag unuk agnoss ngan bnar olh okr. Dokr mungkn mrkomnaskan s arah aau USG unuk mlha ovarum an mmaskan bahwa ak aa kons ms yang mnja pnybab rlamba ha. Baca Juga: 4 Dampak Obsas Paa Ibu Haml Bag Prkmbangan Jann 14. Mnopaus DnFoo: Mnopaus Dn, Apa Pnybabnya-3.jpg Foo: Oram Phoo Sock Walau blum mmasuk usa mnopaus, ap Moms bsa ja mngalam mnopaus n. Hal n lah yang bsa mnja fakor pnybab rlamba ha brkunya. Mnopaus n, juga knal sbaga kgagalan ovarum prmaur, rja kka ovarum Moms brhn bkrja sblum mmasuk usa 40 ahun. Kka ovarum ak bkrja sbagamana msnya, maka ak akan mnghaslkan cukup srogn. Saa kaar srogn urun k k rnah, Moms akan mula mngalam gjala mnopaus. Tana-ana lan ar kgagalan ovarum prmaur yang lansr mlalu Halhln mlpu: Baca Juga: Moms Prlu Tahu, Trnyaa In 5 Pnybab Mnopaus Dn Apakah Moms punya pngalaman rlamba ha yang rnyaa bukan karna haml? Bagkan pngalaman Moms bawah sn, ya. Brapa har la ha bsa haml?Apa cr cr haml sblum la ha?Apa cr cr la ha?Tla ha 1 bulan apakah bsa haml? |